羊水过多吃什么可以减少?
【www.ys630.com - 春季养生多吃什么】
羊水对于孕妇和胎儿来说是非常关键的因素，羊水过少或者是过多都会容易影响到胎儿的正常发育，而羊水过多就会容易影响胎儿的正常发育，可以通过因素来进行调理，平时可以适当的吃一些鱼类或者是坚果来进行调理，在调理的同时要注意定时产检，方面了解羊水的情况。
羊水多吃什么可以减少
羊水多的孕妇可以用食疗的方法，在中医方面对于羊水多的情况有一个经典的方药，也就是鲤鱼汤来调治，具体的就是使用鲤鱼，把鲤鱼的内脏去掉，在加上陈皮、当归、白术、白芍、茯苓以及生姜，把这些放在一起并加入适量的水后开始熬煮，一直煮成浓汤后把药材去掉，就可以喝汤吃鱼了，一般情况下服用三至五剂之后就会有明显的效果，因为鲤鱼有着很好的利水消肿以及补脾健胃的作用，而生姜、白术、陈皮以及茯苓有着健脾理气的作用，在配合使用白芍与当归的话，可以起到养血安胎的作用，从而达到了去水而不伤及胎儿的双重作用，另外也可以食用冬瓜皮汤以及白扁豆和赤小豆来煎水代茶饮用，人也是可以超声到利水的作用，从而达到了减少羊水量的目的。
使用中药的食疗方法不但没有副作用，对于减少羊水量还有着明显的效果，但是对于慢性羊水异常的孕妇来讲是可以尝试的，如果羊水急速增多异常时，要根据孕周与母婴的情况来做针对性的处理。
羊水过多的危害
1、对宝宝的影响
一般情况下，羊水过多越严重围生儿死亡率越高。在明显的羊水过多患者中新生儿预后较差。尽管B超可以发现明显的胎儿畸形，但是对外表正常的围生儿仍要认真对待，因为部分胎儿畸形B超尚难发现，另外染色体异常的发病率较高。羊水过多者早产、脐带脱垂、胎盘早剥等的并发症的发生率增加，影响围生儿的预后。妊娠合并糖尿病和新生儿红细胞增多症均使围生儿预后不良。
2、对孕妇的影响
羊水过多对孕妇的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于大量的羊水突然抽提，导致宫腔压力减少胎盘的儿面和母面的压力不平衡使胎盘母面的血管破裂导致胎盘早期剥离。羊水过多者的子宫往往较大，子宫肌细胞过度牵拉，当羊水突然减少时平滑肌细胞不能有效收缩导致宫缩乏力胎儿娩出后，就导致产后出血。另外，羊水过多者的胎位异常以致手术产率增加。
温馨提示：如果数天内准妈妈感到子宫迅速胀大，腹部胀痛，行走不便，会阴及下肢凹陷性水肿;或者由于横膈上升引起呼吸困难甚至不能平卧等，可能是羊水过多，应及时看医生。
精选阅读
射精过多吃什么补
我们都知道当男女发生性关系的时候达到性高潮，男性就会发生射精行为，射精时候带给男性的快感是会让他们上瘾的，射精时候他们会觉得身体特别舒服，但是性生活一定要适当，不能够频繁的发生，如果频繁的发生会使身体变得虚弱，能够损伤身体内的元气，那么射精过多吃什么补呢?
吃富含维生素的食物可以补精子
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
吃富含锌的食物可以补精子
可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
吃富含高蛋白质的食物可以补精子
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山yao、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。
含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
吃蛋白质与精氨酸可以补精子
对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。
吃性激素食物可以补精子
男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。
吃富含性激素的食物可以补精子
鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。
孕妇羊水过多吃什么好？权威专家推荐这10种
众所周知，女性在怀孕期间的时候羊水需要保持在合理的量，过多或者过少都是不好的，孕妇朋友如果出现羊水偏多的话，可以通过饮食来调整，下面介绍十种具有该功效的饮食。
1、白术陈皮汤
白术20克，陈皮10克，大毛20克，茯苓100克，泽漆10克，黄岑10克。水煎服，1日1剂。
主治：健脾利水固胎，妊娠羊水过多。
2、菟丝子茯苓汤
川断20克，桑寄生20克，菟丝子30克，白术20克，茯苓30克，附子10克，桂枝10克，大腹皮15克，甘草5克。水煎服，每日一剂。
主治：孕妇中晚期腹大异常，胸膈满闷，手足面目浮肿，脾肾阳虚。
3、双效固元汤：
（1）、主方：茯苓皮15克，冬瓜皮15克，大腹皮15克，山药15克，白扁豆15克，石莲子10克，车前子10克，冲天草10克，抽葫芦15克，川断10克，桑白皮10克，天仙藤10克，防己6克。
（2）、巩固方：茯苓12克，炒白术3克，石莲子10克，车前子10克，山药15克，大腹皮10克，冲天草10克，抽葫芦15克，桑寄生10克，川断10克，冬瓜皮15克，冬葵子6克，天仙藤10克。
主治：妊娠中晚期，脾肾两虚导致的羊水过多症。临床可见腹部异常增大，有时作痛，胸闷肋胀，舌苔薄白润，脉沉滑。
一般先服主方6～10剂，有效后再服巩固方，至自觉症状减轻或经超声波测量羊水已减少后，可间断服药（服药2剂，间隔1、2日再服），至羊水平段恢复正常或症状基本消失则停药。
4、鲤鱼汤加减
鲤鱼、白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断。
主治：妊娠后期，腹部增大逾常，胸闷气喘，头昏心慌，不能平卧，或伴面浮足肿、纳呆、神疲、小便偏少；舌淡胖，苔白腻，脉沉滑无力。若喘甚者，加葶苈子、杏仁、苏子、旋覆花；肿甚而小便不利者，加泽泻、车前子；若阳虚兼畏寒肢冷，酌加黄芪、肉桂。
5、羊水多退肿汤
桑白皮、大腹皮、冲天草、天仙藤、石莲子、川续断各10克，茯苓皮、冬瓜皮、葫芦、白扁豆、山药、茵陈各15克。水煎分服，每日一剂。
主治：羊水过多，下肢浮肿，小便偏少。
6、术苓消肿汤
白术20克，茯苓、陈皮、大腹皮、防己、木瓜、茵陈、枳壳、神曲各15克。水煎分服，每日一剂，可连服10剂。
主治：脾虚胎水肿满，腹大异常，羊水过多症。
7、茯苓粉粥
茯苓15克，大米50克，红枣（去核）5枚。共放锅内，加水适量，煮成粥，做早餐服食。
主治：脾肾阳虚所致的羊水过多。
8、五苓散加味
黄芪、焦白术、大腹皮各15克，茯苓30克，生姜皮6克，陈皮、桂枝各9克，猪苓、泽泻各12克，菟丝子15克，木香6克，砂仁3克。水煎分服，每日一剂。
主治：脾虚水湿蕴蓄之羊水过多。
9、己椒苈黄汤
防己、川椒目、葶苈子各9克，生大黄（后下）3克。水煎分服，每日一剂。
主治：羊水过多，大便秘结，身体壮实症。
10、鲤鱼羹
鲤鱼一条（约250克），赤小豆30克，陈皮5克，花椒2克，草果5克。鲤鱼去内脏，将其与药韧洗净塞入鱼腹，放入姜、葱、盐少许，煮熟。食鱼饮汤，具有健脾行水的功效。
主治：脾虚症羊水过多。
过多吃盐危害大 如何减少盐的摄入？
本文导读：高水平的钠使身体保持过多的液体。对患有高血压或心脏,肝脏或肾脏疾病是有害的。因此，人们需要在生活中控制钠的摄入。
即使你没吃土豆片和椒盐卷,但你可能比你想象中要多吃盐。钠是食盐的主要成分,它可以隐藏到你不会怀疑的东西里,像番茄酱、冷冻食品、即时热谷物和一些药物。
钠有什么危害?
高水平的钠使身体保持过多的液体。对患有高血压或心脏,肝脏或肾脏疾病是有害的。这些条件的人应该特别注意钠摄入量。但是有一些辩论是否每个人都需要担心吃盐呢。我们将听美国农业部,世卫组织建议,我们需要准备和选择少钠的食物。美国成人平均每天消耗大约2500至5000毫克的钠。但是我们只需要1100到3300毫克,约1/2到1 - 1/2茶匙。这可以是一个相当大的差异。
我们获得这么多在我们的饮食中钠?
思考每一次我们在烹饪或准备晚餐加盐作为调味料。令人惊讶的是,我们的盐主要来源 隐藏 在我们的饮食中加工食品和烘焙产品。一些例子包括沙拉酱、芥末、松肉粉,奶酪、快餐、泡菜、罐装蔬菜，汤和烧烤酱。甚至常见药物如抗酸药、泻药和镇咳药含有钠的化合物。
关键看我们的钠含量是注意哪些食物有高钠含量和限制我们吃多少的食物。实践是检查食品包装袋的营养成分标签的钠含量。一些标签条款可以帮助我们购买决策:
步骤来减少你的钠
限制你的盐瓶的使用。试一试用开小洞的瓶子。
替代盐与其他调味料调味,如洋葱、大蒜、柠檬、醋、黑胡椒粉、香菜。
选择新鲜、冷冻或罐装蔬菜不添加盐。
煮新鲜或冷冻鱼、家禽和肉类通常罐装或加工形式。
比较大量的钠在不同品牌的冷冻食品,包装混合谷物、奶酪、面包、沙拉酱、汤,酱汁。钠含量在不同品牌之间有很大的差别。
冲洗罐装豆类在蔬菜烹调前不要添加盐。
选择食物贴上 低钠 、 降低钠 或 不含钠 。
知道多少钠在你最喜欢的调味品,特别是酱油,牛排酱,番茄酱和沙拉。限制你摄入的量。
避免食品味精(谷氨酸钠),特别是当外出就餐。你可以问你的餐有没有味精。
试图限制你的每日钠摄入量不超过2300毫克。
专家认为,要得到一个平衡的饮食就要多吃水果和蔬菜比纠缠于吃了多少钠更重要。所以注意你正在服用多少钠,但要更注重全面营养的饮食。
胃酸过多吃什么
如果我们胃酸过多可能会导致我们恶心呕吐，返酸水，甚至造成胃病。适量的胃酸可以帮助我们消化，过多的话我们就敬谢不敏了。胃酸过多吃什么?胃病可是非常糟蹋身体的，因此，胃酸过多的时候适合多吃一些碱性食物。尽量少吃或不吃高脂食物和甜食。
高脂食物和甜食就是导致我们胃酸的罪魁祸首，因此胃泛酸的时候尽量远离这些食物，多吃一些含碱性的食物，如菠菜、油菜等食物。如果不知道哪些食物含碱性，我们可以上网查询，区分哪些食物含酸性，哪些食物含碱性。
胃酸过多吃什么好?
1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸过多应该在饮食上注意什么?
1、减少进食量，饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
5、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
得了胃病对身体危害是很大的，因此我们日常生活中要注意养护我们的胃。胃酸过多吃什么，我们吃饭时避免含酸性过多的物质，可以多吃一些面食，比较养胃，饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物。也要注意少喝酸性饮料，远离烟酒。
吃什么可以减少皱纹
每个人都会经历皱纹人生的，关键在于大家如何减轻自己的皱纹。各种各样的去皱纹产品方法多种多样，却都参杂这各种激素出现，虽然减少了皱纹，却对人们的身体造成的危害很大。话说饮食疗法是一个安全又绿色的减少皱纹方法。那么关键就在于吃什么以及怎么吃。下来大家就一起来看看吧！
想要在饮食上减少皱纹出现，大家就要学会合理的吃，还要根据自己身体的实际情况来饮食，切勿盲目的食用减少皱纹的食物，以免造成身体危害。只有合理的饮食，这样不仅能够减少皱纹，对大家的身体也不会产生任何的影响。
多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
上述就是关于吃什么可以减少皱纹这个问题的介绍，大家也有了一定的了解。其实，有皱纹是每一个人都会经历的，所以突然发现自己脸色长皱纹了，千万不要害怕，也不要慌张哦！保持良好心态，可以适量吃些上述介绍的饮食，帮助你早些减少皱纹。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《羊水过多吃什么可以减少?》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生多吃什么”专题。
