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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

猪肉粉条包子做法是什么?

春季猪肉的养生做法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的猪肉粉条包子做法是什么?,但愿对您的养生带来帮助。

包子是人们日常生活中经常会吃到的面食,但是要说起这猪肉粉条馅的包子,相信大部分人都不曾食用过。其实猪肉粉条包子不但营养丰富,口感也是极其鲜香的,更重要的是做法还极其简单,只需6步就可完成,爱美食的人士一定不要错过哦!

一、用料

主料:面粉300克

辅料:猪肉馅200克,粉条(干)1把,酵母粉3克

调料:食盐5克,味精2克,葱5根,姜1块,蒜3瓣,生抽1小勺,老抽1勺,香油2滴,白胡椒少许

二、猪肉粉条包子的做法

1.面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵

2.粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用

3.葱切葱花,姜和蒜也切末

4.炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火

5.放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅;把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小剂子

6.按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可

三、猪肉的功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

四、猪肉的营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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猪肉粉条包子的做法都有什么?


猪肉粉条包子是很多人经常会吃的一道美食,一般在北方地区比较常见,里面主要用的粉条是粗粉条,细的粉条会影响到口感粗的粉条,营养价值才高。在做猪肉馅儿的时候,很多人会选择瘦肉,实际上瘦肉并不一定真的好,我们还是需要选择一些肥瘦相间的。

主料

猪肉馅面粉

粉条

辅料

白胡椒粉香油

老抽生抽

味精盐

酵母葱姜蒜

猪肉粉条包子的做法步骤

面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵。

粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用。

葱切葱花,姜和蒜也切末。

炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火,放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅。

把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可。

白菜猪肉粉条包子的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍白菜猪肉粉条包子的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.21酵母半袋用温开水化开后慢慢倒入面粉里先形成小面疙瘩

3.1两小时后面发酵至出面蜂窝眼状,说明面开了可以工作了

4.2将小面疙瘩揉成大面团饧至开

5.1加入十三香、酱油、白糖、葱末、姜末及一块豆腐乳和少许腐乳汤汁

6.2三肥七瘦梅肉或五花肉切成稍大肉丁

7.1白菜切成白菜碎

8.2搅拌均匀静置40分钟入味

9.粉条烫软切碎

10.白菜碎挤干水份后先拌入油

11.白菜拌好油后将粉条碎放入白菜里,再放入肉丁一起拌匀,可以按个人口味再适当的加些盐

12.发好的面揉搓排气

13.揉至成光滑的面团再次静置饧发15分钟

14.将面团揉搓成适当粗细

15.切成大小差不多的面剂子

16.擀饼装馅,包起来

看完小编对白菜猪肉粉条包子的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

猪肉粉条馅包子的做法


包子是我们大家都很喜欢吃的一种面食,包子不但美味而且味道是非常丰富的,包子有很多种做法,我们可以采用不同的食材搭配起来做成包子的馅,猪肉粉条馅包子就是我们常见的一种包子,猪肉粉条馅包子的做法其实很简单,我们只需要几个步骤就可以自制出猪肉粉条馅包子来,下文我们介绍一下猪肉粉条馅包子的做法。

1. 面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵。

2. 粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用。

3. 葱切葱花,姜和蒜也切末。

4. 炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火,放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅。

5. 把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的面食,那就是包子了,我们知道包子不但好吃而且做法也不难,上文为我们介绍了猪肉粉条馅包子的具体做法,大家可以按照上文介绍的教程自制出猪肉粉条馅包子来。

酸菜猪肉粉条包子的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做酸菜猪肉粉条包子吧。

2.21放到温暖的地方醒发至两倍大 有很多蜂窝状

3.1锅内油烧热,把肥腊肉跟肥肉丁先倒入炼出油,这样口感就不会腻,

4.2酸菜切之前洗两遍 第二遍适当多泡一会 ,切细丝,再洗两遍,攥出水,剁成末。肥肉切末,肥腊肉切末,瘦肉切末。粉条煮熟 切末。

5.再加入瘦肉丁炒熟,加入五香粉,胡椒粉,生抽,加饭酒去腻,

6.加入酸菜末 翻炒 出香味 然后加入盐

7.加入粉条拌匀 再加老抽上色 最后撒上葱丝跟蒜末提鲜

8.面揉好,搓成长条,切成剂子,擀成皮 ,逐个包好馅料 垫上油纸,直接放到蒸锅里醒发20分钟再蒸

9.上汽后 蒸20分钟即可出锅

10.再来个特写 看着流口水了吧?

11.满满一筐 够吃很久啦

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的酸菜猪肉粉条包子就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

东北猪肉炖粉条做法是什么


冬天的天气非常的寒冷,比较适合做炖菜,吃起来非常的暖和,可以做东北猪肉炖粉条。这道菜可以说在东北非常的经典,也属于家常菜的系列,做法也非常的简单,营养价值也比较高,在选择猪肉的时候,最好选择五花三层的五花肉,选择1块2种豆腐,和家人朋友围坐在一起,吃起来特别的开心。

主料猪肉200g。

连肥带瘦的猪肉一块放锅里煮几分钟去去血水。

捞出后切成片。

白菜切大块。

头一天买的豆腐切成小块放在窗外成冻豆腐。

粉条用温水泡一会。

锅里倒少量的油,放肉片翻炒。

煸炒出油,并且肉片变黄时加入花椒大料葱和姜翻炒。

加入适量的糖翻炒。

加入适量的生抽使肉片上色。

加入清水,炖五分钟。

倒入白菜块和冻豆腐。

加适量的盐调味。

倒入粉条。

煮十五分钟左右即可。

猪肉粉条包子馅的做法大全


包子应该是大家最为熟悉的一种面食,包子不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的,包子好不好吃,很大程度是取决于包子的馅做得好不好,我们可以采用很多种食材搭配起来做成包子的馅,下文我们就采用粉条搭配上猪肉来做成猪肉粉条馅包子,一起看看详细的介绍吧。

1.土豆切条,豆腐切条,肉末切开,葱蒜切片

2.粉条掰成15CM的段,用热水泡软

3.菠菜摘好洗净切一寸的段

4.热油倒入五花肉末炒干

5.加半勺豆瓣酱、半勺番茄酱炒出红油

6.放半勺干姜面、半勺花椒面、少半勺大料面,半勺盐,少许酱油,葱蒜炒香

7.下入土豆条炒2分钟

8.倒入两大碗水煮开

9.锅开下豆腐及刚泡的红薯粉,粉条没炮的特别软的可以现在一起下,如果已经泡软就先让豆腐煮一会再下,放盐调味

10.煮至粉条熟了时倒入少半勺白醋

11.放入切好的菠菜

12.与粉汤搅匀煮开关火即可

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的包子,那就是猪肉粉条包子了,我们知道猪肉粉条包子不但做法简单而且还非常的美味,上文为我们详细介绍了猪肉粉条包子馅的家常做法大全。

猪肉沌粉条的做法是什么?


大家想必都吃过猪肉炖粉条吧,不错的,这道菜是家家都曾做过的。但是就是这么一道菜,是营养和味道都有很多的。随着社会的进步与发展,越来越多的家庭不再把大鱼大肉当成稀罕物,但是猪肉炖粉条是仍旧受欢迎,因为它真的很美味而且营养丰富。下面就给大家介绍一下猪肉炖粉条的做法。

主料:五花肉400克、粉条(干)200克

调料:食盐2克、葱适量、姜适量、花椒1克、桂皮1块、料酒30毫升、生抽30毫升、老抽15毫升、香叶2片、丁香2粒、白糖5克

猪肉炖粉条的做法

1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用

2.锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15毫升料酒,放入五花肉焯水后沥干备用

3.锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香

4.放入焯过水的五花肉翻炒

5.加入冰糖、生抽、老抽和15毫升的料酒翻炒均匀

6.加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟

7.打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果汤少的话,可以补一些热水

8.待粉条软烂后即可盛出享用

小贴士

1. 不能用过热的水去泡,如果用开水泡,时间不要超过3分钟,不然很容易泡过头;

2. 泡的时候要用筷子不时去搅拌一下,不然粉条很容易粘在一起,撕都撕不开;

3. 泡发好的粉条要过冷水冲洗一下,冲掉多余的淀粉质,冲的过程中也要用手去将粉条扒散,不然粉条也很容易粘连;

4. 粉条要留在最后下锅,锅内水分剩下三分之一到四分之一时下锅,让粉条充分吸收水份,煮的时间不要超过5分钟,切记不要和猪肉一起炖,那会炖成一锅糊糊,捞不成形。

以上便是关于猪肉沌粉条的做法是什么的详细介绍了,相信大家也一定对此有了更深的了解了。猪肉炖粉条,地球人都知道,天气寒冷,吃上一锅热腾腾的猪肉炖粉条,就能让人从舌尖一直暖到胃里,,有兴趣的朋友可以按照以上步骤亲自做一下。

猪肉粉条包子馅做法大全有哪些


平时的生活当中,我们经常会包子,包子也成了北方人一带家家户户经常会吃的美食,包子的馅料五花八门,比如说猪肉包子粉条包子韭菜包子,但是很多年轻人忙于工作,没有时间去学习制作,下面的文章当中小编不妨来介绍一下猪肉粉条包子馅的做法大全。

用料

主料面粉300克

辅料猪肉馅200克粉条(干)1把酵母粉3克

调料食盐5克味精2克葱5根姜1块蒜3瓣生抽1小勺老抽1勺香油2滴白胡椒少许

猪肉粉条包子的做法

1.面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵

2.粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用

3.葱切葱花,姜和蒜也切末

4.炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火

5.放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅;把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小剂子

6.按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可

主料

猪肉馅 面粉

粉条

辅料

白胡椒粉 香油

老抽 生抽

味精 盐

酵母 葱姜蒜

猪肉粉条包子的做法步骤

面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵。

粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用。

葱切葱花,姜和蒜也切末。

炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火,放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅。

把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可。

文章当中我们了解到了猪肉粉条包子馅的做法大全,方法和制作过程都非常的简单,通常的也并不会花费太多的时间,我们只要注意蒸包子的时候千万不要煮过了头,这样的话就不容易露馅儿了。

白菜猪肉炖粉条的做法是什么?


白菜猪肉炖粉条是一道东北的家常菜,随着现实生活中的饮食水平不断的提升,白菜猪肉炖粉条是一道非常普遍的菜,主要食材是新鲜的猪肉和白菜以及粉条所制作而成,做法工艺简单,而且营养美味,深受人们的喜爱。

所需食材

猪五花肉,土豆粉条,大白菜,调料:大葱,姜,蒜,八角,花椒,小茴香,酱油,白糖,盐,绍酒

制作方法

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、加入酱油盐、白糖调味。

9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12 、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

食用须知

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

猪肉白菜粉条的做法是什么呢?


美味的饮食能够让人们生活的更加愉快,而下面要介绍的就是猪肉白菜粉条这道名菜。这道菜在生活中非常的普通,但是其味道却非常的鲜美,在北方地区几乎家家户户都会做这道菜,下面就来看看猪肉白菜粉条的做法是什么呢?有兴趣的可以了解一下。

猪肉炖粉条是东北菜的代表之一,富有特色的东北地区风味菜肴,深受南北方人的喜爱。由于东北地区地域广阔、人口众多,加之虽然都是东北范围亦有地域区别,故而每家每户根据自己不同的口味及对不同食材的爱好及添加衍生出了多种不同的做法及叫法。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、加入酱油盐、白糖调味。

9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12 、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

白菜炖猪肉粉条的做法是什么?


白菜炖猪肉粉条是东北比较有名的菜品,此菜不仅荤素搭配营养均衡,而且口感也是极其美味鲜香的,因此备受人们的喜爱。其实白菜炖猪肉粉条的做法是非常简单的,只需要几步就可以完成,爱吃的朋友们完全可以自己在家制作哦!

一、用料

主料:五花肉500克,白菜适量,土豆1个,粉条(干)1小把

调料:色拉油适量,食盐4克,姜5克,蒜5克,八角2个,花椒1小撮,桂皮1片,生抽5克,老抽5克,花雕酒适量

二、做法

1.将五花肉切块,放入开水中,加入生姜片和花雕酒,一起焯一下,盛出,待用

2.起油锅,大约5成热时,放入花椒和生姜片一起爆香

3.生姜片呈金黄后,捞出花椒,放入桂皮和八角爆香

4.倒入晾好的五花肉块,爆炒5分钟,待肉皮呈现金黄色后,可放入更多的姜片,并撒入适量花雕酒,随即盖上锅盖,焖3分钟

5.打开锅盖,放入少许老抽,一点点,意思意思,上上色就可以了

6.翻炒一下后,即可倒入热水,没过五花肉

7.盖上锅盖,中小火炖

8.30分钟开始出肉香的前味时,可以往锅里放入切好的土豆块(块可以大一些)

9.盖上锅盖,继续小火炖

10.另一个30分钟后,开锅盖,这时,肉香已经呈中味,放入白菜,同时放入适量食盐和生抽,盖上锅盖,继续小火炖

11.再一个30分钟后,当肉香呈后味时,也就是乱炖里,肉香的最高境界,开锅盖,放入泡软的粉条子

12.5分钟后,开锅盖即可

三、白菜的功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

猪肉炒白菜粉条的做法是什么


猪肉炒白菜粉条是一道北方名菜,一到秋冬季节,这道菜就频繁的出现在了北方居民的餐桌上。近年来,随着南北方的交通便利,互联网的迅猛发展,这道北方名菜也逐渐为南方居民熟知,也成为南方餐桌上的一道家常菜了,这道菜的做法是什么呢?

1、挑选大白菜

做炖菜的白菜一定要选大个的,比较出味。把白菜最外面一层白菜梆子剥掉,里面就露出白白净净的大白菜了。

2、白菜切块

把白菜先竖着划两刀,然后从头均匀切成块状。

3、五花肉

挑选好点的五花肉,切成肉片,五花肉炖出的大锅菜才香。

4、葱花、姜末

把葱切成葱花、姜剁成姜末,但不要太碎。

5、泡粉条

粉条由于太硬,要提前用温开水泡一下,待泡软后用剪刀把粉条建成小段。

6、准备佐料

大料有:八角1小把、花椒1小把、辣椒丝1小把。

7、下锅

待五花肉在油锅中配大料炒好后把切好的白菜放入锅内炒。

8、大火炖

白菜炒一会后添水,用大火炖,直到白菜变软入味。

9、下粉条

待白菜炖一会后下入粉条,该文火慢炖。

10、出锅

大约炖10~15分钟,把切好的蒜片倒入锅中,搅拌均匀,关火即可。

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