香菇炒木耳需要准备什么配料？
养生汤的配料有什么。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“香菇炒木耳需要准备什么配料？”，希望对您的养生有所帮助。
香菇炒木耳是营养价值比较高的一道美食，因为木耳能促进消化和吸收，香菇有利于对身体的元素提高，身体的抵抗力提高有帮助，在做香菇炒木耳的时候，需要准备适当的洋葱，一起搭配，这样做出的美食营养价值才会很高。
做法1
菜谱简介 这个菜是黑白分明，有人也管它叫:黑白菜。清淡爽口，老幼皆宜食用。经常吃具有保健作用。
材料
泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许
做法
1、木耳洗干净控水。
2、一个洋葱去皮、切丝。
3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。
4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。
5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。
做法2
材料
鸡蛋2个，黑木耳（干）10g，配料：蒜，葱，调料：油，盐
做法
1、黑木耳用冷水泡15分钟。鸡蛋取蛋清，搅匀。
2、锅里放一勺的油，烧到7，8成热，关火，马上下蛋清快速翻炒，装盘备用。
3、蒜末放入锅里爆出香味，下黑木耳翻炒2分钟，加盐，倒入炒好的蛋清，撒上葱花即可起锅。
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鸡肉香菇面需要准备什么配料？
鸡肉香菇面营养价值很高，在做面的时候需要准备一些高汤，这样面条的味道才会更加好一些，而且口感也会比较好，在做之前需要准备一些玉米和香菇,玉米粒能够增加汤的色泽和口感，吃起来带有一股玉米的香气，另外面条最好在做之前先用锅煮熟，放在凉水中浸泡，这样口感会更加q弹。
原料：
鸡肉、生姜、大蒜、面条、玉米、蘑菇、小葱、酱油、香菜。
做法：
1、将原汤倒入平底锅，加入大块鸡肉，生姜和大蒜，加热至沸腾，调低火，半遮锅盖煨20分钟直至鸡肉软嫩。将鸡肉移至案板，使用餐叉将鸡肉分割为小块；
2、将鸡肉连同面条，玉米，蘑菇，半份的小葱和酱油一起放入锅内原汤中，用文火将面条煮至柔软。将面条盛入两个碗中，将余下的半份小葱撒布在面上，或者根据个人喜好加香草和辣椒末。食用时也可在面上滴入酱油调味。
香菇鸡肉面
素食者的选择：
将上述鸡肉以175克/6盎司的切好的小块豆腐代替，文火煮5分钟，然后如前面所述加入其它原料。
营养成分：
217千卡热量，26克蛋白质，碳水化合物26克，脂肪2克，饱和脂肪0.4克，纤维0.6克，盐2.52克。
花菜炒肉需要准备什么配料？
花菜大家都是有吃过的，花菜的营养价值比较高，而且有利于身体的消化和吸收，在平时很受人欢迎，在制作花菜炒肉的时候，需要准备的是五花肉肥瘦相间最好，主要的配料有黑胡椒和生抽，生粉，是为了让肉吃起来更加滑嫩一些，猪肉可以切成薄片状，下锅的时候会更容易熟透。
做法1
材料
猪肩膀肉，花菜，西红柿1个，大蒜3瓣，小红尖椒半根，盐，黑胡椒，生抽，糖，料酒，生粉
做法
1、猪肉切片，用料酒、生抽、黑胡椒、糖、生粉腌制十分钟以上。
2、花菜切小块，西红柿切瓣，大蒜切片。
3、起油锅，放入大蒜、红尖椒炒出香味，放入肉片，在锅中打散。
4、待肉片颜色变白即盛出稍后备用（炒时间长了肉会变老，缺少滑嫩口感）
5、另起油锅炒花菜（花菜可用开水汆一下，容易炒熟）
6、花菜快熟时放入肉片，加盐，翻炒片刻后盛出。
做法2
材料
白花菜约500克，廋肉约200克，生粉、油、盐、酱油少许
做法
1、廋肉切片，放适量生粉、盐、酱油腌约30分钟。
2、白花菜拣好洗净，晾干水。
3、倒油入锅烧开，放肉片翻约15分钟，加入花菜翻炒5分钟，加约50ml水盖上锅盖约5分钟即可出锅。
竹笋炒肉需要准备什么配料？
现在正是竹笋上市的季节，在这个时候大家可以多吃一些主食来滋补身体，竹笋营养价值高，比较香脆可口，对促进身体的消化吸收有帮助。竹笋炒肉需要准备的食物有很多种，比较常见的有瘦肉和青椒蒜末和太白粉少许，配料就基本上完成了。
做法1
材料
绿竹笋200公克，瘦肉100公克，青椒1颗，蒜末5公克，太白粉少许，水100㏄，盐适量，米酒20㏄，鸡粉2公克，香油适量，味醂适量
做法
1.瘦肉切片再切细丝，以盐、米酒、味醂、太白粉拌匀，再加入少许香油拌匀备用。
2.绿竹笋去壳切丝；青椒、红辣椒洗净切丝，备用。
3.热一锅，倒入适量沙拉油，将作法1的肉丝入锅中炒至松散变白，盛起备用。
4.作法3锅中放入蒜末炒香，再加入作法2的材料、水、鸡粉拌炒均匀，加入作法3的肉丝继续拌炒均匀，起锅前再加入香油略炒一下即可。
做法2
材料
蒜头2.3小粒，辣椒12根，葱段2.3根，三层肉丝少许，鲜笋2大个，米酒1汤匙，淡色酱油1汤匙
做法
1.起油锅爆香蒜头然后下肉丝炒到出香转白后下笋丝拌炒，
2.半熟后加入酱油，糖.并下米酒呛锅.然后起锅前辣椒丝，葱段即可.
小诀窍
可依个人喜好酌加少许盐. 没有鲜笋的话，酸笋也不错哦。
韩式炒肉片需要准备什么配料？
还是炒肉片，在做的时候需要准备好的是五花肉和韩式泡菜，先用酱料腌制一下肉，让肉吃起来，又甜又香，而且会有一种辣辣的口感，在做的时候需要准备一些黑胡椒和芝麻油，炒出来的肉会更香醇一些，最好要注意选择五花肉这样的肉，口感方面会好。
用简单易调的微辣酱汁腌肉，再加入韩式泡菜一起拌炒，味道咸香又开胃，而且也很下饭呢～
食材：
猪五花肉片250克
韩式泡菜（略切）125克
葱末适量
腌肉料
酱油1大匙（可减）
韩式辣酱1/2大匙（可减）
蜂蜜（或玉米糖浆）1/2大匙
芝麻油1/2大匙
蒜泥1小匙
姜泥1小匙
砂糖1/2小匙
黑胡椒适量
步骤：
1、将腌肉料的所有材料拌匀
2、将猪五花肉片放入步骤1拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌10分钟
3、在锅内放入少许的油，等油烧热后，放入步骤2煸炒至金黄出油
4、加入韩式泡菜翻炒，撒下葱末即可
TIpS：
1. 因各品牌韩式辣酱的辣度不同，可依个人的嗜辣程度增减
2. 五花肉片可换成里肌肉片或梅花肉片。
大蒜炒猪头肉需要准备什么配料？
大蒜炒猪头肉不光是需要准备大蒜，在平时还需要准备适量的油和盐，但是很多人在做肉的时候，会放上各种各样的调味大料，实际上大蒜炒猪头肉是不用的，猪头肉本身是经过腌制的，味道就会比较重，所以在颜色方面尽量的少放一些。
材料
主料：大蒜200g、猪头肉400g；
辅料：油适量、盐适量
大蒜炒猪头肉
1
大蒜适量洗净切段
2
买回来现成的猪头肉
3
锅中倒油将葱白先煸炒
4
再将蒜叶加入，一起煸炒
5
加少许盐调味
6
倒入现成的猪头肉翻炒
7
装盘
小贴士
因为买的是现成的猪头肉，已经入味了，不用加多少盐的，否则会咸
出锅前也可以加少许鸡精调味
土豆片炒肉需要准备什么配料？
土豆大量上市的季节，应该要多吃一些土豆，因为土豆既不会发胖，里面还有丰富的淀粉，对提高免疫力功能，帮助身体的消化吸收是有着很好的效果，一般土豆片炒肉需要准备的配料有很多种，比较常见的就是瘦肉葱姜蒜，适当的酱油，能增加色泽和味道。
做法1
材料
瘦肉，土豆，葱，姜，蒜，酱油
做法
1、土豆切片，切完后在水里泡一下，防止土豆变色；瘦肉清洗干净后切片或切丝；葱、姜、蒜切末；
2、锅底放适量油，烧热后加入葱、姜、蒜爆香；
3、瘦肉入锅翻炒，待肉变白后加入酱油上色，完全上色后继续翻炒；
4、肉七八成熟的时候，倒入土豆片进行翻炒，可以适当放些水；
5、土豆变色后就基本可以了，放盐适量，就可以盛盘出锅了。
做法2
材料
土豆，猪肉，咖喱粉，葱
做法
1.土豆去皮洗干净，切成块或片.
2.猪肉切片，经常是用带点肥肉的三层肉.
3.锅烧热下油，我是用炸的，(因为婆婆说这样熟的快，以前都是用炒的)炸到快熟时把油倒一些出来，放入肉片翻炒，加入咖喱粉再炒，然后加适量水稍炆一下(因为是炸到快熟所以不用炆很久，如果是用炒的就要炆到久点)熟了加盐，味精，洒上葱花盛出即可。
炸萝卜丸子需要准备什么配料？
相信大多数人在平时，一定都比较喜欢吃萝卜，萝卜在冬天是很常见的蔬菜，具有促进通气，加快润肠排便的功效，白萝卜的吃法有很多，除了可以煲汤，炒菜以外，还可以包饺子炸丸子，白豆腐，丸子的做法很简单，准备少许调味料，加入少量的面粉，把白萝卜切成丝加入面粉，上锅炸制即可。
炸萝卜丸子
材料
白萝卜，蒜，姜，花椒水，鸡精，盐，香油，面
做法
1白萝卜擦丝，用开水烫一下，
2蒜，姜切末，
3白萝卜放花椒水.面.搅拌成糊状，放盐，鸡精，蒜，姜，香油，搅拌好，4锅放油 ，7成热，用手挤成小团，炸至金黄。
炸萝卜丸子
材料
大萝卜250克，鸡蛋1个。调料油1000克(约耗75克)，酱油1／2大匙，精盐1／2小勺，味精1／3小勺，胡椒粉、葱、姜末各少许，淀粉适量，花椒盐1大匙。
做法
1、大萝卜洗净，去皮，用擦板擦成细丝，再用刀剁碎，加入酱油、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、葱、姜末、水淀粉搅拌均匀备用。
2、将搅好的萝卜馅挤咸蛋黄大的丸子，下入六成热的油中炸透，呈浅黄色，捞出，沥净油分，装盘，带花椒盐上桌即可。
材料替换
用山药替换萝卜，称炸山药丸子。
口味变化
调味料中去掉酱油、胡椒粉，改用桂林辣酱、香油，称炸酱香萝卜丸子。
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