芝士焗红薯的做法你了解吗？
老人对养生了解吗。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“芝士焗红薯的做法你了解吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人们平时吃的很多食物里面含有维纤维素，但是红薯所含的纤维素量是非常高的，这时的红薯的质地非常细腻，吃红薯可以促进肠胃的蠕动，能够解决消化不良、便秘等问题，所以芝士焗红薯是一道好吃又健康的美食，下面推荐给你。
一、芝士焗红薯的做法
材料
红薯1个，车达奶酪1汤匙，高达奶酪2茶匙，马苏里拉奶酪2汤匙，干欧芹碎
做法
1、红薯洗净，放入微波炉叮10分钟至熟透后对半切开。用微波炉是为了方便，速度快，而且干湿度也正合适；
2、挖出内馕，碾成薯泥。因为要把薯泥再次装回去，所以把皮留略厚一点以免变形（也可以直接把薯泥装在可以进烤箱的容器中，比如烤盘烤碗。那就不需要留外皮了）；
3、将1汤匙车达奶酪切碎，拌入薯泥中；
4、拌好的薯泥填回之前的红薯皮中；
5、每半红薯表面撒1汤匙马苏里拉奶酪和1茶匙高达奶酪；
6、送入预热好175℃的烤箱，烤至芝士融化并且表面出现少许焦斑（约10分钟）。出炉后表面撒一把干欧芹碎做装饰即可。
二、芝士焗红薯
材料
红薯，芝士
做法
1、红薯切开1/4，上锅蒸熟，挖出果瓤，留半公分厚的皮。
2、将芝士加入果瓤，将其混合捣成薯泥。
3、将薯泥装回红薯壳。
4、上烤箱上下烘烤15分钟即可。
三、简易版芝士焗红薯
材料
红薯1个，白糖适量，芝士1片，蛋黄1个
做法
1、红薯蒸熟后捣成泥。
2、芝士片放入微波炉中蒸半分钟融化。
3、将融化的芝士放入红薯泥里，加白糖搅拌均匀。
4、然后放入容器中，刷上蛋液（可以用蛋挞皮代替容器）。
5、烤箱两百度预热，中层20分钟即可。
6、做好后可以根据个人爱好加点水果、红豆什么的，就喜欢加炼奶！
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芝士焗红薯做法都有什么？
天气冷了以后，很多人都喜欢吃红薯，因为红薯能够增加热量补充糖分，同时又可以避免会发胖，芝士焗红薯做法比较简单，营养价值也是很高的，比较受人欢迎。在做芝士焗红薯的时候需要准备一些奶酪，还有白砂糖，红薯洗干净需要对半切开，这样制作会更入味一些。
材料
红薯1个，车达奶酪1汤匙，高达奶酪2茶匙，马苏里拉奶酪2汤匙，干欧芹碎
做法
1、红薯洗净，放入微波炉叮10分钟至熟透后对半切开。用微波炉是为了方便，速度快，而且干湿度也正合适；
2、挖出内馕，碾成薯泥。因为要把薯泥再次装回去，所以把皮留略厚一点以免变形（也可以直接把薯泥装在可以进烤箱的容器中，比如烤盘烤碗。那就不需要留外皮了）；
3、将1汤匙车达奶酪切碎，拌入薯泥中；
4、拌好的薯泥填回之前的红薯皮中；
5、每半红薯表面撒1汤匙马苏里拉奶酪和1茶匙高达奶酪；
6、送入预热好175℃的烤箱，烤至芝士融化并且表面出现少许焦斑（约10分钟）。出炉后表面撒一把干欧芹碎做装饰即可。
小诀窍
奶酪的品种可以根据自己的喜好来选择，这里我搭配的车达和高达是奶香味比较浓的，而马苏里拉的口味相对比较清淡但是拉丝效果好，配合起来使用能同时兼顾味道和拉丝效果。
芝士焗饭的做法
下面给大家介绍芝士焗饭的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.21把所有的才材料切丁，蛋加葱打散
3.热锅加少许油，加入蛋打散，变色捞出备用
4.锅里加油，把切丁的所有配料加入锅里翻炒，放入盐，糖
5.1把饭盛一半到模具，均匀洒上飞鱼子。再把剩下的饭铺上
6.2把饭和蛋加进去一起炒入味关火
7.最后再铺上芝士。
8.烤箱180度预热5分钟，把饭放进去烤5分钟使芝士变软
9.因为是给孩子吃所以我把芝士焗嫩点，这样觉的健康。
10.再传张搭配麦片的看看
11.这是上次做的，配上苹果沙拉和鲜炸玉米汁
也许关于芝士焗饭的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
芝士焗通心粉的做法
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好芝士焗通心粉。
2.通心粉煮熟，捞出晾凉
3.锅内放入黄油，倒入大蒜炒香
4.倒入番茄炒至出水后倒入玉米粒、青豆粒炒至烂熟
5.放入黑胡椒、糖翻炒几下盖上锅盖小火煮5分钟
6.打开锅盖，放入盐，翻炒几下盛出锅，铺在通心粉上
7.再在上面平铺一层chess
8.烤箱预热到180°，烘烤10-15分钟即可
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的芝士焗通心粉选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
芝士焗虾仁的做法
芝士焗虾仁的做法非常简单，也是作为生活当中的一道常见菜，大多数是芝士做法大全当中的一道菜，不一定要让我们看着视频才能够学会，其实想要尝一尝自己的手艺，首先可以根据文字解说来听听，接下来这一道芝士焗虾仁非常的简单，而且又节省了开销，利用星期天的节假日，我们得去学习下吗?
芝士焗虾仁的食材和调料：
虾仁，芝士
教您芝士焗虾仁的家常做法，如何做芝士焗虾仁才好吃
1.先将虾仁炒至八成熟。
2.将芝士刨碎铺在虾仁上。
3.微波炉烧烤档烤8分钟。
芝士焗明虾的做法
1 1、选取新鲜斑节虾或体型较大的基围虾，在冷水中化冻。注意在化冻完毕之前不要用手将虾分开，保证虾的完整性。 2 2、将虾从颈部剪开去黑线，用刀沿着剪刀切痕深剖，注意不要太深把虾切断了。之后将虾身用刀背横着拍平，能平整放在桌上即可。
3 3、调制腌料：在碗中加入1勺盐和半勺黑胡椒粉，调入1勺白葡萄酒。柠檬1个压榨后取清汁，倒入碗中搅匀至盐基本融化即可。 4 4、将腌料用勺均匀铺在虾背的肉上，每次不用加太多，分多次完成以保证充足。最后将剩下半勺胡椒粉均匀洒上，静置15分钟。
5 5、平底锅中放少量油，烧热后虾背朝上置入锅中。中火煎至变色即可。注意尽量不要将虾翻转，以防虾油流失。完成后装盘待用。 6 6、洋葱、培根切成碎末，蒜压成蒜蓉。锅中放入黄油融化后入锅炒匀。翻炒1分钟后倒入约4勺白葡萄酒，保持大火收汁。收干时盛出。
7 7、虾平铺在烤盘上，将6中炒好的副料均匀铺在虾背上。此处技巧同4。可以适当将撒的较多的料转移到料较少的虾上，并且尽量不图片要将副料掉落到虾身下的烤盘上，以免浪费。 8 芝士片切碎后大致覆满副料即可。
9 8、烤箱预热220度，放入烤盘。200度烘烤10分钟，出炉后装盘即可。
不一会儿的功夫芝士局虾仁就完成了，这芝士焗虾仁做法简单，营养价值丰富，我们可以采取新鲜的对虾或者是基围虾，放到凉水里面解冻，做的时候最好是放上花椒，大料来腌制一会，这样可以让虾肉完全融化。
芝士奶油焗红薯怎么做
对于各位喜欢吃甜食的朋友来说，学习一些比较经典的甜点做法是很有必要的，毕竟有的时候自己动手做出来的食物才是最为美味的。而芝士奶油焗红薯作为简单易学的一道甜品，是很多初学者的最爱，不过不要因为它简单而怀疑它的口感，要知道芝士奶油焗红薯可是一道经典甜点，具体芝士奶油焗红薯怎么做呢？
原 料:
红薯一个（约250g）、芝士一片、黄油25g、白糖20g、牛奶30ml、蛋黄一个。
操 作:
编辑
1.准备好材料。
2.红薯刷洗干净，保留表面水份，用一张厨房纸巾包好，并在纸巾表面拍点水，保持湿润。
3.包好的红薯放入微波炉，高火叮5分钟至熟。取出对半剖开，用勺子挖出红薯肉（注意红薯表皮边缘稍微留0.2cm左右的红薯肉，不要挖得太干净了）。
4.挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥，加入白糖、黄油和切碎的芝士，倒入牛奶搅拌均匀。
5.把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中，表面可以再撒一些芝士碎。
6.在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液，入预热好的烤箱中，放在烤箱中层，180℃烤大约20分钟，看到表面金黄稍有焦点即可。
小贴士
1. 入微波炉叮熟的时间，根据红薯的大小和微波炉的功率来调整，我家的微波炉功率是750W。
2. 材料中牛奶的量，也可以根据红薯的品种来调整，有些红薯特别干，就需要增加牛奶的量。红薯建议用红心的，比较糯。
3. 芝士，我用的是家里现有的马苏里拉芝士，也可以用超市的片状芝士。
学会了芝士奶油焗红薯怎么做，建议各位喜欢吃甜食的朋友一定要赶快试一下，不过在吃的时候要注意，芝士奶油焗红薯最好是不要做的太多，够一次吃的就可以了，要知道这道甜点如果是凉的话，口感可是会大打折扣的，所以做的够吃趁热吃才可以真正的体会到它的美味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗红薯的做法你了解吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人对养生了解吗”专题。
