榨菜蒸牛肉怎么做
养生怎么做。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“榨菜蒸牛肉怎么做”，希望对您的养生有所帮助。
榨菜蒸牛肉的方法比较简单，能够让牛肉吸收榨菜的清香的味道，做起来也比较省时间，只需要电饭锅就能烹制出美味的牛肉，做出的牛肉肉质非常的鲜嫩，下面我们就来了解一下榨菜蒸牛肉怎么做？我们来看一下这方面的内容。
准备牛肉250克，准备榨菜40克，另外准备榨菜、蒜片，准备盐、白糖、花生油、生粉、味精和酱油。
把买回来的牛肉清洗干净，然后切成薄片，要横纹切，这样不容易蒸老，会使肉质更加的细嫩，把姜和蒜去掉皮清洗干净。蒜切成蒜片，姜切成姜丝。
在牛肉里面加入适量的盐，放白糖，放味精，倒少许的酱油，放入适量的花生油，然后再把榨菜丝和生粉放到牛肉里面，再加入一点点水，然后反复的搅拌均匀，稍微腌制一小会儿，大约腌制五分钟就可以。
然后准备电饭锅，电饭锅淘米，淘米以后下入电饭锅里面，然后准备电饭锅的蒸架，把腌制好的牛肉放到蒸架上面，然后盖上开始煮饭，开始蒸牛肉，当饭熟的时候，榨菜蒸牛肉也就做好了。
榨菜蒸牛肉可以说是原汁原味儿，牛肉吃起来滑嫩，一点儿也不老，榨菜丝有着独特的香味，再配上米饭，能够让人食指大动，胃口大开。
以上简单的了解了榨菜蒸牛肉怎么做，在选择牛肉的时候最好选择牛柳，而且在切牛肉的时候一定要横着切，这样才能够保证牛肉煮出来以后非常的鲜嫩，榨菜已经比较咸了，所以不要放过多的盐，白糖可以稍微多放一点。
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旱蒸牛肉怎么做？
汗蒸牛肉不仅美味，而且营养价值也是比较高的，其独特的烹煮方式可以更好的保持肉质的鲜美，牛肉能够更好的帮助我们补充蛋白质氨基酸，而且有利于帮助提高身体的抗病能力。
一、汗蒸牛肉做法
1、牛肉用鸡蛋清、盐、鸡粉、少许蜜糖、少许胡椒粉、花生油腌二十分钟
2、把榨菜平铺在铜盘中，再把已经入味的牛肉铺在榨菜丝上
3、锅内水煮沸，放入牛肉大火蒸7分钟
4、取出牛肉，撒上香菜和辣椒，拌匀
二、营养功效
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
三、辨别方法
一看，看肉皮有无红点 ，无红点是好肉，有红点者是坏肉;看肌肉，新鲜肉有光泽，红色均匀，较次的肉，肉色稍暗；看脂肪，新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色，次品肉的脂肪缺乏光泽，变质肉脂肪呈绿色。
二闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。
三摸，一是要摸弹 性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性;二要摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不粘手，次新鲜肉外表干燥或粘手，新切面湿润粘手，变质肉严重粘手，外表极干燥，但有些注水严重的肉也完全不粘手，但可见到外表呈水湿样，不结实。
黄瓜榨菜怎么做
黄瓜中所含有的维生素是非常丰富的，经常吃黄瓜对身体有好处，女性多吃黄瓜也可以起到美容的作用。黄瓜的吃法是非常多的，也可以搭配不同的食物，这样吃起来也更加的有创意。黄瓜和榨菜是两种不同的食物，但混合在一起也是非常美味的。那么黄瓜榨菜可以怎么做呢？
1.黄瓜、猪里脊分别洗净切片，再将里脊肉放入沸水锅内煮片刻捞出待用。锅内倒入清汤，放入里脊肉、黄瓜片、榨菜，煮沸后调入精盐、味精、料酒，滴入适量香油即可。
2.小黄瓜洗净后，切粗条。准备一小锅热水，把冷冻乌龙面放到小锅子中，用热水冲泡，大概约不到１分钟，就可捞起备用。取炒菜锅转中小火，放少许油，放小黄瓜拌炒，加少许盐拌炒，加少许酱油拌炒至自己想要的熟度，加入榨菜肉丝拌炒均匀即可。
3.将黄瓜段中间掏空，再做成桶状，用牙签固定住备用。将榨菜切成丁，大蒜和生姜切成末。把胡萝卜切成丁。炒锅内放适量食用油，油热后将生姜大蒜末放入炒香。加入胡萝卜丁和玉米粒、青豆翻炒均匀。加入适量盐调好味，倒入没住食材一半份量的高汤或开水翻炒均匀。待锅内汁水收干时加入榨菜丁、鸡粉炒匀。起锅前淋入芝麻油，关火装入黄瓜桶和盘中即可。
4.蛋打开入碗，黄瓜洗净切去两头，榨菜也洗一下。黄瓜擦入盆里，加入盐搅拌匀腌制软塌。榨菜和尖椒切碎粒。将榨菜加入黄瓜里拌匀。黄瓜软塌后加入鸡蛋和花椒粉搅拌匀。加入面粉及水（分次慢慢加）搅拌匀。搅拌匀后加入尖椒。搅拌好的糊。起锅烧热，用厨房用纸蘸一点油均匀抹一遍，不要多。用勺子盛上面糊倒入锅里，然后掂起锅转匀，越薄越好。烙制周边卷起，翻个。烙制两面变色既好。烙好的饼。一半切块，一半抹酱卷着吃。
涪陵榨菜怎么做
涪陵榨菜是属于一道地方名吃，主要原料就是用青菜头所制作而成，不仅口感非常好，而且其中的营养价值丰富，青菜头当中含有大量的维生素以及多种微量元素经常食用可以补充身体所需要的一些营养成分，而涪陵榨菜的做法也很简单，需要用到青菜头加上食用盐所制作而成。
涪陵榨菜怎么做?
食材
青菜头 1kg
辣椒粉 50g
盐 5g
花椒粉 2g
味精 1g
将选好的青菜头放进罐子里密封，用盐腌制一周。
再将腌制好的青菜头洗净切丝，沥干。
最后加入辣椒粉和花椒粉、味精，可以根据自己的口味适量调整。
制作好的涪陵榨菜可以用来炒肉丝，和直接下饭，味道爽口香脆。
注意事项
青菜头一定要剥皮
水分一定要沥干，这样制作的榨菜口感更脆。
榨菜用什么做的
榨菜是什么菜做的
榨菜就是榨菜做的。
榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。在1898年始见于中国四川涪陵，时称“涪陵榨菜”。因加工时需用压榨法榨出菜中水分，故称“榨菜”。
做榨菜的那种菜叫什么
榨菜的原料是一种茎用芥菜的肥嫩的瘤状菜头。鲜菜头也可做小菜，配肉炒或做汤，但更多用于腌制。菜头经盐腌后压榨，除去一部分水分。榨菜即因此得名。然后加盐和十多种香料及调料(干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等)，装坛，封口，在阴凉处存放。在隔绝空气的条件下，坛里的榨菜先经酒精发酵，后经乳酸发酵，产生特殊酸味与香味，就成为市售的榨菜了。
榨菜怎么腌制
主料：大头菜5000克;精盐，750克
方法/步骤
1、将大头菜去叶子，去根须洗净备用
2、把大头菜切成佛手形状，用盐腌7天脱水
3、取出腌过的榨菜半成品，晒6-7成干，用手搓一下，搓出水来，再下缸腌3天
4、再把半成品取出晒到6成干，加五香粉拌匀
5、最后只要把半成品装入坛内封好口，一月后即可食用。一个月以后也可以随吃随取，但是腌制久一点更好
旱蒸牛肉怎么做呢？
汗蒸牛肉其实就是通过旱蒸的方法烹煮牛肉，而且这种食用方法，可以更好的保持牛肉的原汁原味，以及它的营养价值不被破坏，但是我们都知道，对这些美食的制作方法，很多人不了解，旱蒸牛肉现在是倍受青睐的一种吃法，非常的潮流。
汗蒸牛肉的做法也是比较简单的，首先就是腌制牛肉，牛肉用鸡蛋清、盐、鸡粉、蜜糖、胡椒粉、花生油、腌制半个小时，然后把已经腌制入味的牛肉铺在榨菜丝上面，在锅内用水煮沸放入牛肉，大火大概蒸七八分钟就可以取出来了，取出来之后在上面撒一些香菜，辣椒搅拌均匀即可食用，这是比较家常的一种制作方法。
而且旱蒸牛肉提倡的就是安全健康的食用方式，对消费者来说，能够享受到原汁原味的牛肉味道，所以在市场上备受青睐，也成为了一种饮食的潮流，但是每一次都去外面食用确实是比较麻烦的，所以了解这些家常制作方法，自己也可以动手制作。
加上本身牛肉的营养价值一直是公认的，含人体所需的各种营养物质、蛋白质、维生素，还有其他各种美味的烹煮方法，帮助我们滋补调理身体的效果，所以科学的食用牛肉，自然是非常养生健康。
榨菜鸡蛋汤怎么做
榨菜是我们常吃的一种咸菜，榨菜的口感就是咸鲜和有特殊的酸味。吃起来特别的爽口脆嫩，既可以当做佐餐，也可以炒菜或者做汤，质量好的榨菜外边外表是青色或者淡黄色，表面会有辣椒粉，会有一定的光泽，闻起来特别的浓郁鲜香，榨菜的做法有很多，可以做成榨菜鸡蛋汤，非常的简单。
准备鸡蛋两个，准备榨菜一百克，准备适量的油、盐、葱料、酒和香油。
先把榨菜切成丝，把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，把切好丝的榨菜放到水中泡一小会儿，这样能够去除榨菜的一部分的盐分。打好的鸡蛋液里面放入料酒和盐。
锅中放水，然后在水里面加入少许油，大火烧开，然后把榨菜丝放到锅中，再次把水烧开，然后把蛋液慢慢的放入锅中，打出蛋花。
最后加少许的盐来调味儿，再淋一点香油，切点葱花撒在锅中。这样榨菜鸡蛋汤就做好了，做好的榨菜鸡蛋汤闻起来有一股清香的味道。
榨菜鸡蛋汤的做法非常的简单，比较适合平时没有时间的人，可以当做早餐，因为制作简单，所以比较节省时间，适当的吃一些榨菜对身体是有好处的。
榨菜里面的营养还是比较丰富的，富有蛋白质，含有胡萝卜素，另外还有膳食纤维和微量元素，适当的吃一些对于身体的调理是有效果的，当然也不能吃得过多，毕竟榨菜属于腌制类的咸菜，过多食用反而对身体健康会造成不利的情况。
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