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艾草养生干蒸

2019-10-07

怎样做蒸干咸鱼

【www.ys630.com - 季节养生蒸菜】

鱼是很多人都喜欢吃的,要说鱼肉是鲜嫩味美的话,那么干咸鱼就截然不同了,它的肉经过了腌制、晾晒,味道微咸、鱼肉厚厚的干干的,非常的好吃,而且干咸鱼的做法很多,煎、炒、炸、蒸、煮等等,在这里面,当然蒸是最为简单易学的了,为了让家里人吃到好吃的蒸咸鱼,下面一起来学学怎样做蒸干咸鱼吧。

一。清蒸干咸鱼

材料:干咸鱼,猪肥肉,葱,姜,干红辣椒,料酒,味极鲜酱油,鸡精等等

1、干咸鱼一条大约400克左右用清水冲洗干净,浸泡3到5分钟使干咸鱼变软,浸泡好的咸鱼切去鱼头和鱼尾,从中间切开一分为二,再切成大约一指宽的块状

2、葱、姜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、姜片,干红辣椒去蒂洗净切成辣椒段,猪五花肉用温水冲洗干净,用刀切下比较肥的一块儿,切成厚薄均匀的肥肉片。

3、把切好的咸鱼块放入砂碗中,因为听长辈说砂碗蒸出来的咸鱼味道好。再把肥肉片均匀的摆在鱼块上面。

4、摆好肥肉片后依次放入切好的葱花、姜片、干红辣椒段,倒入适量的料酒和味极鲜酱油。因为肥肉片在蒸制过程中会出油,所以不用再加植物油。

5、蒸锅中加入足量的水,把装好咸鱼的砂碗放在蒸帘上,盖好锅盖中大火蒸制30分钟后关火取出蒸好的咸鱼,加少许鸡精搅拌均匀即可。

二、蒸咸鱼干

主料:1片咸鱼干

配料:少许白糖、适量姜片、适量料酒。

制作步骤:

1、将咸鱼干用水冲洗干净,并沥干水分

2、用刀将其切成小块,装盘

3、放上适量姜片

4、加入适量清水

5、入锅蒸4分钟

6、取出倒掉蒸出来的水,去掉鱼干的咸味

7、然后再加入少许白糖

8、倒入适量料酒

9、再入锅蒸5分钟,出锅即可食用了。

Ys630.com相关知识

干咸鱼怎么做


平日里喜欢吃干咸鱼的你是怎么做菜的?干咸鱼怎样做才好吃呢?其实干咸鱼的做法有许多种,现在营养专家就主要给您介绍三种做法,咸鱼茄子煲、咸鱼蒸五花肉、咸鱼鸡粒炒饭。如果您并没有尝试过这样的做法,那就赶紧跟着来学习了解吧,相信您很快就可以学到咸鱼的新做法。

干咸鱼耐藏,很适宜忙碌的上班族食用。但咸鱼的做法要讲究搭配,这样做起来才比较好吃。现在就主要带你去学习咸鱼茄子煲、咸鱼蒸五花肉、咸鱼鸡粒炒饭的做法,希望能够满足您的食欲。

咸鱼茄子煲

材料: 咸鱼二两,切粒;茄子二条,去皮,滚刀切块或切长条;蒜末、姜片适量;豆豉数粒切碎;

做法:

1、茄子在七成热的油中过油(图省事节俭可选择:热锅不放油煸干茄子),主要是先控干茄子中多余的水分;

2、起油锅炒香姜片、蒜末、豆豉粒后放入咸鱼粒翻炒,下料酒;把茄子加入后,放少许盐、糖、生抽、五香粉调味,爆炒一二分钟至各材料均匀,换入沙煲后加入一小杯高汤或水,焖煮五分钟后,勾芡收汁,下几滴麻油,加点葱花或蒜段即可。

咸鱼蒸五花肉

材 料: 生晒咸鱼(如马胶、黄长、腊鱼、鲳鱼等)约100克,上好五花肉150克。

调 料: 姜15克,葱段15克,精盐5克,辣椒圈约20克,糖5克,蒸鱼酱油1茶匙,生粉15克。

做 法:

1、将咸鱼用清水洗净,切成块,待用。

2、将五花肉切好,用酱油、糖、盐、油、生粉腌肉。

3、将主料放入蒸碟,加入葱段、姜丝、辣椒圈、蒸鱼酱油、糖,调和好后上屉蒸熟,大约10-15分钟。 将主料放入蒸碟,加入葱段、姜丝、辣椒圈、蒸鱼酱油、糖,调和好后上屉蒸熟,大约10-15分钟。起锅加上浓香芝麻油,上碟即可。

咸鱼鸡粒炒饭

用料: 咸鱼、鸡胸肉或鸡腿肉,米饭,葱花、少量姜丝

做法:

1、将咸鱼和鸡肉切小,咸鱼切细点为好。

2、放油,姜丝,将咸鱼和鸡肉炒熟

3、炒米饭(其实用剩饭放过冰箱的最好口感),炒到米饭是一颗颗分散了,再将咸鱼和鸡肉放进去翻炒,均匀了,将葱花撒进去,翻炒到有香味了,即可盛起。

咸鱼怎样做菜好吃呢?营养师介绍的咸鱼茄子煲、咸鱼蒸五花肉、咸鱼鸡粒炒饭三种做法就是最常见的营养搭配,也是咸鱼最为简单的做法。那么,通过对这三种咸鱼做法的具体了解,希望能够帮助到您,让您往后能尝试到更加美味的咸鱼美食。

咸鱼需要蒸多久?


咸鱼是我们日常生活中比较常见的一种食物,咸鱼的制作方法也非常简单,而且口感也非常美味,而咸鱼不仅储存方便,而且做法繁多,而蒸咸鱼也是十分简单的一种做法,可以将咸鱼放入盘中,放入配菜以及调味料上过蒸20-25分钟左右口感比较好,撒入葱花味道更好。

咸鱼需要蒸多久?

是干咸鱼的话要蒸20分钟左右~如果是泡过的咸鱼15分钟就可以了~蒸咸鱼最好还是要泡一下。不过这个时间还是要根据鱼的薄厚来定的。

土豆蒸咸鱼

材料

咸鱼 1条(约100g),土豆 2个(约500g),香葱 1棵,老姜 1块(约20g),鸡精 1茶匙(5g),油 4茶匙(20ml)

做法

将咸鱼切成2cm大小的菱形块。

土豆削去外皮,切成1cm厚的薄片。香葱洗净切碎。老姜削去外皮,切成薄片。

取一只大碗,将土豆片整齐地铺在碗底,再将咸鱼块放在土豆片上。

将鸡精均匀地撒在咸鱼块上,再放入

姜片。

将油淋入大碗中,再把大碗放入蒸锅中,用大火蒸制约40分钟。

最后将大碗取出,用筷子将咸鱼块和土豆片混合均匀,并同汤汁一起盛入盘中,再撒入香葱碎即可。

小诀窍

咸鱼的味道较重,切配的大小不宜过大,否则吃起来会很咸。

梅香咸鱼蒸猪肉

材料

梅香马交咸鱼60克,五花猪肉120克,大蒜4瓣,生姜5小片,调味料:砂糖1/2小匙,料酒1/2小匙,生抽1/2小匙

做法

1、猪肉切薄片,咸鱼切成小块,大蒜和生姜切片。

2、锅内热少许油,放入猪肉片,大蒜,姜片小火煸炒。

3、煸炒至肉片转色有些微黄时,放入咸鱼块炒。

4、炒至肉色全部转黄色,油脂逼出来,加入砂糖,料酒,生抽。

5、将过程4全部放入盘内,放入电饭锅蒸笼,下面煮饭上面蒸菜。饭熟即可。

小诀窍

1、咸鱼本身很咸,所以不要放盐,也不要放太多的生抽,放少许糖综合它的咸味。

2、注意咸鱼和肉的比例,通常是1:2 或1:3,咸鱼太多的话,会太咸。

蒸咸鱼的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍蒸咸鱼,抽时间自己一定要做一下。

2.1剪成大小适中的鱼段用水浸泡一个小时左右

3.2洗净备用

4.1泡好的鱼段用厨房专用纸擦干水份

5.2五花肉切片备用、葱丝、姜丝切好备用

6.将擦干水份的鱼段摆到盘子里,放上一层葱丝姜丝

7.摆上一层五花肉,再放一层鱼段,摆上葱丝姜丝(重复6、7的操作直至全部放到盘子里),放一勺色拉油、一小勺酱油即可

8.盖上保鲜膜入锅内蒸,先大火烧开锅转中火蒸半个小时即可

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的蒸咸鱼,赶快为孩子去做。

咸鱼蒸茄子的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关咸鱼蒸茄子这道菜的做法。

2.咸鱼肉(已清洗)、姜片

3.将茄子去蒂清洗一下。

4.放在案板上切成片,待用。

5.将已清洗的咸鱼肉放在案板上切开,待用。

6.接着,将切好的茄子放入盘中。

7.合入切好的咸鱼肉。

8.然后,搁入姜片。

9.加适量的料酒。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.最后,放入蒸锅中。

13.盖上盖,上蒸7——8分钟。

14.开盖,取出。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作咸鱼蒸茄子一饱口福吧。

咸鱼怎样去掉咸味


咸鱼是许多朋友都比较爱吃的食材,咸鱼搭配茄子制作的美食也是在餐桌上比较比较多见的。如果咸鱼在腌制的时候盐分过多了,导致味道偏咸,也是可以通过其他方式去缓解这样的咸度,比如使用淡盐水去浸泡咸鱼。

1、用淡盐水去咸鱼味

用约2%的淡盐水浸泡咸鱼,由于两者之间存在浓度差,咸鱼中高浓度盐分会渗透到淡盐水中。将咸鱼浸泡约2-3小时,再取出用清水洗净。这样即可将咸鱼味去除。

2、用白酒去咸鱼味

先将咸鱼用清水冲洗两遍,然后倒入白酒浸泡大约2-3小时,可除咸鱼的多余盐分。

3、用米酒去咸鱼味

洗净咸鱼,倒入适量米酒浸泡大约2-3小时,可除去多余盐分,且烹制后的鱼清香纯正。

4、用醋去咸鱼味

在盆中放些温水,放入咸鱼(水没过咸鱼即可),再加入2-3匙醋,大约浸泡3-4小时,即可将其咸味去除。

5、用食碱淘米水去咸鱼味

加入1-2勺食碱在淘米水中,然后放入咸鱼。大约浸泡4-5小时后,取出咸鱼,用清水洗净,便可将异味去除。

判别咸鱼变质的方法:

1、若鱼肉表面、剖切面和鱼体内有褐色薄膜,俗称“油烧”或“黄锈”,这是鱼肉脂肪产生氧化的结果。因此鱼肉松散,产生异味,食时会有口苦舌麻的感觉;

2、在鱼头靠近鳃的部位呈现淡红色暗斑,在肌肉内层也呈现暗斑,显示鱼已腐坏;

3、咸鱼出现红斑点是“发红”或称“赤变”现象,这是“嗜盐”或“杆菌类”在腌制过程中因为盐渍作用,36~38℃时细菌在鱼体内迅速繁殖而生成,此时鱼体已变质。

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