养生炖白菜

2019-10-07

虾虎鱼炖白菜豆腐的做法是什么

真正的养生是什么。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供虾虎鱼炖白菜豆腐的做法是什么,供您参考,希望能够帮助到大家。

虾虎鱼这个名字很少有人知道,这个鱼还叫油光鱼、楞蹦鱼,主要生长在渤海等海域,虾虎鱼有30厘米左右长,身体上没有鳞片,但是却全身油光闪闪的,也因此得名。虾虎鱼可以观赏也可以食用,鱼肉细嫩,味道鲜美,可以红烧和做汤。现在就来说说虾虎鱼

炖白菜豆腐的做法,这道菜不但好吃,还有补肾的功效。

材料:

虾虎鱼、白菜、豆腐

做法:

1.首先准备好食材,楞蹦鱼、豆腐、白菜叶,把楞蹦鱼去掉内脏,用清水洗净备用。把豆腐切成小块备用,豆腐买的不好,切完有点碎。

2.把白菜叶切成块,现在看着多,熟了就没多少了,炒锅里倒油,油热先放姜,翻炒几下,然后把楞蹦鱼放入锅里,先用油煎一会,晃动锅避免鱼粘锅,让楞蹦鱼两面都用油煎过来。

3.然后倒入醋,隔一会再把鱼翻过来,再煎一会儿,再倒入酱油,再煎一会儿,然后加水,再把葱蒜放入锅里,盖上锅盖,大火炖。

4.等锅里的水烧开,再把豆腐放入锅里,稍后再把白菜放入锅里,再放点盐,改小火慢慢炖。

5.不要把汤收没了再关火,汤的味道最鲜美,当汤收三分之一时,楞蹦鱼炖白菜豆腐就做好了。

6.关火,盛碗,一道味道鲜美的楞蹦鱼炖白菜豆腐就做好了。

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羊肉炖白菜豆腐


羊肉炖白菜豆腐是比较常见的家常菜,特别适合在秋冬季节吃,有很好的驱寒保暖的作用,在提高免疫力,预防疾病方面也有一定的作用,羊肉炖白菜豆腐的做法也比较简单,准备适量的葱姜,然后准备一些胡椒粉就可以制作了,做出来以后热气腾腾,吃起来特别的舒服,我们来看一下做法。

羊肉炖白菜豆腐

材料

羊肉,白菜,白萝卜,盐,胡椒粉,葱,姜

做法

1、白菜只取叶的部分,用手撕成小块;白萝卜切薄片;葱切成葱花;姜切丝。

2、羊肉切成核桃大的块。

3、锅内放水,水开后放羊肉焯水,捞出备用。

4、炒锅内放油,爆香葱花和姜丝,放入羊肉煸炒。

5、两分钟后放入白萝卜片,翻炒一会,加入高汤(没有高汤的放清水也可以)

6、煮开后转砂锅里炖30分钟,然后加入白菜继续炖5分钟,加入盐和白胡椒调味,撒少许葱花即可。

做法二

材料

原料:白菜、羊肉片(去超市买切好的,就是供涮羊肉用的那种,省得再切了)

调料:盐、味精、芝麻油(如果还嫌麻烦后两种愿意省就省了吧)

做法

1.炒锅上火,加清水煮开。

2.白菜用手撕块,抛入水中。

3.水再开后加入羊肉,煮开后加盐、味精出锅盛入汤碗,滴入芝麻油,上桌。

做法三

材料

羊肉我们这里卖13块一斤,我买了20块钱的,大白菜1颗

做法

步骤1:羊肉切块,洗干净。锅内加水,下入羊肉片加些料酒烧开,撇去浮沫,然后捞出羊肉。

步骤2:然后把锅里的水倒掉,把锅重新洗一下。倒入羊头,然后加入开水,放姜片,葱段,八角,桂皮,花椒,料酒。

步骤3:开大火烧开,转小火炖一个小时这样,把羊头炖烂为好。

步骤4:大白菜切大片,然后加入锅中,加盐继续5分钟就可以出锅了。

步骤5:加点香菜,一碗清清爽爽,热气腾腾的羊肉白菜汤就可以让你暖身暖胃了!我试过了哦,晚上洗澡前喝一碗羊肉白菜汤,洗澡都比以前精神点的^_^。

酸菜豆腐鱼的做法是什么?


酸菜豆腐鱼在制作的方法上面,需要准备的是鲤鱼,或者是鲫鱼都是可以的,一般这两种鱼类的味道都比较好,而且肉质比较松软,最好是选择新鲜的鲤鱼,平时还需要准备一块豆腐,豆腐最好是选择北豆腐比较硬,吃起来有口感,酸菜和青椒也需要准备适量。

原料

鲫鱼1条,豆腐1块,酸菜300克,青泡椒、红泡椒各1个,鸡蛋1个(取蛋清)。

调料:酱油、高汤、胡椒粉、植物油、精盐、绍酒、蒜、姜各适量。

制法

①将鲫鱼宰杀后处理干净,斩下鱼头,剖开,剔取净鱼肉并切成片备用;将豆腐切成片;将蒜剥皮后,洗净,切片;将姜去皮后切片;酸菜洗净后,切成丝。

②将鱼片用精盐、姜片、料酒、鸡蛋清腌渍片刻,抓匀上浆后,放入五成热的油锅中滑至断生即可;在另一锅中放水烧热,将鱼头放入焯烫片刻捞出。

③在锅中放油烧热,加入姜片、蒜片爆香,接着放入酸菜丝炒匀,兑入高汤、胡椒粉、青泡椒、红泡椒、绍酒煮炖,待汤汁沸腾后,放入鱼头和鱼片。

④待汤汁再次沸腾后,加入豆腐片,一直炖至豆腐熟后放精盐调味即可。

其他做法

主料: 鱼一条,酸菜,少量肉丝

辅料: 豆腐,料酒,淀粉,蛋清一只,葱,姜,蒜,干红辣椒,

步骤

1.将鱼去鱼鳞内脏洗净,撕去鱼肚内的黑膜;

2.切下鱼头鱼尾,将鱼头对半切开;鱼身沿鱼骨切开,然后片成鱼片;

3.将鱼片、鱼头、鱼尾加适量料酒、淀粉,再打入一只蛋清,抓匀放置;备好葱姜蒜、干红辣椒、酸菜,豆腐洗净切块;

4.锅内加入油,油烧热后爆香葱姜蒜,放入干红辣椒,并倒入酸菜炒3-5分钟,加足量凉水烧开;

5.锅内汤水烧开后放入鱼头、鱼尾、豆腐,大火煮上5分钟;

白菜豆腐的做法


白菜是一种很好吃的蔬菜,里面含有很多营养物质,而且白菜的价格又比较便宜,受到了很多人喜欢,豆腐是一种非常健康的食品,适当的吃一些豆腐也可以让身体变得更加健康,白菜和豆腐搭配在一起吃,营养价值可以加倍,而且口感也是非常不错的,大家就可以适当的吃一些,下面就来和看一下白菜豆腐的做法有哪些。

白菜豆腐的做法

白菜炖豆腐,准备一些老豆腐,适量白菜,还需要一些胡萝卜,少许香油,味精,五香粉,盐,白菜清洗干净以后把水分控干,再切成大片备用,豆腐切成小块,胡萝卜切片,大葱切碎,生姜切丝,锅里面的油烧热以后,把葱花生姜丝放下去炒出香味,再加入萝卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入适量的盐,五香粉,一直炒到白菜变软,然后再加入豆腐块,加入适量的水,用中火炖煮,直到汤汁不剩多少的时候加一些香油味精,撒上一些葱花,就可以吃了。

白菜的营养价值

白菜里面含有非常多的蛋白质,粗纤维,维生素c,维生素b2,维生素b1,胡萝卜素,可以达到解渴利尿以及清热除烦作用,经常吃一些白菜对于维生素c缺乏症有很好的预防作用。

白菜里面还含有非常丰富的维生素,果胶以及植物纤维,可以预防肠道对胆脂的吸收,里面还含有一定量的维生素u,可以很好的保护胃肠粘膜,对于十二指肠溃疡或者腰酸腿痛的患者来说就是不错的食物选择。

白菜可以增强胃肠蠕动,让解毒功能消化功能变得更好,还可以达到一定的减肥作用,白菜里面还含有植物纤维,维生素,果胶,能够防止肠道对胆固醇的吸收,可以预防胆结石问题出现。

豆腐的功效作用

清热解毒,豆腐是一种寒凉性的食材,可以达到很好的清热解毒作用,而且还可以补中益气,生活中适当的吃一些豆腐,就可以把肠胃里面的毒素有效的清除,减少口渴口臭问题出现,也可以减少口舌生疮情况出现。

吃一些豆腐还可以达到补钙强壮骨骼作用,豆腐里面含有很多微量元素,钙,能够满足身体对钙质的需求,而且还可以让骨骼发育变得更好。

吃豆腐可以促进脑部发育,豆腐是用大豆制作而成的,里面的营养物质本来就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能够让大脑发育以及神经发育变得更好,而且还可以让智力发育有所提高,能够让记忆能力变得更好。

适当的吃一些豆腐还可以预防肿瘤,出现肿瘤疾病会对身体健康造成很大的危害,所以想要预防肿瘤疾病出现,生活中就应该适当的多吃一些豆腐。

适当的吃豆腐还可以达到补血美容养颜效果,能够让内分泌得到调节,中老年女性适当的吃一些豆腐,就能预防更年期综合症出现。

吃白菜豆腐的好处

吃一些白菜豆腐就能够补充身体所需要的维生素c,还可以补充身体所需要的钙质,白菜豆腐里面还含有非常丰富的蛋白质,氨基酸,可以补充身体多种营养元素,搭配在一起吃口感也是非常不错的。

白菜豆腐的宜禁人群

肾功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年纪越大肾脏的功能可能就会变得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易让身体里面产生很多含碳物质,肾脏的负担就会变得过重,会让肾功能变得更差。

痛风患者不能吃白菜豆腐,豆腐里面还有非常多的嘌呤物质,如果痛风患者吃了白菜豆腐,就会让疾病变得更加严重,对身体健康造成更大的危害。

身体缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因为白菜豆腐里面含有皂角苷物质,可以起到预防动脉粥样硬化作用,又会让身体里面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情况出现,会让身体健康遭受更加严重的影响,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。

肠胃虚寒的人不要吃太多白菜豆腐,因为白菜豆腐属于寒凉性食材,做完以后可能会出现反胃胸闷的症状出现,容易出现拉肚子腹胀问题。

动脉硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,里面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易转变成半胱氨酸,会对动脉管壁内的皮细胞造成伤害,会让动脉硬化问题出现的几率变得更高,所以一定要特别注意。

小孩子可以吃豆腐吗

小孩子可以吃豆腐,最好能够在一岁左右再吃,只要吃的方法正确,就能够补充孩子身体所需要的微量元素,能够促进骨骼生长以及牙齿生长,还可以提高食欲,帮助消化,给孩子制作豆腐的时候一定不要添加太多的调味料,一次性也不要吃得太多,给孩子制作的豆腐食物,也应该购买新鲜的食材,这样才能保证营养充足。

白菜豆腐的热量

白菜豆腐里面的热量不是很高,大概100克有39大卡,里面还含有一些蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素等等。

上面给大家介绍的就是白菜豆腐的做法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,白菜豆腐的做法非常简单,但是营养价值却是非常高的,所以大家就可以适当的吃一些,有一些人不适合吃白菜豆腐,就需要特别注意,避免对身体健康造成危害,还应该注意一次性不要吃得太多,避免对身体健康造成不利的影响。

白菜豆腐炖粉条做法有哪些?


白菜豆腐炖粉条是东北人经常会吃的一道食物,但是这些美味的食物并不是说只要在这些地区才可以吃得到,要是能够了解一些制作方法和技巧,自己在家也可以动手制作。

一、主料

五花肉150g白菜1颗冻豆腐1块粉条适量葱姜适量大料适量 花椒水适量

二做法、

1. 白菜用手撕,刀切也可以,但是撕的更入味。

2. 五花肉把肥的地方切出几块留作炼油。剩下的加入酱油,料酒跟少量胡椒粉抓匀腌制。其他葱姜备好。

3. 粉条提前泡好,避免炖的时候不易熟,而且受热不均匀会发硬。

4. 热锅凉油下肥肉炼油。

5. 等油炼的差不多,放葱姜炒香,然后加入白菜翻炒,加点五香粉跟酱油,少许盐。

6. 等白菜炒出水分,加入腌制的五花肉跟豆腐。然后加入开水中火炖20分钟

7. 然后加入粉条再小火炖5~10分钟,可以适当根据自己口味增减盐量。然后粉条变软有嚼劲就可以准备出锅了。切记别炖烂了粉条,口感就不好了。

8. 最后出锅,放点鸡精,加入香菜,稍加点醋。准备开吃吧!

三、小贴士

喜欢吃辣椒的小伙伴在炼猪油的时候放些干辣椒提味。出锅前可以倒些醋跟香菜可以增味。

白菜豆腐炖粉条的做法有哪些?


白菜豆腐炖粉条属于东北菜,也是东北家常饭桌上的美味佳肴,可是我们都知道不同地域的美食,并不是说一定要到这个地方才可以吃得到的,只要掌握了解它的制作方法,自己在家都可以制作。

做法一

美食原料:

主料:猪五花肉、粉条、大白菜

调料:大葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、酱油、白糖、盐、绍酒。

制作方法:

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块;大白菜洗净切块;粉条提前用温水泡软;

2、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用;

3、锅中热水,加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒,烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒;烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白;

4、加入酱油、盐、白糖调味;捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉;放入粉条炖5分钟;加入切好的白菜炖3分钟;放入捞出的肉搅拌,将猪肉、粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

做法二

1豆腐切块。

2白菜洗净掰成块。

3粉条用温水泡软。

4猪肉切片。

5热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

6放入猪肉炒至出油。

7再放入豆腐炒至变色。

8加入白菜。

9炒至白菜变软出水。

10放入泡好的粉条。

11加入酱油,酱油,清水,五香粉,盐炒匀。

12大火烧开。

13盖盖转小火炖15分钟。

14撒香菜段关火即可。

虎虾的做法是什么


 不到海鲜市场看一下,还真的不知道虾的种类真多。每一种虾都有它的特色。虾的制作方法也是多种多样的,在我国的沿海地区,海鲜产品是最为丰富的,刚钓上来的虾做出食物是最美味的,下面我们就介绍一下虎虾的制作方法。

 姜葱炒老虎虾

 用姜葱炒虾,比起螃蟹价格更便宜,而且口感也非常不错

 食材主料

 老虎虾450g

 辅料

 油适量蒸鱼豉油适量姜适量料酒适量葱适量

 步骤

 1.老虎虾剪掉虾须,清洗干净。

 2.准备姜葱。

 3.炒锅热油将姜葱爆香。

 4.然后放入处理和的大虾大火翻炒。

 5.准备蒸鱼豉油。(也可以用生抽加点儿白糖拌均匀)

 6.当大虾炒至7成熟的时候放入适量的蒸鱼豉油,料酒和少许水炒至收汁即可。

 7.这款“姜葱老虎虾”味道酱香,口感香脆,虾仁鲜美,下饭,佐酒都不错。

 以上就是虎虾的制作方法了。葱爆虎虾,可以说是制作虎虾最好的方法。但是制作过程中,仍然要注意一些制作技巧,比如将虎虾的须子去掉等等。这样才能制作出香酥美味的虎虾。

虾虎是什么


虾是人们餐桌上常见的美味佳肴。但是人们对虾的了解并不是特别深入。我们常见的虾有对虾、斑节对虾、日本对虾、长毛对虾等等。那什么是虾虎呢?好像平时不是怎么听说。虾虎的学名叫做“虾蛄”。又叫作爬虾,属于节肢动物门。虾虎的营养成分还是很高的,我们平时可以做一些酱香虾虎来吃,口感很不错。

做酱香虾虎的成本也不是很高,适合广大人民群众食用,老少皆宜。而且做起来步骤又不复杂。简单几个步骤就好。做的好的酱香虾虎可以不油不腻,吃到嘴里味道很鲜美,特别是在节日里做上一盘,全家其乐融融。

那么我们学习一下酱香虾虎是怎么做的。

原料:虾虎一斤、鲜辣椒酱和蕃茄汁各适量

做法:

1、将虾虎洗干净

2、锅中放少量油,炒葱姜蒜

3、锅中放入辣椒酱,炒出香味后加入虾虎一同炒

4、至虾虎变色后(多炒会儿),放入蕃茄汁。

5、翻炒后出锅

虾虎还有它的食疗作用

1.增强人体免疫力

虾虎的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,虾虎肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾虎皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。虾虎是可以为大脑提供营养的美味食品。虾虎中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾虎营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾虎中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本科学家最近发现,虾虎体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

可见虾虎是个不可多得的餐桌上的美味啊,还不赶快趁热打铁回家动手试一试,美味马上就可以自己亲自品尝了。好东西固然是好,但是肯定也不是每个人都能大快朵颐地享用的。例如上火的人、患有过敏性鼻炎、支气管炎、皮炎等病人不要食用为好。

白菜豆腐的简单做法


最为最常见的家常菜之一,白菜豆腐大家都很熟悉吧,可是还是有一些人真的不知道白菜豆腐的做法,所以一提到这个菜就会很陌生,今天我们主要来说一说白菜豆腐的做法,希望以后大家都可以做这种菜。可以让自己随时都感受到家的温暖。

1. 准备好一块白豆腐。

2. 将豆腐切块,下油锅煎至两面金黄待用。

3. 辣椒白菜切好待用。

4. 热锅,将肥猪肉切片入锅炸出油,下蒜头、辣椒炒香。

5.下白菜炒软。

6.待白菜断清后,下豆腐炒匀,下盐、生抽调味。

菜谱做法:

白菜:800克; 豆腐:400克;

植物油:3汤匙; 姜:1片; 蒜:3瓣; 细香葱:1根; 食盐:1.5茶匙; 鸡精:1/2茶匙; 水:少许;

1.洗净口蘑加水煮出鲜味,取汤做为素高汤;口蘑另作他用

2.豆腐切块、香菜切碎末;娃娃菜掰开成整叶片;土豆去皮切块

3.娃娃菜加少许盐和1茶匙糖、素高汤煮至熟

4.锅涂少许橄榄油煎豆腐色泽变黄,加入生抽、素蚝油、少许胡椒粉小火煨入味,去皮土豆加少许水用料理机打成浆勾芡洒香菜末,放到白菜上即可

健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

白菜:除烦、利水、清热解毒

白菜的功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

有了这些无论是天生的吃货,还是家庭里的厨娘,大家都不用愁了,我们随时都可以根据白菜豆腐的做法,在任意时间做最好吃的菜。如果你没有试过,那就来试一次吧,一定不会让大家失望的,每种方法做出来的白菜豆腐都是很好吃的。

白菜豆腐包子的做法


天天吃工作餐,感觉生活没有乐趣,连味觉都变得麻木,开始怀念起简单的家常便饭,又碍于没有时间做?白菜豆腐包子这道菜做法简单,而且口味多样,大可以根据自己的喜好,准备好调料,就可以做出属于自己的美食。

2、再称6g 酵母粉用温水化开搅拌均匀。

3、将温水化好的酵母倒入面粉里搅拌进行和面。

4、逐步加水,将面揉好之后包上保鲜膜发酵20分钟左右

5、将白菜洗净切碎

6、将豆腐切成小丁

7、再将豆腐丁和白菜丁搅拌在一起。

8、再加适量盐、老抽和辣椒粉搅拌

9、面发酵OK之后就,分成8-10个小团。并将每个面团擀成圆片。

10、将搅拌好的馅料放置在面团中央,准备开包吧!

11、所有包子包好后放置在蒸锅上开始蒸吧!

白菜豆腐包子的做法,是短时间内就可以完成的菜肴,做法便捷简单,绝对是手残党的最爱,立即行动起来,享受简单美味所带来的味觉享受吧。

猪肉白菜豆腐炖粉条的做法有哪些?


猪肉白菜豆腐炖粉条,主料就是猪肉、白菜、豆腐和粉条,猪肉白菜豆腐炖粉条是我们平时生活中比较常见的一道家常菜,在做猪肉白菜豆腐炖粉条的时候水一定要多加,放了粉条以后要多翻过,避免出现粉条粘锅的情况。

做法一

主料 五花带皮猪肉500克、粉条100克,大白菜叶250克、香菜10克。

辅料 食油、酱油、绍酒、白糖、精盐、味精、花椒、大料、桂皮、葱段、姜块

步骤/方法

1、白菜竖着切条;猪无花肉切大片;豆腐切大块;姜切片;葱切大片

2、炒锅放油,烧热,加入葱姜爆香,加入猪五花肉、辣椒、八角,煸炒至猪肉变色

3、加入白菜,先加白菜帮炒一会,再放叶子煸炒。加入清水

4、加入切好的豆腐。倒入生抽上色。加入盐。盖盖,慢炖

5、出锅前十分钟,加入粉条。炖至猪肉白色都软烂,关火加入味精、香油调味出锅

做法二

大白菜猪肉炖粉猪条

原料:五花肉 500克,干的粗粉条 200克,干香菇20克,大白菜500克,大葱30克,姜20克,八角3克,香叶2片,花椒2克,冰糖20克,黄酒20克,酱油20克。鸡粉3克,盐适量,烹调油10克

制作方法:

1,准备猪五花肉、干的粗粉条、干香菇、大白菜、大葱、姜、八角、香叶、花椒、冰糖、黄酒、酱油、鸡粉。

2,先把八角、花椒、香叶放入香料盒里盖好盖子,

3,大葱切段姜切片,然后把香料盒和葱姜放入锅中。

4,把泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒入锅中煮开。

5炒勺上火烧热注入少许烹调油,然后把切好的五花肉倒入锅中煸炒。

6,把肉煸炒至微微发黄倒入汤锅一中。

7,用大火再次把锅烧开,倒入黄酒和酱油,盖好锅盖,用小火焖制

8,粉条焖10分钟后,用盐和鸡粉调味,

9,调好味后捞出香料盒。

10,下入大白菜,改用大火收汁,边收汁边翻炒。

11,把收好汁的猪肉炖粉条,用勺舀入砂锅中,砂锅上火,再用微火焖制5分钟,便可上桌。

做法三

材料:猪肉,大白菜,豆腐,粉条,葱姜,花椒大料,油,盐,生抽,白糖,清水

做法:

1,连肥带瘦的猪肉一块放锅里煮几分钟去去血水,白菜切大块,头一天买的豆腐切成小块放在窗外成冻豆腐,粉条用温水泡一会,

2,锅里倒少量的油,放肉片翻炒, 煸炒出油,并且肉片变黄时加入花椒大料葱和姜翻炒,加入适量的糖翻炒加入适量的生抽使肉片上色, 加入清水,炖五分钟,倒入白菜块和冻豆腐,加适量的盐调味, 倒入粉条,煮十五分钟左右即可

清蒸虾虎的做法是什么?


虾虎是一种外形很像虾的一种鱼类,也就是我们常说的“皮皮虾”。虾虎的做法也有很多,除了可以清蒸以外,还可以椒盐、爆炒、红烧、烧烤等等,所以这是可以根据自己的偏好来选择的,那么虾虎应该怎么做呢?在下面的文章里,我们就来讲一讲虾虎的制作方法。

做法一:

原料:大虾200克(约10只),海盐120克,花椒7克,干辣椒3根,,干淀粉适量,油适量

做法:

1、剪掉虾枪(虾头上面的位置)、虾须和虾脚,剃掉虾线;

2、用纸巾吸干水分,放置一干净盘中;

3、倒入适量干淀粉(以全部裹住虾为宜);

4、取一只小锅,倒入适量油(油量以能浸入虾为宜),将虾炸至酥脆并用纸巾吸干多余油份;

5、炒锅中小火倒入全部海盐,炒至烫手,期间注意海盐不要焦糊,否则菜就偏苦了,待海盐微微泛黄后,倒入花椒和辣椒再炒约3分钟后,倒入大虾;

6、略翻炒后,关火,盖上盖子焖20分钟即可盛出。

做法二:

材料:虾400克

调料:葱姜末各10克,番茄酱20克、糖15克、醋10克、生抽10克、料酒15克、盐3克、湿淀粉适量

做法:

1. 虾洗净剪须去虾线。由于虾太大,在虾背上开了一刀

2. 用料酒、姜片、少许盐腌制20分钟

3. 番茄酱、糖、醋、生抽放入碗中,尝尝醋和糖的比例,调整至酸甜适口。

4. 锅热倒油,油不要太多,油热以后放入洗净的大虾;虾的颜色基本变红后盛出

5. 锅中留底油,放入葱姜末,炒香,倒入调好的糖醋汁,烧开

6. 放入虾,翻炒均,调入湿淀粉

7. 翻炒均后,淋香油出锅即可

文章中介绍了两种虾虎的制作方法,除了糖醋和椒盐以外也还有很多别的处理方法,清蒸是最简单的,只要把虾虎清洗干净之后,放在蒸锅上面就可以了。五分钟到十分钟就可以起锅,沾点酱油和醋就可以直接吃了。所以可以根据自己的口味来选择制作方法。

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