清淡豆腐的做法大全,这几种你懂吗?

春季清淡养生的菜做法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生有哪些好的理念呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《清淡豆腐的做法大全,这几种你懂吗?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

作为一种很常见的食材,豆腐是人们经常可以吃到的,生活中绝大部分人都是可以吃豆腐的,但每个人的口味都不一样,所以喜欢的吃法不同,今天推荐的清淡豆腐相信也是很多人喜欢的。

一、清淡豆腐的做法

1.把买回来的豆腐切小块点,方便煎煮

2.慢慢的放到锅里煎,大家都会加点油的吧!不会很傻不加的吧

3.两面的煎成这样就好了

4.煎好后就加点水,加点盐,煮一下让豆腐入味一点

5.弄点水加点淀粉和酱油

6.把弄好的淀粉那水加到快煮好的豆腐里,在煮一下就好啦

7.然后就出锅

小贴士

开始的时候火不要太大,不然还没有把豆腐放下去的时候那些都焦了,还有就是怕油会溅起来伤到。还有那个淀粉水不要太多,这样一点就好了。

二、書盒豆腐

材料

主料:5片四方豆腐,大概80-100克肉碎,酱油、薯粉各1茶匙,少许麻油,糖,胡椒粉,10条韭菜,2朵发好香菇,少许红萝卜丁,蒜茸

调料:250ml清水,蚝油、鲍鱼汁各1茶匙,少许麻油

做法

1、四方豆腐横切半,中间再切半,炸过备用。

2、肉碎用酱油和薯粉(各1茶匙)、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。

3、韭菜煮软,沥干,发好的香菇切粒,红萝卜切丁。

4、取一片豆干,将适量肉碎放在上端,再盖上一片豆腐,用韭菜绑好,依序做完。

5、烧热少许油,爆香蒜茸,加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。

6、倒入调料,加入豆腐,加盖以中小火焖煮大概5分钟,勾芡即可取出。

三、白菜豆腐

材料

五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐

做法

1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。

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芸豆做法大全,这些方法你懂吗?


芸豆是大家再熟悉不过的食材了,芸豆可以做成很多种美食,因为制作的方法不同,所以做出来的美食味道截然不同,为了满足大家的需要,下面介绍云豆的各种做法。

一、甜辣芸豆的做法步骤

1、提前将芸豆泡上,建议用纯净水。

2、泡好的芸豆,体积变大不少。

3、加上纯净水,用纯净水比较好煮,煮十五分钟。

4、淋去水份。

5、重新回锅。

6、准备调料。

7、将调料倒入锅中,

8、加上水,大火烧开转小火煮至豆子软糯。

9、收汁即可。

10、甜酸辣盐,很够味儿。

二、蜜汁芸豆的做法步骤

1、芸豆洗净

2、放入清水中浸泡24小时

3、24小时之后,芸豆喝饱了水分的样子

4、锅内放足量的清水,放入芸豆、冰糖炖煮半小时以上

5、这是煮好的芸豆

6、捞出芸豆,放入干净的碗内,倒入蜂蜜浸泡,冰箱冷藏,2小时就可以吃了。

三、烧芸豆的做法步骤

1、芸豆洗净控水备用

2、锅里加多油,七成油温,分次炸芸豆,油温避免太低。一定要炸透

3、捞出控油备用

4、肉切好

5、碗汁:适量淀粉,盐,五香粉,蚝油,生抽,鸡精,清水,然后搅拌均匀

6、葱蒜炝锅

7、加猪肉炒变色,高温时候烹料酒,加生抽翻炒

8、加芸豆翻炒

9、加碗汁勾芡,大火收汁。

10、装盘

四、小炒芸豆丝的做法步骤

1、瘦猪肉用刀切成细条。

2、加少许精盐,一汤匙料酒。

3、放少许淀粉,拌匀后腌渍20分钟。

4、芸豆洗净后切薄片。

5、锅里油热后,放姜丝爆香。

6、倒入腌渍好的肉丝,滑散后炒熟。

7、放入芸豆丝,倒一汤匙味极鲜酱油,翻炒均匀。

8、倒入半小碗清水,小火焖制10分钟,出锅前调入精盐即可。

通心粉做法大全,这些技巧你懂吗?


只要是吃过通心粉的人,大部分人都会喜欢上这种美食,通心粉的做法有多种,比如牛肉炒通心粉、鸡肉通心粉等等,为了让大家懂得该美食的制作方法,下面分别作详细介绍。

一、牛肉炒通心粉的做法

1.锅中烧开水,下入烟管面,并调入适量盐,中火煮10分钟,捞出入凉开水中浸凉后捞出备用

2.洋葱和青椒分别切丝,西红柿去皮,切小块.熟牛腩肉切小块

3.锅中烧热油,下蒜末爆香,加洋葱和番茄沙司翻炒,调入少许糖,炒匀后加入牛腩肉,青椒丝和西红柿块,翻炒均匀,调入蚝油,炒匀,加入烟管面,炒匀,最后调入少许盐,炒匀后出锅即可

二、洋葱番茄通心粉的做法

1.洋葱洗净,切丝,备用

2.猪里脊肉洗净,切末,用盐、料酒、水淀粉腌制10分钟

3.番茄洗净,去皮,切小丁,与番茄酱混合,做成番茄酱汁

4.汤锅内加水,将通心粉煮熟,用凉开水过凉,捞起沥干水分

5.炒锅倒入橄榄油,烧热后下入洋葱丝炒香

6.放入腌好的猪肉末炒熟

7.放入煮熟的通心粉翻炒几下

8.加入调好的番茄酱汁稍炒,加盐调味,炒匀即可

三、时蔬鸡肉通心粉的做法

1.洋葱洗净,切小丁

2.红甜椒洗净,去蒂去籽,切小丁

3.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀

4.平底锅置火上,倒入少许橄榄油烧热

5.下入鸡蛋液,摊成薄饼,晾凉后切小块

6.鸡脯肉洗净,切成末,用盐、料酒、生粉腌制10分钟

7.汤锅内加水,将通心粉煮熟,用凉开水过凉,捞起沥干水分

8.炒锅倒入橄榄油,烧热后下入洋葱丁炒香

9.放入腌好的鸡肉末炒熟

10.放入彩椒丁翻炒几下

11.再放入通心粉、鸡蛋块炒匀,加少许盐调味

12.放入番茄酱翻炒均匀即可出锅

四、通心粉餐盒的做法

1.先将通心粉以热水煮(可依袋外指示操作),煮好后用滤网捞起,沥干水份。

2.将奶油加热(不可过焦),放入洋葱爆香后,将鸡肉丁、综合豆、蘑菇、虾仁等放入略炒,再加入调味料(1)一起煮(用小火),煮时要不时搅拌,后加入通心粉,煮至浓稠状熄火,倒在容器内,撒上起司,放入烤箱烤。

3.以200℃烤6~7分钟,再放入餐盒中,另一格放入切成条状的肉干及蜜饯即完成了。

豆腐蘑菇汤的做法,这些步骤你懂吗?


豆腐和蘑菇都是营养价值非常高的食物,这两者搭配在一起可以做成非常可口的美食,那就是豆腐蘑菇汤,这也是一道非常健康有营养的食物,那么你知道这道汤该怎么做吗?

一、豆腐蘑菇汤的做法

主料

500g豆腐

30g蘑菇

25g香菇

30g海鲜菇

配料

适量油

适量盐

适量鸡精

1、准备的材料,

2、香菇、蘑菇、海鲜菇切块备用,

3、豆腐切成块

4、起油锅放入蘑菇、香菇、海鲜菇块炒,

5、放豆腐块

6、放水

7、一勺盐

8、一勺鸡精

二、蘑菇豆腐汤的做法步骤

1、准备材料。

2、水、蘑菇片、豆腐一起炖到水开。

3、水开后,打入蛋花和生粉水。

4、出锅前,撒入香菜,滴入香油。

小窍门

实在没拍步骤图,所以!!!见谅呀,以后会努力的呢

1.香菇要是鲜的才有软软的口感

2.香菜务必要有,汤的颜色会很漂亮的

3.香油少许就可以有很大的效果

4.想稠稠的就可以加些生粉

三、蘑菇豆腐汤

1.豆腐,蘑菇。

2.蘑菇撕一下。

3.蘑菇洗干净。

4.起油锅。

5.蘑菇放锅里加适量盐炒一下。

6.豆腐劈一下放锅里加水烧开。

7.烧开放适量鸡精和蒜花。

8.好了,好吃。

四、蘑菇炖豆腐的做法

1.所需原料,豆腐,蘑菇。

2.豆腐洗净切块。

3.蘑菇洗净掰成块。

4.锅中放油,放一点油渣,炒香。

5.倒入切好的豆腐。

6.翻炒均匀,放入蘑菇一起翻炒。

7.放入适量的水。

8.放入适量的盐。

9.放入适量的糖。

10.放入适量的老抽,调好味后,盖上锅盖,中火炖10分钟。

11.炖的汤基本没了,放入适量的味精即可。

东北油饼的做法大全,这些方法你懂吗?


油饼是很多人喜欢吃的食物,但不同地方的人做的油饼是不一样的,比如东北油饼就是比较有独特味道的,事实证明东北油饼也是很吸引人的一种,那么这种美食该如何做呢?

一、东北油饼的做法大全

1.清水和面,面要和的软些,饧20分钟左右,芝麻酱加少许盐混合均匀备用

2.两个面团,一个是平时包饺子的五倍打小的剂子(做法一),另一个是其两倍大(做法二),先来说第一种做法

(1)将面剂擀成饼状,中间淋入调好的芝麻酱,用手抓起饼的其中一角往另一端叠合过去,如此继续操作其他三个角,满张饼就可以沾满芝麻酱了

(2)将饼对折,再抹些芝麻酱(注意有一端要留些边),从一端卷起,卷成一个小面团,压扁擀成圆形饼状

二、东北油饼的做法

1、面团要用温水50度左右和面ps:如果掌握不好那就一半面用热水,一半面用凉水最后和在一起就OK,奶奶教的,这样面团才筋道,和完醒30分钟,因为这团面是上次烙饼剩下的,所以没有拍和面步骤。

2、把面团分成两份,用其中一份面团擀成一张大薄饼,然后摸油,撒上十三香,食盐,葱花。

3、把抹完油跟盐的薄饼,从下往上卷起。

4、分成三份。

5、把面卷团成花卷。

6、擀成薄饼。

7、烙饼。

8、定型后刷点色拉油。

9、装盘。

三、东北油饼/更多做法

1.面团揉好,醒二十分钟。

2.醒好的面团,擀成一张大面皮大约半指厚就行了,再在顶上抹上油抹匀。

3.抹完油之后卷起长条,然后切成一小段一小段的。

4.小段面团一个个给他左右稍微拉一下,然后拧一下。

5.把它们擀成饼,就可以下锅烙了。

6.锅里先不用下油,两面翻烙,看饼面都鼓起来了再浇点油就好了。

7.上油的那张饼就是要出锅了

8.烙好的饼,可以卷上爱吃的菜了,家一般都是卷土豆丝。

9.卷好土豆丝来吃了。

小贴士

面稍微和软一点,这么出来的饼比较松软。

玉米糖水的做法大全,这些方法你懂吗?


玉米是大家再常见不过的食材了,人们吃玉米的方法有很多,今天为大家介绍一种比较新颖的吃法,那就是做玉米糖水,相信你尝试过之后也一定会喜欢上这种吃法的。

一、玉米糖水的做法大全

玉米两个,瓣成粒备用

西米20克(事先浸泡2小时)

白砂糖适量(根据个人口味)

做法

1.准备好材料

2.将浸泡好的西米放入滚水中煮开,熄火放凉10分钟,然后滤干水分备用

3.清水入锅,加入掰好的玉米

4.将白砂糖倒入锅中煮沸

5.玉米加盖煮5分钟,倒入西米煮至西米颜色变为透明。

二、玉米糖水的做法步骤

1.用水把银耳泡一个小时,玉米掰粒。

2.锅里加水,先放银耳煮几分钟然后加入玉米粒和冰糖。待水开后再煮几分钟就可以了。

小贴士

玉米一定要新鲜的,银耳一定要事先泡好。享用的时候不要太急小心烫嘴喔!

三、雪耳玉米糖水

材料

甜玉米除了煮熟即吃、煲汤,用来煮糖水也很不错,带着浓浓的玉米清香,再加点雪耳,不但口感更软滑,滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗,冷热皆宜,真是惬意呢。

做法

土冰糖:2块

甜玉米:2根

枸杞子:15克

红枣:8粒

雪耳:1朵

水:5碗

1.雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵;

2.甜玉米去衣洗净,削下玉米粒;

3.红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍浸泡;

4.煮沸清水,放雪耳、红枣和枸杞子,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂;

5.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。

功效:

清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

红薯粉皮的做法大全,这些方法你懂吗?


在全国各地都能够吃到红薯粉皮这道美食,但你会发现各地方的味道不一样,原因很简单,制作的过程是有区别的,人们会根据自己的口味来调节制作的方法,不过下面几种做法是比较流行的。

一、红薯粉皮的做法大全

1、选料:制作拉皮可选用优质红薯淀粉为原料。

2、和浆:将选好的优质红薯淀粉称重,按比例掺水、在和浆机中搅拌成浆。用干淀粉加工要注意将淀粉充分滋润,和浆时转速不可过高。

3、上料:打开和浆机成品浆室阀门,使浆液缓缓流入拉皮机上料斗,流量以料斗中浆液不间断为宜。

4、急蒸、缓蒸,浆液在输送带的运转下进入蒸箱中的高温急蒸段,迅速定型后进入缓蒸段成型。要求机器设计合理,准确配置高温区和中温区,这是粉皮制作的关键之一。

5、低温冷却,高温成熟后的粉皮,非常柔软、粘度大、不便于脱离包装,需进行低温冷却,使韧性增强。

6、脱离,经低温冷却后的粉皮从输送带上脱离进入晒板

7、晾晒切割,将脱离下的粉皮用晒板在室外晾晒,晒至六、七成干,然后用切割机进行切割,切割后再晒干就可以包装了。

二、自制红薯粉皮的做法

1、红薯淀粉加水稀释,打入一个鸡蛋搅拌均匀

2、电饼铛内少放一点油,均匀抹在电饼铛内

3、将搅拌好的淀粉糊舀2勺只电饼铛内

4、晃动电饼铛使得淀粉糊均匀的铺在上面,盖上盖子

5、一分半后待淀粉糊凝结且底部鼓出来泡泡后,将粉皮翻面然后盖上盖子焖2min。将做好的粉皮取出放入容器冷却即可

烹饪技巧

1.淀粉糊中加入鸡蛋是为了使得粉皮更有劲道

2.锅内少放一点油是为了便于翻面,由于热的粉皮有粘性放油的话也好操作。但注意油不要多

3.任何油都可以,放猪油是因为觉得猪油更香

4.做好的粉皮一定要冷却

5.冷透了粉皮比较硬,不可直接吃,需要切块后做菜回锅才可食用

三、自制红薯粉皮

1.取适量红薯粉加入适量清水再加个鸡蛋用筷子朝一个方向搅拌均匀。

2.平底锅放少量油。

3.舀一勺倒入锅中开中小火使它受热定型。

4.定型差不多了就好了。

5.要炒要烧汤都可以吃起来很有韧性很Q哦一般都烧汤吃比较多。

炸酱做法大全有哪些?推荐这几种!


在很多地方都可以吃到炸酱面,比如北京炸酱面就非常有名。在制作炸酱面的时候,炸酱是必不可少的,而在制作炸酱时,通常需要准备猪肉和豆乾,因为炸酱的口味不一样,最终的炸酱面也截然不同,所以炸酱非常重要,那么炸酱是怎么做的呢?

第一、自制美味的炸酱

1.准备好原料:酱一袋葱姜大料料酒

2.猪肉洗净,切小块

3.葱姜洗净,切碎

4.酱倒入碗中

5.加入适量的水稀释了

6.锅中倒油,油热后下入大料炸出香味,倒入姜末

7.倒入猪肉再加入料酒,炒制猪肉变色

8.倒入酱料大火烧开,改小火炒至30分钟

9.快出锅时撒入葱末,炒匀关火

10.煮好的面加上自己喜欢的菜码,拌上炸好的酱,那叫一个香

第二、炸酱的做法

1

将干黄酱放入小碗中,倒入没过干黄酱的清水,搅拌均匀

2

五花肉切丁,葱花切末,撒一小勺姜粉备用

3

锅中油烧热,倒入肉丁煸炒变色

4

转小火,下入稀释后的黄酱,葱花,慢火细熬,不停翻炒!直到看到,表面有油析出,关火,加入一小勺鸡精出锅就OK了

第三、炸酱的做法步骤

1

五花肉

2

切粒

3

蒜头、姜、陈皮。

4

切碎

5

致美斋美味香酱、李锦记番茄酱、日本味淋

6

爆香蒜头末、姜末、陈皮末,加入五花肉翻炒

7

加入美极香酱翻炒

8

再加入番茄酱翻炒

9

出锅,完工。

第四、炸酱面

材料

半肥瘦肉末500克、黄酱、清水150毫升、香葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜末适量、醋适量

做法

1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用。

2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后,倒入肉末一起翻炒至变色脱生。

3、然后倒入调匀的黄酱,用最小火慢慢翻炒7-8分钟即可。

3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用。

4、把烫过绿豆芽的水烧开后,放入面条煮熟,然后捞出面条,浸入冷开水后捞起盛入碗内。

5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上,再盛入1勺炒好的炸酱、大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。

蒸碗老豆腐的做法,这些方法你懂吗?


豆腐的吃法有很多,比如有的人把豆腐放在碗里面蒸熟来吃,在此之前需要结合自己需求加入一些调料,在蒸豆腐的过程中需要把握好时间,下面介绍详细的先后制作顺序。

一、碗蒸豆腐脑的做法

1、卤汁:开水锅里放一颗大料,两片姜,加少许泡发好的黄豆煮熟,接着放少许豆腐皮丝,金针菇(海带丝,虾皮,香菇片等随意放)煮开,倒少许老抽上色,耗油调味,最后勾稠稠的芡,卤汁就做好了

2、把内酯豆腐用小勺平挖出来(成大片状),放入碗里,上锅加热1分钟后取出,倒掉碗内的水

3、把卤汁浇入蒸好的豆腐上,加少许酱油,醋,韭花,油辣子,榨菜丁(或香辣咸菜丁),香菜末,就ok了!又实验成功一回,上次煮豆腐脑汤汁多,清淡,这次蒸豆腐脑卤汁少浓稠,确实香!香!香!碗蒸豆腐脑的做法

小贴士:

1.内酯豆腐蒸一下更紧实,不易碎,且蒸碗里的水要倒掉,去除豆腥味

2.煮卤汁的水不用加太多,毕竟不是喝汤,勾芡一定要浓稠才香

3.卤汁里的耗油含盐,调料里的酱油,韭花都有盐味,所以全程不放盐

二、蒸碗之豆腐/更多做法

1.豆腐切片放油里炸

2.炸好了

3.切小块

4.放好葱姜

5.老抽加适量温水加盐加五香粉搅拌匀

6.调好的汤汁加入碗内上笼屉蒸

7.蒸20分钟左右即可(汤汁太多太烫了换了个碗)

三、蒸碗老豆腐的做法不难,但是必须在制作之前,准备好制作碗蒸老豆腐的材料,豆腐是必备的,接着就是配料了。这点不能弄错,否则做出来的豆腐味道不好,没有达到正八经的蒸碗老豆腐的口感,这些情况在做蒸碗老豆腐的时候要注意。

清淡的粥做法大全


粥在我们每天吃的食物当中占据着重要的位置,尤其是在早上的时候很多人都比较喜欢喝粥,尤其是在寒冷的冬天,一碗热乎乎的米粥会让全身都温暖起来的。可以用来煮粥的食材也有很多种,可以根据个人的口味做出不同的粥,当然大家都比较喜欢清淡一些的粥,既有营养又美味。

黄花菜丝瓜瘦肉汤

材料

主料:干黄花菜80g 丝瓜350g 瘦肉80g

辅料:油适量 盐适量 生粉适量 竹笙适量 鸡精适量

做法

先将黄花菜干货,用温水泡二十分钟左右,清洗两到三次,挤干水份备用;将买回来的瘦肉切片然后用生粉,盐和食用油拌均匀腌制片刻。准备丝瓜,黄花菜,竹笙。小煮锅烧开水然后加适量的盐,鸡精调味放入黄花菜,竹笙烧开。然后放入丝瓜煮几分钟。最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。

红糖小米大枣粥

材料

小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量

做法

小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

香菇玉米粥

材料

大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿

做法

把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

皮蛋瘦肉粥

材料

大米150克,猪肉100克或牛里脊,皮蛋2个,姜1小块,香葱1根,香油1/2茶匙3ml,盐1茶匙5克,清水2升

做法

将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。

清淡面条做法大全


面是北方的主要主食,因为主要的农作物就是小麦。北方人吃面的方法很多,可以蒸、可以煮、还有可以煎,无论冬夏北方人都有办法把面做成各种各样非常有食欲的样子。面条是不分季节都可以吃的一种面食,冬天可以吃热汤的,夏天可以吃打卤的,给大家介绍下清淡面条做法大全。

一、葱花酱油面

食材:面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量

做法:1)把香菇和葱准备好。2)把油烧热,放花椒炒出香味。3)再放葱花炒出香味。4)再放香菇炒出香味。5)放盐炒匀。6)倒入酱油。7)倒入适量的水烧开。8)再把面煮熟

二、阳春面的做法

食材:面条500g、猪油适量、肉汤适量、葱白适量、洋葱适量、香葱适量

做法:1)把洋葱和葱白切成长条2)把香葱切碎3)锅里放入适量的猪肉4)倒入洋葱和葱白翻炒5)要炒的锅里的料焦焦的6)准备一锅热水,加入面条7)用大火煮沸8)浇一点冷水9)再次煮沸后即可起锅了10)在碗里加入肉汤11)冲入适量的热水12)再把锅里炒好的料倒进去,加入面条,撒上香葱即可食用了

三、脆花生豆泡汤面的做法

食材:面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量

做法:1)备好花生,豆泡,面条,拌面酱。2)豆花用清水微泡一下。3)再热锅加油,将花生沥水下锅。4)先小火微炸至均匀受热,最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。5)另起锅,加清水煮开,将面条下锅。6)煮至面条汤锅里的汤微开时,加适量细盐调味。7)再将豆泡下锅煮制。8)煮至豆泡熟,关火加适量葱花。9)豆泡汤面出锅后,加适量拌面酱。10)再将炸好的花生加入即可。

四、骨汤煮面的做法

食材:面条150g、骨汤适量、油菜适量、榨菜适量、香肠适量

做法:1)油菜摘洗干净备用2)榨菜切丝,泡水去除咸味3)备好挂面和一支高汤4)锅中坐水烧开,加少许盐和油焯烫油菜,这样焯过得油菜比较绿,颜色也好看5)香肠切片备用6)锅中坐水,挤入高汤烧开7)下入面条煮熟8)放入香肠9)放入榨菜煮开即可10)将面条盛入碗中,摆入焯好的油菜即可食用

五、饺子面条的做法

食材:面饼1块、饺子8个、虾米适量、盐适量、青菜适量、生抽少量

做法:1)准备食材2)上海青洗净3)热锅将饺子下锅煎下4)饺子煎黄,放适量清水先将饺子煮4~5分钟,再将面饼也放进锅里一起煮,并撒适量的盐在面饼上5)放下面饼煮2~3分钟,将蔬菜也放进锅里煮6)煮好淋些许的生抽,撒上虾米

可以出锅啦

六、牛肉拉面的做法

食材:熟牛肉100g、西红柿1个、面条200g、盐3g

做法:1)用的是超市的新鲜面条2)热锅热水煮熟面条3)捞出面条放入冷水盆内4)热锅热油爆香葱花放入西红柿和盐炒软后加入牛肉片和适量水炖煮30分钟5)煮到汤汁浓稠即可6)碗内盛出面条,加入西红柿牛肉拌匀即可

七、鸡蛋汤面的做法

食材:鸡蛋1个、挂面100g、油适量、盐适量、白砂糖适量、蚝油适量、西生菜少许、香菜少许、小葱少许

做法:1)锅内放入,把鸡蛋打入煎香。2)沏入滚开水。3)让汤在锅内翻滚着,此时放入面条煮制。4)加入适量的盐调味。5)放入适量的糖提味。6)再来点蚝油提鲜。7)放入少许生菜增加口感与营养。8)在汤碗中滴入几滴芝麻油。9)把煮好的面条倒入碗中,放入上香菜。

清淡鱼汤的做法大全


鱼肉含有丰富的高蛋白,对人体的皮肤有保养的好处,鱼肉还可以补钙,对人体的骨骼好,鱼肉做成鱼汤喝味道不但鲜美可口,而且还容易被人体吸收,老少皆宜。很多人不会做清淡的鱼汤,其实鱼汤的做法比较简单,一学就会,清淡鱼汤的做法大全有哪些?接下来我们来看看吧。

一.奶白鲫鱼汤

材料

鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱。

奶白鲫鱼汤的做法

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;

2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;

3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;

4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;

5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;

6、加盐、香菜、葱花出锅即可。

小诀窍

1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重;

2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观;

3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

二.炖鱼汤

材料

小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精

炖鱼汤的做法

1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。

2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。

三.味噌豆腐鱼汤

材料

鱼肉100克,盒装豆腐1盒,细味噌2大匙,柴鱼片2大匙,葱1根,水600㏄,鲣鱼味素1/2小匙,细糖1/4小匙,酱油1小匙,香油1/2小匙

味噌豆腐鱼汤的做法

1.鱼肉洗净切小块,以开水汆烫后沖冷;豆腐洗净、切小块;葱洗净、切细;味噌用100㏄水调稀;备用。2.取一汤锅,倒入500㏄水煮开,加入鱼、豆腐、味噌,煮开后关小火,再加入鲣鱼味素、糖及酱油。

3.小火滚约1分钟后加入柴鱼片及葱花,关火,淋上香油即可。

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