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家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07

红烧肉为什么会硬

家常红烧肉秋天饮食养生。

“今天不养生,明天养医生。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧肉为什么会硬”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

说起红烧肉,相信很多的朋友们都会有要吐口水的可能了,要知道这是一道有着历史痕迹的美味佳肴了,它也可以叫做东坡肉,经过时代的变迁,红烧肉也已经走进了千家万户,每个家都的红烧肉都有了自已的味道,但不变的是那软糯的口感和大块吃肉的痛快,但有一些朋友们做出来的红烧肉会很硬,这是为什么呢?下面就来说说怎么做软糯的红烧肉吧。

让瘦肉不太硬的关键两点1.炖肉酒要是热的(水浴加热,如果直接放锅里烧,酒精会挥发的);

2.盖盖子,且一次把水加足,中途最好不要打开盖子(一般水漫过肉,然后小火炖,肯定不会干的。)有一次师傅加工红烧肉的时候没有找到盖子,那次的肉啊,瘦肉部分硬的漂亮,就和槟榔一样的口感。

红烧肉怎么炖很烂:

1、把买回的五花肉(就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的)切成1厘米见方(厚度不管,只管长宽);

2、锅里放油(多放点),热后放入糖(白糖也可)一勺(可多放点),炒到糊为止(这时候锅里应该在冒浓烟,别怕)。倒入切好的肉和调料(厚片的姜、成瓣(不要弄碎)的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮(非陈皮)),大火爆炒三分钟,这时肉变成了深红色;

3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤(冷水也可)至淹没肉3毫米,大火煮沸(开始冒香味了);

4、倒入炖锅小火熬1个半小时,此时汤应很少且呈粘稠状(如果汤太多可大火收汤,但要站在旁边看着),加入青椒(不是很肥的那种灯笼椒),可加点香菜,然后尝一下咸淡,再炖3分钟。

5、菜可以上桌了。

红烧肉怎么看是否炖烂:肉要烧得用筷轻戳可通,然后换到铁炒锅里,开著盖子烧。这时,要放酱油了,酱油放得太早,肉沾到盐份便烧不酥,放得太晚,只有外层的肉被染上色,不能入味。火呢,要比刚才“焐”的时候大一点,但也不用开得极大,因为现在肉已烂了,火开得太大,会把肉煮碎。

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为什么红烧肉苦


相信很少人会尝出来红烧肉稍微有一丢丢苦,因为他们已经陶醉在了红烧肉的美味中啦!并不是所有的红烧肉都是稍微有点苦的,如果人们听见红烧肉苦,那想必以后人们对减少对红烧肉的喜爱程度了。红烧肉苦的原因是在其做法的方面,以及熬糖时的温度,温度掌握不好,就会导致其味微苦,下面是原因,大家可以了解一下。

1.红烧肉苦多半是糖烧焦了。

2.我们都知道红烧肉在烹饪的后期需要使用到炒糖上色的手段,这糖在炒制过程中很容易烧焦,若是没有控制好火候或熬制得太久就会出现糖烧焦的现象,出现苦味。

3.做红烧肉最好用黑底色的锅,比较好观察糖的颜色、火候,把糖放进去之后要不断的搅动,以使糖均匀受热,一会就会飘起来,当白色退尽变黑后,默数3个数,然后把肉放里面,一定控制好时间,不然糖就糊了。其它的按你的方法就可以了。肉比较腻的原因主要在于肉烧得时间短,你做肉不炖,肯定油会出不来,肯定会发腻,小火慢炖,一般我是用高压锅,10分钟肉就已经好了,然后拿炒锅再收汁即可。再一个翻炒的时间稍长一些,可以肉里面的油炒出来。

4.糖不要放太多,一般一斤多肉的话,放一大汤匙就可以了。可以加点老抽以加深颜色,但千万不要放多,以免肉发黑。

5.另外如果有条件的话最好用冰糖做,这样做出来的红烧肉比较亮,口感也比较好。

6.熬糖是很多厨师都需要学习的一个重要手段,正是如此,很多红烧肉的初学者都不怎么会熬糖,其实只要注意好糖色变化就能避免烧焦,白糖放进锅中,用中火将糖慢慢融化,烧至过程中不断的搅拌,待糖色透明,开始变深时即可放肉进去,再用中火炒至上色即可。

红烧肉硬怎么回事


平时在做红烧肉的时候,如果红烧肉做出来以后,吃起来口感非常的硬,这说明红烧肉做的是比较失败的,因为做好的红烧肉的口感应该是香软糯的,之所以做的比较硬,主要是在制作过程当中时间比较短,所以说应该按照比较好的方法来进行制作,我们来看一些这方面的内容。

红烧肉硬怎么回事

烧的红烧肉很硬可能是因为制作红烧肉前肉在过水煮去除血沫的过程中烹煮的时间不够长或者烹煮红烧肉的时间过短,猪肉还没软化,从而制作出来的红烧肉出现很硬的情况。猪肉过水的过程一定要煮到筷子可以插透再拿出来的程度,而烹煮红烧肉要小火烧1个小时以上的。

既不腻又酥软的红烧肉做法

原料:带皮五花肉

配料:葱、姜、桂皮、大料、糖、盐、酱油

做法:

1.把肉洗好,切方块(具体大小视喜好吧~)用热水焯一下

2.将焯好的肉放进高压锅里,加进葱段,姜片,桂皮,大料,糖,酱油(最好是好一些的酱油,我用的是东古一品鲜),可以适当少放些盐,不放也可以,因为酱油本身已经很咸~也可以再少放些料酒~

3.高压锅压30分钟左右,视个人喜好决定这个过程吧

4.回锅,把已经做好的红烧肉倒在炒锅里再翻几下,让汤汁略略收一收~回锅以后就又好看又好吃了~

制作提示

红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明,一般五层左右为佳,故名“五花肉”),或者“坐臀肉”(即后臀尖)。

可放入白菜、豆腐、土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮炖,能变化出多种好吃的炖肉菜。

炖肉时最好用冰糖,比白糖做出来的颜色要亮,好看,而且口感也更好。

适宜人群

⒈一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之过多,便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

⒉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结,以及营养不良者食用;

⒊对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

⒋猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

黄酒红烧肉会酸


用黄酒来做红烧肉是非常好的一种方法,它能够使红烧肉吃起来更加的软糯和香甜,口感是非常不错的,当然如果没有做好,可能会使红烧肉吃起来比较酸,这主要是因为黄酒放的太多了,可以多放一些佐料,尤其是老抽和生抽,一定要多放一点,这样能够冲淡红烧肉的酸味。

黄酒红烧肉做法

原料:五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。

调料:八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。

做法:

1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿,大蒜去皮切薄片。

2、把切好的肉放入冷水锅中,大火水开后继续煮2分钟捞出,用温水冲掉肉表面的浮沫,沥干水。

3、锅中倒入油,用小火把八角、桂皮、干辣椒煸香(约30秒钟左右),加入葱片、姜片,蒜片继续炒1分钟后,然后放入五花肉,改成中火,煸炒至五花肉的表面微微泛黄盛出。

4、锅烧热后倒入油(约60毫升),调成中火,马上放入白糖,慢慢炒到白糖变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色就炒好了。

5、马上把炒好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色。然后,倒入整瓶黄酒,放入葱段和姜片,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖1个小时左右。

6、汤锅中倒入水,大火烧开后,撒入一点点盐和油,倒入西兰花,焯烫30秒钟后捞出,过凉水冷却,沥干水。

7、肉炖到约1个小时左右后,打开盖子,加入盐,放入冰糖搅匀,转成大火收干汤汁。

8、最后将红烧肉和西兰花摆在盘中即可。

六招增香解腻

1、五花肉尽量选择肥瘦均匀,能看到5层的肉(3层肥,2层瘦)品质比较好。

2、炒糖色最好用绵白糖,比较容易操作。另外,要用中火炒。

3、这款红烧肉是不用老抽、生抽的,赤红的颜色都来自炒糖色。而且,干辣椒一定不要少。

4、冰糖有提色的作用,它能使红烧肉看起来色泽诱人,很有食欲。

5、煸炒五花肉时,要少放油,因为肉本身会出油的,放太多油的话,做好后的红烧肉口感会比较腻。

6、用黄酒代替清水,既能很好地去除肉腥味儿,还能为这道菜增香,解腻。

红烧肉做的硬怎么补救呢?


大家都喜爱吃红烧这道菜,因为这道菜的主力就是肉, 纯粹的猪肉经过特殊的烹饪方法将其味道做到了非常极致的口感。而且红烧肉这道还可以在家里制作,方法非常的简单,但是,也有一些小技巧需要注意,否则难以做出完美的味道,例如,红烧肉做的硬是常见的现象,而红烧肉做的硬怎么补救呢?

基本上没有补救的办法,只能够当做一次练习或者教训。

煸的太久肯定干硬了。糖在热油中变成浅棕色肉块入锅,翻炒几下加水,大火烧开后即改小火慢炖,炖得汤汁少少的肉里的油就出来了。

先把肉飞水,然后在锅里添少许油,入白糖两小勺,炒至变红黑色,加入肉,姜,葱,等肉上色,加入高汤,放入盐,味精,鸡粉,大火炖十分钟,改成小火慢炖,等汁要没有的时候关掉火在闷十分钟就好了,出锅粉红色。

做法一:

1.把准备好的肉放入沸水中稍煮片刻,(肥肉变得将近透明)捞出。

2.起锅热油,放肉加入老抽翻炒直到每块肉都均匀的上色为止,

3.加热水,料酒,白糖等开中火煮,直到剩余少量汤汁。

4.装盘前可以试试味,然后依照个人口味加料。

做法二:

1.买来胖瘦相宜的五花肉。

2.切成块后,在热水中焯一下,在洗干净肉。

3.锅中放入大量的水,适量的盐、味极鲜、八角、料酒、糖、姜片,大火煮开后,该小火焖40分钟。

4.收汁即可。

做法三:

1.海带泡发,洗净,提前在锅中煮透,切块状。

2.提前烧好的红烧肉准备好。

3.铁锅上炉,倒入适量的热水,烧开后,将烧好的红烧肉倒入,大火烧开。

4.放入海带,翻炒均匀。

5.加适量的盐,盖锅。

6.加适量的生抽,调色,盖锅,小火,焖烧八分钟,入味即可。

7.加少许鸡精,调味,即可出锅。

酸菜红烧肉


红烧肉这种东西相信很多人是比较喜欢吃的吧,主要是因为红烧肉的味道很好,但是红烧肉有点油腻,不能吃太多,如果加入酸菜就可以中和红烧肉的油腻,让大家可以多吃一点。对于酸菜红烧肉的做法,大家可以学习下面的内容,大家尝试几次就可以制作出美味的酸菜红烧肉了。

材料:

五花肉,酸菜,大葱,客家酿酒,老抽,糖,盐等

步骤:

1五花肉,酸菜,大葱切碎

2盐,糖,鸡精,老抽,客家娘酒(没有娘酒可以加料酒)

3几片姜,一个八角

4锅烧热加一点油,放入五花肉,中小火煎至五花肉出油脂

5煎至两面色泽变深

6倒入娘酒(料酒)翻炒几下,放入适量老抽

7高压锅适量水烧开,放入五花肉,八角,生姜片

8上汽后压12分钟,自然冷却(压制时间根据自家炉灶火力设定)

9锅入油烧热,倒入酸菜翻炒

10加入一汤匙糖(糖量根据酸菜的酸度添或减)

11放入少量盐,大葱翻炒1,2分钟出锅装盘备用

12红烧肉倒入炒锅,加少量盐,一汤匙糖大火翻炒几下

13接着加入水淀粉收汁

14汁成稠状时起锅,倒入酸菜上(注意汤汁不要收太干,或太稠,酸菜要有足够的肉汁浸泡就好)

以上主要介绍了酸菜红烧肉的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于五花肉的小知识。

五花肉的选购

1.上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。次之为在接近猪后臀尖部位的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。

2.五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”;品质差一点的,只有夹四五层;再差一点的,一层皮,一层肥肉,一层瘦肉,就没了。

3.就算是差的肉,也有讲究,要看是肥肉多,还是瘦肉多,如果是瘦肉多的话,尚可勉强;反之,则万万不能选用。

4.选择好的五花肉,可用手摸,略有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。

五花肉的存储

1.新鲜的五花肉最好在3天内吃完,将肉切成肉片,放入塑料盒里,喷上一层料酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1天不变味;

2.将肉切成片,然后将肉片平摊在金属盆中,置冷冻室冻硬,再用塑料薄膜将肉片逐层包裹起来,置冰箱冷冻室贮存,可1个月不变质;

3.将肉切成肉片,在锅内加油煸炒至肉片转色,盛出,凉后放进冰箱冷藏。

咸鱼红烧肉


咸鱼红烧肉是做红烧肉的一种方式,红烧肉是我们经常会食用到的食物。它的品种是比较多的,使用不同的食材做出不一样的红烧肉,不单单是口感发生了变化,营养价值也发生了一定的变化。在红烧肉的营养上外加了添加的食物的营养成分,所以食用这些食物才会充分补充我们身体所需要的营养。

食用食物其实就是为了补充身体所需要的营养,那么只要是把不相克的食物放在一些进行烹调,我们就是可以食用的,而且还能吸收更多的营养所以学习同种食物的不同做法还是很重要的。那么咸鱼红烧肉的做法是什么呢?

原料:

五花肉半斤、咸鱼三两克、老抽15ml、冰糖10克、姜适量、八角1个、高度白酒15ml、清水适量。

做法:

1、咸鱼用温水提前浸泡30分钟以上,泡软就好。五花肉洗净后切成2-3厘米见方的块,锅中不用放油,放入五花肉用小火煸出水分;

2、五花肉出水后转成中火将水分收干,然后继续用小火将肉煸出油质起锅。再加一些油,放入冰糖炒至焦黄,放入五花肉翻炒上色后加水,没过五花肉大火煮开。

3、依次淋入白酒、老抽、放入姜、八角;

4、将咸鱼切成小块放入锅内,小火慢慢炖,直到五花肉酥烂为止。

营养价值

1.咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸,特别是其中的赖氨酸,它是米、面等粮食中最缺乏的,可避免赖氨酸缺乏症的发生。

2.咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸的重要来源,有助于大脑及神经发育,对于提高孩子智力,防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。

3.咸鱼还含有丰富的维生素B1、B2、B12及碘、钙、磷、铁等矿物质。

猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

咸鱼红烧肉中不仅含有咸鱼的营养,还有肉的营养价值。我们知道鱼的蛋白质含量是很高的,还有食用鱼可以促进我们骨骼的生长。食用肉可以起到补肾养血的作用,但是肉的脂肪含量相对其他食物而言还是很高的,所以肥胖的人还是好食用的好。

春笋红烧肉


春笋的适应能力很强,很多地区都广泛分布.许多植物冬天都怕冻,而竹子冬天是不会怕冻的,一年四季竹子都会生长.春笋的生长季节是春天,在春天散发着淡淡的清香,整个人身处竹林感觉神清气爽.春笋营养丰富,含有高浓度的水分,常吃春笋有消化脂肪,防止便秘的功效.

春笋味道鲜美,吃起来嫩嫩的,煎炒,凉拌均可.红烧肉主要以五花肉作为主料,一直以来深受广大消费者的喜爱.春笋与红烧肉更是完美的结合.那么春笋红烧肉的做法是什么?下面将为您详细介绍!

第一步,备料.

把春笋扒皮洗净,切成块状备用.把肉切成块状备用.

第二步,春笋焯水.

锅中倒清水,把切好的春笋倒入锅中,煮五分钟,沥干备用.

第三步,熬糖.

锅中放少量食用油,放适量冰糖,开小火熬成红色为止.

第四步,炖肉.

把切好的肉块倒入锅中,放入葱、姜、八角翻炒,炒到肉变色.

加料酒、酱油翻炒上色.

然后倒入热水,直到漫过肉为止,盖盖儿炖三十到四十分钟.

第五步,炖笋.

把春笋倒入红烧肉的锅中,盖盖儿继续炖三十分钟.

中间可开盖翻炒一下,防止糊锅.

第六步,收汁.

等笋和肉都炖熟后,尝下味道,如果不够咸,可加适量盐翻炒.

然后开大火收汁.

春笋红烧肉这就做好了,出锅盛盘.

春笋红烧肉吃起来肥而不腻,纯天然的植物搭配红烧肉口感很滑嫩,颜色鲜艳,是近年来人们最喜欢吃的营养佳肴之一.不仅如此春笋是属于低脂肪类的,常吃这道菜可以很有效的起减肥作用,防止上火.胃不好的患者慎用,春笋是属于凉性的食物,这点要尤其注意.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧肉为什么会硬》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

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