宝宝辅食水果顺序表是什么
饮食养生是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝辅食水果顺序表是什么”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
当妈妈顺利产下小宝宝之后，又有很多新的问题接踵而来，最重要的就是宝宝的吃饭问题。众所周知，在宝宝年龄还小时，只能靠母乳喂养，但之后就可以添加各种辅食食物给宝宝增加营养和促进宝宝身体发育。本文就简单给新手妈妈介绍下给宝宝添加各类辅食的时间和食物。
如果是到了给宝宝添加辅食的时候，什么时候添加辅食才合适？如何喂养宝宝才是正确又科学呢？等问题，很多新妈妈会不知道怎么办才好。
添加辅食的顺序
1 两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝，这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。
2 四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时，宝宝可以吃米汤了，妈妈们也可以煮蛋黄，宝宝可以少量的蛋黄，不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。
3 六个月吃粥。有些宝宝能适应的话，有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况六个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了，这会宝宝的粥一定要煮烂，煮透。用专门婴儿煮粥器可以轻松煮婴儿粥，以后再给写专门的博文来给妈妈们分享。
4 八个月吃肉汤。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质了，可以喂一些肉汤啊，豆腐，鸡蛋，青菜等给宝宝吃，同样不能喂的太多，少量就可以了。
5 十个月吃饭。十月大的时候，宝宝差不多什么都可以吃了。可以给宝宝做粥或者是面条，还可吃饭，宝宝吃的饭要煮透些，还有软些，这样才有利宝宝消化吸收。
建议
给宝宝喂辅食时，应该选择在喂养母乳之前，此时宝宝的胃是空的，比较容易接受所喂的食物，也容易消化。
注意事项有哪些
每次给宝宝添加新的辅食时，应该先添加一种食物，让宝宝适应后，然后再根据几月龄来添加第二种食物。
喂给宝宝的食物的量，也是慢慢的增加，开始不要喂的过多。
ys630.COm精选阅读
宝宝辅食蔬菜添加顺序
宝宝到了六个月之后就可以逐渐添加辅食了。可是添加辅食是讲究科学方法的，因为孩子年纪小，不可以直接添加太多种类的辅食。所以可以从蔬菜开始有序的添加。具体的情况应该根据孩子的身体发育情况而定。但是对于宝宝的饮食结构，应该是合理科学的。宝宝辅食蔬菜添加顺序是什么呢？
首先是4-6个月宝宝辅食添加顺序
1. 主食类：米糊 米汤→米精→米糊→米粉 米糊的营养成分每100克含有以下成分热量51.89c 糖类11.72mg 蛋白质1.05mg 脂肪0.09mg (宝宝第一次的辅食最好从米汤开始，因为米汤比较不容易引起宝宝过敏)
2. 蔬菜类：菠菜汁 菠菜汁→花椰菜汁→空心菜汁→小白菜汁→高丽菜汁 菠菜汁的营养成分 热量12.45c 糖类1.5mg 蛋白质1.05mg 脂肪0.25mg (宝宝刚开始喝菠菜汁可能会有点不适应，那在喂菠菜汁之前可以先让宝宝适应稀释果汁，在尝试菠菜汁之后要先以绿色蔬菜为主，再试浅色蔬菜或瓜类或是其它蔬菜)
3. 水果类：苹果汁 苹果汁→水梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥 苹果汁的营养成分 热量15.42c 糖类3.63mg 蛋白质0.09mg 脂肪0.06mg (苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的水果汁从苹果汁开始，如果还是有点担心的宝妈可以把苹果煮熟)
然后是7-9个月宝宝辅食添加顺序
1. 豆类：豆腐泥 豆腐→毛豆→原味豆浆 豆腐泥营养成分 热量15.6c 糖类0.6mg 蛋白质1.5mg 脂肪0.8mg (嫩豆腐比传统豆腐较不会造成胀气，而且最好用热水烫过再食用会比较安心，小宝宝也已经可以适应一点点成人的东西了)
2. 主食类：烤吐司 米果→烤吐司→面线→蔬菜粥 豆类的营养成分 热量30.11c 糖类4.9mg 蛋白质0.94mg 脂肪0.75mg (对呀，宝宝的饮食开始有那么一点点成人化了，如果已经长牙的宝宝，可以让他自己用手拿着慢慢吃。宝宝已经慢慢长大了，感觉时间过的好快呀，宝宝都可以用手自己吃东西了)
3. 水果类：葡萄汁 橙汁→葡萄汁→奇异果泥 葡萄汁的营养成分 热量29c 糖类6.2mg 蛋白质0.6mg 脂肪0.2mg (葡萄汁的果汁含维生素高，建议新鲜喝，不需要冷藏，对于过敏的宝宝，奇异果可以不加或是一岁以后再尝试)
4. 蔬菜类：丝瓜泥 豆芽泥→丝瓜泥→豆腐泥 丝瓜泥的营养成分 热量 7.3c 糖类 1.2mg 蛋白质0.4mg 脂肪0.1mg (丝瓜不需添加调味料就有天然的甜味，和适合宝宝食用)
5. 鱼类：鲈鱼粥 鳕鱼→鲈鱼→鲑鱼 鲈鱼粥的营养成分 热量35.8c 糖类0 mg 蛋白质5.8mg 脂肪1.4mg (给宝宝吃的鱼，最好选择新鲜·刺少·肉质细致的种类，煮食时一定要小心剔除鱼和鳞片。)
最后是10-12个月宝宝的辅食，只为各位宝妈推荐一道主食，因为这个时候的宝宝开始有自己的口味了，这些都要宝妈们好好学做哦
豌豆牛肉稀饭 粥→稀饭→面条 营养成分都很高 (这个时候宝宝很适合吃泥状但带点半固体的食物，有不一样的口感，但又容易吞咽和咀嚼。)
给宝宝添加辅食有什么顺序
宝宝到六个月龄的时候，要逐渐的添加一些辅食，添加辅食有一定的规律和程序，比如说首先可以添加一些谷物，然后适当的吃一些蔬菜和水果，最后再吃一些肉类食物，这样能够让肠胃有一个适应的过程，避免导致肠胃负担，宝宝添加辅食的原则是由简单到混合，由稀变浓稠。
辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、由单纯到混合。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
6个月宝宝辅食表
6个月的宝宝还是不能添加辅食，这时候奶水的分泌可能会不够孩子食用，我们可以采用促进奶水分泌的做法提高孩子的喂养量，最好是在宝宝8个月后在开始添加辅食。6个月的宝宝添加辅食可以采用米粉或者蔬果汁等，主要是一些汤汁或者蔬菜泥比较容易消化的辅食才合适。
6个月的宝宝吃什么辅食
宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?
1、米粉
宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。
2、蔬果汁
宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
小孩辅食添加顺序
小孩子吃的东西一般来说都是跟我们成年人是有一定区别的，因为他们的牙齿还没有长全甚至可以是没有长牙齿，所以他们进食的东西都是那种比较稀近似于糊糊的那种东西，而且小孩在成长阶段中的时候，我们会进行指导他们独立完成进食这个动作，那么小孩辅食添加顺序是什么？
辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则收藏
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、由单纯到混合。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
小儿辅食添加顺序
一些小孩儿吃过很长时间母乳之后就不能够一直吃母乳了，因为光吃母乳是吃不饱的。而且母乳不能长时间为孩子提供营养，所以过了一定时间之后一定要给孩子添加一些辅食。只有添加一些辅食给宝宝吃，宝宝才能够吸收足够的营养，下面就来教大家小儿辅食的添加顺序。
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、由单纯到混合。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
宝宝辅食制作步骤是什么？
在抚养宝宝的过程中，如何给宝宝吃辅食是父母没遇到的一个大问题，很多父母不知道把什么东西做给宝宝吃，实际上，生活中的很多食材，比如常见的一些蔬菜和水果宝宝都是可以吃的，只不过制作的方法要特别讲究，下面就教大家一些宝宝辅食的制作步骤。
宝宝辅食制作：
饮食要求
1、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，不要加任何调味剂
（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等），以免增加肾脏负担。
2、辅食添加量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
3、米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。
4、水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。可以给宝宝吃点苹果、梨、香蕉泥。
5、蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
五个月宝宝辅食种类
菜水或果汁
将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
菜泥和水果泥
将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
蛋黄
将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳以及蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
烂粥
大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3~4碗，放锅内文火煮1~1.5小时，煮成糊状即可食用。
五个月宝宝辅食食谱小白菜汁
食材：小白菜100克、水适量
做法：1、小白菜清洗干净。2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。4、将打好的小白菜泥过滤。5、过滤后取汁水即可。
功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。
蔬菜粥
食材：碎菜适量（尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等），白粥50-100g。
做法：将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入煮熟的白粥当中，继续加热后就可以喂宝宝了。
功效：粥可以补充宝宝的热量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道，并能补充维生素，让宝宝更易接受。
萝卜汁
食材：萝卜半根、水适量。
做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁即可。
功效：萝卜汁含有丰富的维生素A，可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。
鸡蛋粥食材：鸡蛋一只、白粥50-100g。
做法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥种，边搅边细火煮热即可。
功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。
香蕉土豆糊
食材：香蕉半只，鸡蛋黄一个，土豆半个，配方奶适量。
做法：土豆清洗干净后削皮切丁，隔水蒸20分钟左右，压成土豆泥。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀，再用牛奶拌匀即可。
功效：能够为宝宝补充维生素及蛋白质，刺激肠蠕动，让便便更轻松。
宝宝蔬菜泥添加顺序表
大部分的新生儿是以妈妈的乳汁为主的，母乳喂养对孩子来说也是最好的选择，乳汁可以提供全面的营养物质，有利于孩子的健康发育。随着孩子的成长，很多妈妈又重新走上了职场，所以大约在六个月的时候，孩子就要添加一些辅食了，其中蔬菜是少不了的，但是如何添加，大家可根据宝宝蔬菜泚添加顺序表来了解。
首先是4-6个月宝宝辅食添加顺序
1。 主食类：米糊 米汤→米精→米糊→米粉 米糊的营养成分每100克含有以下成分热量51。89c 糖类11。72mg 蛋白质1。05mg 脂肪0。09mg (宝宝第一次的辅食最好从米汤开始，因为米汤比较不容易引起宝宝过敏)
2。 蔬菜类：菠菜汁 菠菜汁→花椰菜汁→空心菜汁→小白菜汁→高丽菜汁 菠菜汁的营养成分 热量12。45c 糖类1。5mg 蛋白质1。05mg 脂肪0。25mg (宝宝刚开始喝菠菜汁可能会有点不适应，那在喂菠菜汁之前可以先让宝宝适应稀释果汁，在尝试菠菜汁之后要先以绿色蔬菜为主，再试浅色蔬菜或瓜类或是其它蔬菜)
3。 水果类：苹果汁 苹果汁→水梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥 苹果汁的营养成分 热量15。42c 糖类3。63mg 蛋白质0。09mg 脂肪0。06mg (苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的水果汁从苹果汁开始，如果还是有点担心的宝妈可以把苹果煮熟)
然后是7-9个月宝宝辅食添加顺序
1。 豆类：豆腐泥 豆腐→毛豆→原味豆浆 豆腐泥营养成分 热量15。6c 糖类0。6mg 蛋白质1。5mg 脂肪0。8mg (嫩豆腐比传统豆腐较不会造成胀气，而且最好用热水烫过再食用会比较安心，小宝宝也已经可以适应一点点成人的东西了)
2。 主食类：烤吐司 米果→烤吐司→面线→蔬菜粥 豆类的营养成分 热量30。11c 糖类4。9mg 蛋白质0。94mg 脂肪0。75mg (对呀，宝宝的饮食开始有那么一点点成人化了，如果已经长牙的宝宝，可以让他自己用手拿着慢慢吃。宝宝已经慢慢长大了，感觉时间过的好快呀，宝宝都可以用手自己吃东西了)
3。 水果类：葡萄汁 橙汁→葡萄汁→奇异果泥 葡萄汁的营养成分 热量29c 糖类6。2mg 蛋白质0。6mg 脂肪0。2mg (葡萄汁的果汁含维生素高，建议新鲜喝，不需要冷藏，对于过敏的宝宝，奇异果可以不加或是一岁以后再尝试)
4。 蔬菜类：丝瓜泥 豆芽泥→丝瓜泥→豆腐泥 丝瓜泥的营养成分 热量 7。3c 糖类 1。2mg 蛋白质0。4mg 脂肪0。1mg (丝瓜不需添加调味料就有天然的甜味，和适合宝宝食用)
5。 鱼类：鲈鱼粥 鳕鱼→鲈鱼→鲑鱼
鲈鱼粥的营养成分 热量35。8c 糖类0 mg 蛋白质5。8mg 脂肪1。4mg (给宝宝吃的鱼，最好选择新鲜·刺少·肉质细致的种类，煮食时一定要小心剔除鱼和鳞片。)
宝宝辅食大虾的做法是什么？
父母们都会想到给宝宝吃非常有营养的食物，给宝宝做辅食有很多讲究，平时人们喜欢吃大虾，但是成年人吃大虾的方法并不适合宝宝吃，大虾的确是宝宝非常好的食物，比如可以补充宝贵的钙元素，对宝宝的身体发育很有好处，父母们可以通过下列这些方法把大虾做成辅食给宝宝吃。
第一、婴儿辅食虾的做法
原料：鲜虾，大白菜，淀粉
准备好所需材料。
将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用。
做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用。
将白菜分成段和叶。
将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口感。
将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水，更容易搅拌。
将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中，加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐，用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿，虾滑更Q。
将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。
锅中装适量水。
水烧热后，关火，将裱花袋剪个小口子，再将虾肉泥一点点挤到水中。觉得用裱花袋比较方便，如果没有裱花袋，用保鲜袋、勺子都行。
再次开火，煮至虾滑全部浮在水面上，说明虾肉熟了。关火，盛起就可以吃了。
做虾滑时加了少许盐，宝宝吃味道够了。如果是大人吃，嫌味道淡的话，可以在煮的时候再酌情加点盐。
第二、宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤
1.准备食材：鲜虾3只，青菜20克，胡萝卜20克，大米25克
2.用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。
煮粥的方法有很多种，大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮好就可以了。
3.煮粥的同时，来处理食材。将鲜虾洗净煮熟，去壳，挑去虾线。
4.将挑去虾线的虾仁剁碎。
5.青菜洗净，焯水后，切碎。
6.胡萝卜洗净，去皮，擦丝，切碎。
7.粥熬好后，倒入胡萝卜，搅拌均匀，煮至胡萝卜熟透。
如果是电饭煲煮粥需将粥转移到汤锅或不粘锅里。再倒入菜煮。
平常喜欢用电饭煲将粥煮好，然后盛到不沾锅里，再倒入菜煮至菜熟透就可以了。
8.然后倒入青菜，虾仁，滴入2滴油，搅拌均匀，小火煮2分钟就可以了。
期间要不停搅拌，过了周岁的宝宝可以加入少许盐调味。
9.一碗好吃开胃的青菜虾仁粥就做好了，不仅营养丰富而且很有颜值，宝宝一定很喜欢的
第三、八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法
宝宝虾仁菜汤面
材料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。
做法：
1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。
2、将菜心用开水焯熟，捞起，切碎，放一旁备用。
3、将水少开，把龙须面切成均匀短小的面段，再放入开水中煮熟、煮烂，捞起来。
4、把高汤倒进锅里，微微烧开，再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中，滴入少许植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再换小火煮一会儿，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，即可喂食。
十一月宝宝辅食是什么
科学表明来看，我们的宝宝一般会在8到10个月的时候断奶，这是比较正常的时间断奶了。那么不管我们宝宝在十一个月的时候断没断奶，我们家长都是需要给宝宝开始吃一些食物的，那么我们就具体的来了解一下十一月宝宝辅食是什么吧
十一月宝宝可以慢慢的以食物为主，母乳为辅了。不过，妈妈们再给宝宝做辅食是，一定要有所讲究，要细、软、烂，这样才有利于宝宝消化。下面，小编给大家介绍十一月宝宝辅食制作方法，让你的宝宝爱上吃饭。
当宝宝达到11个月龄的时候，可以从奶粉、母乳喂养为主慢慢转变为食物喂养为主，逐渐减少宝宝吃奶的次数，以次增加辅食量。但是，11个月的宝宝是比较挑食的，因为对很多食物都还不能接受，因此做父母的一定要平衡十一个月宝宝的膳食结构、保证宝宝食谱的多样性。今天，小编就教大家一些十一月宝宝辅食制作方法，让你的宝宝吃饭香，身体棒。
十一月宝宝应该考虑断奶了，应逐渐以主食为主，但是不能给宝宝吃大人的饭菜，因为大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，所以，11个月宝宝吃的食物应单独加工，要软、细、淡、烂，适合宝宝的消化系统。那么，十一月宝宝常吃什么辅食呢？现在为大家介绍十一月宝宝辅食制作方法。
十一月宝宝辅食制作 十一月宝宝常吃什么辅食
豆腐鸡蛋羹
材料：生蛋黄半个，豆腐50克，盐、葱末各少许
做法：
1.把豆腐压成豆腐泥；生蛋黄打到碗里，拌均匀。
2.将蛋黄液混入豆腐泥，加葱末、盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可。
莲藕酥汁丸
适用宝宝：11个月起，生病时也可以吃
材料：肉汤10克，藕末30克，猪肉末50克，盐、老抽、淀粉各少许
做法：
1.把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。
2.将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。
清蒸豆腐丸子
菜名：花样鸡蛋
原料：蛋黄酱4克，鸡蛋1个，切碎的芹菜少许。
制作：把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末。
玉米浓汤
原料：准备玉米酱3汤匙、鸡高汤100ml、生粉、绞鸡肉。
制作：先把鸡骨架熬高汤备用。将玉米酱加入高汤，搅拌均匀，用小火慢慢煮；
煮沸后，边搅边加入绞鸡肉，直到汤再度沸腾，加入适量盐调味，加入水淀粉勾芡即可。
水果面包粥：面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软，再把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。 蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。 红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。 椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。
原来十一月宝宝辅食还是有这么多的讲究的呢，经过以上的了解和认识我们知道了十一月宝宝辅食是要合理的营养的，因为宝宝太小了，所以我们的家长在给我十一个月宝宝准备食物的时候一定要根据自己的宝宝身体来搭配宝宝的辅食哦。
宝宝蛋黄辅食的做法是什么
一岁后的宝宝就可以吃蛋黄了，因为蛋黄中富含有丰富的营养元素，脂肪，胆固醇，维生素，蛋白质含量极高，不仅可以补充大量的铁钙锌，还可以缓解贫血，增加骨骼的生长，给宝宝吃蛋黄要提前处理好，直接吃，很容易在喉咙里卡到，蛋黄泥在做的时候需要加少量的水，可以用米汤和牛奶调，这样做出的蛋黄不会太干，以免宝宝的喉咙不能接受，卡在喉咙里会影响呼吸。
蛋黄泥的营养价值
蛋黄，顾名思义就是用鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质不是集中在蛋清部分，而是都集中在蛋黄部分。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材，也因此有“第一辅食”的美称。
1、蛋黄主要是由：大约48%的水、32.5%的脂肪、17.5%的蛋白质，还有和2%的矿物质，以及多种维生素等构成的，蛋白质的含量非常高。
2、蛋黄中富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E，这些都是非常好的优质蛋白质食物，可以为宝宝提供大量蛋白质。
3、蛋黄中含有各种微量元素，如磷、铁，对孩子的大脑发育非常的有益。而且6个月大的宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了。如果不补充铁，很容易就会引起贫血。而蛋黄是比较理想的补铁食物。
4、蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素、和不饱和脂肪酸，对宝宝的生长十分有益。
5、蛋黄中还含有一种丰富的物质—卵磷脂，这种物质可以帮助合成一种重要的神经递质—乙酰胆碱。
6、要想吸收到鸡蛋的真正营养，首先要有量的保证，每天吃一个鸡蛋就可以了，吃得太多反而没有办法吸收。
蛋黄泥的做法
材料：蛋黄1颗
做法：
将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟，取出蛋黄，用汤匙压碎，加入少许开水就可以喂食。
也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。
食用方法：适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
相关人群：适宜6个月以上的宝宝食用。
健康提示：蛋黄泥软烂适口，微咸，营养丰富，喂给宝宝吃既可营养大脑，又可满足他对铁质的需要。
宝宝添加辅食时间表及食谱大全
宝宝添加辅食时间表是一项重要内容，是我们的妈妈们需要了解的话题，我们可能很多家长想给孩子做出最有营养的食谱，却又不会做，辅食添加时间表最非常重要的，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把辅食添加时间表看的非常重要，的确，辅食添加时间表的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，辅食添加时间表也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么辅食添加时间表究竟怎样才最好呢？下面就让我们一起来了解一下宝宝添加辅食时间表吧。
时间表：
3个月内：此时宝宝无牙齿，消化功能不成熟，适合给宝宝喂一些菜水。具体做法是：先烧开约200毫升的水，再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水即成。注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。为了让宝宝喜欢蔬菜，建议可以在五个月的时候，先试着给宝贝喂点胡萝卜汁或者菠菜汁，这对于宝贝日后喜欢吃蔬菜有很多的帮助。
具体做法是：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。随着婴儿年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水(婴儿吸奶瓶较吸母乳容易)，以免造成婴儿吸奶无力。
4～12个月：这个阶段的婴儿牙齿逐渐萌出，胃容量也逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥，不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类软食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，以满足婴儿的生理需要，为断奶做准备，同时可以培养婴儿咀嚼的习惯。
还有一点特别要提醒各位孩子爸孩子妈妈，给宝贝添加的辅食种类不要太精细，多吃玉米、红薯等粗粮食物，以防出现维生素B1缺乏症。选择米粉的时候，也要注意，很多妈妈们在选择米粉的时候有时不太有清楚的要求。其实比如我家宝宝吃的安豆米粉，这类分为多种营养配方的，多种口味可供选择，主要是看自己宝宝适合哪种，需要哪种。而不是没有目的的随意购买。最好也可以问问宝宝店里的导购或者营养师。
以上内容为我们介绍了宝宝添加辅食时间表，我们的妈妈们应该熟读此文，妈妈们就可以依据以上介绍的内容搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈，让孩子茁壮成长，给孩子提供最好的营养，要严格按照辅食添加时间表来呦，这样才能保证孩子的营养！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《宝宝辅食水果顺序表是什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生是什么”专题。
