红豆花生红枣汤禁忌有哪些?
养生汤有哪些做法。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红豆花生红枣汤禁忌有哪些?”，但愿对您的养生带来帮助。
红豆花生红枣汤是日常生活中比较常见的一道甜食，味道清甜可口，而且非常软糯，女性经常食用对身体非常好，对身体可以起到滋补的功效，如果过度食用可能会导致身体出现上火的情况，也会容易导致女性出现经血过多，对女性身体不好，也会容易导致消化不良，在女性经期尽量不要食用。
红豆花生红枣汤的食用禁忌
1、作为药膳，每种药膳都有不同的使用群。
2、后都花生红枣汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。对于花生红豆红枣汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝红豆花生红枣汤汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。
五红汤材料的食用禁忌
1、红枣：与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的营养价值。鱼，消化不良。
2、花生：花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。
花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。
花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。
3、红豆：红豆能通利水道，故尿多之人忌食;蛇咬伤者，忌食百日。
红豆忌与米同煮，食之发口疮。
4、枸杞：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
什么情况可以喝五红汤
即红衣化生，红枣，红豆，枸杞子及红糖。分量没有严格要求，每种抓一点，熬成糖水，经前及经后都可以喝。这五红可药用可食用，补而不容易壅滞气机，也方便亦做。且这个五红汤不只可以治疗痛经这个小毛病，还可以作为血液类病的辅助方。比如血小板减少性紫癜，贫血，对于妇女产后失血，或手术及放化疗后的元气大亏，都有不错的效果。
一般来说经期是不可以食用的，除此之外倒是没有什么特别需要注意的。因为五红汤补血的效果非常不错，所以有的人喝完以后可能会有轻微上火的情况，又或者是气血上涌的情况，这时候就需要调整一下五红汤的饮用量了。
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红豆花生红枣汤的做法有哪些
我们都知道红豆，花生，红枣是三种营养价值都特别高的食物，在生活中也很容易就可以购买到，所以一些妈妈们就希望将这三种食物做成汤，也被人们都称作为“三红汤”给宝宝食用，这样的制作方法可能会受到宝宝们的欢迎，这样就可以让宝宝吸收到更多的营养，让宝宝们可以健康快乐的长大，所以下面我们就来给妈妈具体介绍一下红枣花生红枣汤应该怎么制作更为健康，也会更加的美味。
我们应该准备的材料：红枣，花生红衣，小红豆，白糖或者红糖。
首先我们应该将红豆放在一个容器内浸泡一个小时，因为小红豆本身属于较为坚硬的食物，所以在煮的过程中也会赶紧会比较难煮，在浸泡过后先用大火煮，然后在改用小火慢慢煮，直到红豆稍微有点开花的迹象，
这时红豆已经到8成熟，在将花生和经过去核的红枣倒入锅内一起煮，这时小火在炖大概10分钟左右，红豆完全熟透，加入适量的白糖或者红糖，就可以直接食用了，也可以放在冰箱里经过冷藏后在食用会有更好的效果。红豆花生红枣汤不仅味道美味，制作方法较为简单，更重要的是它可以起到很好的补脑效果，对我们的大脑会有一定的保健作用，老少皆宜，所以也很受大家的欢迎，所以对于一些年轻的朋友来讲，在生活中如果闲来无事可以为家人煮一下这个粥来为我们的家人做一下保健。
红豆花生红枣汤的做法
红豆花生红枣汤的制作方法是比较简单的，它跟我们平时在家里制作糖水的方法是一样的。红豆花生红枣汤对于我们补充一些身体所需的营养物质是有帮助的，特别是女性朋友的补血安神，还有红豆花生红枣汤可以刺激肠道的消化作用，能够及时的补充身体中的蛋白质跟微量元素。
制作工艺
1. 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。
2. 红枣洗净，剔去枣核。
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4. 锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
花生仁(生)：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
这篇文章主要介绍了红豆花生红枣汤的制作方法跟营养价值所在，希望你们在生活中可以好好的了解一下。对于这种我们在生活中常见的食物，我们建议大家在平时可以多去了解一下它的功效，这样对于你们预防一些疾病是有帮助的。
黑豆花生红枣汤具有什么功效？
黑豆是标准的黑色食物，其营养价值非常高，平时人们经常会用黑豆炖汤来吃，另外，花生也是非常常见的一种坚果，平时的饮食中经常可以吃到花生，除此之外，红枣也是非常珍贵的实物，具有非常好的补血作用，今后大家可以把这三种食物一起炖汤来吃，对健康有下列这些好处。
黑豆花生红枣汤功效：
花生黑豆红枣，具有补脾益肾，养血的功效。具有滋补的功效，脾胃有湿的人不宜多用
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
1、蛋白质
2、脂肪酸
3、黑豆灰分
4、维生素
5、异黄酮
6、皂苷
7、多糖类物质
8、黑豆色素。
黑豆有以下功效：
1、降胆固醇。
2、补肾。
3、益脾。
4.祛痰止喘，可治咳嗽。
5、美容功效，抗衰老。
6、排毒，减肥。
7、改善贫血。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、pp、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
花生有以下功效：
1.抗老化性
2.凝血止血
3.滋血通乳
4.促进发育
5.增强记忆
6.降低胆固醇
7.延缓人体衰老
8.促进儿童骨骼发育
9.预防肿瘤
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
红豆薏米花生红枣汤的做法
随着生活水平不断的提高，让我们每个人都意识到了拥有健康的身体是非常幸福的一件事情，然而随着工作压力不断的增大，很多人需要长时间面对电脑以及不规律的作息时间，特别容易导致身体出现问题，如果我们能够注意生活中的一些细节，从饮食开始调整就能让身体得到很好的改善，其中红豆薏米花生红枣汤就对身体有很好的调理作用除了补气养血之外还能去除身体内的湿气让身体更加健康，下面一起了解一下红豆薏米花生红枣汤的做法。
红豆薏米花生红枣汤的做法
主料
20颗花生.50g薏仁.50g红豆.
配料
适量枸杞.适量冰糖.适量清水
营养分析
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.pp、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能
制作步骤
1 枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。
2 在锅内加入适量清水
3 加入所有材料煮
4 盖住锅盖煮
5 在煮的过程要打开搅拌一下
6 待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成
7 盛碗
上面就是对红豆薏米花生红枣汤的做法介绍，通过了解以后我们知道它做起来非常的简单快捷，而且食材丰富除了对身体调理之外还能提供给我们身体更多的营养价值，另外想要让身体健康我们平时在生活中一定要多吃一些青菜和水果，并且适当的进行体育锻炼，这样长期坚持身体才能更加健康。
红枣红豆花生汤做法及功效
红枣红豆花生汤，补血养颜，是一种非常不错的东西，那么朋友们你们对于这种你们了解多少呢?小编在这里希望你们能够真正的了解到这种需要怎么做，还有真正的知道了解到一些功效，这才是我们食用东西的真正原因所在，那么小编在这里就给各位介绍一下啦!我们具体来看看吧!
红枣花生红豆汤的做法(补血汤水)
原料：红枣、红豆、冰糖、葡萄干、花生米、银耳 做法： 1、银耳清水泡发，葡萄干、红豆、花生米、红枣洗净。 2、所有原料放入高压锅中，加足量清水，大火煮开，撇去浮沫，加盖小火煮30分钟即可。 强力推将使用高压锅，省时、省事，节约能源，而且在整个过程中无需翻动，煮好的材料比较完整。
一、红枣有补脾、养血、安神作用
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
三、花生忌宜人群
痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
红枣红豆花生汤做法及功效介绍小编就只能给各位介绍这么多，不知道你们了解多少了呢?我们是非常希望给大家提供非常不错的东西的，不知道你们现在是不是了解许多了呢?如果对这种红枣红豆花生汤感兴趣就自己动手做做吧!
红豆花生红枣红糖功效
红豆花生红枣红糖这四种都是红色的，放在一起可以用来煲汤，口感好，营养价值也很高，而且对身体的各个方面，有着很不错的调节效果，因为红枣可以调节身体，又能补血补气，同时还具有养肝养胃的效果，而红豆和花生可以增加红细胞代谢，又可以达到温和调理身体的作用。
制作方法
用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。
从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。
功效
补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为"心之谷"，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是"呕家圣药"，可以明显减轻呕吐的反应;如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
注意事项
作为药膳，请在使用前咨询一下正规机构的中医保健医生。每种药膳都有不同的使用群。
女性;女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳;
放化疗病人;因放、化疗导至血小板、白血球数量降低，此汤可提升白血球数量。
红豆薏米红枣汤的功效有哪些？
红豆薏米红枣汤其实是一道非常养生保健的食物，因为红豆薏米还有红枣等，这些食物其实都可以更好的帮助我们调理改善身体，解决皮肤湿疹或者是水肿等情况，而下面就是具体的做法。
做法一
食材：
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
做法二
①红豆与薏仁泡水一晚，备用。
②将红豆、薏仁混合洗净，放入锅中。
③加入药材等配料。
④加适量水以大火煮开，再转小火续煮约30分钟，
待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。
做法三
红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖。
做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时；在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水；等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
红豆花生红枣粥功效是什么
红豆花生红枣粥是比较常见的保健养生粥，里面含有丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用，另外再降血压，降血脂，调节身体血糖方面的作用也是不错的，对女性来说适当的喝一些，还有很好的催乳作用，经常吃一些能够扩张血管，在预防心血管疾病方面作用也是不错的。
1、赤小豆：
赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
2、花生仁（生）：
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
3、枣（干）：
枣含有维生素A、C、E、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
红豆薏仁红枣汤功效
目前来说人们对于自己的身体是越来越重视的，如果是自己身体出现任何不舒服的情况都会想要去养生的，这个时候最好的方法就是通过饮食来进行调理的，比如说红豆薏仁红枣汤，这种饮品特别是对于女性朋友们来说是相当好的，因为都是有一定的补血效果的，尤其是已经处在贫血的女性朋友们。
药用价值
基本信息
功效 健脾止泻，利水消肿。
《食疗本草》：“和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”《 食性本草》：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”《产书方》：“下乳汁，煮赤小豆取汁饮。”《 本草纲目》：“通乳汁，和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。”
忌食：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。
陶弘景云：“性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》：“久食瘦人。”《本草新编》：“赤小豆，可暂用以利水，而不可久用以渗湿。湿症多属气虚，气虚利水，转利转虚而湿愈不能去矣，况赤小豆专 利下身之水而不能利上身之湿。盖下身之湿真湿也，用之而有效;上身之湿，虚湿也，用之而益甚，不可不辨。”《 本草纲目》：“赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌 瘦身重也。” 《随息居饮食谱》：“赤小豆，蛇咬者百日内忌之。”
按语：赤小豆的营养成分不如大豆，除含蛋白质、脂肪外，并含有 维生素A、B、C和植物 皂素以及铝、铜等微量元素。另据元代贾铭《饮食须知》中介绍，赤小豆的花叫“腐婢”，能解酒毒，食之令人多饮不醉。
*警告* 赤小豆与相思子二者外形相似(见上图)，均有“红豆”之别名。 相思子产于广东，外形特征是半粒红半粒黑，过去曾有误把相思子当做赤小豆服用而引起中毒甚至死亡的，食用千万不可混淆。
别名：红豆、野赤豆。
红豆红枣汤的做法
颜色的夏天，又到了各种汤各种糖水的季节了， 夏天大多时候我们在外面吃饭都会点上一份红豆红枣汤，它有很高的营养价值，还有补气养血的功效，尤其是有贫血症状的可以多喝鞋红豆红枣汤，其实红豆红枣汤不光我们能在餐馆可以喝到，其实在我们平时可以在家做些红豆红枣汤，既经济又实惠，下面一起分享下红豆红枣汤的做法。
红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
赤豆红枣汤主料：红豆300克，红枣100克。调料：红糖100克。
红豆红枣汤的做法：
1．将红豆洗净，放人锅内，加清水烧开后转小火，待红豆快要爆开时，放人去核的红枣，依然用小火焖煮。
2．将红豆煮熟烂时，把火熄灭，放人红糖溶化即可饮用(冬季和妇女月经期适宜饮用热赤豆红枣汤，夏季待凉后饮用)。
赤豆红枣汤特点：此汤冷、热皆可饮用，有清热解毒、补血安神、提气降压、利尿消肿等功效
红豆红枣汤的做法很简单，而且比较好喝，在炎热的夏天我们平时休息时可以多煮些红豆红枣汤，放到冰箱里，炎热的夏天既能解暑，又能改善贫血，对我们的身体特别有好处。
红豆红枣汤的作用与功效有哪些
随着人类的生活水平的提高，人们的生活节奏也在不断加快，人们就会收到生活和工作的双重压力，所以导致一些女性朋友就出现不同程度的脾胃虚寒的情况，经过长时间的研究，今天给大家推荐一款养生汤，红豆红枣汤，他可以很好的帮助我们缓解这个情况，我们来介绍一下红豆红枣汤的作用和功效
首先我们都知道红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。所以说红豆不仅有很好的食用价值，更有很棒的药用价值。
而且红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象，所以我们在生活中适当多吃红豆对生活是有很大好处的。
由此可以看到，红豆，红枣都是我们女性离不开的好朋友，多吃这两种食物可以达到很好补血益气的效果，而且你会发现长时间食用你的皮肤会变得越来越红润，让你变得更加有女人味，而且还可以帮助我们强化体力增加身体的抵抗力，在炎热的夏季服用红豆红枣汤会感觉到特别的美味可口，清热解暑，会感觉越来越离不开它。
花生红枣汤补肾吗
肾脏是我们身体中最为重要的排泄器官，然而在我们生活中由于饮食不当加之平时不注意身体的保暖经常熬夜的原因，特别容易引起肾脏出现疾病，一旦肾脏出现疾病就会给我们带来很大的痛苦，有的时候甚至会导致腰疼或者肚子疼的现象，甚至还有尿血的情况，如果不及时治疗也容易引发尿毒症，还会影响到生命的安危，但是平时我们如果能够合理的搭配好饮食就能对肾脏进行更好的滋补和预防肾脏出现疾病，下面一起了解一下花生红枣汤补肾吗。
花生红枣汤补肾吗
红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（维生素p）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用
60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好了。与肾有关的病都可以用
贴心提示：
1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。
2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。
3、鲜枣进食过多可引起腹泻
4、食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。
汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值，上面就是对花生红枣汤补身吗的介绍，通过了解以后我们知道他对滋补肾脏有很好的作用，另外我们想要使肾脏更加健康，平时也要多注意保证充足的睡眠减少熬夜，并且也要注意饮食上营养的均衡适当的多进行运动。
花生红枣汤的做法
女人非常是非常需要不血的，平时生活中，我们要多吃一些含铁的食物，这样有利于身体健康，女性容易贫血，所以要多出一些大枣，花生和肉类，不能为了减肥光吃素，花生红枣汤非常不错，我们可以经常做。下面我们来看一下它的做法和一些功效，简单易学，非常简单。
花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。用红枣配花生产也是我常做的一款糖水。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。这二者食材以过长时间的高温炖制，使的这款糖水真是极为养生。送上先，希望你们喜欢。
花生红枣汤原料:花生米30克，红枣10枚。做法:同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次。美容功效:长期坚持可达滋容养颜的作用。 用料:花生米、红枣 制作方法:花生米50克，用温水浸泡半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净用温水浸泡发开，然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时，去掉花生米皮小包，加入少量红糖，待糖溶化后，汤与枣均可使用。 功效:对产后血虚、营养性贫血、恶性贫血、血小板减少以及化疗后血常检查异常者有效，并有益气健康、补血之功效。
大枣含维生素特别多，女人要想皮肤好，平时就应该多吃，花生的蛋白质非常丰富，人称长寿果，所以平时我们要多做一些红枣汤是非常不错的选择，既营养又美味，尤其适合女人，有时间的时候不妨做一做，调养身体，对皮肤也好。
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