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怎么做高丽参炖鸡?

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韩国人的传统美食之一就是高丽参鸡汤,这道汤是属于养生汤,对人体的好处很多。人参鸡汤的餐馆在韩国比较多,不但有营养价值高,而且还美味可口,高丽参可滋阴补阳,对失眠的人来说起到一定的帮助,有利于安神作用,体质差的人可以用高丽参来增强人体抵抗力,调节人体的内分泌,对促进人体新陈代谢比较好,而且还可对大脑有益智的功效,对大脑发育比较好,高丽参炖鸡是一道比较容易做的汤,对于不会做高丽参炖鸡的朋友下面可以来学一学。

一.原料

童子鸡 1只,高丽参(人参,党参等) 约10克,糯米 50克,大蒜 5瓣,枸杞 15粒,干红枣 6个,干香菇 4朵,韩式清酒(选用) 30ML,葱 1段,生姜 4片,盐巴少许。

二.方法

1.高丽参快速水洗,在热水中浸泡一宿,变柔软后取出,高丽参汁留量备用。干香菇洗净,浸泡水中,待柔软后取出,香菇汁留盆中备用。糯米洗净浸泡一夜,童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。

2.准备一锅清水,用小火慢慢加热,将整只鸡放入,盖上盖子,焖3-5分钟,捞出备用。

3.汆烫过的童子鸡,切掉头部、鸡爪和鸡屁股。将糯米大枣姜片等食材从腹腔塞入,8分满即可,然后用牙签固定住翅膀,腹腔用牙签封好,像曲肘而枕那样制成一个造型。

4.锅子入适量的清水,加入香菇,大枣,姜片,大蒜,人参等食材最后放入童子鸡,大火烧开根据实际情况调整水量。烧开后将浮沫去除,然后加一小勺清酒、枸札子,用文火煮1个半小时,最后取出姜块和葱段,加入盐调味即可。要煲出一锅好汤,选择一口好汤锅是必备的。这次小熊选择的是喜时的五层刚汤锅,不但传热速度快,而且导热均匀,在煲汤时,只需要用最小的温和即可,而且锅的密封性很好,最大程度上保留了汤的原汁原味,还大大缩短的煲汤的时间,原来要3小时的高丽参鸡汤现在只花了一半的时间即可完成。

三.注意事项

鸡尽量选择鲜嫩的童子鸡。找不到高丽参可以用普通的人参或者其他参代替。料理高丽参的火一定要用文火,不可过大,欲速则不。鸡肚子添加的糯米等食材的量不要过大,八分满即可。

扩展阅读

​高丽参泡酒怎么做


高丽参又叫朝鲜参,分为南朝鲜红参和北朝鲜红参,根据形色又分为白参、红参和水参。高丽参可安神补元气,可用于治疗惊悸失眠、体虚、心力衰竭等病症。今年研究发现,高丽参还可预防糖尿病、高血压等疾病,还有抗癌、增强提抗力、控制疾病等功效。所以很多人开始将高丽参用于保健上。

最常见的将高丽参用在保健上的方式是高丽参泡酒,高丽参泡酒会比炖汤效果更显著。每天喝一杯高丽参酒,会对身体产生很大的好处。那么高丽参泡酒怎么做呢?它不是简简单单的把高丽参放在酒里就可以了,下面我们来看一下吧。

人参大补酒配方:人参30克,熟地30克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500毫升。

泡制时,将人参去芦头,烘软,切片;枸杞子去杂质,与人参、熟地同放入干净纱布袋中,扎好袋口。 将药袋放入酒坛中密封浸泡,每天搅拌一次。 15天后,将冰糖置锅中,加少量水,加热熔化煮沸,煮至微黄时,过滤去渣,待冷后加入药酒中搅匀。 静置一段时间,取上清酒液即可饮用。 人参大补酒能大补气血,安神,滋肝明目。用于身体虚弱,神经衰弱,头晕目眩,腰膝酸软等。

人参灵芝酒配方:大支人参1支,灵芝草30克,白酒750毫升。泡制时将人参、灵芝一起浸入白酒中,7天以上即可饮用。人参灵芝酒能提高食欲,对冠心病,病后年老体弱很有疗效。

上面就是高丽参泡酒的做法,各位保健达人闲时在家可以做一做,每种酒带来的功效都不同。虽然高丽参泡酒对身体健康有益,但是它也是酒,要适量的喝,不能贪杯饮酒过量啊。在这里,祝福大家及身边的亲人朋友健健康康,快快乐乐。

高丽参怎么切片


高丽参是一种朝鲜半岛所特有的人参,在古时候高丽参是一种尤为珍贵的进贡品,而在现代社会,高丽参也是人们非常喜爱的一种滋补圣品。高丽参具有补气益血生津安神的良好功效,同时高丽参还对治疗糖尿疾病有一定的效果。而在处理高蜜生的过程中,一般都是将高丽参切片,因此高丽参如何正确切片?

1、准备一块新鲜的纱布,将纱布上面站上五六十℃的温开水,然后将高丽参裹在其中,是药材更加的湿润,这样会捏上去感觉软软的,也会比较容易切,但是千万不要拿水泡,会影响药材的成分。

2、 没有用完的药材切片可以放在太阳下晒干或用微波炉烘干,然后下次再使用。对于质量好的高丽参,其中都会含有一些油性成分,可以通过低温烘烤的方法将其软化,然后再切成薄片,这样会比较容易切。

3、 用纱布蘸上一点点的凉水,将高丽参包裹在其中,然后再放到冰箱的冷藏室,第二天就会感觉到高丽参变软,这种方法会使药材慢慢的吸收水分,而达到变软的特征,也可以选择隔水蒸软再切成薄片。

注意事项:

不管是选择什么样的方法,大家都应该注意,不要把高丽参的药材成分所流失,高丽参切片之后会更加容易食用,大家平时在生活当中可以将其当零食来吃。

高丽参怎么吃效果好

1、高丽参隔水蒸服效果好

高丽参卫水蒸服效果最好,平时大家可以把高丽参切成片状或者段状,然后放入到炖盅内,加入半碗清水,再盖了盖子,入锅隔水蒸制,蒸好以后取出,降温,降温以后直接服用就可以。

2、高丽参切片泡茶效果好

高丽参切片泡茶效果也很好,大家平时可以把高丽参切成片状,然后取三克放入到茶杯中,加入沸水冲泡,焖制半小时左右取打开,降温以后代茶饮用,一次放入的高丽参片可以反复冲泡多次,最后不想喝了,再把高丽参片直接吃下去就可以。

3、高丽参研末吞服效果好

高丽参研末吞服效果也很好,平时大家可以把高丽参研成粉末状,然后每次取三克,用开水冲服,也可以把它装入到胶囊中直接口服,每天可以早中晚各服用一次。这种服用方法可以最大程度上让人们吸收高丽参的营养,不会出现一点浪费。

​高丽参炖鸡汤的做法


高丽参我们也叫做是朝鲜参或者叫做是别直参,高丽参不但可以食用而且还可以起到很好的药用功效,经常吃高丽参有利于我们的身体健康,高丽参有提高人体免疫力和防治疲劳的好处,经常吃高丽参还可以起到促进血液循环和防癌抗癌的功效,此外高丽参还可以起到预防糖尿病和动脉硬化等效用呢。下文我们介绍一下高丽参炖鸡汤的做法。

高丽参(学名:panax ginseng )别名朝鲜参、别直参。五加科植物人参带根茎的根,经加工蒸制而成。 分北朝鲜红参和南朝鲜红参。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示,高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现,高丽参在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面有明显效果,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。

食材:鸡1只,香菇5个,糯米1/2杯,高丽参9g,远志3g,龟板6g。

准备工作

1鸡洗净,放入锅内;香菇以水泡软,去蒂,洗净后放入锅内。

2糯米洗净后以水浸泡约6h,滤干水分。

3人参、远志、龟板以水冲干净后填入鸡腹内,再将浸泡好的糯米填入,加入约6杯水。

烹调方式

1电锅烹调:外锅需加入约4杯水,按下开关煮至开关跳起,加入A料调味即可。

2蒸笼烹调:需以大火蒸约1h,取出,加入A料调味即可。

3炖锅烹调:约需炖4h,再加入A料调味即可。

功效

能改善记忆力不佳及小孩尿床等症状。能补气血,对于心脏气血衰弱十分有益。

在上面的文章里面我们介绍了什么是高丽参,我们知道高丽参有很好的养生功效和保健的作用,高丽参有防癌抗癌和提高人体免疫力等好处,常吃高丽参还可以预防动脉硬化和高血压等疾病,上文为我们详细介绍了高丽参炖鸡汤的做法,相信大家都已经掌握了吧。

儿童可以吃高丽参炖鸡吗?


高丽参炖鸡是很常见的做法,因为高丽参本来就是一种补气益血的药材,加上母鸡一起炖煮的话,营养价值和功效都是非常好的。一般健康的儿童是不建议食用高丽参炖鸡的,因为这样就会对身体有过补的行为,小孩子的身体有可能会承受不住。

做法:

1、高丽参快速水洗,在热水中浸泡一宿,变柔软后取出,高丽参汁留量备用。干香菇洗净,浸泡水中,待柔软后取出,香菇汁留盆中备用。糯米洗净浸泡一夜,童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。

2、准备一锅清水,用小火慢慢加热,将整只鸡放入,盖上盖子,焖3-5分钟,捞出备用。

3.汆烫过的童子鸡,切掉头部、鸡爪和鸡屁股。将糯米大枣姜片等食材从腹腔塞入,8分满即可,然后用牙签固定住翅膀,腹腔用牙签封好,像曲肘而枕那样制成一个造型。

4.锅子入适量的清水,加入香菇,大枣,姜片,大蒜,人参等食材最后放入童子鸡,大火烧开根据实际情况调整水量。烧开后将浮沫去除,然后加一小勺清酒、枸札子,用文火煮1个半小时,最后取出姜块和葱段,加入盐调味即可。要煲出一锅好汤,选择一口好汤锅是必备的。

高丽参怎么吃


高丽参是一个很常见的药材,高丽参的价格很高,但是它对预防疾病和治疗疾病上,都是有着很好帮助,它可以预防糖尿病、动脉硬化,同时对看癌症都是有着很好效果,因此对它选择,也是可以放心进行,那对这样药材使用,都是不能随意的进行,高丽参怎么吃呢?


对高丽参怎么吃呢,它的吃法也是比较多,它可以煲汤,也是可以制作佳肴的时候放入一些,这都是可以根据自己喜爱进行制作,不过要注意每次高丽参吃的时候,也要适量。

高丽参怎么吃:

高丽参炖鸡

材料:用料原材料:老鸡350克,香菇15克,高丽参8克,龟板6克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

1、香菇泡发至透去蒂,老鸡斩块汆水,高丽参、龟板洗净泡发,姜切片待用。

2、取净锅上火,放入清水、龟板、高丽参、姜片、鸡块、香菇,大火烧开转小火炖50分钟后调味即成。

功效:高丽参富含多种氨基酸、树脂及挥发油,对身体虚弱、心悸失眠有一定的食疗作用。鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品,含不饱和脂肪酸,是补血养血的滋补圣品。

高丽参乌鸡汤

材料:乌鸡,高丽参,当归,桂圆2颗,枸杞15粒,红枣5颗,生姜5片,盐,香菜

做法:

1.乌鸡切成块,去血,洗净;高丽参切片。

2.锅中放入适量的水,放入切好的鸡块,水开后捞出沥干待用,此步骤是为了去除鸡肉的血污和腥味。

3.重新起锅,加足水,放入切好的高丽参片、当归、桂圆、枸杞子、红枣、生姜片,大火烧开后下鸡块,加入适量的盐,转小火炖两个小时。

4.盛出,撒上香菜末即可。

通过以上介绍,对高丽参怎么吃呢,都是有着很好了解,不过要注意的是,在对这类药材使用上,也是要掌握一定技巧,对它使用都是不能随意的进行,尤其是过多的吃,会造成身体营养补充过量,会出鼻血,这个是要注意的。

高丽参泡酒


高丽参是一种植物人参经过加工制成的。服用高丽参能够起到补人体元气的功效,对于身体虚弱的人,心力衰竭的患者都有一定的疗效。而且经过医学者的研究,高丽参对于预防像糖尿病,高血压这些病都有很好的效果。除此之外高丽参还能起到抗癌,帮助我们人体血液宣怀,增加人体免疫力的功效,可以说高丽参对于人体的好处可是很好的。


近些年来,很多人都开始用高丽参泡酒喝,这样每天喝上一杯高丽参酒,就能对身体起到很大的好处。不过虽然高丽参泡酒很好,但是很多人并不知道应该怎么泡酒,也害怕万一整错了起到什么相冲的作用,今天就跟大家分享一下高丽参泡酒的各种配方。

人参大补酒配方:人参30克,熟地30克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500毫升。

泡制时,将人参去芦头,烘软,切片;枸杞子去杂质,与人参、熟地同放入干净纱布袋中,扎好袋口。 将药袋放入酒坛中密封浸泡,每天搅拌一次。 15天后,将冰糖置锅中,加少量水,加热熔化煮沸,煮至微黄时,过滤去渣,待冷后加入药酒中搅匀。 静置一段时间,取上清酒液即可饮用。 人参大补酒能大补气血,安神,滋肝明目。用于身体虚弱,神经衰弱,头晕目眩,腰膝酸软等。

人参灵芝酒配方:大支人参1支,灵芝草30克,白酒750毫升。泡制时将人参、灵芝一起浸入白酒中,7天以上即可饮用。人参灵芝酒能提高食欲,对冠心病,病后年老体弱很有疗效。

人参补气补血酒 配方:人参20克,黄芪25克,当归身20克,龙眼肉60克,川芎15克,熟地45克。泡制时用50度米酒浸泡1个月即可饮用。 此酒适用于气血虚弱,面色苍白,乏力,或月经稀少色淡,月经迟来等。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

以上就是为大家介绍的高丽参泡酒的配方,这些配方都是可以平时在家里做的,而且每种酒所带来的功效也在文中为大家介绍了。不过虽然高丽参泡酒对身体好,但是毕竟是酒,平时还是要少喝,一天适量的喝一点就好。不要过量饮酒。

高丽参炖鸡的做法有哪些


其实,高丽参炖鸡这道食物的营养价值是很丰富的,其不仅有补血养血的功效,对于身体健康的滋补也是有很大的作用的,因此,了解并掌握高丽参炖鸡的具体做法,才能让该道食物在制作出来的时候,不会因为操作的不当使食材的营养功能大打折扣。

高丽参富含多种氨基酸、树脂及挥发油,对身体虚弱、心悸失眠有一定的食疗作用。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品,含不饱和脂肪酸,高丽参炖鸡是补血养血的滋补圣品。

做法一:

材料

用料原材料:老鸡350克,香菇15克,高丽参8克,龟板6克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

1、香菇泡发至透去蒂,老鸡斩块汆水,高丽参、龟板洗净泡发,姜切片待用。

2、取净锅上火,放入清水、龟板、高丽参、姜片、鸡块、香菇,大火烧开转小火炖50分钟后调味即成。

功效

高丽参富含多种氨基酸、树脂及挥发油,对身体虚弱、心悸失眠有一定的食疗作用。

乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品,含不饱和脂肪酸,是补血养血的滋补圣品。

爱心提示

成汤味鲜、醇厚,补气养心,适宜体质衰弱者食用。

做法二:

1、朝鲜人参快速水洗,在热水中浸泡一宿,变柔软后取出,人参汁留量备用。

2、于香菇洗净,浸泡水中,待柔软后取出,香菇汁留盆中备用。

3、把鸡吊起,取出内脏、鸡爪,用水洗净,把鸡身上的水擦净。

4、鸡翅膀固定在后背上,像曲肘而枕那样。把鸡腿放倒,固定在鸡胸上,大腿的关节刺入竹签,使足返回原来的位置,小腿用竹签串在一起,用线固定在鸡尾部,制成一个造型。

5、把鸡放入足量的热水中,通过热水,去掉脏物。

6、把鸡放入深锅里,加水漫过鸡,把葱段、生姜块加入,用火煮,取掉浮沫,使其干净。

7、加入高丽人参、香菇、煮上一会,出来浮沫后去除,然后加入酒、枸札子,用文火煮1小时,最后取出姜块和葱段,加入香菜和盐调味。

高丽参炖鸡的做法有哪些?对于高丽参炖鸡这道食物的具体做法,文中特意为大家推荐了两种,其实,在熬制高丽参炖鸡这款汤品的时候,人们是可以按照文中所述的有关操作步骤来进行的,因此,对于高丽参炖鸡的具体做法,大家一定要提前了解。

高丽参怎么吃最好


高丽参也是一种常见的中药,对于身体有很好的调理和保健的效果,吃法也比较多,可以泡茶喝,有很好的提高免疫力的作用,另外也可以含片来服用,也可以把它研磨成粉末以后装入胶囊,然后当成药物来喝,另外也可以把新鲜的高丽参浸泡,然后再饮用,也有很好的调理保健的效果。

第一:泡茶喝

这是一种最为常见的吃法了,将参切片之后取出适量放入杯中,加入开水盖上盖子,半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡,直到味道变淡之后吃掉。这种方法操作非常的简单,在任何简陋的情况下都可以进行,建议一般人群可以长期服用,能够很好的提高身体体质。

第二:含片服用

我们也可以选择将参切成薄片之后服用,每次取出一两片放入嘴巴中含着,味道没有了在嚼烂后吞下去。这种方法相比泡水喝之外更加的方便,几乎在所有的条件下都可以进行,适合一些体虚或者是大病初愈这些需要进补强身的人群服用。

第三:研磨成粉末服用

我们也可以将参晒干之后研磨成为粉末,然后用开水冲服,每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以将制作成为的参粉放入空心胶囊中,每天服用两粒,也是一天服用三次,这种方法适合比较名贵的保健品,能够更加充分的利用其中的有效物质,不容易出现浪费。

第四:参汁

将新鲜的参切片之后放入容器中,用清水浸泡二十分钟之后再加入一些清水,只要能够淹没人参就可以了不要太多,然后盖上盖子煎煮一个小时之后服用药液。这种方法制作出来的参汁浓度非常的高,服用之后补益身体的效果也更好,见效也快,适合大病初愈之后等需要紧急进补的患者。除此之外,也可以将参放入锅中煎煮,这样也是一种不错的吃法。

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