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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

猪肉饺子的做法有哪些?

春季猪肉的养生做法。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展,人们对养生越来越看重,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《猪肉饺子的做法有哪些?》,供您参考,希望能够帮助到大家。

猪肉馅料的脚是出去常见的一种饺子馅料了,而且猪肉其实有很好的滋补效果,可以帮助我们补充蛋白质钙磷铁等这些营养物质,搭配芹菜,这种饺子的馅料还有很好的镇静健脑效果。

一、制作方法

1.芹菜去叶洗净,用开水焯烫一下,捞出过一道凉水,沥干水分后切成细末,在挤干芹菜中的水分。

2.葱、蒜、姜切末备用。

3.猪肉剁成泥,加入香油、蒜末、老抽、盐朝一个方向充分搅打上劲。

4.然后将葱末、芹菜放入肉馅中,继续搅拌,直到均匀,猪肉芹菜饺子馅就做好了。

5.取一张饺子皮放入手中,放入适量馅料。

6.将饺子皮对叠,在中间捏紧一处,再从右端逐渐捏向中间,同理,也从左端向中间捏严,捏成月牙状即可。

7.依据上面的方法,将所有的猪肉芹菜饺子馅料都包好。

8.锅内加足量的水,烧开后用勺子搅动一下,再下饺子。然后用勺子推一下锅底,盖上锅盖,等到水再一次烧开,饺子浮上水面即可。

二、营养

1、猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。

2、芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

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大葱猪肉饺子的做法有哪些


猪肉大概是我们日常生活中最常见的一种肉了,猪肉价格比较便宜,营养价值也不低,而且猪肉烹调起来比其他的肉类要简单的多,一般人们都用猪肉来红烧,清炖,爆炒等,用猪肉来包饺子也是非常常见的,那么,你想知道大葱猪肉饺子要如何制作吗?下面我们一起来了解一下吧。

一:用料

主料:猪肉500g 面粉300g

配料:大葱 适量  姜适量  食盐 适量  十三香适量 酱适量  香油 适量  鸡精 适量  味精适量  鸡蛋适量  鲍鱼汁适量

二:做法

1 新鲜猪肉一块,洗净去皮将猪肉切小块。用刀慢慢剁碎,将大葱洗净用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅,将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅。

2 将葱姜慢慢剁融合于肉里,剁成肉糜即可,将剁好的肉馅装入调料盆中,打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味拌匀备用。  面粉放入盆中,加入一只鸡蛋和食盐,食盐用量可自行把握,多少无所谓的。

3 从面团的中间穿开,双手在中间的洞里,均匀用力,将面团逐步拉成均匀的条状。  掐断面剂子,放在面板上整形。用刀切成大小均匀的面团,准备擀制饺子皮,用擀面杖逐个擀成圆圆的饺子皮,左手托饺子皮,右手取饺子馅放在皮里面抹匀。

4 然后用双手的大拇指和食指一起捏住饺子的中间部门,然后分别向两端拉伸捏紧,一个饺子就制作完成了,锅内放足够量的水,烧开后,先用勺子将锅内的水划动,这样做的好处是饺子下锅后可以随着水的流动而转动,避免粘锅。

饺子实际上做起来并没有看起来这么简单,在第一次尝试失败后不要放弃,毕竟失败是成功之母嘛,另外人们食用饺子的方式主要有带汤和不带汤两种,您可以根据自己和家人的口味进行调整,现在超市一般都卖的有做好的饺子皮,如果您没有足够的时间的话可以考虑一下。

猪肉白菜饺子的做法有哪些?


猪肉白菜饺子馅就是猪肉以及白菜的搭配。猪肉富含蛋白质以及人体所需的营养,而白菜富含膳食纤维,所以这两种食材的搭配,其实对身体健康以及营养的补充也是比较好的,那么下文就具体来认识一下它的制作方法。

一、做法:

1.将猪肉洗净,剁成肉泥。葱、姜洗净,分别剁茸。

2.大白菜洗净切碎后,用油拌匀。

3.将肉馅、葱花、姜末倒进白菜,打入鸡蛋,顺时针方向匀速搅拌。

4.打至馅料起胶时,放进料酒、盐、香油,拌匀即可包饺子了。

注意:为什么大白菜洗净切碎后,用油拌匀?白菜水分大,做馅容易出水,一个有效的方法(适用于各种蔬菜):先将切好的各种蔬菜放少许食用油(菜油或麻油都可以)搅拌,在加入肉、葱、姜等调料搅拌均匀,这样子拌的馅不易出水,而且营养不会流失的。原因是现放的食用油包裹住蔬菜,水分不易跑出,蔬菜的水分挤掉,失去太多营养太可惜了。还有就是大白菜不宜切得太碎了。

二、步骤

1.先把白菜切碎,加入盐杀5分钟

2.然后,加入凉水泡1,2分钟

3.用漏勺捞出攥干

4.都攥干之后放入盆中待用

5.放入肉馅,白菜,切碎的葱

6.加入调料搅拌均匀,馅就OK啦

7.开始包了,我包了30个猪肉白菜的。剩下那些是三鲜的,所以看起来饺子比较多

8.开始煮啦,锅内做水,里面放1勺盐,烧开下饺子啦

9、饺子放进去,搅锅,炒菜勺翻过来,贴边入锅,搅动,以免沾锅。加盖。第一次沸腾起来,加一碗凉水进去,继续加盖煮。第二次沸腾,再加一碗凉水,加盖煮,第三次沸腾,开盖煮1-2分钟即可~

10、猪肉白菜饺子已经飘到水面上来了,就可以捞出来了

猪肉馅饺子的做法有哪些


猪肉馅饺子主要是以猪肉做馅儿包成的饺子,关于猪肉馅的做法,也不一定是要纯猪肉的,单单用纯猪肉做馅儿的话,口味也太过单一了,因此大家可以搭配一些其它的食材来和猪肉馅一起搅拌哦!那么猪肉馅饺子的做法有哪些呢?下面请看具体介绍。

做法一

材料:面粉、澄面、猪肉馅、白菜、葱、姜、盐、味精、白糖、胡椒粉、香油各适量。

做法:  

1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水 调开,和成面团醒发片刻备用。  

2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用。

3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。

做法二

材料:虾仁150克,瘦猪肉150克,鲜韭菜150克,饺子皮适量,姜末适量,调味品适量。

做法:

1、将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上。

2、虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。 3、将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。

4、把调制好的馅料包进饺子皮中,包成饺子即可。

做法三

材料:香菜250克,猪肉馅150克,饺子皮、生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。

做法:

1、香菜择洗干净,沥干泥水分剁成碎末,拌入少许香油待用。

2、猪肉馅放入盆中,加入全部调料,搅拌均匀。

3、加入香菜末搅拌均匀。

4、用饺子皮包裹馅料,做成饺子即可。

做法四

材料:鲜肉馅 50公克,虾12尾,盐1小匙, 白胡椒粉2小匙,酒1/3大匙。

做法:

1、将虾子去头与身体部分的壳,但留下尾部,洗净排去肠泥後干干备用。

2、先将调味料放入装有鲜肉馅的容器中搅拌均匀至有黏稠感,将肉馅平均分成12 份揉成圆形,再放一尾虾於肉馅上即可。

上面介绍的四种猪肉馅饺子的做法都是挺简单,大家可以了解一下哦!如果大家要包猪肉馅饺子的话,可以参照本文介绍的方法,再自己斟酌馅料的搭配就可以了。以上就是关于猪肉馅饺子的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了以后对怎么做猪肉馅饺子有了一定的了解了。

青菜猪肉饺子的做法有哪些


猪肉是生活中非常常见的肉类之一,该食物中含有大量的脂肪和蛋白质以及碳水化合物等等成分,同时也具有很好的补虚强身和滋阴润燥的功效,非常适合体质虚弱或者是产后的女性进行食用,猪肉还可以制作成饺子馅,为了防止发腻,我们可以适量的加入一些青菜,那么青菜猪肉饺子的做法有哪些?

第一,青菜猪肉饺子的做法有哪些?虾皮猪肉青菜馅的饺子。猪肉加葱姜绞成肉末,青菜绞碎,肉末加入两枚鸡蛋,盐,糖,生抽,胡椒粉拌匀,青菜拌入肉馅,面粉加水160克水4克盐搅成絮状,压成光滑的面片,切成大小合适的饺皮,放入馅料。

第二,锅放水烧开下青菜出水,沥干水分剁碎,猪肉放少量姜末,剁成肉末,放盐,家乐天鲜蔬调味,用几双筷子顺时针搅拌均匀,放置半个小时入味,饺子皮放入适量的馅,包成每个饺子有五个褶,摆放整齐。开水下饺子,水开后放一小碗凉水,继续煮开,待饺子浮起,就说明饺子熟了,出锅,淋上自己喜欢的料。

第三,准备食材,青菜清洗干净,猪肉剁成肉沫,烧开水烫一下青菜,然后用凉水冲一下挤干水分,切碎,辣椒切碎,猪肉里加盐,油,生抽,老抽,料酒,白糖,鸡精和切碎的青菜搅拌均匀备用,面粉加鸡蛋加盐和水和面,把面团揉的很光滑,放在容器里,盖上保鲜膜醒发10分钟,把面团分成2块,先取其中一块把它,再揉十几下,然后把搓成细一点的圆主体,分割成小剂子用左手摁扁,用擀面杖,擀成圆形,水烧开放点盐放饺子,盖上锅盖再次烧开饺子浮起来,浇一点冷水再烧开再浇冷水反复三次,如果沾醋汁吃,那就用漏勺捞起来,如果想吃带汤汁的,那么取一个碗里放盐,生抽,食用油,香葱碎加点煮饺子的汤,搅拌一下把饺子捞起放里面。

青菜猪肉饺子的做法有哪些?金锣夹心肉绞成肉沫,放入小葱,生姜粉,胡椒粉,白酒,盐,耗油,酱油,鸡蛋,搅拌均匀,青菜洗干净,锅里放水煮开,放一勺盐,几滴菜籽油,青菜放入烫半分钟,捞出,捞出后放置一会散热,切碎后挤掉水,然后放一大勺盐腌制十分钟,再次挤掉水后放入肉馅的大碗,锅烧热倒入平时炒菜量的菜籽油加热,倒入肉馅碗里一起搅拌均匀。

猪肉茄子馅饺子的做法有哪些?


猪肉茄子馅的饺子做法,必须注意掌握一定的步骤以及技巧问题,因为美味的馅料是烹煮出美味饺子的关键,而猪肉茄子馅饺子比较多见,大家也可以掌握下文介绍的做法。

做法一、

1.葱1颗,切成末

2.肉馅

3.肉馅中放入葱末,酱油,盐,姜粉

4.搅拌均匀后,分多次加入鸡蛋清。加一次,搅拌,直到上劲,再加第二次,搅拌,上劲。也可以加全蛋,因为我做蛋挞剩下了鸡蛋清,所以就只有鸡蛋清了~~

5.茄子先切片

6.然后切成极小的小丁。

切好后撒盐,用豆包布挤出水。以免馅里出汤。

7.把挤好的茄子放入肉馅中。先放植物油,再搅拌。也是避免出汤哦~~

8.拌好的饺子馅

9.面粉

10.和好的面团

11.面团切成小剂子

12.擀成皮,放上馅

13.包好的饺子

14.水开后,放入饺子,饺子用手指一按,能弹起来,就说明煮好了

做法二、

1、茄子切成小碎丁,加少许盐拌匀,挤掉一些水分。茄子猪肉馅水饺的做法

2、猪肉馅里加入盐、糖、酱油、料酒、葱末、姜末、香油、鸡精、花椒粉拌匀,朝一个方向搅打上劲。再加入茄子搅拌均匀。

3、包好饺子。

4、锅中加水烧开,放入饺子(用筷子沿着锅底轻轻搅动几下,避免饺子粘锅底),盖上锅盖,等水烧开,加入一碗冷水,再烧开。一共加3次冷水,最后开锅就可以了。饺子煮好,开吃喽。

五、小贴士

长茄子、圆茄子都可以,就是要选嫩一点的,这样做出来口感才好。茄子去不去皮随意。饺子馅要顺着一个方向多搅一下,煮出来的饺子馅才能抱团。花椒粉可以去腥提鲜,不喜欢的话可以不放。

猪肉白菜馅的饺子做法有哪些?


猪肉白菜馅的饺子是比较常见的食物,而且吃饺子,当我们了解基本的制作步骤之后,那么都可以自己在家动手制作完成的,里面的馅料也能够自己搭配,吃得更营养健康。

1、饺子是否做的好吃,调馅就是关键的第一步。因此,不可小视。先用配方中的调馅所用到的盐量加入到已经称量好的肉馅中。3/4小勺的盐量大约是1/2小勺+1/4小勺的总和。

2、盐放好后,开始给肉馅打水了。打水的目的是避免肉馅经过加热后变干变柴,煮好的水饺才会鲜嫩多汁。打水时,加入盐有助于水分的吸收。凡是包肉馅类的面食,只要有肉类的都需要打水。差别只在于打水量的多少。

3、给肉馅打水用的清水量是3大勺。需要分3次放入。每次放1大勺水后。用筷子或用手以同一方向将水分搅入肉馅中,当水分未完全被吸收时,不可继续加水。等到水分完全被肉馅吸收后,再加入第二大勺清水。当肉馅打水完成后,肉质具有黏性,且色泽变淡。

4、肉馅打水完成后,加入一大勺生抽。再加入2大勺香油一起朝一个方向用筷子会用手搅拌均匀后覆盖上保鲜膜冷藏备用。肉馅打水后要开始放调味料,一是为了增添肉质的鲜美,二是为了除去肉腥味。放入香油是为了锁住肉馅内的水分,让香油和其他调味料充分结合。最后1大勺香油要留到加入蔬菜后再放入。

5、肉馅处理冷藏后开始洗切大白菜。大白菜洗净切碎后,加入1小勺的盐拌匀。放在室温下静置约10分钟后挤出大白菜内的水分。注意:这里的1小勺盐量是配方之外的量。

6、将挤干水分的大白菜和切碎的小葱葱花分别倒入已调过味的肉馅中,最后再淋上1大勺香油(配方里3大勺香油中的1大勺)。淋上香油的目的是为了增加馅料的滑润度。用筷子朝一个方向将肉馅拌匀。敷上保鲜膜将肉馅先冷藏备用。猪肉大白菜馅就调制好了。

猪肉虾仁饺子的做法有哪些呢?


饮食是人们每天都必须完成的事情,饮食虽然每天都千篇一律,但是人们可以根据自己的兴趣来变换饮食的食用过程,让饮食过程变得有趣,例如自己制作烹饪可以增加饮食的乐趣,制作饺子就是一种挺好的饮食过程,下面就为大家讲解一下猪肉虾仁饺子的做法吧。

做法一:

1准备所有原料。

2虾去壳,去虾线洗净备用。

3原料(西芹、小葱、虾、生姜)切碎,下鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡粉、糖。

4倒入调料汁(酱油、耗油、料酒、香油)。

5肉馅顺着同一方向,搅拌上劲儿。

6饺子皮一片儿,肉馅适量。

7从一边对折捏褶子。

8完成后,煮熟,蘸辣椒油吃。

小窍门:

1.猪肉糜可根据自己的口味选择3:7肥瘦的或者5:5。

2.虾量多,壳可用来熬制虾油。

3.饺子皮我买的现成的,大家也可以发挥自己的劳动力自个儿擀皮。

4.肉馅太少,包裹出来会扁扁的,要稍稍多点儿。

5.饺子可以冷冻保存,下次食用直接煮就好。

做法二:

1首先准备好所需的食材猪肉馅、虾仁、韭菜。

2首先,将韭菜切碎,虾仁剁小备用。猪肉买的是现成的五花肉馅,所以暂时不用处理。

3为了去腥提味,准备一块生姜。将生姜剁碎备用。

4将处理后的食材依次放入不锈钢容器。为了使饺子馅不那么干又有粘劲,我们给馅里打一个鸡蛋。

5现在加入调味品,盐3勺、十三香(五香粉)2勺、再加点生抽提色。

6准备好筷子开始拌馅。搅拌过程中,顺着一个方向进行搅拌,这样调出来的馅不易散,也好调匀。调匀后,我们再加入点香油进行提味。

酸菜猪肉馅饺子的做法有哪些


在东北一带酸菜在那里非常的出名无论是儿童还是老人都非常喜欢吃酸菜,那么关于生菜的做法有很多种,比如说可以把酸菜做成酸菜汤,很多朋友们最喜欢吃的就是酸菜猪肉馅饺子,文章中就来介绍一下,它们是如何制作的。

今天是冬至,冬至是一年中最冷的季节了,白天短,夜间长,每年冬至家家户户都要吃饺子,不是有“好吃莫如饺子,舒服莫如倒者”之说吗?在这寒冷的季节,吃上一碗饺子,再喝碗热气腾腾的饺子汤,这叫原汤化原食。那叫一个舒坦。

今天就上东北家家户户都喜欢吃的酸菜猪肉馅饺子。

塞北主妇的厨房  塞北主妇

用料  

酸白菜 半颗

五花肉 350克

花椒油

酱油

味精

料酒

酸菜猪肉馅饺子的做法  

面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀

把酸菜放在温水里洗净(一般要洗两遍以去除异味),然后把它跺碎,把跺好的酸菜馅放在温水里过一遍捞出攥干水分(必要的时候还可以再来一遍这个步骤,这样做也是为了去除酸菜中的异味,否则做出的酸菜馅饺子不好吃),把攥成团的酸菜放盘子里备用

把五花肉切成丁,剁碎

往肉馅里,放入花椒油,用筷子把肉馅搅开(注意搅的时候要朝着一个方向,这一点很重要哦)

然后再放入料酒、葱花,姜末,味精,再搅拌,最后放入酸菜拌匀

包饺子

锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,待饺子浮上来,水沸后,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅

上面的文章当中了解到了酸菜猪肉馅饺子做法,其实非常简单,而且呢,酸菜在东北几乎是家家户户都会经常吃的一种蔬菜,酸酸的酸菜可以起到开胃的效果大家快来尝试一下吧!

猪肉白菜馅饺子的做法有哪些?


白菜看似不起眼的蔬菜,其营养价值却是不可低估的,有利水、清热解毒等功效,适合诸多人食用。猪肉白菜馅饺子是白菜的一种常见吃法,做法相对繁琐一些,如果熟练了就不会有任何不适了,刚入手的亲们可以跟着步骤来做。

猪肉白菜馅饺子的做法一

1.用开水把花椒泡好

2.五花肉馅放所有调料拌匀,用顺时针方向搅劲

3.调好把凉透的花椒水倒入用顺时针方向搅劲

4.白菜洗净切块

5.切块剁馅

6.剁好后加盐下水

7.用纱布包裹滤水

8.把滤干水分的白菜馅放进酱好的肉馅中顺时针方向搅拌

9.白菜肉馅调好备用

10.面团和好放置醒半小时以上

11.取一面团

12.从中间打开一个洞成一个圈

13.搓成长条

14.用刀切块,按扁

15.擀皮

16.包馅

17.用手捏好,一个饺子包好了

18.依次包好放在盖帘

19.都包好之后放在烧开的水中开三次再闷3分钟就可以吃了。

健康功效

1、白菜:除烦、利水、清热解毒

2、花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

3、芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

猪肉白菜馅饺子的做法二

1、备白菜梗子,猪肉,香葱。

2、肉放进料理机里磨成泥,白菜梗子切太碎,香葱切末。

3、加盐和生抽拌匀待用。

4、粉少许加清水揉成面团醒发。

5、醒好的面团再次揉匀,搓成条。分成同等份,擀成面皮。

6、取面皮一张放上拌好的白菜猪肉馅。

7、包成饺子。

8、放进蒸锅里蒸熟就行。

猪肉白菜馅饺子的做法有哪些


饺子是我国传统美食,一只小小的饺子寄托的是家人无言的祝福与关切。在过去,新嫩并且易于存放的白菜馅饺子是每一个家庭都会做的。而如今,在家家户户,每个人都能吃上饺子的今天却有很多人已经不会做这道传统美食了。那么现在就让我们一起来看看让我们国人一直惦惦念念的白菜猪肉饺子究竟该怎么做。

首先我们要做的是准备材料。

猪肉馅(精肉)半斤,白菜4片叶子,葱1根,盐2勺,鸡精1勺,胡椒粉1勺,食用油2勺,香油1勺,糖1勺,饺子皮30张

做法

1.先把白菜切碎,加入盐杀5分钟

2.然后,加入凉水泡1,2分钟

3.用漏勺捞出攥干,放入盆中待用

4.放入肉馅,白菜,切碎的葱

5.加入调料搅拌均匀,馅就OK啦

6.包饺子

7.锅内做水,里面放1勺盐,烧开下饺子啦饺子放进去,搅锅,炒菜勺翻过来,贴边入锅,搅动,以免沾锅。加盖。第一次沸腾起来,加一碗凉水进去,继续加盖煮。第二次沸腾,再加一碗凉水,加盖煮,第三次沸腾,开盖煮1-2分钟即可~!

按照以上做法,一份香喷喷的饺子很容易就能做出了。友情提示:这是一份饺子的量哦。忙碌了一天的一家人,团团坐在桌子前,一起吃一顿热乎乎的饺子心中洋溢的是满满的幸福。另附:饺子汤也是很美味的,可以故意缴破两个饺子在碗里再加上满满一碗汤,口味重的人还可以再加上一点抽,味道超级赞!

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