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四川萝卜烧牛肉的做法是什么

四季养生是什么服务。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“四川萝卜烧牛肉的做法是什么”,但愿对您的养生带来帮助。

冬天要多吃萝卜,因为萝卜可以通气,预防感冒,达到促进便秘缓解的效果,萝卜在平时可以清炒,炖煮,煲汤等等,最有名的是川菜,萝卜烧牛肉选择肥瘦相间的牛肉切成片或小块状,加入萝卜后一起煲制,很快就能喝到一份新鲜美味的萝卜烧牛肉汤,四川的川菜以麻辣为主,所以这道汤会加入许多辣椒油,麻椒和花椒等等。

萝卜烧牛肉

材料

肋条牛肉1千克、白萝卜250克、姜10克、花椒1克、植物油100毫升、郫县豆瓣90克、料酒25毫升、酱油5毫升、八角1个、草果1个、葱25克、芫荽100克、鲜汤800毫升。

做法

1、白萝卜去皮洗净沥水,滚刀切成方块。

2、肋条牛肉洗净后放入水中焯水,除去血污后,捞出冲洗一下表面,然后切成块待用。

3、将芫荽切成节,姜拍破,再将葱挽成结。豆瓣略剁碎待用。

4、将炒锅置于旺火上,放油烧至三成油温,放豆瓣炒出香味至油成红色时,放入牛肉块略炒。

5、将鲜汤倒入后,放破姜、花椒、八角、草果、料酒、酱油、葱烧沸,再用小火烧约2小时后至牛肉刚软。

6、最后将萝卜放入牛肉中一起烧约30分钟至萝卜和牛肉都嫩糯后,用旺火将汤汁烧稠,起锅舀入凹盘中,撒上芫荽即成。

白萝卜牛肉饼

简介 白萝卜有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体抗病能力。牛肉饼比牛排软嫩,老人孩子吃比较适宜。

材料

白萝卜200克,牛肉饼若干,油、盐、酱油、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量。

做法

1、牛肉剁成糜加盐、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精朝一个方向搅拌均匀,小火煎两面略有焦黄。

2、萝卜洗净切片,。

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒萝卜,放酱油和半碗水焖煮5分钟。

4、萝卜熟透放牛肉饼,加盐和鸡精调味即可。

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四川卤牛肉的做法


每一个地方,喜欢吃的口味不同,当然做出来的菜品也不相同。比如四川卤牛肉和其他地方的卤牛肉就不是一个味道。有些人就偏爱四川卤牛肉,四川卤牛肉是有它特定的方法的,如果不按照这种方法做,做出来的卤牛肉就没有味道。下面就教大家学习四川卤牛肉的具体做法。

家传秘制卤牛肉的做法

1.牛腱子买来,切成几个大块,我这是三斤的,基本一斤一块。不能再切了,肉熟后会缩小,太小了容易碎切不出片来了。在冷水中泡约半小时,泡掉血水,水倒掉

2.锅中放冷水,煮开后再煮15分钟,充分煮出血水

3.捞出用冷水冲洗干净,并用冷水浸泡10分钟,使肉质紧实,熟后不会散

4.准备调料

5.调味香料放到料包包好,姜拍一下

6.锅中放没过牛肉的水,烧开,放入牛腱

7.加老抽

8.放姜和调料包,加入老卤(俗称老汤,没有的不加,老抽和盐的量就要增加)

9.加盐,大火煮开改中小火炖,煮至肉能用筷子能扎透,关火,闷两三个小时入味。如果有条件最好闷一夜。我为了快,放高压锅里30分钟,如果不着急的话还是普通锅最好

10.大火收汁,至汤剩一小碗,捞出料包和姜,留卤汁放凉入冰箱保存作为老汤,下次再用的时候直接加入锅里,酱出的牛肉味道更厚。

肉捞出放凉后放冰箱冷藏一夜更好切片。

11.切片摆盘

12.也可以蘸个料汁吃。

烹饪技巧:

1. 一定要选牛腱,最适合卤制;

2. 牛肉焯水用冷水下锅,这样才能充分去除血沫和异味;

3. 焯水后用冷水冲洗并浸泡,可以让肉质更紧实;

4. 香料可以根据自己的喜好调整;

5. 卤制时间和火候要控制好,火候不够肉不烂难嚼,且不入味;火候太过则没有嚼劲,而且容易切碎,以筷子能够轻松插入为准;

6. 卤好的牛肉冷藏以后,更容易切成薄片。

7. 剩下的卤汁需充分放凉,收在干净的玻璃容器中,放冰箱冷藏室密闭保存,可以反复使用,下次使用时只需添加水和香料;若长时间不用,需要冷冻保存。

8. 有老卤的时候加入老卤,要注意盐和老抽的量,老卤很浓,比较咸,颜色也较深。

四川烧白正宗做法


提起四川的美食,自然而然不可错过四川烧白。这是一种可以出现于任何高档的饭局上,也可以是很居家的菜品。其主要是由肥瘦相间的五花肉搭配科菜制作而成的一种菜肴。其肉脂而不腻、入口就化,就算是不爱吃肉的人见了四川烧白也会忍不住多吃几口的,那么如何做出正宗的四川烧白呢?

准备食材和调料:五花肉选用肥瘦相间的,猪皮先烧刮干净;芽菜淘洗干净。

煮肉:生姜拍扁,五花肉刮洗干净后,加入冷水,生姜煮熟。当一根筷子能不费劲的插进肉里,就说明煮好了,可以起锅了。煮肉的汤撇去上面的浮沫,留下备用。

上色:煮好的五花肉捞起后,趁热将红糖、老抽、醋调配的汁抹到肉皮上。可用红糖蘸老抽、醋来抹,也可用红糖粉。

炸肉:锅里放油,肉皮向下,小火炸。炸到表皮发黄起泡即可。炸前可用牙签扎肉皮,扎的孔多,表皮更易起泡。

切片:将炸好的肉稍放凉,切成5mm的肉片,放到碗里码好。

芽菜切段:将洗好的芽菜切成10mm的小段。

炒芽菜:大火起锅,锅热下油,放花椒、八角、山奈炒香,再放芽菜翻炒。翻炒几秒,加入煮肉的汤小火焖至收汁。

蒸肉:将炒好的芽菜放到切好的肉片上,稍压一压,将之前抹肉皮后剩下的调味汁:老抽、醋、红糖倒进碗里,加上点生抽、少许肉汤,上锅蒸两个小时。如果有高压锅时间就更短些。

起锅:肉片蒸到软糯,起锅将碗扣到盘里。汤汁如果多,可以将汁勾芡,淋到肉片上,如果不多就直接开吃啦!

四川萝卜泡菜


泡菜是很多人都喜爱吃的食物,这样食物不仅味道独特,而且在吃的时候,也不会损害到人体健康,所以它是一个放心的好选择,但是对它吃的时候,都是要注意不能随意的乱吃,尤其是对一些肠胃不好的人,在吃的时候,也是要适量的吃最佳,这样对身体各方面不会有损害,那四川萝卜泡菜如何做呢?

对四川萝卜泡菜如何呢,也是很多人不太了解的,这样食物在制作上,都是有着一些方式方法,因此制作前,也是要对它进行很好的了解,使得我们吃的时候,也是知道如何制作。

四川萝卜泡菜:

材料:白萝卜2条,芹菜60公克,樱花虾15公克,糯米粉1大匙,盐2大匙,水150㏄,姜泥1/2茶匙,蒜泥1大匙,辣椒酱1大匙,砂糖1大匙,粗辣椒粉3大匙。

做法:

1.白萝卜洗净去皮,切成2公分×3公分左右的方丁。

2.将作法1的白萝卜丁加入2大匙盐拌匀,腌渍约8小时,其间须翻搅3次,让白萝卜丁腌渍均匀,至白萝卜丁软化后,取出沥干水份,备用。

3.备一锅,倒入150㏄的水煮至滚沸,加入樱花虾,转小火煮约5分钟,捞出樱花虾沥干。

4.糯米粉加1又1/2大匙的水(份量外)调匀,缓缓倒入作法3的锅中勾芡,再加入所有调味料拌匀待凉,即成药念。

5.芹菜洗净,切成长约2公分的芹菜段,备用。

6.将作法2的白萝卜丁加入作法4的药念、作法5的芹菜段搅拌拌匀。

7.把作法6成品装入瓶中加盖,置放于阴凉处约1天后,再放入冰箱保存即可。

通过以上介绍,对四川萝卜泡菜做法,都是有着很好认识,在制作的时候,都是可以按照以上的方法进行,这样使得口感和色泽上,都是很吸引人,对人体各方面,都是没有任何危害,在吃的时候,也是可以放心选择的。

​四川土豆烧排骨的做法


我们都知道排骨烧土豆这道菜是四川地方的特色菜,但是这道菜确实在全国的菜馆都有卖,这道菜主要讲究的技巧就是土豆一定要炖烂,将土豆炖成土豆泥那种才会使菜的味道更加鲜美,排骨做的时候一定要做嫩,下面小编给大家详细介绍四川土豆烧排骨的做法,希望大家喜欢

材料:排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋

做法: 排骨过沸水,然后捞出滤水。

炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。

1调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步。

2放水淹过排骨,盖锅炖。

3炖至汤所剩无几的时候,倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。

4再度添水没过材料,盖锅炖。如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧

配料:排骨600克;土豆2个;姜片4片;蒜头4克;酱油20克;蚝油、料酒、冰糖各10克;盐2克;清水适量

烹饪步骤:

1. 将排骨洗净砍成小段

2. 将砍好的排骨放入清水煮沸4分钟,期间要翻滚下排骨,冷水煮才能出尽血水

3. 将煮沸的排骨捞出,并用冷水冲净血沫备

4. 土豆去皮切滚刀块,不宜太大

5. 热锅并放入适量食用油,加入冰糖小火融化并炒出糖色,再放入姜片蒜末爆香

6. 爆香后倒入排骨翻匀,加入料酒翻炒片刻

7. 倒入老抽、酱油、蚝油并翻炒均匀至上色

8. 倒入没过排骨一半的清水,盖上锅盖焖煮10分钟

9. 10分钟过后放入土豆翻炒均匀,再盖上盖子焖煮10-15分钟即可

10. 最后汁水浓稠即可出锅

11. 装盘并撒上适量的小米椒

四川泡椒牛肉的做法步骤是什么?


大过四川地区的人,多多少少都吃过四川泡椒牛肉,这是当地非常有名的一道菜,一般人都可以放心吃这道菜,尤其刚做完手术,或者生了一场大病的人,身体急需调养,这时候吃牛肉就是很好的,还有很多人出现了气短体虚的情况,这时候也适合多吃一些牛肉,下面是四川泡椒牛肉的正宗做法。

四川泡椒牛肉的做法:

材料

黄牛肉,四川泡椒鱼佐料,鸡精,盐糖,生粉,料酒,生抽,油

四川泡椒鱼配料:食用植物油、泡红椒、泡姜、蒜、胡椒、味精、自贡井盐、百味斋元红豆瓣、汉源花椒、苯钾酸钠

做法

1、将黄牛肉洗净、切片,加、糖、鸡精、生粉、料酒、生抽腌制。

2、锅内放油烧热,加泡椒鱼佐料,微火炒制片刻。

3、加一碗水,烧沸后放入牛肉,煮5分钟后放入葱花和鸡精即可。

泡椒牛肉的做法

1.备好配料

2.配料切段,切片

3.牛里脊备好

4.切成小方块

5.加入鸡蛋、淀粉,一半的黑胡椒、料酒

6.顺时针搅拌至上劲,腌制30分钟左右

7.在锅中翻炒至焦黄色

8.另起锅加入配料翻炒出香味

9.倒入炒好牛里脊

10.继续翻炒

11.加入盐、生抽,剩余的一半黑胡椒调味

12.最后撒些白芝麻即可。

泡椒牛肉丝的做法详细步骤

牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝。

泡椒牛肉丝的做法图片第1步

牛肉下温油锅内滑油取出。

泡椒牛肉丝的做法图片第2步

炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒。

泡椒牛肉丝的做法图片第3步

下牛肉丝炒匀即可。

牛肉营养分析:

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3.水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

四川土豆烧排骨


在我国四川地区有很多特别出名的小吃,大多数小吃都是川菜系列的,因为四川地区的气候比较潮湿,长期生活在这种气候之下,人们身体内的湿气会变得比较多,所以就需要吃一些能够去除湿气的食物,辣椒是最能够祛除湿气的蔬菜,因此川菜系列的特色就是辣椒,那么四川的土豆烧排骨怎么做呢?

土豆烧排骨是一道美味可口的地方传统名菜,属于川菜系。此菜色泽鲜红,味道鲜美。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

原料及准备:排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱

辅料及准备:干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋

制作过程

1.排骨过沸水,然后捞出滤水。

2.炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。

3.调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步。

4.放水淹过排骨,盖锅炖。

5.炖至汤所剩无几的时候

6.倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。

7.再度添水没过材料,盖锅炖。

8.如果豆瓣酱放的多的话,不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧。

牛肉臊子的做法四川


牛肉的吃法多种多样,无论是作为主菜还是牛肉面都非常的好吃,老远就能够闻到牛肉的香味,今天我们来说一说牛肉臊子,它的作法其实并不难,只要掌握火候和技巧就能够做出成功的牛肉臊子,牛肉臊子的做法有很多,可以做出辣口味和不辣的口味,四川的做法都是有点辣的。

牛肉臊子是一种常见的主食配菜,常用于米线或者面条类的食物中,受到很多人的喜爱。不仅味道鲜美,而且牛肉的营养价值极高,可以有效补充人体所需。其实,牛肉臊子做法简单,易于操作,可以在家尝试进行,接下来,就给大家详细介绍关于牛肉臊子的具体操作方法。

1.选购新鲜的牛肉,可以根据自身的口味选择,比如,鲜嫩的牛腩肉,或者是带有部分牛筋的牛肉,再或是偏瘦肉的均可。将牛肉洗净后切成小肉丁,放在凉水中浸泡去血水。

2.把葱切丝,姜切丝,放在干净盛有牛肉的干净容器中,倒入适量的料酒,以及花椒等大料,进行腌制牛肉。

3.可以添加其他食材,比如,香菇洗净后切丁,或者是木耳泡软后切块。

4.在锅中加入油,油热放入豆瓣酱爆香。

5.接着加入剁好的蒜末以及葱姜末,翻炒后,倒入少许的水,大火煮开。

6.放入其他食材,换成小火慢煮,可放少量白糖,再加生抽、盐等进行调味搅拌。

7.直至呈粘稠状即可盛出。

做好的牛肉臊子可以放到煮好的米线中或者面条中,搅拌食用,喜欢吃辣的朋友还可以加入多些辣椒,好吃美味。

以上就是好吃的四川牛肉臊子的具体做法,经过上述的介绍后,应该有所了解,可以在家尝试制作。与饭店做的相比,能够多加入自己喜欢吃的食材,还可以制作出不同的口感,同时吃起来也干净卫生,做出来的牛肉臊子可以放在阴凉处或者冰箱中冷藏保存。

四川烧白最简单的做法


烧白是四川比较有名的一道菜,也是农家宴席中必备的一道菜。烧白主要是用猪五花肉、芽菜以及酱油、料酒、花椒等调料制作而成的,这道菜中的脂肪含量比较高,所以适当的吃烧白,是对人体有着一定的好处的。那么,烧白的具体做法是什么呢?下面将为大家进行详细介绍。

一、烧白简介

烧白是四川农家筵席“三蒸九扣”中不可缺少的菜,所谓“三蒸九扣”是民间筵席的讲究,包括粉蒸肉、红烧肉、蒸肘子、烧酥肉、烧白、东坡肉、扣鸭、扣鸡、扣肉等,以清蒸烧烩为主,实惠而肥美。

二、做法

1. 原料:连皮的猪五花肉、宜宾芽菜、红酱油(深色酱油)、料酒、糖、盐、油、花椒、葱。

2. 锅中放入适量的水,放入料酒、花椒、葱结烧开;将整块的五花肉放入水中,煮15分钟左右,肉五成熟时捞起沥干水分,并在肉皮上抹上红酱油(深色酱油)。

3. 炒锅或者平底锅内放入少量的油,将肉的肉皮朝下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起;肉皮要煎得棕红微微起泡;随后将肉切成6厘米长,3毫米厚的大片。

4. 将剩余的红酱油(深色酱油)、料酒、糖和1汤匙的油混合成料汁;再将切好的肉片在料汁中浸一下,肉皮朝下整齐地码在一个大碗内。

5. 将宜宾芽菜铺在肉片上面,压实;将铺好的肉片放入蒸锅内蒸40-60分钟,吃的时候用一个大盘扣在蒸肉的碗上,翻转过来,将碗移走即可。

三、营养价值

烧白的主材猪肉脂肪含量较高,很多人怕吃了发胖。其实猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。适量地吃些猪肉对人的身体是很有益的,而且经过长时间炖煮的肥肉中的饱和脂肪酸含量会下降,不饱和脂肪酸会增加,而肉内的营养元素却不会流失。猪肉煮汤饮下还可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。不过,肥胖、血脂较高者还是不宜多食猪肉。

烧白分为咸烧白和甜烧白两种,成都人主要倾向于咸烧白,而自贡人就比较喜欢甜烧白。

四川泡酸萝卜的做法


二、酸萝卜的制作技巧三、酸萝卜怎么炒好吃

四川泡酸萝卜的做法

1、四川泡酸萝卜的做法

准备坛子。做酸萝卜,首先得有坛子,这种坛子在市场上都能买到,买的时候注意检查有无裂缝,是否漏水。选好了坛子,抱回家用洗洁精洗一遍,再彻底冲洗干净,接满一坛子水观察一到两天,确保不漏水。之后倒掉水再次冲洗干净,倒置晾干。准备材料。基础原材料:盐、水、花椒、辣椒、仔姜、高度白酒,蒜头可选。关于盐,我觉得外地买不到专用的酸萝卜盐也没关系,就用普通的粗盐或者细盐都行。

辣椒和仔姜都可以多放点,平时捞一点作调料或配菜都很好。酒必须是高度酒,用二锅头就行。所有材料洗净晾干。洗过的菜要充分晾干再放入坛子。花椒、仔姜洗净,晾干。豇豆洗净,切短,晾干,切短是为了方便夹取,不切也行。蒜头洗净后,削去有斑点的部位。萝卜洗净晾干,红皮萝卜可以单独把皮削下来泡,作洗澡酸萝卜,非常爽脆。调盐水、酸萝卜。新开的坛子可以稍调咸一点,比较容易成功,放菜要注意顺序,耐泡的放下面,最先吃的最后放,方便夹取。所有材料放入后,加一至两瓶盖的高度白酒,盖上盖子放在阴凉处。

2、酸萝卜人营养价值

酸萝卜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品,为泡酸菜类的一种。酸萝卜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;酸萝卜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;酸萝卜还可以促进人体对铁元素的吸收。

3、酸萝卜吃太多的危害

酸萝卜吃太多容易出现癌变,因为酸萝卜里含有害物质,吃太多或是长期吃酸萝卜系列的食物,则会刺激到肠胃等,所以要控制好食用的量。而在食用时还要注意泡的时间,常规情况下酸萝卜必须是熟了后才能吃,酸萝卜的时间越久则会健康,当然并不是绝对健康的,也要少食用些才好。腌制1~3天时是致癌物含量最高的时间段,应该在20天以后再食用。而食用长期(超过30天)存放的酸萝卜,相对健康。制作酸萝卜一般都选用色泽鲜嫩的蔬菜,如果制作时清洗不干净,蔬菜中残留的细菌会将酸萝卜中含有的硝酸盐类还原成亚硝酸盐,如果人体中摄入过多的亚硝酸盐会导致中毒。

酸萝卜的制作技巧

1、作酸萝卜诀窍并不在第一次做母水,而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。如果感到盐水不够酸,可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。若盐水过酸,则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。

2、有时会见瓶中出现白花,可倒入白酒几滴。一般说来,可采用芥菜,萝卜,卷心菜,豇豆,芹菜等。

3、若想追求高精尖,可用洋姜,窝笋,嫩姜。还需再加上一道工序:即先用淡盐水寝泡一夜,然后再放入酸萝卜坛中,一日即可食用。

4、黄瓜也可入泡,但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后,在室温下一夜可食。

5、倒掉的盐水可作别家的母水之用。

6、酸萝卜的关键是忌沾油、忌细菌。所以,酸萝卜坛要先清洗凉干后再用。

酸萝卜怎么炒好吃

1、酸萝卜汤,在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟。在陶锅内倒入少许芝麻油,然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色,然后分别放入洋葱丝和酸萝卜翻炒2分钟。往锅内倒入洗米水,转大火,然后调入大酱。将土豆片放入锅内煮2分钟后,再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾最后放入葱段。

2、酸萝卜炒饭,将酸萝卜切成小丁,炒锅上火放底油,加入酸萝卜炒1分钟后加米饭再炒2分钟。在米饭中放入调料继续翻炒3分钟,然后加香油装盘。鸡蛋做成荷包蛋(可根据个人口味做成蛋黄半熟或几分熟),摆在米饭上,最后撒些芝麻即可。

3、酸萝卜烘蛋,将蛋打散,中火热油,倒入蒜片爆香倒入蛋汁。蛋汁半熟时加入酸萝卜,加盖闷至蛋熟即可。喜欢吃辣可以早一点加入,如果你跟我一样怕辣,就在蛋几乎全熟再加酸萝卜。

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