上火能喝牛奶的么？
这个季节喝计么茶养生生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“上火能喝牛奶的么？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有些人拒绝喝牛奶进补，认为牛奶性热、常喝会引发烦燥、上火，特别是在身体本来就有上火的情况下更是坚决不饮牛奶。其实这是对牛奶的一种误解，牛奶虽然营养价格很高，尤其是蛋白质，但并不能因此就认定牛奶是引发上火的原因。
喝牛奶能引起上火吗
我国人民很早就开始饮用牛奶，在内蒙古、新疆、西藏等地甚至以奶代茶。中医认为，牛奶味甘、性平，不但具有补益身体的作用，还可用来治疗某些病症。《名医别录》说牛奶能“补虚赢，止渴”，《千金要方》认为它能“治大病不足，万病虚劳”。在长期的应用和观察中，对于上火能喝牛奶吗这个问题，答案始终是可以喝。
再说，所谓“上火”，一般是指中医所说的“火气上炎”的症状，如目赤肿痛，口舌生疮，咽喉肿痛，头目生疖，或是指肝阳上亢所引起的头昏、面红等症状。即使是长期饮用牛奶，都不会出现上述“上火”症状；如果出现，那是由于其他原因引起的，与喝牛奶毫无关系。
可见，无论是从牛奶性质，还是从出现症状来看，喝牛奶都不会加重“上火”的症状。
众所周知，牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，对促进健康，提高体质具有良好作用。因此，不能因为担心上火能喝牛奶吗这类问题就不喝牛奶。至于什么季节适宜喝牛奶，一般认为一一年四季都可以喝，即使夏季也无妨。不过，天热时应该注意牛奶卫生，不能饮服变质的牛奶。暂时不喝的牛奶，最好放在冰箱里贮存，并且不能超出保质期。
上火喝牛奶的禁忌
喝牛奶不会加重上火的症状，但确实有人在喝牛奶后会出现口干加重、小便变黄等情况。这又是怎么回事呢，怎样避免呢？
首先，人体为全面有效消化和利用牛奶中的动物蛋白，必须消耗大量水分。以一个人每天喝250克鲜奶为例，要消化和吸收其中的动物蛋白，就需要多耗费人体内几百克的水分，若水分没有及时得到补充，就会造成体内局部“脱水现象”，表现出口干、生眼屎等所谓的“上火”现象。
其次，喝完牛奶后，若不注意口腔卫生，牛奶就会残留在牙缝内，促使口腔内的细菌繁殖，造成口臭。
因此，喝牛奶后，尤其是在上火的情况下喝牛奶后，要用清水漱口，并有意识地多喝一些水。
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喝牛奶上火咋办呢?
疾病在人们的日常生活当中是非常常见的，很多在生活当中的因素都能够造成自身疾病的出现，很多人在生活当中都会遇到上火的情况出现，很多人在自身出现这种情况之后都不知道应该什么样子的方法来缓解这种疾病的情况，不知道如何合理治疗。那么，喝牛奶上火咋办呢?
第一，喝牛奶上火咋办呢?有传言“喝牛奶会上火”，以至于在日常生活中很多人都不敢喝牛奶。什么叫“上火”?一般是指中医所说的口舌生疮、咽喉肿痛等“火气上炎”的症状，也泛指头昏、面红、失眠等“肝火”症状。可是，上述“上火”症状是其他原因所引起的，与喝牛奶毫无关系。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效。此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。喝牛奶之所以会导致上火现象，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，身体不那么容易消化吸收。
第二，特别是对于肠胃功能较弱的婴幼儿来讲，他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少的话，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至引起便秘等，而这就被人们说成是牛奶导致的上火。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后最好能多喝点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喂一些果汁、菜汤之类富含水分的汤水。除此之外，在牛奶中加蜂蜜也可以解决喝牛奶上火的问题。
喝牛奶上火咋办呢?牛奶的营养价值高，如果饮用方法不正确，不仅吸收不到牛奶的营养成份，反而会对身体造成不利。喝牛奶的正确方法，一起来看看。喝牛奶的正确方法晨起空腹喝奶不宜空腹喝牛奶，其中大量的蛋白质往往会作为热能消耗掉，喝到胃中又会形成假饱现象，影响了进食量。可在早餐后1至2个小时喝，牛奶在胃中停留的时间较少，不利于人体对蛋白质的消化、吸收和利用。最好吃一些淀粉类的食物，如馒头、面包等再喝牛奶牛奶不宜加糖煮沸牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
夏天喝牛奶上火吗？
牛奶是家家必备的一种非常营养的饮品，它富含多种营养素和矿物质元素，当下天气也逐渐暖和起来好多人认为在夏天喝牛奶很容易出现上火的症状，那么究竟是真的吗？
中医认为，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载：“牛乳可以治反胃热哕，补益劳损润大肠，治气痢，除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气的。
从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量高，在夏季也是一种良好的水分来源。
其实这所谓的上火就是因为体内的免疫力不足以及水分缺乏造成的，并不是喝牛奶造成的上火的。
所以人们传说的喝牛奶容易“上火”是没有任何科学道理的，无论是春夏还是秋冬，牛奶都是比较好的营养补充品。
夏天天气炎热，人体出汗较多。牛奶中含有78%左右的水分，其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可以增加营养成分，这对保持身体健康是极为有益的。
牛奶中含有多种免疫球蛋白，如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。由此看来，夏天喝牛奶，不但不会“上火”，还能解病毒、抗病毒。
现在天气开始热起来了，很多人为了解暑，总是喝一些凉的牛奶，其实这对胃是最不好的，毕竟牛奶热过之后再去食用的话，就会因为细菌的感染导致引起肠胃疾病。
小编在这里提醒大家，夏季最好不要食用饮冷牛奶，还是饮热牛奶为好。不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
睡前喝牛奶会导致发胖么
随着现代社会人们对自身养生知识的不断提高，越来越多的朋友们都比较喜欢喝牛奶。因为牛奶中富含大量的蛋白质和维生素，是我们人体骨骼发育所必不可缺少的，因此很多朋友就养成了早晚各喝一杯牛奶的习惯。但也有朋友会有这么一个顾虑，睡前喝牛奶会导致发胖么?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
而睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿
所以，睡前喝牛奶不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。5~2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。
晚上睡前喝牛奶不会不利于减肥，反而有利睡眠，对身体有好处。当然，不要多喝，晚睡前喝上一杯就可以了!要知道，任何事物吃多了都会发胖的!
以上几段文字内容就为我们很好地解释了睡前喝牛奶是否会导致发胖的问题，相信广大朋友们在认真看了上述内容之后，心中也已经有了更多的见解。当然我想告诉大家的是，在睡前喝牛奶确实有很好的安眠效果，至于发胖的问题这也和个人的体质有关，所以我们要有针对性地来看待这个问题。
空腹能喝牛奶吗 空腹不能喝牛奶的真相
都说睡前喝杯温牛奶好催眠，那早上喝会犯困吗?都说不能空腹喝牛奶，为什么婴儿却可以空腹喝奶呢?都说牛奶脂肪含量高，却为什么可以控制体重呢?今天就来与你聊聊喝牛奶那些事
牛奶，夜宵的最佳选择
先说明，牛奶本身并不含有“催眠”成分，只是相比其他食物，它含有的一些预防失眠的成分较多，比如钙、维生素 B6。
牛奶热量不高又有饱腹感，一小杯就能有效缓解饥饿，避免饿得睡不着觉。
用牛奶当夜宵，营养好，又方便，不易过量，而且热量较低，远比吃方便面、饼干、薯片、面包、烤串之类的食物好得多。
牛奶，早餐的营养担当
牛奶是好夜宵，并不意味着它不能早上喝。 它并没有那么大的催眠力量，至今没有研究发现早上喝牛奶会引起困倦。但是有足够的证据证明，早上把牛奶和谷物一起吃，可以加强早餐营养，延缓餐后血糖上升，还能有效延缓饥饿感的到来。
空腹也能喝牛奶
一定有人会说“空腹不能喝奶啊，我一喝就会拉肚子……”
你们忘了婴儿都是空腹喝奶的么……
其实，这是因为有些人存在“乳糖不耐受”的情况，空腹喝牛奶的时候不适会比较明显。 如果你没有乳糖不耐受的问题，空腹喝牛奶是完全没问题的。
另外在饭前半小时先喝点液体，还有助于控制食欲，避免在用餐时吃太多。因此，无论是出于健康考虑还是保持好身材的需求，餐前半小时都是喝牛奶的黄金时间。
现在你知道了吧?牛奶早晚都适宜喝、乳糖不耐者可以选择酸奶或是乳糖被分解后的纯牛奶、想要瘦身的朋友，可以在饭前30分钟喝一杯牛奶。
空腹能喝牛奶吗,空腹不能喝牛奶的真相
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牛奶，夜宵的最佳选择
先说明，牛奶本身并不含有“催眠”成分，只是相比其他食物，它含有的一些预防失眠的成分较多，比如钙、维生素 B6。
牛奶热量不高又有饱腹感，一小杯就能有效缓解饥饿，避免饿得睡不着觉。
用牛奶当夜宵，营养好，又方便，不易过量，而且热量较低，远比吃方便面、饼干、薯片、面包、烤串之类的食物好得多。
牛奶，早餐的营养担当
牛奶是好夜宵，并不意味着它不能早上喝。 它并没有那么大的催眠力量，至今没有研究发现早上喝牛奶会引起困倦。但是有足够的证据证明，早上把牛奶和谷物一起吃，可以加强早餐营养，延缓餐后血糖上升，还能有效延缓饥饿感的到来。
空腹也能喝牛奶
一定有人会说“空腹不能喝奶啊，我一喝就会拉肚子……”
你们忘了婴儿都是空腹喝奶的么……
其实，这是因为有些人存在“乳糖不耐受”的情况，空腹喝牛奶的时候不适会比较明显。 如果你没有乳糖不耐受的问题，空腹喝牛奶是完全没问题的。
另外在饭前半小时先喝点液体，还有助于控制食欲，避免在用餐时吃太多。因此，无论是出于健康考虑还是保持好身材的需求，餐前半小时都是喝牛奶的黄金时间。
现在你知道了吧?牛奶早晚都适宜喝、乳糖不耐者可以选择酸奶或是乳糖被分解后的纯牛奶、想要瘦身的朋友，可以在饭前30分钟喝一杯牛奶。
糖尿能喝牛奶吗
糖尿病患者朋友最近的发病率日益增高，一旦出现糖尿病的问题，可能会对个人的正常生活质量带来很大的负面影响，出现糖尿病的问题，建议大家在日常一定要对个人饮食引起高度重视，千万不要再食用一些高热量，高脂肪，高糖类的食物，否则都可能会加重个人病情，延缓病情治愈所需要的时间。
糖尿病患者朋友在日常喝牛奶并不会给自身病情的治疗带来特别大的副作用影响，相反，牛奶中富含很多的营养物质可以为人体所吸收。在日常适当的喝一些牛奶不仅可以有效的补充体内所需要的钙物质，也有助于促进体内的新陈代谢，对于控制体内的血糖值都非常有好处。牛奶中的含糖量仅占3.5%左右，含糖量并不是特别高，只是相当于一些绿色蔬菜的含糖量，所以大家在日常饮用牛奶并不会增加自身出现高血压，高血糖问题的几率，大家可以放心食用。
出现糖尿病的问题，大家可以适当的服用一些口服药物来进行治疗，也可以通过注射胰岛素的方法来进行治理。但是大家一定要根据个人的身体情况选择最适合自己的治疗方法，但是千万不要再暴饮暴食，也可以适当的进行一些有氧运动锻炼，都有助于促进体内的新陈代谢，帮助自身快速摆脱糖尿病的困扰，日常也一定要经常定期的监测自身的血糖值。
糖尿病患者朋友在日常情绪也不能产生特别大的波动，否则也可能会加重个人的病情，保持一个良好的情绪也有助于个人病情的恢复，千万不要长时间熬夜，日常生活起居一定要养成规律，对个人的身体健康非常有好处。
空腹能喝牛奶吗？
牛奶作为一种老少皆宜的常见饮品，味道香醇浓郁，口感嫩滑，同时又具有丰富的营养价值，含有大量的钙元素以及其他营养物质。很多人在早上把牛奶当作早餐饮用，而此时人体常处于空腹状态，有的人说空腹喝牛奶不能吸收其营养，那么，空腹能喝牛奶吗？
答案是空腹不能喝牛奶。牛奶富含大量的营养物质以及相关微量元素等，可以有效补充人体所需。但是人体处于空腹时，由于肠胃中没有食物的摄入，直接饮用牛奶常会出现不消化或者是腹胀的情况，特别是肠胃本身不好的朋友更应该慎喝牛奶。
同时，空腹喝牛奶容易造成牛奶中营养物质的流失，不会被人体最大程度地进行吸收，甚至大部分营养物质随着体内排泄物而流出，导致人体无法吸收和消化牛奶所含有的丰富营养。牛奶就不能发挥其积极作用，也就是白喝牛奶了。
而且人在空腹时，摄入的食物往往会直接影响到肠胃，虽然说牛奶营养高，但正是因为其太高的营养，才会让肠胃引起不适反应，过多的营养让肠胃一下子不能正常消化，常会对人体带来一定的负担，甚至严重者还会引起腹泻或者其他肠胃疾病。
因此说，空腹不可以喝牛奶。在喝牛奶前，应该提前摄入一些食物，才能够让牛奶对人体起到良好的吸收作用，而且老年人喝牛奶可以预防骨质疏松等病症，青少年喝牛奶能够促进其健康成长，适量饮用牛奶对人体起到积极的作用。
贫血能喝牛奶吗
身边的很多女性朋友因为生理期等原因容易造成贫血，贫血对身体健康危害还是很大的，容易造成免疫力差，很容易引起一些疾病的侵袭，贫血患者应该注重饮食调养，多吃些富含铁质元素食物，这样都能够起到很好的补气血的功效，下面我们来了解一下，贫血能喝牛奶吗？
对于贫血患者来说，适当的喝一些牛奶是可以的，但是不能过多的喝，尤其是在服用一些补血补铁的药物的时候，这时是不能够喝牛奶了，避免造成治疗贫血的功效下降。
另外牛奶里面的含铁质元素非常的低，含有的钙和磷元素的很高，这样身体当中的铁质元素和牛奶里的钙和磷容易形成不溶的含铁化合物，这就会加速身体含铁量的不足，会造成贫血症状的加重。
贫血患者除了少喝牛奶以外，平时生活当中应该少喝或者不喝咖啡，咖啡里面的多酚类的物质也容易和铁形成难以分解的化合物，这会抑制铁质元素的吸收，对于贫血患者来说会加重病情。同样患者尽量少喝茶，茶里面的鞣酸也会抑制人体对铁质元素的吸收，也容易引起贫血的症状加重。
另外平时生活当中，贫血患者应该多吃一些富含铁质元素的食物，比如适当的吃一些大枣，吃一些红糖，多吃一些枸杞子等等，这都有助于补血的功效，平时要少吃富含脂肪的食物，尽量少吃大蒜，避免造成肠胃刺激，要注重饮食保健，逐渐的改善贫血的症状。
肾虚能喝牛奶吗？
肾虚是每个人都会容易遇到的问题，肾虚的原因有很多，分为很多种类，引起肾虚的原因可能是因为生活规律也可能是肾脏出现异常所引起的，牛奶是日常生活中十分常见的饮品，牛奶含有大量的蛋白质，肾虚患者可以适当的饮用。
肾虚可以喝牛奶的，脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾,肾阳气均不足的病症.脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘.吸收不良综合症,溃疡性结肠炎,习惯性便秘常出现或伴有此症. 牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。
肾虚吃什么食物好
补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。
补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。
补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。
滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
注意事项
肾虚多因房劳过度，或少年频繁手-淫。因此需要注意多休息，放松心情。
肾虚普遍的调理方法是采用中药 鹿参 正元 膏 进行调理
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。
胃炎能喝牛奶吗
牛奶的味道香醇，口感嫩滑，喝一口，奶香十足，受到很多朋友的欢迎。而且牛奶中的丰富营养，可以有效提供人体所需营养物质，不仅能够提高人体抵御疾病的能力，而且还可以增强人体记忆力，对于脑部发育以及骨骼发育都起到积极的作用。但是，牛奶若是饮用不当会对肠胃带来一定的负担，那么，胃炎能喝牛奶吗？
胃炎能喝牛奶。胃炎者主要是不能食用辛辣刺激的食物，或者是油炸类的食品，以免会对肠胃带来一定的刺激作用。但是，牛奶中含有某种物质，能够有效保护人体肠胃，从而防止其他物质对肠胃的刺激，缓解因胃炎带来的不适。
而且，由于胃炎者有很多饮食禁忌，需要补充大量的营养成分，以免导致营养不良的情况出现。而适量地饮用牛奶，不仅可以有效提供人体所缺的某些营养，而且还能增强人体免疫能力，老少皆可饮用，对于老年人来讲，能够防止骨质疏松，对于青少年来讲，可以促进人体生长发育。
同时，很多人在喝酒前常会饮用一定的牛奶，可以降低酒精对肠胃的刺激，因为牛奶可以对胃黏膜起到很好的保护作用，有利于人体健康发展。喝上一杯热牛奶，还能够起到暖胃的功效，而且，晚上喝一杯热牛奶，不仅能够最大程度的补充所需营养，而且还可以改善人体失眠的症状。
因此说，胃炎能喝牛奶。适当地饮用牛奶可以有效保护肠胃免受其他的刺激，对于患有胃炎的朋友来讲，能够缓解肠胃不适，甚至说还能够对胃炎起到一定积极治疗的作用。不过也不能贪多饮用，同时还需要注意不要饮用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
胃病能喝牛奶吗？
得了胃病以后，很多人觉得食欲不振，这个时候就想通过吃一些对肠胃功能有调节的食物来调理身体，一般在有了胃病以后的患者，平时经常会出现胃液分泌量多，这个时候可以适当的喝一点点的牛奶，但是如果觉得有爱心有吐的反应，可以停止喝牛奶。
生活步调紧张、被学习工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的“神经”，引来“烦人”的胃病。饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更应慎选食物种类，以减轻症状，加速恢复"元气"、尤其是针对各种不适症状，更应遵守不同的饮食宜忌。所以，我们更加要了解一下胃病能喝牛奶吗。
第一：胃病能喝牛奶。患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。
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第二：慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起胃炎及溃疡。
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第三：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
注意事项
上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。
吃鱼能喝牛奶吗
鱼肉和牛奶的营养功效都非常好，牛奶里面富含高蛋白，而鱼肉里面的蛋白质含量也非常的好，适当的吃些都有助于提高身体的免疫力，鱼肉和牛奶是可以在一起吃的，但是也要注意不能吃的过多，避免导致消化不良，毕竟这两种食材里面的蛋白质过于丰富，对于脾胃虚寒的人士来说，不能过多食用。
当然这里指的是把鱼做熟以后，和牛奶一起吃是没有问题的，但是如果平时吃生鱼片是不能喝牛奶的，因为生鱼片里面的蛋白质不容易消化，这时候如果再喝牛奶，有可能导致食物中毒，这方面是需要注意的问题。
鱼肉的营养价值很高，平时在吃的时候也需要了解一些禁忌的问题，如果身体比较肥胖，吃鱼的时候不能空腹吃，因为容易导致嘌呤代谢紊乱，这会引起尿酸增多，容易引起堆积，造成酸碱失衡。
另外鱼的品种非常的多，在吃不同鱼的时候也要了解一些饮食搭配的问题，尤其是对于海鱼来说在饮食方面更要注意，比如说手术以后最好不要吃海鱼，避免导致出现伤口恢复不良的情况，要预防出现一些过敏性的反应。
以上简单了解了吃鱼能喝牛奶吗？在吃鱼的时候可以喝牛奶，不会导致食物相克的问题，当然也要注意鱼和牛奶不要过多的食用，避免造成肠胃出现副作用反应！如果吃生鱼片的时候不能喝牛奶，因为两种食物容易造成相克，容易导致食物中毒，这是需要了解的问题。
咳嗽能喝牛奶吗
众所周知，牛奶的营养成分很高，尤其是蛋白质的含量，可以充分的补充人体所需的蛋白质和一些其他物质元素。所以常喝牛奶对身体健康有一定的帮助，但是如果是在咳嗽的时候是否也可以正常喝牛奶呢?
咳嗽能喝牛奶吗
答案是否定的，而且要明确的问题是，是什么原因引起的咳嗽。
1、风寒感冒
如果是风寒感冒所引起的咳嗽，则需要尽快的祛风散寒，多食用一些可以发汗的食物如：辣椒、生姜、豆腐、红糖等等，此间不宜饮用牛奶，尤其是不宜在服药前后饮用，以免影响药效。
2、风热感冒
如果是风热感冒所引起的咳嗽，则需要尽快的解毒清热，多食用一些薄荷、萝卜、绿豆等食物，并且可以用梨熬制止咳茶饮。此时不宜喝牛奶，牛奶属温性食物，不能帮助清热解毒，并且容易导致咳嗽痰多的症状发生。
3、 呼吸道感染
如果是呼吸道感染所导致的咳嗽，则不可饮用牛奶，呼吸道感染的患者体质属寒凉体质，此间饮用牛奶会加重身体的寒湿度，导致咳嗽痰多，降低机体免疫力。
综上所述，咳嗽的时候不宜饮用牛奶，如果想要喝奶的话尽量选择饮用酸奶，感冒咳嗽的时候食欲有所下降，酸奶能促进消化增强食欲，减少因为食欲不振而引起的“食火”从而导致咳嗽的症状更加严重。也能在一定程度上缓解咳嗽的痰喘情况。
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