煮莲藕的水可以喝吗？看完后就全明白了
夏天煮什么养生水喝。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“煮莲藕的水可以喝吗？看完后就全明白了”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
众所周知，生的莲藕是非常硬的，但如果用水煮熟之后就可以食用了，很多人会把煮莲藕的水直接倒掉，其实这是很浪费的，大家可以喝煮莲藕的水，这种水的营养还是很好的。
一、煮莲藕的水可以喝吗
这是可喝的，应该是没问题的，这也有一定的营养作用。
这是可喝的，营养也说不错的，没必要丢弃啊。顺祝健康！
二、藕节煮水的功效与作用体现
1、治流鼻血
每天将10余个藕节洗干净，煎水2次，每次文火煎半小时，每次煎成约700毫升的汤药，当茶频频饮用，汤药中不必添加糖或盐。同时，不要再服热性补药及煎炒油炸的食物。
2、治泌尿系感潦食疗方
藕节冬瓜汤：藕节100克，带皮冬瓜200克。冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。
3、藕节煮水治乳腺炎
藕节50克、蒲公英40克放入沙锅，加水适量煎煮，滤取2次药液，混匀即成。每天1剂，分3次温饮。
藕节煮水具有清热、凉血、消炎功效，主治妇女急性乳腺炎、乳腺增生，一般连服藕节煮水3-5天即可。
三、藕节煮水的功效与作用及食用方法
1、藕节汤
藕节汤的材料：藕节，冰糖
藕节汤的做法：藕节清洗干净，黑色的淤泥要仔细清洗。
藕节加水煮，滚了以后小火煮40分钟，最后再加入冰糖即可。
2、藕节西瓜粥
藕节西瓜粥的做法：鲜藕节汁250毫升，西瓜汁250毫升，粳米100克，共煮粥，藕节西瓜粥熟时加适量白糖服用，每日2次。
藕节的贮存方法
藕节根据炮制方法的不同分为藕节、藕节炭，炮制后贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处，防潮，防蛀。
藕节配血余炭血余炭止血化瘀，兼能利尿；藕节收敛止血，兼能利水，二药合伍，相须相使，能止血利尿以通淋、化瘀消滞以缓痛。
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吃冬瓜减肥吗？看完后就全明白了！
生活中有很多减肥佳品，今天为大家介绍冬瓜，这种食物不仅味道非常好，另外几乎不含有脂肪，还具有利尿排湿的功效，所以吃冬瓜减肥是有一定科学道理的，推荐减肥人群今后可以适量吃冬瓜。
一、冬瓜为什么能减肥？
冬瓜自古就被认为是妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值，每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来.因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。
二、冬瓜的减肥功效
现代医学认为，冬瓜之所以能够减肥，主要是因为其富含丙醇二酸成份，这种物质的作用是抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积。同时，冬瓜完全不含脂肪成份，并且具有很强的利尿作用也是其具有减肥功效的原因。
三、冬瓜减肥食谱：
冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。
冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
冬瓜蚕豆汤：冬瓜50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。
冬瓜虾仁汤：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。
红茶可以减肥吗？看完就全明白了！
生活中很多人喜欢喝红茶，红茶含有丰富营养，其中包括胡萝卜素、赖氨酸以及多种微量元素，所以对健康有很多好处，比如喝红茶可以消除水肿，可以增强食欲，可以促进肠胃消化等等，值得一提的是，红茶的减肥作用也是不容忽视的。
一、红茶减肥法的原理
对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。还有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。同时，咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量。
二、红茶还是绿茶减肥哪个好
减肥专家介绍：由于绿茶中的咖啡因，能够和身体内的黄体酮结合，因此可以起到加速热量消耗的，从而起到很好的拍有减肥的效果，而红茶主要功效就是促进肠胃消化、减少水肿的发生，并且还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。
红茶的品性温和，因此对减肥者的肠胃刺激并不明显，还可以加速食物的消化，另外红茶红还含有丰富的水溶性维生素及矿物质，可以增强心脏血液的循环能力，起到保护身体内钙质的作用，减肥过程中比较安全，并且没有副作用，大家可以放心服用。
喝绿茶也能够减肥，并且还可以缓解身体疲劳，起到预防辐射的功效，并且清热解毒的效果要比红茶更明显，所以瘦身效果也会更理想，但是绿茶口味较苦，并且多属于偏寒性的，不适合身体寒凉的朋友服用，还可能会加重胃溃疡等病症的恶化。
红茶还是绿茶减肥哪个好？虽然这两种茶饮都适合减肥，但是却要符合减肥瘦身的人群的身体状况，在服用茶水的过程中建议大家还要注意增加身体锻炼，每天至少坚持2个小时以上的运动，促进皮肤及身体的新陈代谢，增强身体免疫力，特别是女性来月经期间，尽量不要喝茶。
三、喝红茶减肥的三个最佳时刻
要想红茶减肥效果好，一定不要错过3个最理想的时间段：
（1）运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力
红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。
（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂
饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功能。
当然，饭后也不宜立即饮红茶，会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，建议饭后1小时喝红茶。
（3）加速咖啡因溶解，趁热喝才是王道
红茶当然要喝热的，因为除了热气腾腾时茶的香气最棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替减少体脂肪堆积。
小叶增生可以喝红酒吗？看完就全明白了
小叶增生是女性身上容易出现的一种乳腺疾病，患上该疾病时需要及时配合治疗，除此之外，患者需要做好多方面的护理工作，其中饮食上的调整是至关重要的，那么小叶增生患者是否可以喝红酒呢？
一、小叶增生可以喝红酒吗
小叶增生可以喝红酒，此病的注意事项：
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
4、乳房小叶增生要注意什么？要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；
5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
此外，还可提高自保健意识，因为乳房小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
二、小叶增生可以适当喝点葡萄酒，可起到软化血管，促进血液循环，舒缓情绪等作用。
指导意见：
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化.可以常吃海带，桔子，桔饼，牡蛎等具有行气散结作用的食物。
三、患有乳腺增生的女性在饮食上要多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。但是，患有乳腺增生的女性最好不要喝红酒，这样对病情很不利。饮酒被认为是乳腺病的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。因此，不管是喝什么酒，不仅有可能引发乳腺增生，有乳腺增生的还会加重病情。
孕妇能吃毛豆吗？看完后就全明白了
很多女性平时喜欢吃煮毛豆，女性怀孕之后同样可以享受这道美食，并不会给孕妇和胎儿带来危害，但孕妇吃东西一定要讲究营养均衡，不能总是长时间吃一样东西。
一、孕妇可以吃煮毛豆吗？
孕妇是可以吃煮毛豆的，目前还没有任何研究表明吃毛豆对孕妇有什么不好的影响。所以不用再怀疑孕妇能不能吃毛豆了，放心的吃吧，五谷杂粮本来就应该替换着吃的吗。孕妇是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆还能起到养颜润肤的作用。有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用哦。
二、毛豆的营养价值
毛豆既富含植物性蛋白质，又含有非常高的钾、镁等营养素，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。因此，在夏季适当吃些毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、易中暑等情况的发生。
三、孕妇能吃毛豆吗？
孕妇绝对要多吃毛豆!毛豆对于孕妇补铁，孕妇便秘，孕妇血脂高，孕妇心脏病有很好的预防作用!
毛豆具有很高的营养价值，有条件的孕妇一定要多吃点。毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的食物，更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降低孕妇血脂和降低血液中胆固醇的作用；
有伤口可以吃鸡蛋吗？看完后就全明白了
人类每天要从事复杂的活动，有时候难免身上会出现一些伤口，众所周知，出现伤口时一定要避免吃发物，因为发物会导致伤口恶化，所以问题来了，身上有伤口时是否可以吃鸡蛋呢？
一、有伤口可以吃鸡蛋吗
可以吃鸡蛋的
指导意见：
情况来说发物一类的要避免食用，像海鲜等
二、可以吃的，鸡蛋里的蛋黄蛋白质比蛋白多，吃的话还可以促进伤口愈合
指导意见：
注意不要吃辛辣等刺激性食物，有炎症根据说明书可以买点消炎药，有伤口注意包扎缝合，伤的深的话要打破伤风抗体
三、关于“发”物的讹传
在传统医学里有种说法，说有些食物是“发”的，会使人皮肤像发面馒头一样肿得高高的，在皮表上隆起。例如鸡蛋就是“发物”的代表之一，还有牛奶和海鲜也是。
但是这一理论在传播的过程中渐渐产生了某程度上的误解，导致它渐渐演变成了：倘若有伤口的人吃了“发"物，就会留下隆起的难看的疤痕，因此必须忌口。所以很多人身体上有伤口的时候都对鸡蛋、牛奶和鱼虾忌口。
四、“发”到底指什么？
实际上，“发”到底指的是什么呢？其实，这很可能是古人对于荨麻疹的一种经验性判断，因为荨麻疹的典型皮损，就是隆起于皮肤表面、伴随剧烈瘙痒的片状风团，而荨麻疹最常见的病因，就是不能充分消化高蛋白食品而导致的过敏，鸡蛋、牛奶和鱼虾都是高蛋白食品，不能耐受的人群食用后可能诱发或加剧风团。但这跟隆起的疤痕是机理完全不同的两种东西。
通常来说，皮肤受伤后的修复是由真皮层发出的，只要损伤局限于表皮而不达到真皮层，就不会形成瘢痕。但同样是伤及真皮，有的人受伤后仅仅留下细细的一条线，有的人则会留下粗大、隆起、暗红色的疤痕。这并非因为伤口愈合期间吃了什么不该吃的东西，而是一种与生俱来的体质，医学上称之为“瘢痕体质”。
没有瘢痕体质的人，即使大吃鸡蛋牛奶，伤愈后同样只会留下一条细线；有瘢痕体质的人，即使不吃鸡蛋牛奶等物，只要伤口深达真皮层，同样会留下难看的隆起的瘢痕。对后者来说，与其费时间琢磨怎么忌口，不如小心避免受伤来得实在。
五、加速伤口愈合需要均衡营养
假如嫌瘢痕愈合得太慢，就更不应该胡乱忌口了。在人体所需的各类营养中很多都能加速伤口的愈合和瘢痕的代谢，例如含有维生素丰富的食物，尤其是维生素A、C丰富的食物，能够促进细胞分化、增生，促进上皮组织的生成，同时能够减少黑色素的形成，避免伤口留下疤痕；还有含有蛋白质丰富的食物。蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。这些元素分别存在于不同的食物里，只有全面均衡饮食，才能把这些好东西都据为己用。
长痘痘可以吃菠萝吗？看完后就全明白了
众所周知，脸上的痘痘和日常生活有着密切的关系，和饮食也息息相关，如果脸上长痘痘的话就要在饮食上多加注意，那些辛辣刺激性的食物都不能吃，但是菠萝不属于这些食物，长痘痘的时候可以放心吃菠萝的。
一、长痘痘可以吃菠萝的吗？
长痘痘的期间饮食是一定要注意的，因为痘痘的形成是和生活作息，饮食有很大的关系，一般都是因为没有合理的饮食所致的，这个对于身体是有一定危害，所以长痘痘的时候一定要吃一些比较清淡的食物，菠萝是一种水果，菠萝是含有丰富的营养的水果，经常吃菠萝对于身体是很好的，长痘痘也是能够吃菠萝的，这个不会有什么影响的，一般情况下长痘痘的时候是不能吃辛辣，刺激，太油腻的食物，一定要多喝水，多吃水果，对于治疗痘痘有帮助。
二、长痘痘可以吃菠萝
意见建议：痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症状，您内服中药清除体内热毒，调理内分泌可彻底治愈，多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生，用硫磺洗剂会有帮助。
三、脸上长痘痘了能吃菠萝吗？
可以吃的，菠萝属于平性水果，适合各种体质，吃菠萝不上火的，痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的，口服罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏
意见建议：建议注意面部的卫生，多用温水洗洗，避免化妆品的刺激，多喝水，少食辛辣和油腻食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持心情愉快。
紫甘蓝凉拌要焯水吗？看完后就全明白了
把紫甘蓝做两半之前通常都要焯水，蔬菜是否焯水具有很大的区别，当然了，焯水也并不是一定要进行的，有的人可以紫甘蓝放在开水里面烫一会儿同样也是可以的。
一、紫甘蓝凉拌需要焯水吗
1、如果不焯水你就感觉不舒服，也可以将剥成片的紫甘蓝放入开水里烫15秒左右，记住一定要成片的入锅焯烫，而且烫的时间不要超过15秒。烫好马上出锅冲冷水，然后再沥水并切丝凉拌，这是营养和口感损失最小的焯水方法了。
2、把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝，接下来就可以用你喜欢的方法做凉拌紫甘蓝了。这样虽然不可能完全去除掉农药残留，但总比直接洗洗就吃要安全多了。这种处理方法不仅适用于凉拌，也适用于炒紫甘蓝等各种吃法。
二、紫甘蓝营养价值
紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。
紫甘蓝营养价值与用途紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。
紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。在欧洲地区主要作为色拉菜或西餐配色用，可用于生食、汤食、炒食。
三、紫甘蓝的作用
200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。此外，这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。它有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
苦瓜减肥吗？看完就全明白了！
苦瓜虽然味道有些苦味，但却是健康专家大力推荐的食物，推荐广大女性朋友要多吃苦瓜，因为吃苦瓜可以让皮肤变得细嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的减肥功效也是非常好的，比如很多人会喝苦瓜汁减肥，下面介绍苦瓜减肥的相关知识。
一、苦瓜减肥的合理性
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。每天服用一毫克苦瓜素，约可阻止100克脂肪的吸收。
二、选择苦瓜减肥的五大理由
1.热量超低，还能抑制脂肪吸收；
2.能除邪热、解劳乏、清心明目，而且还能快速排除体内毒素；
3.丰富的维生素·C能增强免疫力、并预防心血管疾病，特殊的生理活性蛋白质具有护肤美容的效果；
4.含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用；
5.抵抗癌症、肿瘤。
三、苦瓜的减肥吃法
生吃苦瓜
保证每天三根左右的苦瓜，洗干净生吃效果最佳，虽然很难吃，但是减肥效果巨好，还能排毒美颜，俗话说，吃得苦中苦，方为人上人，减肥的亲加油吧！
苦瓜绿茶
每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。
喝苦瓜茶
苦瓜中含多种矿物质和维生素，长期喝苦瓜茶能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。
苦瓜油菜汁
材料：苦瓜60克、油菜40克、菠萝60克、蜂蜜适量。
制作方法：将苦瓜洗净，去籽，切成块；油菜洗干净，切段，菠萝去皮切块。将苦瓜、油菜和菠萝放入搅拌机中打汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：祛痘消炎瘦身。
苦瓜菠萝苹果汁
材料：苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量
制作方法：苦瓜洗干净，切开，去籽切大块；菠萝去皮，切成大块；青苹果洗干净，切开去籽切大块；将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。
功效：菠萝减肥的秘密能有效帮助消化吸收，有效地酸解脂肪，苹果汁含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。三者配和可达到很好的瘦身效果。
体质偏寒的MM，建议姜糖膏苦瓜粉一起喝。体质寒的MM新陈代谢慢单喝苦瓜汁减肥效果也慢，配合姜糖膏每天经常喝会让身体从内暖，有助于加快新陈代谢。减肥效果也会吸收快，既调理身体也健康减肥。
四、苦瓜减肥的注意事项
1、生吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，生苦瓜含有生涩的味素。减肥的MM都知道，水是分解脂肪重要的载体。所以，当感到口渴是时候，就是脂肪需要水来分解。这有助于分解脂肪。
2、苦瓜是性寒，切记不要多吃，一天不少于2-4根。另外，吃苦瓜的期间不要喝茶，喝白开水就好了。茶多酚虽好，但茶碱却会伤害因为食用苦瓜而疲惫的胃。
3、苦瓜减肥过程偏慢，吃苦瓜虽然不用节食，但应该减少辛辣和油腻的摄入。
4、苦瓜不能泡水，不然会流失一些营养素，而且苦瓜必须要生吃。苦瓜生吃，它的营养成分摄进会更全面。
5、苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先需要排水肿，去除肠道内的脂肪，需要坚持，需要一段时间才能见到效果。
6、如果出现严重的腹泻，说明肠胃受不了了，请减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。
7、生吃苦瓜的MM们，建议苦瓜去籽，但是千万不要去皮，最好餐前半小时食用。
8、绿苦瓜比黑苦瓜更有效，没有必要去买贵的不苦的黑苦瓜。变黄了的苦瓜也不要吃。
湿疹可以喝绿豆汤吗？看完就全明白了！
湿疹是一种很常见的皮肤炎症，患者最明显的表现就是皮肤搔痒，导致湿疹的原因有很多，除了外界复杂的环境因素之外，内分泌失调等很多体内因素也是湿疹的重要原因，无论如何，出现湿疹时饮食一定要多加小心，那么这时候是否可以喝绿豆汤呢？
一、湿疹可以喝绿豆汤吗？
湿疹可以喝绿豆汤。湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情！绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”；
二、身上长湿疹可能与天气或者食品以及个人体质差异有关。
意见建议：如果以前是用绿豆粥之后会有湿疹症状，可能是对它过敏。建议做一下皮肤过敏试验，湿疹可以涂一些维肤膏等护肤的药膏。
三、湿疹能吃绿豆
意见建议：绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效！湿疹在中医上认为，是患者湿热过多，从皮肤发散的一种表现，绿豆有清热解毒的功效，可以有效的患者湿疹患者的症状，所以湿疹的患者是可以吃绿豆的！
四、湿疹的病人主要是不能吃辛辣，鱼虾等食物。而想绿豆这样有清热解毒，解暑泻热的作用的食物，是可以大量的使用的。绿豆汤就有治疗湿疹的作用。绿豆内含有大量的蛋白质，以及微量元素，维生素等物质。对治疗和预防湿疹有很大的作用。不过脾胃虚寒的病人是不适合多吃的。
吃药喝茶有影响吗？看完后就全明白了！
针对感冒等很多普通疾病，最常见的治疗方法就是吃药，但是为了让药发挥最好的疗效，在吃药的过程中需要注意相关事项，比如饮食方面一定要合理，有很多人都听过吃药不能喝茶的说法，那么如果吃完药之后喝茶会有哪些危害呢？
一、吃药后能喝茶吗
第一
需要说的是喝药后最好是不要再喝茶了，因为我们喝的药基本上都是由化学元素合成的。
而茶叶水中含有一种酸，如果我们喝完药后再喝茶，这种酸就会和药发生反应，生产沉淀，对人是有影响的。
第二
因为茶叶水没有白开水那么清淡，相反的是还有一定的刺激性。
如果是浓茶，对我们的胃肠粘膜是有刺激性的，同时还会影响我们对药物的吸收作用，引起不适。
第三
茶水还有一个说法是解药，就是可以分解药物的药性，所以喝药的时候，是不可以再喝茶的。
如果是一定要喝茶，最好是喝药之后一到两个小时之后再去喝茶。
二、注意事项
因为我们喝的茶叶中含有的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，所以吃药后不要再去喝茶水了。
三、喝茶的好处
饮茶可以防辐射
随着人们家庭电气化的逐步丰富，辐射源越来越多。特别是长时间坐在彩色电视机前，人体接受的辐射波可导致视力下降，并影响人的身体健康。
经常饮茶，茶叶中所含酯多糖、茶多酚类物质有一定的防辐射作用。酯多糖对造血功能有明显的保护作用，增强白血球的功能。
茶多酚类能够吸收放射性物质锶90，然后通过排泻系统排出体外。长期从事放射性职业的人员，多饮茶更为必要。
饮茶保健口腔和牙齿
《红楼梦》里写黛玉初进荣国府，饭后饮用两道茶。第一道饮茶漱口，二道才是真正的饮用。这是有一定科学道理的。
首先，饮后用茶水漱口，不仅可以清洁口腔中的食物残渣，而且茶叶中所含茶多酚有杀菌和解毒作用。口臭者若含漱一口清茶，立时会令其颊齿生香。
其次，茶叶中氟含量比较高，经冲泡后，大约60%的氟元素溶解在茶汁中，氟与牙釉中的钙质有很大的亲和力，二者形成一种坚硬且抗酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上保护层，可大大提高牙齿的防酸抗龋能力。
河豚鱼干有毒吗？看完后就全明白了
河豚的体内含有一种毒素，人们称之为河豚毒素，其毒性非常强，这种毒素主要存在河豚的脾脏、血液以急性胰腺等部位，而绝大部分的河豚肉是无毒的，那么河豚鱼干是否有毒呢？
1、或许大部分都知道“乌老鲎烤肉”这道宁波的名菜，其主要的原材料就是河豚鱼干，但是有人说河豚鱼干有毒，会使人发生呕吐，严重会导致死亡。为什么会造成这种结果呢？据宁波大学海洋学院竺俊全教授指出：河豚若加工不慎河豚毒素就会留存，因此便出现了中毒现象。毒素少的就会引起呕吐头晕等现象，但是毒素多的话，就会导致人死亡。
2、很多人以为加工过的河豚，晒干就没有毒了，其实是错误的。如果加工中稍有不慎将其毒素渗入，河豚鱼干也会带有毒素。河豚的毒素化学性质稳定，就算用日晒、加热、盐腌也不一定能破坏。我国许多地方曾发生过使用河豚鱼、河豚鱼干中毒引发死亡的事件。
3、河豚鱼中所含毒素为河豚毒素，简称ＴＴＸ，是一种毒性极强的蛋白质毒素，毒素主要存在于河豚鱼的性腺、肝脏、脾脏、眼睛、皮肤、血液等部位。虽然河豚的肉一般不含毒素，但河豚死后毒素可以从内脏渗入肌肉中。当人食用有毒河豚鱼后1～2小时有呕吐，口、唇、舌尖、手指感觉发麻等初步中毒症状，随后舌端感觉迟钝，步履言语困难，进而导致呼吸困难，血压下降终至致命，致死时间为1.5小时到8小时，一般多在4～6小时。目前治疗河豚毒素中毒尚无特效解毒剂。
喝咖啡利尿么？看完后就全明白了
生活中很多人喜欢喝咖啡，喝咖啡有很多好处，比如可以提神醒脑，实际上，咖啡的利尿功效被大家忽略了，咖啡和茶一样具有很好的利尿作用，但必须要懂得正确食用方法。
一、喝咖啡利尿吗？
其实咖啡和茶一样，也具有利尿的作用，这对肾脏的排毒功能也有很好的改善，常常饮用咖啡有很多优点，我就不一一列举了，希望大家多多喝水！拥有一个健康的身体，大家身体平安。其实，咖啡就是一种饮料，只要大家感到口渴就可以喝哦！所以说，无论大家爱喝不爱喝为了咖啡这种独特的功效也一定要喝哈！
二、咖啡中含有咖啡因不用多说吧，咖啡因在摄取后将被被胃和小肠完全吸收，尔后咖啡因在肝脏中被分解产生三个初级代谢产物副黄嘌呤（84%），可可碱（12%），茶碱（4%）。其中可可碱属于“磷酸二酯酶抑制剂”，磷酸二酯酶抑制剂通过增高血管平滑肌细胞内cAMp含量而具有扩血管增加尿量的作用。只是，日常食品中含量的咖啡因，在利尿作用方面和利尿药相比还太弱。
三、咖啡的利尿作用可能对某些人有害，因为喝太多咖啡容易让人脱水。但研究证实，喝少量咖啡无害，并且没有必要担心脱水。
咖啡因是一种兴奋剂，虽然会增加上厕所次数，但并不会造成排尿量超出正常水平太多。一杯咖啡大多数由水组成，因此能抵消咖啡的利尿影响。
然而应知道，经常喝咖啡的人受这种饮料利尿特性的影响很小，因为他们对咖啡因有更高的耐受度。
四、与茶和其它饮料一样，咖啡也是一种天然利尿剂。但影响程度大小还取决于个人的耐受度，体重和年龄等因素。此外，咖啡因含量和咖啡消费量也对利尿效果有影响。如果平时没有喝咖啡的习惯，在早上偶尔喝了两杯浓咖啡，就有可能导致尿频和尿急。
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