椒盐山核桃怎么做好吃？
五谷养生粥怎么做好吃。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“椒盐山核桃怎么做好吃？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
核桃营养价值高，对大脑发育好，增强抵抗力，椒盐山核桃的做法很简单，味美可口，是很多人比较喜爱的一种美食，不但好吃，还营养价值高，核桃要选择成熟的，成熟的核桃核仁也会饱满，核桃要被晒干后去掉杂质，这样才可以脱涩，椒盐山核桃怎么做好吃？接下来我们来了解下吧。一.配料:山核桃生坯10公斤，细盐2公斤，粗盐500克。 选用已成熟、核仁饱满的果实。晒干后用风车或筛子去掉杂草，山核桃生坯10公斤，细盐2公斤，粗盐500克。二.操作1. 原料选择：选用已成熟、核仁饱满的果实。晒干后用风车或筛子去掉杂草、树叶等杂质，脱涩2．初炒：初次炒时，不用加砂，用旺火炒至山核桃壳缝合线自然张开，手摸山核桃感到烫手即可3．浸盐：配制盐水，用盐量为山核桃重的18%左右（家庭炒制也可用此比例）。将炒热的山核桃浸在盐水里，使山核桃仁充分吸收盐分，然后捞出，沥去盐水4．再炒：锅中加粗盐250克，将其炒热后立即倒进山核桃。先用旺火炒，当炒至山核桃表面水分全部挥发后，再用文火继续炒，至核桃呈象牙色就可起锅。炒制过程中，应不断翻动，以免生熟不均匀5．包装：让其自然冷却后，再用铝皮箱或塑料薄膜食品袋包装密封，家庭少量贮存时，可使用瓷器或玻璃瓶三.质量标准 炒熟后表面微带白色盐霜，100公斤生坯炒熟后不少于95公斤。脱仁容易，核仁饱满，食之香、脆、略带咸味，回味绝佳四.注意事项 炒制过程中也可以不加食盐和浸盐水，使其具有山核桃原有的风味。五.原料选择选用已成熟、核仁饱满的果实。晒干后用风车或筛子去掉杂草、树叶等杂质，脱涩。六.初炒初次炒时，不用加砂，用旺火炒至山核桃壳缝合线自然张开，手摸山核桃感到烫手即可。七.浸盐配制盐水，用盐量为山核桃重的18%左右（家庭炒制也可用此比例）。将炒热的山核桃浸在盐水里，使山核桃仁充分吸收盐分，然后捞出，沥去盐水。八.再炒锅中加粗盐250克，将其炒热后立即倒进山核桃。先用旺火炒，当炒至山核桃表面水分全部挥发后，再用文火继续炒，至核桃呈象牙色就可起锅。炒制过程中，应不断翻动，以免生熟不均匀。九.包装让其自然冷却后，再用铝皮箱或塑料薄膜食品袋包装密封，家庭少量贮存时，可使用瓷器或玻璃瓶。十.注意事项炒制过程中也可以不加食盐和浸盐水，使其具有山核桃原有的风味。
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椒盐鹰嘴豆怎么做好吃？
鹰嘴豆大家应该都没有吃过，这种蔬菜是在巴基斯坦和印度很常见的，鹰嘴豆也叫鸡心豆，它的药用价值高，可以做点心，籽粒催奶的效果很好，常见的吃法有椒盐鹰嘴豆。
一、主料
300g鹰嘴豆
配料
适量油
适量椒盐
二、制作步骤
1、鹰嘴豆泡一晚上，一捏就碎
2、过小滤掉水份
3、放到保鲜袋中
4、放入冰箱冷冻好后，随吃随取
5、炒锅内放油，把没化冻的鹰嘴豆倒入
6、翻炒均匀，水蒸发的差不多
7、倒到烤盘中烤175度15分钟左右
8、盛出放凉即可
小贴士
1.在锅中炒是为了蒸发水气，但这个时候，鹰嘴豆会爆裂，请注意。
2.在烤箱中烤中，尝一下试试心是不是有湿。
三、食用方法
鹰嘴豆是印度、非洲及中、南美洲重要的粮食作物。将鹰嘴豆捣碎，加柠檬汁、橄榄油、芝麻酱，即制成鹰嘴豆酱，在中东广泛食用，用作酱汁或沾面包吃。亦可将鹰嘴豆捣碎煮熟，做成小薄饼状煎食，此即以色列人爱吃的快餐食品炸豆泥(falafel)。在南欧，鹰嘴豆是汤、沙拉和炖菜的常用成分。亦可制成鹰嘴豆粉。籽粒作为主食或甜食，也可炒熟食用，也可制作罐头或蜜饯等风味小吃，鲜豆做菜也可生吃。
椒盐香芋怎么做好吃
香芋也就是我们平常所说的芋头，它表皮看起来很粗糙其实跟红薯一样里面很细腻，它跟薯类很相似，但是它并不属于薯类，它里面的肉是紫色的吃起来有一种特殊的香味很好闻，即使第一次接触它的人也会喜欢食用，它的做法也有很多种，烧着吃，跟肉炖着吃，炒着吃，炸着吃都是可以的，那么椒盐香芋怎么制作呢，下面带大家一起学习一下。
用料
芋头400克
辅料
椒盐：2茶匙食盐：1茶匙香葱：1根植物油：1汤匙
步骤
1毛芋头最好选择小小的，大小一致的，可以买回家自己去皮，也可以买已经去皮的
2有些太大个的，把它切小一点，大小一致，这样才会成熟的时间也一致，处理好毛芋头之后就是上锅蒸了
3毛芋头蒸至8，9分熟即可，千万别等它熟的开花了，或者外面整个软趴趴的，那就只能凉拌着吃了
4煎锅开小火，放少许油，然后放入毛芋头耐心的慢慢煎，煎到表皮微皱，变黄
5接下来登场的就是椒盐粉跟香葱了
6毛芋头煎到金黄以后，洒适量椒盐，少许盐调味，再煎一会
7等到毛芋头散发出椒盐的香味了，放葱花，略煸一下即可出锅
如何挑选香芋
选择头部纹络密且多的一般都比较粉,掐着皮较老的。体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少;切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。并注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处，此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香Q可口;如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。
以上就是制作椒盐香芋的做法，做法很简单，这是香芋吃法最简单的一款了，还介绍了挑选香芋时候的注意事项，文章说的是小芋头，如果是买不到小的可以买大的，然后回来用刀切成小块再按照上述的方法制作也可以的，好了话不多说赶紧制作起来吧。
椒盐琵琶虾怎么做好吃？
椒盐琵琶虾是中国一道传统的菜，椒盐琵琶虾属于海产品，海鲜类的食物，这菜是属于川菜系。椒盐琵琶虾做的时候简单，可以根据自己的口味来添加佐料，椒盐琵琶虾还可以腌了吃，不要放太多的盐，腌的椒盐琵琶虾味道鲜美，椒盐琵琶虾怎么做好吃？接下来我们来看看吧。一.椒盐琵琶虾椒盐琵琶虾是一道色香味俱全的传统名菜，属于川菜系。红尖椒和蒜剁成末。油烧热，把虾倒入炸至金黄，捞起。锅里留底油，烧热后倒入尖椒末和蒜末炒香。倒入炸好的虾，翻炒均匀，倒入适量酱油，炒均后起锅装盘。二.食材皮皮虾，红尖椒、蒜、酱油，皮皮(赖料虾)虾1000克，红尖椒3个，蒜一头。二.做法1.红尖椒和蒜剁成末。2.油烧热，把虾倒入炸至金黄，捞起。3.锅里留底油，烧热后倒入尖椒末和蒜末炒香。4.倒入炸好的虾，翻炒均匀，倒入适量酱油，5.炒均后起锅装盘，开吃。三.皮皮虾的营养价值1.蛋白质皮皮虾的蛋白质含量非常高，达到20%之多，而我们知道蛋白质与人体正常生命活动有着非常密切的联系，所以在平时的膳食中，我们一定要注意对蛋白质的摄取。2.碳水化合物每100克的皮皮虾中含有大约4.95克的碳水化合物，这些碳水化合物在进入人体后，可以直接分解为人体供能。3.纤维素皮皮虾虽然是肉类食品，但是里面含有少量的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，尽快的将粪便排出体外，这样就可以有效的避免毒素在体内堆积，以免出现色斑、痘痘等皮肤问题。4.脂肪皮皮虾的脂肪含量并不是很高，100克的皮皮虾中仅含有2.28克的脂肪。有些人可能认为摄入脂肪会导致我们身体发胖，其实适量的脂肪对人体健康是有益的。例如一些脂溶性的维生素必须要脂肪才能被人体吸收。四.皮皮虾的功效与作用增强免疫力皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人体免疫力的作用，对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。通乳汁将鲜虾研磨碎后，和着黄酒服下，可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。镇静安神皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸，可以为大脑提供营养，这样可以使大脑长期保持精力集中。有利于产后恢复皮皮虾肉质鲜嫩，容易消化，对于身体本身就比较虚弱或者病后需要调养的人群来说，是一个不错的选择。预防动脉硬化皮皮虾中的镁具有很好的调节心脏活动的作用，能够很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用。
正宗椒盐虾怎么做好吃
虾是海产品中营养价值含量极高的一类食材，其肉质松软，容易消化吸收。虾能保护我们的心脑血管，减少胆固醇的含量，有效预防动脉硬化。椒盐虾这道菜属于粤菜系，它色香味俱全，老少皆宜，是大众十分喜爱的一道菜品，它有多种做法。那么，椒盐虾怎么做味道才好吃呢？下面咱们来看一看它地道正宗的做法吧。
一、正宗做法
1. 先烧开水，待水开后把虾过水，变红当即捞出，不要煮太久，肉老了就不好吃了，煮的时分水里能够放两片姜去腥。
2. 去完虾头虾尾，把预备的辣椒、姜、蒜切成小颗粒。
3. 独自拿一个碗，把虾均匀的沾上淀粉，留意放淀粉前要用厨房纸巾把虾身上的水尽量吸干，要不一瞬间煎虾的时分，裹了淀粉的虾会爆，油会溅出来。
4. 略微多放一点油，等油温7成时放虾，油用橄榄油色拉油都能够，但最佳不要用花生油，花生油温太高吃了对身体不太好，等虾成为透亮的赤色捞出，锅里的油备用。
5. 把预备的蒜、姜下入方才余下的油中爆香。
6. 姜蒜末出香味后参加青红椒粒，喜爱吃花椒的小伙伴能够这个时分加点花椒爆香。
7. 调料爆香后把之前炸好的虾放入锅中和调料拌匀，适当炒下即可，出锅前撒上椒盐，喜爱烧烤口味的亲能够再加点孜然粉，滋味也不错哦。由于虾很鲜美，没有放鸡粉调味。
8. 放入一切调料后，翻炒1分钟，一道香辣酥脆的椒盐虾就做好了。
二、菜品特色
椒盐虾是一道色香味齐全的汉族名肴，香辣外焦香咸辣，肉软嫩鲜美。经油泡后，再用椒、盐炒；椒、盐等味料附在壳外而不入肉内，食物外焦香咸辣，肉软嫩鲜美。
三、营养价值
1、壮阳益肾
传统医学认为,虾其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2、通乳
吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。
3、滋补
凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。
五：小小窍门
1、一定要先将蒜蓉小火炸香，火要小。
2、椒盐我用味好美的，味道不错。
3、炸虾的时候炸到表面橙红色，炸的过程因虾身上有淀粉，要不断地搅动，炸焦一点皮也直接吃下顺便补钙。
椒盐鸭架怎么做好吃
椒盐鸭架算是一道比较经典的菜肴，很多人都是非常喜爱的，这是因为这道菜肴吃起来还是非常爽口的，会让人们感觉到麻辣，是很开胃的一道菜，不过制作起来并不是那么容易，很多人虽然说会做这道菜，但是做出来的口感并不是那么好的，甚至是比较难吃的，尤其吃起来的时候不会感觉到那么的芳香四溢，这样的话就会食之无味的，所以说一定要掌握好做这道菜时候的油温，尽量要调到中大火的时候开始翻炒，大概需要翻炒几分钟的时间，这主要就是为了让鸭架入味，变得更加香的。
椒盐鸭架是一道经典中华名菜。把鸭斩成小块，将肥油部分剔出，炒锅不放油加热到3成热时，放入鸭油煸出油质，然后将油渣捞出不要，放入鸭骨用小火慢慢煸出香味，直到鸭骨头变得酥脆；此时将锅中多余的油脂倒出，将火力调成中大火，放入盐、花椒面、辣椒面炒匀，最后撒上香菜段拌匀即可。
原料：
烤鸭架子1副、盐5克、花椒面8克、辣椒面5克、香菜50克。
做法：
1、烤鸭斩成小块，将肥油部分剔出，炒锅不放油加热到3成热时，放入鸭油煸出油质，然后将油渣捞出不要，放入鸭骨用小火慢慢煸出香味，直到鸭骨头变得酥脆；
2、此时将锅中多余的油脂倒出，将火力调成中大火，放入盐、花椒面、辣椒面炒匀，最后撒上香菜段拌匀即可。
3、汤锅内加清水4000克，置旺火上，将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅，待汤开后，再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即可起锅。上桌时加入味精。
鸭架汤以鸭骨架为主料，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著;汤中重用莲藕健脾和胃，益血生肌;加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品，其具养阴益气，补中和胃之效，并可提供人体各种营养物质。
椒盐虾仁怎么做好吃呢
虾仁当中营养价值丰富，而且肉质松软可口，吃虾仁能够助于消化，对于身体虚弱以及病后的患者调理是极好的食物，虾肉当中含有丰富的钙，铁，锌，能够很好地保护心脑血管，还可以防范我们出现的血液中胆固醇含量较高的现象，防范动脉硬化等疾病的发生，本篇文章我们来了解一下这一道椒盐虾仁怎么做好吃呢。
虾仁
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
美食材料
主料:虾仁(200克)
辅料:鸡蛋清(25克)粳米(21克)糯米粉(10克)
调料:椒盐(5克)盐(1克)辣酱油(25克)香油(10克)猪油(炼制)(50克)
折叠编辑本段制作工艺
1. 将鸡蛋清放在碗时打散，放入虾仁，加米粉(七成粳米、三成粳米)、盐，浆拌至米粉粘满虾仁;
2. 炒勺置旺火上烧热，下熟猪油，烧至四成热，放入虾仁走油，用筷子拨散(以防粘连);
3. 见虾仁呈金黄色时，倒入漏勺沥去油;
4. 原勺置中火上，放入过油的虾仁，将花椒盐分两次撒在虾仁上(撒1次，颠勺一次)，撒完后，淋上芝麻油，颠勺两下即成;
5. 上桌时，随带辣酱油1小碟佐食。
上文一道椒盐虾是怎么做的方法，大家学会了吗?快来试一试制作方法吧，虾仁当中的功效繁多，既可以开胃又可以养血固精，同时虾仁壮阳，滋补身体也可以起到很不错的功效，保证清香可口滋味纯正。
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