竹叶菜梗的做法
养生粥的做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。饮食养生有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“竹叶菜梗的做法”，希望对您的养生有所帮助。
竹叶菜梗的做法比较多，比如说和辣椒一起做菜，所以可以和柿子椒一起来做等等，都是比较常见的做法，竹叶菜梗有一定的保健功效，尤其是在补肾养血方面的作用是很好的，具有一定的滋阴润燥的作用，对于肾虚体弱或者是产后虚弱，都能发挥一定的保健的作用，体质比较差的也可以吃一点都是有好处的。
竹叶菜梗的做法
主料：柿子椒150g调料：食盐适量、酱油适量、蒜适量、调和油适量
1.将瘦肉和青椒切丝备用
2.竹叶菜梗摘成丝，用盐腌制一会后挤掉水份备用
3.锅内油热至六成左右加入大蒜煸香后先将肉丝煸熟
4.加入青椒丝煸熟后加入盐
5.加入腌制好的竹叶菜梗翻炒至菜梗变色加点酱油调色即可
6.盛盘上桌享用啦
做法二
主料：辣椒、100竹叶菜梗、400辅料：油、盐具体步骤第一步锅里放入油，放入竹叶菜梗。第二步2.蓝莓在水里浸泡，洗净第三步3.香蕉切片第四步4.牛奶与酸奶混合倒在里备用第五步5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁，如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的，可以先关闭出口第六步6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物，与蓝莓在果汁机里混合30秒左右第七步7.香蕉放入榨汁机第八步8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟第九步9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了第十步炒熟了以后就可以吃了
食用功效味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
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苋菜梗的做法有几种
苋菜主要食用部分就是苋菜梗和苋菜叶，很多老梗也可以利用做出许多美味的食物。苋菜梗吃起来没有苋菜叶细腻，但是营养却很高，而且做法简单多样，不会腻。一般炒苋菜梗是比较常见的。
1.苋菜摘去嫩叶后，把苋菜杆择洗干净。洗好的苋菜杆切成3厘米长的段。蒜切成蒜条，红椒洗净去籽切成条。炒锅上火，倒入食用油烧热，下蒜条炒香。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入红椒翻炒翻炒。放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。
2.苋菜梗撕去表皮老筋老梗，斜切成寸长段，朝天椒、干辣椒斜切粗丝，紫皮蒜拍碎。坐锅热油，3成热时，倒入干辣椒、蒜末慢爆香。下苋菜梗，加大火力翻炒至熟，放朝天椒、盐、味精调味，装盘。
3.苋菜梗撕去老的丝，锅内放入适量的油放入瘦肉，瘦肉炒到断生。放入苋菜梗，菜梗炒到软的时候放入适量的盐，放入盐后快速翻炒一下即可出锅。
4.瘦肉洗净切成肉丝备用。苋菜摘净嫩叶取茎干。把苋菜杆洗净，切成3厘米长的段，葱姜蒜切碎备用。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱姜蒜炒香，然后放入肉丝翻炒断生。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入少许料酒翻炒翻炒。调入盐、味精翻炒均匀即可出锅。
辣炒生菜梗的做法
夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好辣炒生菜梗这道菜。
2.把生菜梗切段。
3.把尖椒切块。
4.把红辣椒、姜切片。
5.起锅热油，爆香姜片。
6.放入红辣椒炒香。
7.放入生菜梗。
8.炒匀后，烹入生抽。
9.翻炒均匀，放入尖椒。
10.加盐、味精调味。
11.翻炒均匀即可。
12.出锅装盘。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下辣炒生菜梗
韭菜梗的做法包括哪些？
很多人都有吃过韭菜梗，韭菜梗的制作方法比较简单，和猪肉搭配在一起炒制就可以了，一般我们需要用到的是植物油，这样会让饭菜做的更香一些，准备的配料也很常见，主要有料酒和味精，一般在做菜的时候料酒和味精是必不可少的，这样主要是为了能够调味增加味道。
材料
主料:猪肉(肥)(250克)、 韭菜(250克)
调料:植物油(15克)、 花椒(3克) 、盐(2克) 、料酒(5克) 、味精(1克) 、大葱(5克) 、姜(3克)
制作工艺
1
猪肉洗净，切细丝;
2. 韭菜洗净，切长段备用;
3. 锅内倒油烧热后，下入肉丝煸炒变色，加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀;
4. 投入韭菜同炒几下，淋花椒油、味精即可。
辣椒油制作方法:炒锅放入适量植物油，加入花椒炸香，捞出花椒即可。
食谱营养
猪肉(肥):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。
韭菜:韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有"起阳草"之称，可与现今的"伟哥"媲美。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。
白菜梗鲜肉包的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的白菜梗鲜肉包做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.盖上盖、室温发酵至面团有蜂窝状。
3.发面团的空当，做馅。白菜梗洗净。
4.切成碎末，加适量盐拌匀。
5.挤出水分，加入香油拌匀。
6.打好的肉泥。
7.加入葱姜末、盐、胡椒鸡精、生粉、鸡蛋搅匀，慢慢加水顺一个方向打上劲。
8.加入碎白菜梗，拌匀调成馅备用。
9.取出面团，揉匀排气，搓成长条。
10.分成12个剂子。
11.取一份剂子，擀成中间厚，周围薄的圆皮。
12.包入馅料。
13.依次包成包子。
14.垫上油纸，摆入蒸锅，二次发酵30分钟。
15.开火蒸20分钟。
16.关火后，等5分钟再开盖，取出包子。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下白菜梗鲜肉包
脆辣白菜梗的做法
虽然外面的餐馆很多，但是如果你仔细观察，就会发现无非就这几种：麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许，这些店里的菜吃起来很多“味儿”，但多半是调料的功劳。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，现在就让我来为大家介绍下有关脆辣白菜梗做法
2.白菜叶、梗分开。
3.大蒜洗净、切段；干红椒剪成丝；白菜梗洗净、切刀切成丝状。
4.切好的菜梗丝，加适量盐腌制15分钟。
5.腌制好的菜梗挤净水分。
6.锅中油热，倒入红椒丝煎出香味。
7.倒入大蒜，炒出香味。
8.倒入菜梗。
9.快速翻炒均匀。
10.加入适量生抽，炒匀。
11.炒好的菜梗，调好味盛入碗中。
好了，脆辣白菜梗就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
竹叶粉蒸肉的做法
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下竹叶粉蒸肉这道美食吧。
2.把肉用料酒，葱，姜，八角腌上
3.腌上肉以后，准备辣椒，花椒，大米，紫米
4.把准备好的３放锅里炒
5.把３放锅里用中火把大米抄香且变得微黄
6.用搅拌机把炒好的３打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可
7.把６倒入腌好的肉里。加入老抽，生抽，糖，鸡精，少许麻油。拌匀
8.最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水，使粉湿润。最最后，把竹叶垫在蒸锅里，放上裹满料的肉片，上锅蒸到肉酥软为止
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的竹叶粉蒸肉，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
微波竹叶排骨的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做微波竹叶排骨吧。
2.干棕叶提前用水泡煮，然后取两片，下面横放，上面竖放。
3.底面放一层米饭，然后放一块排骨。
4.上面再放一层米饭。
5.先把横向的棕叶向中间对折。
6.然后，把中间的卷起。
7.包好的棕叶排骨依次摆在盘上，中间留出一圈。
8.中间放一个加了水的碗。
9.入微波炉，高火七分钟即可出炉。
10.剥开即可食用。
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对微波竹叶排骨感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
南昌辣炒油菜梗的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于南昌辣炒油菜梗的具体做法。
2.小米椒切碎，跟油菜梗放在一起。
3.炒锅放适量油，烧至8成热，用手在锅上方一尺左右的距离，感受一下，如果觉得锅里冒的热气有点烫手就可以了。
4.将油菜梗倒入，听见很响亮的“哗哗”声，油温就够高了。
5.油菜梗倒入后，翻炒几下，炒均匀，这是炒匀的样子。
6.炒匀后，翻动的频率就要降低，每隔3、4秒再翻炒一下。
7.大概炒了2分钟，就可以加老抽了。
8.再加1小勺盐。
9.少许鸡精。
10.炒匀即可出锅了。青菜梗炒两分钟基本断生了，当然这要根据自家的炉火决定。喜欢吃爽脆口感的，可以赶紧将菜出锅了。喜欢吃比较烂的，再炒1-2分钟。
不知道小编今天分享的南昌辣炒油菜梗的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。
通菜梗鲜虾卷 的做法
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍通菜梗鲜虾卷 ，自己学习做一下吧。
2.挑去背部的虾线与肚子下面的虾肠，用牙签，很方便！
3.然后去壳，用蒜末，料酒，盐胡椒粉腌制十分钟入味
4.通菜梗去叶子
5.和红萝卜切成长度一样的段，红萝卜切丝
6.豆皮用开水汤一下容易入手
7.香葱也用开水汤软
8.入清水泡，保持青绿
9.然后把豆皮切成六张大小和红萝卜段一样高的小皮，取几条通菜梗，一点红萝卜丝一根虾卷好，然后用香葱叶子绑实！
也许你从来都没有去过厨房，但是看完通菜梗鲜虾卷 的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《竹叶菜梗的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
