彩椒过油豇豆的做法
养生粥的做法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《彩椒过油豇豆的做法》，仅供您在养生参考。
每个人都喜欢吃家常菜，简简单单的食物能够给我们带来幸福的感觉，彩椒过油豇豆就是一道非常健康营养的食谱，许许多多的人都爱这道菜，做法也极为简单，需要准备土豆，而且是新鲜的没有发芽的土豆，味道会更加好。
2、豇豆除去两头部位，一根豇豆用手折断成三小段，用水清洗干净控干水份
3、彩椒、肉、姜切丝，葱切粒、蒜拍开口就行
4、锅加油烧七成热，放入豇豆大火炸熟
5、炸熟的豇豆捞入盘中
6、锅中留适量的油，放入大蒜烧至金黄色
7、把肉丝、葱姜放入锅中，加适量的花椒粉炒至肉变色
8、放入彩椒，加适量的盐、酱油和鸡精翻炒至彩椒断生
9、把豇豆倒入锅中
10、翻炒入味即可
11、盛入盘中
贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策，自己学些简单的食谱还是有必要的，彩椒过油豇豆的做法简单，值得一试。
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彩椒肉丝烧豇豆的做法
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下彩椒肉丝烧豇豆这道菜的做法。
2.葱切丝、姜蒜切末
3.瘦肉切丝
4.肉丝中加少许生粉拌匀再加入胡椒粉、白酒白糖再次搅拌之后放生抽葱丝姜末腌制五分钟【这步很繁琐、依次不能乱、】【最重要的就是这步了】
5.锅中放油、放姜末边香
6.放入肉丝煸炒
7.肉丝变色后放葱
8.滴入生抽后盛出待用【不用放作料肉是腌制好的】
9.锅中剩油放葱丝蒜末煸炒
10.倒进豇豆继续炒
11.豇豆变色软时再倒进彩椒一起煸炒
12.加生抽少许盐适量
13.八分熟时加入蒜末
14.加入炒好的肉丝
15.装盘出锅了漂漂吧大家来吃吧
看了上面关于彩椒肉丝烧豇豆的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
彩椒的做法
辣椒应该是大家在平时都会吃的蔬菜吧，不论是在什么季节都有辣椒，而且它的吃法有很多，在一些爱吃辣的地方，辣椒在平时的饮食中是不能缺少的，在辣椒的种类中有一种很常见的就是五彩椒，它也叫朝天椒，它的颜色有红色的，黄色的，白色的，紫色的，下面我们看看彩椒的做法。
彩椒大家吃过吗，就是在一颗辣椒上可以结出很多中颜色的辣椒来，这样的颜色是很好看的，也是很多人都喜欢吃的，它的营养价值也有很多，下面我们来看看彩椒的做法吧。
彩椒肚丝
材料
肚丝，彩椒，盐，味精，糖，淀粉
做法
1、猪肚一只，煮熟，切丝。
2、彩椒切丝。
3、坐锅热油，煸炒彩椒，下肚丝一起煸炒一下。
4、加点水、盐、味精，滚一下。
5、最后放少许糖、水淀粉勾芡一下即可。如果汤汁少的话就不用勾芡了，这样出口更清爽些。
彩椒三文鱼串
材料
挪威三文鱼(背肉)150克，青黄红三色彩椒各半个
做法
1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下，用厨房纸巾擦干水份，切成小方块。彩椒切成小块状。
2.将柠檬片挤出水份，淋在鱼块上，加入少许盐，蜂蜜1小匙，腌制15分钟。
3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。
4.串好的成品。
5.烤盘上铺上锡纸，刷上一层油，再在鱼串两面都刷上榄橄油。
6.烤箱250度预热，单面烤2分钟，取出翻面再烤2分钟即可。
7.烘烤好的成品，在表面洒上黑胡椒粉即可。
彩椒牛肉盖饭
材料
牛肉丝120公克，青椒丝20公克，黄甜椒丝20公克，红甜椒丝20公克，白饭1碗，A.蚝油1小匙，酱油1大匙，米酒1大匙，糖1小匙，水50㏄，B.太白粉水1大匙，香油1小匙，酱油1小匙，太白粉1小匙，香油少许
做法
1.白饭盛入大碗中，备用。
2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀，再放入油锅中过油后捞起，备用。
3.热锅，加入适量沙拉油，放入青椒丝、黄甜椒丝、红甜椒丝炒香，再加入作法2的牛肉丝与调味料A炒匀。
4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠，再滴入香油拌匀后熄火，盛起淋在作法1的白饭上即可。
彩椒不仅好吃，而且观赏价值也是很高的，它的外观是很好看的，有不同的颜色，对于彩椒的做法大家应该了解了，它的吃法有很多，可以炒着吃，也可以做为一些菜里的配料，反正现在人在做很多菜的时候都喜欢在里面放一些辣椒。
彩椒山药的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关彩椒山药的做法吧。
2.山药去皮切段用盐水泡好备用。(因为山药很容易变黑所以要泡一下)。
3.切好的山药上笼蒸熟。
4.将彩椒切成大小基本相同的片备用。
5.将蛋清与水淀粉调匀。
6.将蛋清与淀粉糊涂抹每一片彩椒。
7.山药冷却后用刀剁成碎末加点盐。
8.将涂糊的彩椒里填好山药碎末。
9.再把涂好的彩椒上笼蒸三分钟，然后也可以加点勾芡。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的彩椒山药就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
彩椒牛排的做法
要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒牛排，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其实彩椒牛排的做法非常简单，而且别放太多调味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、葱花，味道会更棒。
2、豌豆煮熟过凉备用。
3、把杏鲍菇煎熟备用。
4、把彩椒稍微煎一下备用，不要煎软。
5、把牛排解冻备用。
6、锅中放小火化开。
7、放入牛排，一面煎两分钟，八分熟的标准。
8、另一面也煎两分钟。
9、把黑胡椒汁稀释浇入牛排。
10、烧开以后马上关火。
11、把配菜和把菜码在盘子里，再撒上黑胡椒即可。
12、一份营养美味的彩椒牛排就做好了。
健康的身体需要合理的饮食来维持，彩椒牛排的做法简单，而且也很健康，能避免身体受到不必要的伤害。
彩椒炒饭的做法
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，彩椒炒饭做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、准备青椒，红椒，黄椒各一个。
3、把鸡蛋炒好备用，要炒碎一些。
4、切葱备用。
5、把彩椒切小丁备用。
6、起炒锅放适量花生油，放入葱炒香。
7、放入彩椒，然后放盐和少许生抽煸炒。
8、然后倒入鸡蛋。
9、稍微煸炒一下倒入米饭。
10、接着煸炒，把米饭炒均匀并且炒散，就可以关火了，关火以后放入鸡精翻匀即可。
11、装进心型碗。
12、然后倒扣在盘子中，放圣女果点缀，一份营养的炒饭就好了。
彩椒炒饭的做法非常简单易操作，而且不会耗费大量精力，最适合上班族的MM们了，烹饪过程不麻烦，还可以做其他事情，最后出锅那一刻，你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。
彩椒排骨的做法
你知道彩椒排骨这道菜吗？这是许多人保持年轻肌肤的秘密，做这道菜其实并不复杂，把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒，可以根据个人口味加入豆瓣酱，慢慢炖几分钟即可，腌制过程的时间不宜太长，否则会影响口感，就会破坏食物香气。
2、剁蒜沫，青、红椒切小块。
3、用生粉、蒜沫、油、盐、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分钟。
4、用生粉、水勾芡汁，淋入腌好的排骨中。（这一步是使排骨嫩滑的关键）
5、把排骨放电饭锅蒸熟。（我是下面煲饭，上面蒸排骨）
6、蒸熟的排骨。
7、蒜沫、彩椒下油锅爆香，调入少许盐。
8、倒入蒸好的排骨，炒5分钟，关火。
9、盛起，上桌享用吧！
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，彩椒排骨的做法简单，适合在家自己做。
彩椒鸡丁的做法
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关彩椒鸡丁这道菜的做法吧。
2.121彩椒去籽洗净切丁。
3.212放入碗中加适量淀粉和白胡椒粉抓匀腌制10分钟。
4.切好的彩椒丁焯水备用。
5.黄瓜去皮切丁备用。
6.热锅下油，放入一半葱姜炝锅。
7.下入腌制好的鸡丁炒至鸡肉颜色变白。
8.下入彩椒丁和黄瓜丁翻炒至断生。
9.加入盐和剩余的葱姜翻炒均匀。
10.加入水淀粉。
11.翻炒均匀关火盛盘即可。
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作彩椒鸡丁一饱口福吧。
彩椒牛肉的做法
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，彩椒牛肉的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
2、牛肉清洗干净切片后，加适量的啤酒腌制10分钟左右。
3、彩椒去籽改刀切成小块。生姜切姜丝。
4、起锅，加适量食用油。油温六成热，加姜丝爆香。
5、加入牛肉大火快炒。炒至牛肉变色。
6、加入彩椒。
7、翻炒均匀至彩椒断生。
8、加入一勺料酒炒香。
9、再加两勺食盐调味。
10、加半勺白糖提鲜。
11、翻炒均匀。出锅即可。
12、出锅，装盘。
13、来个特写吧。
14、彩椒牛肉，牛肉嫩滑，彩椒甜脆。色泽鲜亮，营养丰富。
有条件的话，在家里自己做饭还是值得提倡的，此时不妨了解一下有关彩椒牛肉的做法。
彩椒肉丁的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好彩椒肉丁
2.1213洋葱、猪肉切成小丁备用
3.2122彩椒和尖椒切成大小均匀的小丁备用
4.4猪肉加入少许盐、鸡精、酱油、姜片、淀粉用手抓匀
5.5炒锅内放油，油热后下入洋葱丁炒香
6.6下入肉丁炒匀（这里不要着急，一定要把肉丁炒熟）
7.7下入彩椒丁翻炒均匀
8.8加入适量生抽、蚝油、黑胡椒粉迅速翻炒均匀
9.9一定要确保肉丁炒熟了，如果不确定就尝尝，肉不熟的话再多炒一会儿
10.10开吃！
潜心的钻研才成就了彩椒肉丁，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
彩椒鸡丝的做法
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍彩椒鸡丝
2.２、鸡肉洗净后下冷水锅，加姜片葱断，煮上。
3.３、彩椒切丝，葱叶切丝，薄荷叶洗净备用。
4. ４、煮好的鸡胸肉取出放凉。
5. ５、用保鲜袋将鸡肉装好，用擀面棍捶打至鸡肉松散。
6. ６、纳盆用手将肉丝成肉丝，加切好的配料。
7. ７、取一小碗，挤约一大勺金格勒酱。
8. ８、往酱中加生抽。
9. ９、往酱中加香油。
10. １０、调成酱汁。
11. １１、倒入准备好的食材当中，搅拌均匀即可
彩椒鸡丝这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
彩椒玉米的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习彩椒玉米的做法吧！
2.青椒、红辣椒切小块(玉米般大)，切葱花，姜切末。
3.玉米粒剥下来放进盘里。
4.玉米里加半汤勺生粉、少许盐。
5.拌匀。
6.锅里油烧热，放入玉米炒至变金黄色。
7.盛出备用。
8.锅里放少许油烧热，加入青椒，红辣椒，姜粒，葱花爆香。
9.倒入玉米炒匀。
10.加入少许白糖炒匀。
11.翻炒出锅装盘，即食。
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的彩椒玉米，为你的妻子和孩子露上一手。
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