养生 > 饮食养生 > 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 > 导航 > 土豆排骨汤的做法窍门

土豆排骨汤的做法窍门

2019-10-07

红烧排骨土豆的做法是什么

红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红烧排骨土豆的做法是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

有些人喜欢用排骨烧汤喝,可以补充钙质,是不错的食疗方法。营养专家介绍将其做成红烧排骨土豆营养功效同样惊人,可和中养胃,健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂,美容养颜、利水消肿、减肥等等,做法也极其简单,亲们可以按照这个方法行动起来。

一、红烧排骨土豆的做法

1.把材料洗干净处理好备用

2.把排骨放进锅里放水煮开煮去排骨里得血水

3.开水煮过的排骨捞出放在盘子里,土豆切成块,辣椒切成小节,生姜切片,花椒洗干净的就可以了

4.锅里倒油烧热把姜片,花椒放进去爆香

5.把排骨放进去翻炒至表层焦黄即可

6.放入土豆料酒,生抽,盐,白砂糖,鸡精翻炒

7.翻炒两分钟在加入海天黄豆酱,花椒粉,胡椒粉,辣椒翻炒

8.翻炒均匀后加入白开水,一定要加白开水,不然排骨烧熟后很难嚼动,大火烧十分钟

9.锅快烧干的时候倒少许香油调味,大火翻炒收汁

10.装盘,开吃啦!味道很棒呦

二、营养功效

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

扩展阅读

红烧土豆排骨的做法


红烧土豆排骨是一道适合各个年龄段食用的家常菜,这道菜的做法非常简单,食材的营养价值极高。配上白干饭,味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小,出锅后,菜肴的色香味会更俱全。

2、将姜切片,和香叶 八角 桂皮 干红椒 装盘备用

3、土豆切滚刀块放碗里泡上水

4、将排骨倒入汤锅倒入料酒加水,盖好锅盖大火焯水

5、锅开一会就可以了,捞出洗净装盘备用,如图

6、冷锅少油给冰糖炒糖色,小火锅铲划糖

7、糖起泡沫就行了

8、倒掉排骨翻炒上色

9、给点老抽继续翻炒上色

10、将八角 香叶 干红椒 姜 桂皮加入煸炒出香味儿

11、倒入漫过排骨的热水,盖好锅盖炖30分钟

12、30分钟后加入土豆翻炒后

13、加入盐 胡椒粉 五香粉继续盖好锅盖炖至土豆熟就行了

14、看图这是做好的土豆排骨,出锅前加点鸡精提鲜

15、出成品图了,装盘给点葱丝装饰一下,很不错哦。开吃吧

肠胃不好的人一定要注意平日的饮食,不要经常在外吃饭,红烧土豆排骨的做法简单,自己做也很方便。

红烧土豆做法是什么


土豆可以说使我们日常生活中再为常见不过的食物了,它也是我们做菜的一种原料,其中好多人都比较喜欢红烧土豆,其营养丰富、味道香浓、老少皆宜,那么怎么做好呢?

1、先把土豆去皮,把土豆切成若干块,切忌一定不要切片,然后放在水里面泡着,以免土豆变色。

2、把姜切条若干,放在调料碗里。

3、把食用油倒在烧热的锅里,然后把姜放入到热油里面,要不断的煎炸,烧出姜的味道。

4、把土豆块倒入烧热的油里面,不断的翻滚,以免土豆粘锅。

5、在放入食用盐、鸡精、酱油,酱油放到土豆块变熟为止。

6、在锅里面加入烧开的热水,在锅里面不断的煮,直到土豆块熟为止。

小诀窍

在红烧土豆块时,一定要不把盐和酱油都倒的过量,这样土豆块会有一点的咸,另外就是土豆块一点要变熟,这样吃起来才有甜味,要不然吃起来就会有麻麻的感觉。

红烧排骨炖土豆的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做红烧排骨炖土豆

2.12冰糖全部融化完,倒入排骨中火翻炒。

3.21炒一会儿,倒入葱姜蒜。

4.继续翻炒一会儿,可闻见香味了。

5.撒上调料,倒入酱油。

6.继续翻炒一会儿,放大八角、大料、盐,倒入水漫过肉,。

7.炖上30分钟时放盐再炖20分钟左右。

8.肉炖烂,倒入土豆再炖一会儿,到土豆炖烂为止。

9.放鸡精,可以出锅了。

首先,看完红烧排骨炖土豆的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

家常红烧排骨土豆的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道家常红烧排骨土豆的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.冰糖依个人口味适量

3.排骨洗净汆水去污

4.开锅后冲洗干净,沥干水分

5.锅中放底油,倒入冰糖,用锅产不停搅拌。

6.冰糖炒至融化后冒黄泡,千万不能火大噢,不然就会有苦味了。

7.倒入排骨,翻炒均匀至上色

8.加入配料及料酒,继续翻炒片刻出香味

9.倒入高压锅中,加大约两至三碗水(这个依个人口味,如喜欢汤多一些,可以再多加一点),进行压焖,出大气后转小火10分钟。

10.关火跑完气后,开锅加入盐,翻拌均匀

11.再加入切成小块的土豆,上火再压5分钟

12.盛盘,土豆软面,排骨咸香,食欲大增啊。。。

也许你在大酒店吃过家常红烧排骨土豆,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

土豆红烧排骨的做法大全


其实对于土豆红烧排骨这道菜肴很多的人都在生活中吃到过,不过并不是所有人都会做的,也没有时间去学习这道菜肴的,因为很多的原因导致的,那么下面我们就一起来了解一下土豆红烧排骨的做法大全。

做法一:

【原料】肋排或小排

【配料】生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

【做法】

1、锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,

2、等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,

3、大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。

4、看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

5、最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。

做法二:

【原料】 排骨, 姜, 葱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)

【做法】

1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)

2、锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。

3、待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料,

4、炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,

5、大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料,

6、大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下土豆红烧排骨的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,在制作土豆红烧排骨这道菜的时候,要多注意一些细节上面的有关问题的

红烧排骨土豆的做法大全


红烧是一种常见的烹饪方式,有很多红烧的菜肴深得人们的喜爱,红烧排骨土豆就是一道很手欢迎的菜,但是对于这样一道大菜,很多人在生活中无法制作出味道正宗的排骨,当然,在制作的时候也要仔细的挑选排骨,接下来我们就为大家详细的介绍一下红烧排骨土豆的做法。

做法一:

主料:土豆两个、小排骨一斤半、葱2根、姜2片

调味料:酱油少许、料酒1大匙、冰糖1大匙、豆粉1茶匙、麻油1茶匙

做法:

步骤:

1、土豆去皮,洗净切滚刀块,小排骨切段备用[1] 。

2、炒锅烧热加1/3杯油爆香葱、姜,入冰糖炒至金黄色,再入小排炒到外皮焦黄。

3、锅中加入适量酱油,1大匙酒,1大匙冰糖及生土豆拌炒,并加水盖过所有材料,盖上锅盖以小火焖煮45分钟后,再以豆粉勾芡并滴入少许麻油即可起锅。

做法二:

食材:排骨、土豆、葱姜蒜、大料、八角、食盐、鸡精、酱油、调料、冰糖。

做法:

1:冷锅上油,放入冰糖慢慢的融化开。

2:冰糖全部融化完,倒入排骨中火翻炒。

3:炒一会儿,倒入葱姜蒜。

4:继续翻炒一会儿,可闻见香味了。

5:撒上调料,倒入酱油。

6:继续翻炒一会儿,放大八角、大料、盐,倒入水漫过肉,。

7:炖上50分钟左右。

上面的这些内容就是关于红烧排骨土豆的做法的介绍了,红烧排骨的做法其实并不难,很多菜肴,只要我们用心去做,味道一定很好,土豆和肉类搭配在一起是最好的组合,土豆中会有肉的鲜香味,同时还可以缓解肉的油腻,吃起来非常美味。

红烧土豆排骨的做法讲解


红烧土豆排骨是餐桌上比较常见的一道菜肴,那么红烧土豆排骨的做法有哪些呢?制作红烧土豆排骨一定要选取新鲜的排骨,为了红烧土豆排骨能够更加的可口,也可以加入一些配料,比如、豆瓣酱、葱、姜、蒜等等,这样做出来的红烧土豆排骨味道会更加的可口的。

土豆烧排骨的制作材料: 主料:排骨,土豆,胡萝卜,郫县豆瓣酱,干辣椒,花椒,大料,盐,冰糖,酱油,醋.                                                    

1  排骨过沸水,然后捞出滤水。

2.炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。

3.调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油逼出来的地步。

4.放水淹过排骨,盖锅炖。                                                                                                                         5.炖至汤所剩无几的时候。

6.倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。                                                                                      7.再度添水没过材料,盖锅炖。

8.如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。

上述关于红烧土豆排骨的做法的分析,希望帮到大家,大家也可以根据自己口味的轻重,加入自己喜欢的口味,如果喜欢口味重的,可以多加入一些盐分,喜欢辣味的也可以加入一些辣椒,这样味道会更加的好的。

红烧排骨简单做法是什么


红烧排骨,我们都知道这是一道家常菜,而这个菜的味道香而咸,做的成功的时候,排骨将会酥而烂,色泽特别的金红,看上去就让人特别的有食欲呢。我们这道红烧排骨一般人都可进行食用,不会像鱼虾等等的可能会让人发生过敏的情况,而且还适宜于气血不足的患者进行食用治疗疾病呢。

它的做法是,准备一些排骨(精排)最佳。然后准备一些葱姜蒜和花椒。和平常一样先用水焯一下排骨,然后翻炒,最后加水。另外如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋和白砂糖,且白砂糖需要多放一些。排骨慢炖的时间就要长一些、最好半个小时为佳、汤干即熟。

第二个方面是家庭最实用最简单的排骨做法,最健康的做法,添加剂最少,美味又营养。步骤为食材,排骨一大碗葱3段,首先是排骨洗净备用,锅里倒油烧制6成热,加糖挍拌,糖烧之起泡后倒入排骨,翻炒排骨使其均匀。排骨翻炒均匀后,加水漠过排骨,之后加入葱,姜,蒜,辣椒,盐,味精,之后开始大炖制30分钟,之后转小火炖制15分钟。炖制45分钟后,检查肉与骨是否脱离,然后加入鸡精调味出锅。

这样,我们美味的红烧排骨就做好了,注意把握好这个菜的制作火候,然后汤也要加的合适了,一定要把我们的排骨做的正好是又酥又嫩,鲜美多汁,所以说这个汤汁是比较重要的一个辅助成品,并不是我们的排骨选择好了就可以了,一些技术还有工艺,手艺等等的都要好好的学习一下,我们的美味才成功了。

红烧排骨的家常做法是什么?


红烧排骨是人们在日常生活中比较常吃的一道菜品,不仅做法简单,而且还油而不腻,特别的美味。其实红烧排骨的家常做法是非常简单的,只要按照下面的步骤去做,新手也可以做出美味哦!

一、用料

主料:猪小排500克

辅料:植物油3汤匙,料酒2汤匙,姜6片,葱白3段,细香葱1根,香叶3片,八角1颗,冰糖10粒,食盐1/2茶匙,白砂糖1茶匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,朝天椒2个

二、红烧排骨的家常做法

1.准备好所需食材,排骨用清水浸泡5分钟后,冲洗几遍去除血水

2.排骨凉水入锅,同时放入料酒和姜片,水开后焯1分钟,凉水入锅可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌

3.将排骨捞出,用凉水冲洗干净,然后控干水分备用,凉水冲洗会让肉更紧致有弹性

4.炒锅烧热,注入植物油

5.放入冰糖,小火加热不停搅拌,炒糖色一定要用小火,火大容易炒糊,用冰糖炒糖色不仅颜色红亮口感要比砂糖好

6.冰糖溶化后有小泡泡冒出并变成红棕色即可,不要熬得太久不然会产生焦糊的苦味,影响菜肴的口味

7.在所有冰糖完全起泡时一瞬间将排骨下入锅中,翻炒均匀,可以更好的上色并锁住排骨的水分,吃起来口感细腻、鲜嫩可口,不像干柴一样

8.放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒

9.加入开水,没过排骨即可(冷水易造成肉质紧缩不易入味),再加入生抽、老抽

10.大火烧开后,转小火炖煮30分钟左右,中间打开搅拌2次,观察下收汁情况,以防糊锅

11.待锅中剩余1/3汤汁时,加白砂糖搅拌均匀,再加入盐调味

12.大火收汁,期间不停翻炒,使汤汁均匀裹到排骨表面

13.如果想让成品瞬间高大上,建议用纯白色盘子盛出,撒少许香葱花和朝天椒圈装饰,大功告成

三、烹饪技巧

1、排骨买回来先用冷水浸泡一下,可以更好的去除血水;

2、凉水时将排骨入锅,烧开后焯,可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌;

3、焯过的排骨,用冷水冲洗会让肉更紧致有弹性;

4、炒糖色一般来说就是最后几秒有点儿难掌握,其实关键是注意调小火候,如果用燃气罩,火苗在锅底一小圈直径约8厘米呈蓝色时即可,如果用电磁炉,火力最大是5档的温度调到第2档即可,火力最大是6档的调到第3档即可,火力最大是8档或者9档的,温度调到第4档即可,根据自家燃气罩或者电磁炉火候不同可自行调节,保证温度在180-200度之间最佳,用慢火才能使糖逐渐熔化,水分蒸发并焦化,而出现令人愉悦的焦糖气味,从而达到质量要求,总归要多实践;

5、炖煮排骨时要加开水,冷水易造成肉质紧缩不易入味,新手在炖煮过程中要多翻开盖看几次以免水分烧干容易糊锅。

红烧山药排骨的做法是什么


排骨的做法有很多,相信很多人都比较喜欢吃排骨。将山药和排骨进行搭配烧菜,主要是考虑到山药的功效,其可以有滋养强壮,具有助消化的作用。另外,女性经常吃山药,能够调理月经不调。那么,红烧山药排骨的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

原料:排骨一斤,不一定要精致肋排,就一般的小排,甚至脊椎骨也可以,但切记肥肉不能多了,一点点就好。肋排适合炸、红烧等,炖汤的话,还是选择骨头多、肉少点的好,汤味会更鲜。要斩小一点,太大了吃起来麻烦

山药一斤,这个就随意了,喜欢吃山药的多放一点也没关系。

姜一块,轻轻拍开,不用弄碎。

花椒少许,这可是这道汤的关键所在。不要害怕麻,在汤里熬过一点味道都没有了,反倒是汤更加美味可口而且不油腻

其他配料在下面的做法里会提到的,都是一般家庭的常见配料:)

做法: 1. 排骨洗净,加入:盐少许,胡椒粉少许,料酒和醋少许(这是为了去骨头的腥味,用量不能太多,会破坏汤的味道),拌匀放入冰箱静置1到2个小时,取出待用。

2.砂锅里放入约2000ml的水,这个也依据个人食量而定,不建议中途掺水,会冲淡汤味。放入拍过的姜,和花椒。开小火烧。注意,砂锅一定只能用小火!慢慢炖也才能更加炖出味道。

3.可以在冷水里就放入排骨,排骨的味道会更加入汤。由于已静置过,会有一些血水,不能放进锅里,汤的颜色会受影响,也太腥了。

4.水里放盐,这是为了将盐味带入排骨,如果等到后来再放,排骨可能会不够咸,影响口感。

好了,开上小火,现在你可以去做自己的事拉,不过要随时去看一下火,因为小火容易熄灭,那样的话就麻烦咯,容易引起事故,千万要当心~~~`

5.熬啊熬,大约一小时后揭开锅盖,你会发现,汤的颜色略有一点褐色,但是汤色清亮,不油腻,这可都要归功于花椒啊~~如果时间充裕的话,再用小火炖上1小时会更好。但要注意肉不能太烂了,吃起来没有口感。

6.其实后面要做的事也不多了,山药切片,火开大一点,汤沸腾后稍微煮几分钟就可以了。这个时候加入鸡精,注意,鸡精放在汤里比味精好吃哦:)

7.恩,切点葱花,你的山药排骨汤就可以上桌了,呵呵。

如果不介意葱的味道重,一开始炖的时候就可以放一根大大的葱进去。

上面就是对红烧山药排骨的做法是什么的介绍,大家应该学会了吧。红烧山药排骨的做法是比较简单的,食材主要是山药和排骨,关键是要掌握作料的放置。另外,排骨在剁的时候,不宜保留的太大块,不利于入味和清洗。做好的山药排骨可以将姜葱等捞出来,避免影响口感。

家常红烧排骨的做法是什么


   红烧排骨,说我们经常看到的一种家常菜,红烧排骨的制作过程当中,也需要讲究一定的技巧和方法,有的人做的家常的红烧排骨会比较的好吃些,不仅仅是因为放的配料表的多,在制作的过程当中会遵循那个叫证券的制作方法,我们就来了解一下家常红烧排骨的做法是什么?

做法

【原料】肋排或小排

【配料】生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

【做法】

1、锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,

2、等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,

3、大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。

4、看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

5、最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。[1]

做法

原料:

排骨、姜、蒜、盐、鸡精、白糖、料酒各适量。[2]

准备:

排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水,捞起洗净待用。 姜切片。

制作步骤:

第一步:锅内倒油,待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。

第二步:待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片和蒜片,炒出香味后倒入少许料酒加入清水,加入盐,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软。

第三步:大火收汁,待汤汁变浓时,加入鸡精起锅即成。

   

   以上都是家常红烧排骨的做法,排骨在处理的时候要合理的处理,另外,那件家常排骨的时候,要把握好炖排骨的时间,一般排骨炖的时间越长,排骨的味道就会更好一些,所以一定不要急着让排骨出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧排骨土豆的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

红烧排骨土豆的做法是什么的延伸阅读