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酸奶的好处

2019-10-07

酸奶小饼!!的做法

养生粥的做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“酸奶小饼!!的做法”,希望能为您提供更多的参考。

吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,酸奶小饼!!的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、把蛋白分离出来,放在无油无水的盆里!

3、倒入醋1-2滴蛋白打出大泡泡就分三次加入糖,打发蛋白!

4、把蛋白打发成蛋白霜!

5、酸奶放入奶粉!

6、再放入玉米淀粉!

7、搅拌均匀细腻!

8、把三分之一的蛋霜放入面糊里!

9、上下搅拌均匀细腻!

10、把搅拌均匀细腻的面糊倒入剩下的蛋白霜里!

11、上下搅拌均匀细腻!

12、装入裱花袋里!

13、挤入烤盘里!

14、烤箱预热120,120度15分钟,100度20分钟左右!!

15、出炉啦!

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,酸奶小饼!!的做法简单,有益健康。

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小饼干的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,小饼干的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、将蛋清打至粗泡分三次放入打至硬性发泡(天气热了要多打一会,硬性发泡就是星巴克咖啡上打的奶油的那种质感)

3、蛋黄打散

4、将低粉砂糖加入到蛋黄液,搅匀加入一半蛋清搅匀,然后倒回蛋清容器砌拌搅匀

5、找一个适合的裱花头,将拌好的材料放入裱花袋~烤盘上铺好油纸,开始挤吧~各种你喜欢的样子~不过大小尽量一样,这样容易烤熟~~(利用这个时间把烤箱预热吧~190℃ 5分钟)

6、入烤箱190℃烤7~10分钟

7、ps:记得看小贴士~

在家里煮饭,整个家才不会显得冷冷清清,小饼干的做法很简单,我们不妨动起手来,享受美味。

幸运小饼的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做幸运小饼这道菜。

2.121拌好后的面糊,包上保险膜,静置30分钟。我在上面又加了湿毛巾

3.212面粉和糖粉过筛,加入蛋液,拌匀

4.同时把摊薄饼的棍子放到水里浸泡

5.锅烧热,转小火,放少许面糊在中间

6.1见饼颜色变白,就可以翻过来煎另一面,然后每三到5秒翻一次,煎到两面金黄。我煎一个饼用了1分半钟左右

7.2用薄饼棍在面糊上旋转一周,就可以摊成一个小饼了。用我们炒菜用的炒锅也可以,就是手法换成轻轻转动,应该摊得比我这个还要薄

8.煎好小饼后,立即把字条放在中间,对成半圆(不要折叠),两手捏着半圆的两角

9.把小饼中间往碗上一摁,小饼顶上的张口自动封合

10.把小饼从碗上抽出来,呈这种形状

11.把整形好的小饼放到小杯里定型,冷却后取出

12.冷却后的样子,非常酥脆,比卖的强。做好后的小饼建议防潮包装,不过,我特意留了几个,就这样摆在厨房,第二天也是脆的,但口感没有头天好

13.打开后的样子

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做幸运小饼

牛奶小饼的做法


牛奶小饼是我们最为熟悉的一种零食了,牛奶小饼不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的,牛奶小饼含有丰富的营养,经常吃牛奶小饼可以起到平衡营养等作用,所以牛奶小饼深受人们的喜爱,我们在品尝到美味的牛奶小饼时总是希望自己也可以在家自制出牛奶小饼来,下文我们介绍一下牛奶小饼的做法。

1.将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,面粉和泡打粉混合过筛

2.将蛋黄打散后与过筛好的面粉混合

3.加入牛奶,倒的时候一点点地倒,边倒边搅,搅匀后放在一旁静置

4.将蛋白加入少量的糖用打蛋器打至硬性发泡

5.将打发好的蛋白与面糊混合,加入糖或者蜂蜜

6.将面糊舀入平底锅中,小火煎至面饼上面有小气泡后,翻个面,稍煎会儿即可

烹饪技巧

1、调面糊的时候,尽量慢慢地倒,边倒看看面糊是否差不多了。

2、面糊不要调得太稀,因为加入打发好的蛋白之后,面糊膨胀后,会更加稀。这个比例调出来的有点稀,如果喜欢出来的饼厚一点的话,那牛奶的量就要减少

3、泡打粉可以不放,加了泡打粉之后,口感更加松软。如果介意泡打粉不健康的话,也可以不放。第一次做的时候,我就没放,口感上面没有加了泡打粉那么松

4、牛奶可以换成水,糖也可以换成蜂蜜。

5、打发蛋白的时候,一定要加点糖,容易打发。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛奶小饼,我们知道牛奶小饼不但好吃而且还含有丰富的营养,牛奶小饼的做法非常的简单,我们自己也可以在家里面自制出牛奶小饼来,上文为我们详细介绍了牛奶小饼的做法。

葱花小饼的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好葱花小饼。

2.212葱花小饼食材。

3.把面反复揉至光滑的面团,葱切碎。

4.然后把面团按扁擀薄成长方形,然后刷上油,撒上盐在撒上少许面粉。

5.然后再把葱末均匀的撒上。

6.然后沿一边卷起成长卷。

7.然后切成均匀的5个剂子。

8.然后把两面捏严按扁然后擀成小饼。

9.锅(平底锅或者电饼铛都行,我一人吃有时候就用炒锅)热放入少许油,放入饼坯,盖锅烙饼。

10.一面定型后翻面,等面饼鼓起来就熟了出锅。

11.做好的饼装盘趁热吃更好。

今天的介绍葱花小饼,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

烫面小饼的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关烫面小饼做法

2.212将面粉与少量盐混合均匀。

3.待温度可以下去手时,将其揉成面团,盖上湿布,醒发20分钟左右。

4.20分钟后,将其取出,分成均匀的几份子。

5.取其中一份,将其擀成椭圆长状,在其表面抹上一层花椒油,再撒适量的盐,用手将其涂抹均匀。

6.从一端卷至另一端。

7.用手捏紧收口,竖着向下将其压扁。

8.擀成圆形,不太圆也无所谓,味道好吃就成。

9.平底锅中倒入少量油,开火,将饼坯放入,用手按住将其转一圈,使面饼底部均匀地裹上一层油。

10.小火慢煎,待一面金黄时,翻面再煎。注意添加食用油,使饼面沾油即可,这样出来的颜色会很漂亮。

11.成品图,很好吃。切块食用或直接用整饼做主食都很不错。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着烫面小饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸奶小饼!!的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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