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芸豆怎么做

2019-10-07

豇豆角咸菜怎么做?

养生怎么做。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“豇豆角咸菜怎么做?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

豇豆角是一种蔬菜,南方尤为常见。豇豆可以做成非常简单的家常菜,豇豆角咸菜也是一样。豇豆角咸菜主要是用来做下饭菜的,做法简单,材料工具齐全就能制作,需要注意腌制时间。

1.腌豆角感菜的材料

豆角,盐。

2.腌豆角咸菜的工具

要用一个玻璃密闭的容器,要提前清洗干净,消毒凉干备用。

3.腌豆角咸菜的做法

(1)先把瓶子清洗干净,消毒好,再凉干备用,再把豆角清洗干净,再凉干,把少量的盐放进一个无油干净的盆里,再把豆角放进去,然后卷好,再把盐放上去,再盖上盖子。

(2)24小时以后,再把一碗干净无油的淘米水放进去再盖好盖子,三天以后再用一个干净的筷子搅拌翻过来,再盖上盖子,放进冰箱中冷藏后再接着腌,这样有利于豆角的保质。过了六天以后这一瓶可口的豆角咸菜就已尼腌渍好了。吃起来有点咸酸的感觉。

(3)豆角咸菜取出来以后,就可以切成一小段一小段的,放进咸里,可以和肉一起炒着吃,也可以在吃粥,吃面条的时候放上一些,这样吃起来有一种酯盐的味道,是特别的开胃的。

(4)注意:豇豆角咸菜不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜等一起腌制,味道会更好。

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豇豆肉皮咸菜怎么做


豇豆肉皮大家都比较熟悉,尤其是豇豆营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,经常食用豇豆可以起到健胃补肾、健脾利尿,满足身体健康所需,而肉皮含有大量的胶原蛋白,女性吃了可以美容抗衰老,很多人会用豇豆肉皮搭配咸菜一起做菜,那么怎么做呢?

材料:

带皮五花肉 疙瘩咸菜 花生米 八角 老抽 油

做法

1.锅内放少许油,加八角、姜片爆香;

2.放入五花肉丁,翻炒;

3.加老抽调味;

4.放入花生、疙瘩咸菜丁翻炒,加水,大火,锅开后转小火,慢慢炖至汤汁浓稠即可。

小贴士:

吃肉皮咸菜,这里面还有个窍门,那就是一定要等完全凉透了才好吃,这时的五花肉没有了先前的油汁肥腻,口感筋道,花生肉质绵实,咸菜鲜香可口,加上汤汁浓浓地收在其底,让人回味悠长。

食用价值

豇豆

豇豆(9张)

充饥,豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。

豆科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。豇豆叶子有清热解毒的作用。

【性能】味甘、性平。能健脾开胃、利尿除湿。

【参考】含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸等成分。

【用途】用于脾胃虚弱、食少便溏;妇女脾虚带下,或湿热尿浊,小便不利。

【用法】煎汤、煮食或炒肉。

【附方】豇豆蕹菜汤:豇豆(嫩荚果)200g、蕹菜250g,加水煎汤食。亦可调以食油、盐等食之。

本方有较明显的健脾利湿、通利小便的作用。用于脾虚湿盛带下量多色白,或湿热小便不利。

营养价值

性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

酱腌豇豆角怎么做?


腌制的食物有很多,不同的腌制食物方法差不多,但是味道却是大有不同,各有各的特色。豇豆角是一种蔬菜,也能用来腌制。酱腌豇豆角用于下饭是非常棒的,腌制方法简单多样,口味清爽。

做法一、

主料:豇豆1000克。调料:盐150克,豆瓣酱300克

酱腌豇豆角的做法:

1.将嫩豇豆角洗净,切成3.3厘米长段。用豇豆角重量的15%-20%的盐腌1天

2.然后将豇豆捞出,控净盐水,晾干表面。装入纱布袋,扎口,放入酱缸中腌制一个月即可食用。随吃随取。如拌一些香油或花椒油同食,味道更佳。

做法二、

材料:豇豆角100克,盐适量,酱油100克,米醋50克,白糖适量,水适量

1.把锅里加适量的水

2.放入酱油.醋白糖和盐烧开

3.把烧开的盐水倒入盆里晾凉

4.把姜豆角摘好洗净控干水分

5.把豇豆角切成段,放入盆里

6.加入适量的盐

7.翻拌均匀,腌制两个小时左右

8.把豇豆角腌制翠绿并且出水

9.然后把豇豆角洗净

10..放在蒸帘上沥干水分

11.把控好水的将豆角放入晾凉的盐水盆里

12.腌制两天即可食用

做法三、

1.酱油适量,兑些凉白开,这样腌出来的豇豆就不会很咸。照片里的酱油是已经腌过豇豆的,颜色有些变色了。可以循环使用。还放了剁碎的小辣椒,豇豆才会带着辣味,更加爽口。

3.把豆段码在瓶子里,这样可以多放些。瓶子大的话就随便了。

4.码好豆段,倒入酱油,盖好瓶盖,静待几天,腌透入味就可以开吃了。

怎样腌制豇豆角咸菜呢


用豇豆角来腌制咸菜,效果是非常不错的,而且还具有增高人体食欲的功效,对于一些食欲不振的人员来说,是一种不错的选择,而且腌制后的豇豆角还可以给很多食物一起进行搭配食用,经常的食用还可以提高人体的免疫能力,从而有效的预防一些疾病的发生,那么怎样腌制豇豆角咸菜呢?

第一,怎样腌制豇豆角咸菜?首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥;新鲜的豇豆角撕去老筋洗干净晾干表面的水分;准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆角放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆角,250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆角至豇豆角变成翠绿色就可以了;把变成翠绿色的豇豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆角为宜;大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜等一起腌制,味道会更好。

第二,把新鲜的豇豆理好,注意尽量选择头尾都完好的,防止在腌制过程中会烂掉。找个大盆子,放上清水,加入盐,待其融化,可以尝一下水偏咸,把豇豆放入盐水浸泡,水要漫过豇豆。待豇豆被腌得皮软了,就将其几根几根地塞入密闭的瓶子里,然后再将盆里的盐水也倒进瓶子里,拧紧盖子密封,用玻璃瓶最健康,但是我就顺手取了个洗干净的油桶,也是废物利用吧。待腌得发黄了,再等上两天,基本就可以勾出食用了,勾出一小把将其切成小段,再准备上肉末,辣椒粒。大火,加油,先炒肉末至八成熟,再放入辣椒碎,最后放入腌豇豆煸炒,也可以加些蒜末。脆爽下饭的酸豆角肉末就做好了。想用油瓶子取代密闭玻璃瓶,切记一定要把桶里的油洗干净,因为腌制菜的过程中,如果沾到油,就会很容易腐烂变质。

豇豆角是夏天盛产的蔬菜。嫩豆角肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡,在很多小吃店或者餐厅都常常能够见到豇豆角的影子,其中尤其是腌制的豇豆角和凉拌豇豆角,它能配很多种菜,也可以用来做调料哦,为菜增色不少哟,

牛肉豇豆咸菜


以前小时候家庭条件不好,咸菜就成为了饮食上重要的菜品,随着生活的改善,生活水平越来越好了,咸菜的种类也越来越多样,最爱吃还是牛肉豇豆,现在在各大超市都能看到它,也不用担心吃不到了。牛肉豇豆制作过程有一定的方法,那么该怎么制作呢?

材料

青豇豆,牛腩,青椒

配料:葱花,八角,糖,酱油,老抽,13香,盐,鸡精。

制作方法

1、整块牛肉去杂洗净,切成锅能放下的大块。

2、凉水将牛肉放入,水量盖过牛肉均可,再烧开后放:八角,老抽,13香,盐,鸡精。收汤至少量,捞出待用。

3、青椒去尾洗净,把锅烧热,加少量素油,烧4成熟时,放入青椒,最小火煎。(如:油焖尖椒)煎好捞出待用。

4、把锅烧热,加入素油,烧六成熟时,先爆葱花、放入豇豆,翻炒一下,放入八角,盖锅闷,闷至2-5分钟后 打开锅盖 在翻炒一下 继续盖锅闷2-5分钟后 打开锅盖加入酱油(酱油瓶盖10瓶盖量)盐适量,最后加入牛肉放进锅里翻炒,在加入青椒翻炒,加入糖(不喜可不加)盖锅嵌缝顿。顿5-10分钟 ,放味精。出锅。

评价与相关

以上做法出自我妈妈的制作方法,是喜欢吃米饭朋友最佳之选,我的朋友经常会来我家买好菜请求我妈妈帮做这道菜。如果不能吃辣的 可以把第3步去掉。如果你爱吃辣那么恭喜你和我的口味一样。个人感觉这道菜如果去掉第3步味道就会大打折扣。

秋天到了冬天还会远吗?以前运输没这么发达,北方到了冬天蔬菜种类少,小时候每到秋天妈妈都会腌菜和晾晒各种菜干,准备好过冬的蔬菜,一到冬天就靠着各种咸菜和干菜搭配着吃,现在生活条件好了,冬天也能吃到各种新鲜蔬菜,所以现在很少有人会去腌菜和晒干菜了,就算偶尔想吃菜干和咸菜,在超市也都能买到,但是突然很想念那个时候忙碌的情景, 有亲发消息问我豇豆要怎么吃,豇豆和肉食搭配一起吃比较香,吃的时候要提前浸泡,选择油性大些的肉,这些豇豆会更好的吸收肉香.青豇豆比较好.

蒋豆营养价值简介

图片

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豇豆(Cowpea)一年生缠绕草本,无毛,学名:Vigna unguiculata (Linn.)Walp,俗称角豆、姜豆、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇两种小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5—13厘米,宽4—7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。总状花序腋生;萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6—9月。

豇豆,俗称角豆、姜平、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。阿拉伯人常把带病啼当作爱情的象征,小伙子向姑娘求婚,总要带上一把豇豆,新娘子到男家,嫁妆里也有少不了豇豆。

≮功效≯

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酯酶活性,可帮助消化,增进食欲。

豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

中医认为豇豆有健脾补肾的功效,对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

≮适用人群≯

适宜于任何人。

尤其是糖尿病、肾虚患者更佳。

≮适用量≯

长豇豆每餐60克;

饭豇豆每餐30克。

≮健康红绿灯≯

豇豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食豇豆。

≮主要营养素≯

维生素

(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E

420.070.090.24-9-4.39

生物素(微克)K(微克)p(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素

(毫克)钙

-14-0.2520.81.31.427

铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)

豇豆辣椒咸菜


每次炒菜的时候都会放些咸菜在里面,这样既能提升咸菜的口感,又能增加食欲,平常吃的比较多的一道菜就是豇豆辣椒咸菜,也是一道受欢迎的家常菜,主要是这道菜对身体的健康比较有益,豇豆含有丰富的维生素和植物蛋白质,对身体的健康特别有益,那么豇豆辣椒咸菜该怎么做呢?

方法/步骤

准备好豇豆洗净,焯水至半熟,沥水,备用。

准备好青椒,洗净切段,备用。

香菜洗净备用。

五花肉洗净切成小肉块备用。

将锅烧热倒入油,然后倒入五花肉块翻炒,并加入酱油、盐等调料。

倒入豇豆翻炒。

再倒入青椒翻炒。

最后倒入香菜翻炒。

倒入适量的水小火慢煮。

食用价值

豇豆

充饥,豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

主治呕吐、痢疾、尿频等症。

干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。

豆科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。豇豆叶子有清热解毒的作用。

【性能】味甘、性平。能健脾开胃、利尿除湿。

【参考】含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸等成分。

【用途】用于脾胃虚弱、食少便溏;妇女脾虚带下,或湿热尿浊,小便不利。

【用法】煎汤、煮食或炒肉。

【附方】豇豆蕹菜汤:豇豆(嫩荚果)200g、蕹菜250g,加水煎汤食。亦可调以食油、盐等食之。

本方有较明显的健脾利湿、通利小便的作用。用于脾虚湿盛带下量多色白,或湿热小便不利。

营养价值

性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

营养分析

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

收汁完成起锅,豇豆香菜辣椒烀咸菜就做好了。

豇豆咸菜怎么做?具体方法是这样的!


在平时买菜的时候,很多人都会买一些豇豆回来,但如果经常只会一种做法的话太单调了,今天介绍一种比较新的吃法,那就是做豇豆咸菜来吃,下面来学习详细的制作过程。

一、豇豆咸菜的做法

材料

豇豆

酱油

做法

1.豇豆洗净掰两半

2.锅热油下豇豆翻炒2-3分钟放盐继续翻炒放酱油

3.豇豆蔫蔫的就可以出锅啦

二、豇豆咸菜/更多做法

1.尖辣椒去蒂去籽后,清洗干净。

2.猪肉皮切成小块,鸡骨棒从中间切开。

3.豇豆切成适当长短的段,放清水中清洗干净。

4.锅烧热后加入适量的植物油,下入姜片、八角和肉皮、鸡骨棒炒出香味。

5.下入豇豆和尖辣椒翻炒。

6.调入花椒粉。

7.调入老抽。

8.调入生抽。

9.调入盐。

10.调入糖。

11.加入适量的清水,大火煮沸后,转中火继续煮30-40分钟至汤汁基本收干,所有食材软烂。

12.关火后即可出炉装盘。

小贴士

如果喜欢更辣的,可以在爆锅时加入适量的干红辣椒。

三、烀豇豆咸菜的做法

1、芹菜去叶、豇豆去头,洗净,掰成15cm左右的段;尖椒洗净,不去蒂且勿去籽,如果尖椒蒂太长稍剪下去点。

2、牛肉洗净切大块,大蒜切末,干辣椒剪碎。

3、热锅倒油,下牛肉煸炒至变色。可以多炒一会,这道菜做出来的牛肉有点牛肉干的感觉,所以可以多炒。

4、加蒜末和辣椒碎,炒出香味。

5、放豇豆和芹菜,小心翻炒。开始可能不好翻,慢慢随着菜软下去就好炒了。

6、菜炒塌之后,放尖椒继续翻炒。炒尖椒的时候一定注意别把青椒炒破了。

7、放入生抽。调味主要靠生抽,可以多加。

8、放入老抽。老抽主要是上色用,一定一点一点加,颜色够了就不用加了。

9、加水,开烀!过程中要注意看锅,酱油很容易糊锅底,适当拌炒,但千万别把尖椒弄破了。

10、等菜都软烂了,汤收没了,出锅!准备一碗水泡饭,开造!

豇豆角


说豇豆角的话,大家不一定认识,但是我要说豆角的话,大家肯定都认识,豆角是夏天生产的一种蔬菜,这种蔬菜子啊夏天是经常的食用,经常出现在百姓的餐桌上,那么你知道豇豆角有哪些食用价值吗?你知道它的烹饪技巧吗?你知道豇豆角的做法有哪些吗?下面就让小编告诉你吧!

主要价值

食用

豆角的种类有很多,有扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。这些豆类食物都是富含多种营养素,我们一般都知道是富含优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),并且这些食物含有的矿物质和维生素也比其他蔬菜要高。但是你不知道的是,这些豆类还具有要用的价值。

中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。

小窍门

1.豇豆角焯水时加入少许盐和色拉油,可以使豇豆角颜色更绿,更鲜嫩。

2.豇豆角一定要焯透,以防止中毒。

3.豇豆角焯水之后就要立即的放入冷水中进行冷凉,这样豆角出来才会脆香。

4.炒豇豆角到底能不能盖锅盖成了微博上最热烈的讨论之一。有微博称,豇豆角中含有氰苷,会产生氢氰酸,会对人体造成危害。氰化物高温烹煮后会从豇豆角中挥发出来。可盖上锅盖的话,它就全被焖在锅里了,吃了这样做出来的豇豆角,就可能食物中毒。此条微博一发引起网友的广泛关注与转发,但食品专家云无心对此辟谣称:1、豇豆角不是高氰苷食品,豆类中的利马豆才是。2、氢氰酸溶于水,盖不盖锅盖对它在水中的溶解度影响不大。3、高温加热本来就是降低氰苷影响的有效手段。结论:不用纠结炒豇豆角盖不盖锅盖的问题放心了,大胆地继续盖盖焖豇豆角吧。

烹饪方法

做法一

土豆炖豇豆角

原料:猪肉 豇豆角 姜 花椒 料酒 老抽。

做法:1、猪后臀尖肉切块,焯水;

2、豇豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

4、放入土豆、豇豆角翻炒均匀;

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

做法二

长豇豆角烧茄子

原料:茄子、长豇豆角、生姜、大蒜籽、干红辣椒、盐、白糖、植物油、味极鲜。

做法:1、长豇豆角洗净切长些的段,锅中水开,放入少许盐,滴入几点油。放入豇豆角,水再次沸腾约2分钟后捞起。

2、茄子切长条,姜切丝、蒜切片。

3、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,约炸3~4分钟。

4、茄子盛起后,锅中留少许底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味。

5、倒入茄子和豇豆角,加适量盐,白糖和味极鲜炒匀。

6、加一勺水,盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可。

做法三

豇豆角炒香肠

原料:豇豆角、香肠。

调料:食用油、盐、鸡精。

做法1、豇豆角洗净,斜切条;

2、香肠蒸熟,斜切片;

3、把豇豆角放开水锅过一下(豇豆角性淡,水中撒适量的盐);

4、豇豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒;

5、至豇豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豇豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)。

适用人群

妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不适宜腹胀者。豇豆角使人头脑宁静;调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豇豆角或未炒熟的豇豆角容易引起中毒,这是由于生豇豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。

当人们吃了生豇豆角后,这两种毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。虽然豇豆角中的这两种物质对人体有毒,但它有自身的特点和弱点,即不耐高温。因此,不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豇豆角这道菜时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豇豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。

结语:以上就是关于豇豆角的

蒜泥豇豆怎么做?


蒜泥豇豆,相信是很多人都比较爱吃的一道食物,但是大多数人对于这道食物的制作,就不太了解和考究了,因为不进厨房的人对美味的食物肯定就会束手无策,而下面就让小编介绍一下美味蒜泥豇豆的做法。

一、这道蒜泥豇豆是夏天的时候、很多人最爱吃的一道菜。这样的做法也是妈妈教的:先把蒜泥煸香,再干锅把豇豆煸透后,然后再加水把豇豆煮熟。因为豇豆一定要煮透了才能吃,单是水煮,水气太重、口感就不太好了,干锅煸透豇豆后再加水煮透的做法,豇豆仍会保有豆子特有的清甜香气,又有煸香的蒜泥,特别入味儿。

二、蒜泥豇豆做法

1 事豇豆洗净后用淘米水浸泡一下。

2 冲洗干净,摘成小段。

3 大蒜切碎成蒜泥。

4 坐锅热油,倒入蒜泥。

5 蒜泥煸香。

6 倒入豇豆。

7 干锅煸至豇豆变成绿色,加入适量的水。

8 盖锅盖煮至豇豆熟透,入调味料。

9 翻炒均匀后,起锅装盆。

三、注意事项

豇豆一定要煮透才能食用。

1、豇豆先烫后摘,豇豆煮烫之前先不要摘,也不要切断,整条下锅烫,烫好后再切断,水分和脏东西不会进入到豇豆角中;

2、为了保持豇豆角本身的翠绿,可以再氽烫的时候,水里加一点点食用碱面,或者一点盐和食用油,都行。

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