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怎样做肉丸子秋季养生小常识大全

2019-10-07

丝瓜猪肉丸子汤的做法是怎样的?

春季猪肉的养生做法。

“活动有方,五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?下面是小编为大家整理的“丝瓜猪肉丸子汤的做法是怎样的?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

丝瓜猪肉丸子汤是一道既美味,又好看的家庭菜式,因为做法相对比较繁琐,所以有些餐厅是没有制作这样的菜式。丝瓜猪肉丸子汤,重点是在猪肉子的制作上。猪肉丸子经过剁碎和不断地拍打,可以让其的弹性增加,这样制作出来的猪肉丸子口感就会特别好,同时制作猪肉丸子还要懂得配料的搭配,这样味道才好。

制作材料:

主料:猪肉(瘦)300克

辅料:丝瓜150克,粉丝30克

调料:姜10克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,味精2克,盐3克,胡椒粉1克

制作方法:

1. 瘦肉剁馅,加盐、姜末、料酒、干淀粉抓匀;

2. 凉水,加几粒花椒,煮开;

3. 用勺把肉馅团成丸子下锅中火煮;

4. 丝瓜切成片,放一旁备用;

5. 肉丸子煮2~4分钟后放入些许粉丝,稍煮1分钟后放入丝瓜片;

6. 丝瓜下锅1~2分钟即可,加味精(鸡精)、盐、胡椒粉,关火。

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怎样汆猪肉丸子


生活中有不少人都喜欢吃猪肉丸子,因为猪肉如果买的量比较多,在家里面放着又会坏,放在冰箱的冷藏会变得很不新鲜,倒不如把猪肉切好,放进来做猪肉丸子,想要制作猪肉丸子,在猪肉的调料上很重要,除了把猪肉剁成馅料以外,还需要加上许多的配料,这样才能让丸子的口感变得更好。

材料

主料:猪肉200g;

辅料:植物油适量、盐2g、酱油2小勺、五香粉2g、玉米淀粉15g、荸荠2个、小葱少许、花椒少许、香油少许、枸杞子少许、小油菜适量、油豆皮适量、粉丝适量、姜适量、蒜适量、大料适量、胡椒粉适量

汆猪肉丸

备齐原材料和调味料

猪前肩肉,先薄切成片,

再细切成丝

再切成颗粒状

再改刀剁成肉馅(如果没有时间剁馅就买现成的肥瘦3:7的肉馅来做,自己剁的肉口感更好)。

葱、蒜、荸荠细切成碎备用

容器内放入猪肉馅、放入切好的蒜碎和葱碎,打入一个鸡蛋

加入2小勺酱油、五香粉、玉米淀粉,适量盐

顺一个方向搅拌均匀,这个时候肉馅是散的。

肉馅由稀变干,越搅越粘稠,肉馅粘在筷子上搅动会吃力,只有上劲做出的丸子才有口感,如果搅了好一会了馅还是没上劲,适当再加一些玉米淀粉

小油菜提前烫过

油豆皮泡软

粉丝泡软备用

锅底少许油,炒香葱段和姜片,放入花椒和八角爆香

然后倒入适量酱油,加入老汤或者清水,烧微开

一只手少蘸一点水抓起一把肉馅,

从虎口挤出,用另一只手的大拇指挖下来

直接放入锅中,挤丸子的过程中始终保持锅内的水属于微开状态。

大火烧开后加入适量枸杞和盐调味撇去浮沫

可先将油豆皮放入转小火煮制8分钟左右

再将备用的油菜和粉丝放入

用少许盐胡椒粉调味即可

滴入几滴香油增香

盛入碗中撒少许香葱碎即可

小贴士

有时间的话还是建议自己剁肉,本着细切粗剁的原则进行。啥是细切粗剁呢?就是将猪肉,先切片再切成丝再切成小丁,全部切好后,再用刀剁成肉馅。具体要剁的程度看自己,做小丸子我喜欢剁的糜一点,要是做四喜丸子,就粗多几下不需太细太细了反倒口感不好不软。

软炸肉丸子

材料

主料:猪肋条肉(五花肉)250克,

辅料:山药50克,

调料:鸡蛋30克,豌豆淀粉250克,植物油50克,大葱5克,姜3克,酱油5克,椒盐3克,盐3克

做法

1.将肉剁成泥,山药拍成细泥,用鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好,挤成丸子备用。

2.炒锅上火,倒油烧热,待油六七成热时,下入丸子,待炸呈金黄色时捞出,控净油,装盘即可。食时可外带花椒盐上桌。

萝卜猪肉丸

材料

材料:白萝卜(1根半,300克)、猪绞肉(1斤)、葱(1根)、姜末(1/2汤匙)、红尖椒(1只)腌料:油(3汤匙)、酱油(3汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)芡汁:浓缩鸡汁(4汤匙)、生粉(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、水(半碗)调料:白胡椒粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、油(1汤匙油)工具:刨丝器(1个)

做法

1、在猪绞肉里添入3汤匙油、3汤匙酱油、1汤匙料酒、2汤匙生粉、1/3汤匙鸡粉和姜末拌匀,用筷子朝一个方向搅拌,打至肉馅起胶。

2、洗净萝卜削去外皮,放在刨丝器上刨成细丝。洗净红尖椒和葱切成末。

3、在萝卜丝里,加入1/3汤匙白胡椒粉和1/3汤匙盐,搅拌均匀腌10分钟。

4、洗净双手,抓一些猪肉馅搓成鸡蛋大小的丸子,直至将所有肉馅都搓成丸子。

5、给所有丸子都裹上一层萝卜丝,放入碟中待用。

6、烧开锅内的水,放入萝卜猪肉丸,加盖中火隔水清蒸25~30分钟,直至丸子蒸熟。

炸猪肉丸子的做法配方是怎样的?


猪肉的吃法有很多种,其中炸猪肉丸子是最为常见的一种,其做法非常简单,先在盆里放上猪头糜,盐,味精,葱姜蒜等,然后拌匀,腌十分钟再加入面粉等就可以了;锅里放入油,烧热之后放入揉好的肉丸子,炸一会就可以出锅食用了。

一、炸猪肉丸子的做法

1、取一个盆,加入猪头糜,加盐,味精,葱姜蒜,拌匀,腌十分钟入味,然后加入面粉,加温水,搅成糊状,这个要掌握好,不能太稠也不能太稀,弄好后放置片刻。

2、把锅烧热后,放入油,视锅深浅倒,差不多到过锅的三分之一位置,油热了之后,把拌好的肉末拿过来,用手挤出丸药大小左右,太大了炸不熟,太小容易碎,一次不要加入太多,加入十几个左右,炸到颜色金黄后用漏勺捞出,架空漏勺,往下滴一下油,下第二锅,全部炸完后,等丸子稍微凉一下炸第二遍,第二遍不能炸太久,否则会变黑,第三遍可炸可不炸,主要作用就是往外吐油,然后放一下就可以吃了。

3、如果想吃炸的就可以吃了,想吃卤丸子可以在锅里弄一些卤汁,浇在丸子上,加入一些葱丝,香菜丝就可以了。

二、猪肉的营养价值

1、补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2、补肾滋阴

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3、润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

​宝宝猪肉丸子的做法


猪肉丸子很多人喜欢吃,因为很多的猪肉丸子大部分是用瘦肉,然后加上一点肥肉做成的。这样吃起来香味重,但是吃起来口感上又不会非常油腻。宝宝也可以吃猪肉丸子,因而很多宝妈会在超市专门购买宝宝吃的。那如果想自己做宝宝吃的猪肉丸子,我们应该从何下手呢?

宝宝吃肉丸子可以补充宝宝需要的蛋白质,宝宝肉丸子要怎么做才有营养呢?我们今天就来为大家介绍下冬瓜肉丸子烫的做法,还有利尿排毒的作用,很适合给宝宝吃哦。

做法一:

首先要把准备的材料清洗干净,冬瓜去皮。

把冬瓜切成片,然后香菜切碎,然后把猪肉剁成肉陷。

然后把香菜调在肉馅中,把鸡蛋清打在肉馅中,然后加一点酱油,用拳头握住肉馅,然后再大拇指处往外捏成肉丸子状。

先把锅里加油,然后把冬瓜放在锅里炒一会,加上水煮开锅,然后加入肉丸子煮熟即可。

然后就可以出锅来食用了,色香味俱全的一道清淡的菜肴就可以上桌了。

做法二:

1在猪绞肉中加入酱油,盐,糖,胡椒粉,酒,葱白搅匀并搅出筋。 2葱切断,红萝卜切片,凤尾菇撕小备用。 3然后搓成小丸子。 4入油锅,用小火炸至熟。 5捞起沥油。 6利用余油,炒香蒜和葱。 7加入红萝卜和凤尾菇,这时就开始调味了,耗油,盐,糖少许。 8然后加水烧滚后,加入炸好的丸子,烧至入味就可以起锅了,装盘上桌。

猪肉丸子用猪肉做的丸子。中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

水煮猪肉丸子的做法


小时候经常吃的一道菜就是水煮煮肉丸子,里面搭配一些大白菜,尤其是冬天吃又暖和又顶饿,是很多小朋友都比较喜欢吃的一道菜。随着生活条件越来越好了,现在想什么时候吃都能随时吃到,而且做法也多样,搭配的食材也越来越丰富,那么具体做法是什么呢?

先准备以下食材:五花肉、植物油、精盐、生姜、鸡蛋、五香粉、鲜味酱油、香菜、胡椒粉。

然后把瘦七肥三的猪肉搅成肉馅,洒上姜末后用刀再细细的剁成肉糜;一定要多剁一会,肉丸需要把肉剁的很碎。

把猪肉糜盛到干净容器里,调入精盐、五香粉、鲜味酱油搅匀,加入一个鸡蛋清用筷子顺一个方向用力搅拌,直至肉馅上劲。

锅里倒入清水,开小火,手边备一碗清水,用来蘸手和小勺防止肉丸粘手,用小勺子挖一块肉馅,用小勺把肉馅往左手掌上摔打,反复几次后使之成圆形肉丸,反复摔打几次后使之成圆形肉丸,这样做出的肉丸比用手挤出的要紧致一些。

锅里水冒细小的水泡时,把做好的肉丸下到锅里,要始终保持水呈半开不开状态,水如果滚开的话,放入的生肉丸容易散,如果感觉水过热可倒入少许的凉水到锅里。

把煮好的肉丸捞出盛到清水盆里,等肉丸冷却后即可捞出,汆好的肉丸或直接煮制,或装袋冷藏。

丸子

猪肉氽丸子;选肥三瘦七的鲜猪肉洗净去筋剁成肉末加盐,酱油,顺一个方向搅动,搅匀上劲后,加水淀粉,分两次加水(250G肉加100水),再搅上劲加入葱姜沫香油搅匀,成丸子料。清水烧沸离火再将丸子料制成丸子入水,上火烧沸改微火煮熟加配料调料出锅。

软炸丸子;鲜猪肉150克洗净去筋膜剁成肉末加葱姜末盐,味精,香油在碗里搅打上劲成十二个丸子蒸熟裹蛋粉糊入温油炸成白色既可,上盘带花椒盐上桌。

一品丸子;将100克净猪肉切成筷子丁,加盐,味精,蛋清,水淀粉,葱姜末,香油,料酒,搅拌上劲再加熟火腿丁,香姑丁,马蹄丁,青豆搅拌均匀成丸子料。做成一个大的一品丸子在油锅里煎至两面呈银红色捞出放在碗里再加清汤,酱油,料酒,盐上屉蒸熟。将蒸好的丸子的汤汁滗入净碗里用湿淀粉勾成流水欠,把丸子扣入汤盘,浇上流水欠既成。

炸香椿丸子;猪肉200克,剁成末和香椿末,鸡蛋,酱油8克,盐2。5克,香油,湿淀粉(40克)搅匀上劲成丸子料,将丸子料成丸子生坯子下油用慢火炸熟呈金黄色捞出控油,带花椒盐上桌。

酥肉丸子做法是怎样的?


酥肉丸子是比较常见的丸子做法,做出来的丸子要有足够的弹性,这样吃起来才会有口感,并且油炸的温度也是需要控制好,避免油温太高导致外层的已经焦了,而里面还没熟透。制作酥肉丸子还需要准备好新鲜的猪肉,最好是有规定的肥瘦比例,这样也会影响食用的口感。

炸肉丸子的家常做法1、准备肉

将整块的大块猪肉洗净,备好。肉的量看自己要做多少,自己控制。

2、准备馒头碎屑

准备2个(肉多的话可视情况加量)买的馒头,晾一个晚上晾干,揉搓成类似面包渣的模样备用。

3、剁肉馅

开始剁肉馅,过年因为要剁饺子馅,可以多剁一些,一部分用来包饺子,一部分用来炸丸子。建议将整块的大肉切片后再剁,可以更省劲一些。或者可以选择拿到菜市场上专门的绞肉摊位用机器搅碎。

4、开始和馅

准备一个和馅的大盆,将剁好的肉馅和揉搓好的馒头碎渣放在盆里,剁点葱花、大蒜末、姜末调成汁水倒进去,再加入适量淀粉,加一个鸡蛋,以及其他食材,如荸荠、莲藕等(弄碎)。让肉馅和馒头、荸荠等食材完全融合。可用手摔反复摔打,让肉馅中的馒头和荸荠迅速均匀地融入丸子当中,炸的时候不易开裂。

做丸子可放入淀粉,其实也可不放,用白面代替。放入多少合适,看自己喜好,喜欢肉多,白面少一点。喜欢面多,就多加一点。没有固定数字,但是搅起来必须成团。

用面包碎渣加到调好的丸子馅里,增加粘合度,不容易散,这样炸出来的丸子很香酥,内里特别松软,软而不泄,无论是炸好直接吃,还是蒸着吃,烩着吃,口感都好很多。不然直接炸丸子很松散。当然,如果有条件的话,用鱼的效果比馒头更好。

5、加调料再和馅

边搅拌,边加入适量的盐,糖,料酒,胡椒粉,蚝油等调味料,促进口感。具体调料可根据自己的喜欢来添加。切记不加酱油,不然就是饺子馅了。

6、制作丸子

手洗净,抓起适量和好的丸子馅,在手中揉搓成型,丸子的大小随自己。可炸点大丸子,用来做四喜丸子,红烧狮子头。其他大小小巧适中用以红烧或清蒸都可,如用来做炸丸子,焦溜丸子,糖醋丸子,丸子熬白菜 丸子汤等。只是个头大小,炸制过程火候不一样而已。揉搓时,丸子表面要光滑,入油锅不易散。稀稠度应以用手能轻松搓成丸子为准。如果觉得太干可再加入少许蛋液,太湿可加入少许面粉。

7、开始油炸

油锅开大火,待油温较热,表面可看到热气时表明温度达到。下入油锅开始炸。油炸的时候,最好用小锅,这样可以少用一些油,油只要能没过丸子的高度即可。先用7成热的油,把丸子定型,然后小火油温控制在6成热,把丸子炸透。重复操作,绕着油锅一个一个的下入揉搓成型的丸子。但期间注意拿长筷子搅动避免粘底。

8、炸至金黄

待丸子炸至金黄色时用捞勺捞出放置降温即可。外焦里嫩、颜色金黄实在是勾人食欲。

怎样做猪肉丸子好吃


肉丸子的做法很多,常见的有肉丸子汤、油炸、清蒸等,但是每个人的口味不同,自然喜欢肉丸子的做法也会不一样。生活中常吃的肉丸子做法就是煮汤,将煮好的肉丸子,配上当季蔬菜,营养又美味,而且老少皆宜,所以说是不错的又好吃的做法,那么该怎么做呢?

选肉。做丸子对肉的要求特别高,一定要选用夹子肉,即猪前腿与猪身相连的部位。用手指轻按若感觉油腻则多为泔水喂养,有弹性轻微发黏,则肉质较好较新鲜。好的肉质做丸子口感非常好,不需要勾芡也能成型。

选好肉后按肥瘦约3:1的比例,手工剁碎。碎肉机出的肉往往很老,没有弹性,比较粗,且不易成型。剁的过程中可根据肉的老嫩加入适量的水,一定要少。中年人一般不需要剁的很碎,但是老年人和小孩食用的话则尽量剁碎一点。

剁碎后,加入少量盐,几滴生抽即可(提鲜,更出色,看起更有食欲)。打一枚鸡蛋,加入香葱花和姜末(葱花和姜末一定要细),一点花椒面(这个很重要)。用手搅拌,使其混合均匀。如果小孩子不喜欢吃蔬菜,妈妈们可以在这个步骤里将蔬菜也切碎和进去,丸子会更加美味营养。

捏丸子。好的肉馅有了,好的形状会让家里的老人和孩子更有食欲。洗净双手(或者带卫生手套,但是有手套可能不是很方面),再次搅拌肉馅,然后左手团鸡蛋大的肉馅,握紧拳头,食指越往下越握紧,这样一个圆圆的丸子就会出现啦。

如果是做蔬菜肉丸汤,等水开始冒小泡的时候开始下丸子,避免水沸腾后水泡将肉丸冲散,先下的时候个头捏大一点,这样能保证一锅丸子能同时起锅。(丸子煮久了也会变老)。如果是油炸,将油烧五分热,就可以下丸子,滚两圈起锅,即定型,颜色也好看,还很健康。最后做糖醋丸子啊,红烧丸子的时候,再烹饪熟透会更健康,更入味好吃。

糯米肉丸子的做法是怎样


相信大家对于糯米肯定是非常熟悉的吧,糯米是我们中国南方的叫法,而在我们中国北方一般就将糯米叫做是江米,糯米不但味道不错而且还有很好的滋补功效,经常吃糯米是可以起到很好的补血和补虚的功效,所以我们要懂得如何利用糯米来为我们的健康服务,下文我们采用糯米来做成一道美味的菜肴。

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

1.将杏鲍菇、葱、蒜切成末,装入大碗中,加入肉末、蛋清,淋入5克料酒,再加入2克细盐、1克草果粉、1克花椒粉、6毫升老抽,用筷子朝1个方向搅拌3分钟

2.带上一次性手套,取适量搅拌好的杏鲍菇肉泥在手心,团成圆球状,放进浸泡软的糯米中滚一圈,放入平底盘中,依次将所有的做好,入锅中火蒸1个小时即可(出锅后可点缀些枸杞和薄荷叶)

烹饪技巧

1、杏鲍菇和肉在切成末时,切的大小都不宜太细腻,保持一定的颗粒状态,吃的时候口感尤佳;

2、糯米需要提前浸泡软,沥干水分后再用,这样蒸出来的糯米球晶莹透亮并且容易成熟。

在上面的文章里面我们介绍了什么是糯米,我们知道糯米也叫做是江米,糯米不但可以食用而且食用价值还很高,上文详细介绍了糯米肉丸子的做法,相信大家都掌握了具体教程吧。

炸猪肉丸子的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道炸猪肉丸子的做法

2.馒头撕去皮,对搓成馒头屑

3.猪肉馅里磕入一粒鸡蛋;

4.调入生抽、盐、胡椒粉和鸡精;

5.倒入馒头屑;

6.用筷子按顺时针方向充份搅拌上劲;(感觉的到明显的粘性和弹性)

7.握住适量的肉馅,从大姆指和食指中挤出肉圆子;

8.油锅烧热后,转中小火,放入肉丸子慢炸至表面金黄,即可。

9.炸好的肉丸子可以像宜家肉丸子一样的吃法,沾蓝霉酱直接食用;或者配上蔬菜豆腐等煮成肉丸子汤;又或者来个开胃的糖醋菜---

10.锅中热油,先关火;(不然倒番茄酱的时候,会乱溅

11.最后倒入猪肉丸子搅拌,均匀裹上酱汁,即可!

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的炸猪肉丸子就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

油菜猪肉丸子汤的做法是什么


油菜是我们常吃的一种蔬菜,油菜的营养价值很高,富含维生素和矿物质,有很好的补血提高免疫力的作用,另外油菜还有预防便秘、增加肠胃蠕动的效果,可以用油菜和猪肉做成丸子汤在补气血方面的功效是不错的,而且做法也比较简单,准备适量的猪肉馅儿,再准备适量的辅料就可以制作了。

主料:猪肉150g、油菜450g、辅料葱1根、生抽1勺子、盐适量、花生油适量、蚝油1勺子、生粉1勺子、水适量 。

步骤

1.首先来做肉馅:猪肉,葱洗干净剁碎,加入盐,油往一个方向搅到有黏性上劲。。

2.然后做成丸子,冷水下锅煮熟。

3.然后把肉丸盛出来。取一碗装半碗水,加入蚝油,盐,生抽,生粉调成汁备用。

4.把油菜洗干净,摘开一片片的。

5.锅中烧沸水,把油菜放下去焯水,然后捞出沥干水份。

6.锅预热入油,油温热后把汁倒下去煮沸。

7.然后把肉丸放下去炒一下。

8.然后把油菜也倒下去炒均匀即可。

9.最后摆盘。

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