五福花式蒸饺的做法
五谷杂粮养生粥的做法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供五福花式蒸饺的做法，希望对您的养生有所帮助。
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实五福花式蒸饺的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。
2、揉成面团，此时的面团不光滑，不要紧放到一边醒一醒再揉就成光滑的面团了。
3、醒面的时间我们来准备食材，肉是买的时候让卖家剁好的，葱姜切末，南瓜花30一40朵。
4、南瓜花用盐水泡一会儿，然后把花用手撕开把里面的花蕊揪掉不要，因为花蕊有些苦放到肉馅里影响口感，用流动的水把花洗干净。
5、洗干净的南瓜花切碎用手挤出多余的水份。
6、准备一个盆，把剁好的肉，葱姜，食用油，一品鲜酱油，香油，耗油，十三香，味精，少许的盐一起搅拌。
7、放入南瓜花搅拌好备用。
8、鸡蛋一个放锅里炒熟后切末，提前泡制好的木耳和切成丝的胡萝卜放到开水中焯烫过凉水后切成末，香菜和红彩椒也切成末后备用。
9、醒好的面团揉成光滑的面团。
10、将面团揉成长条状，揪成25g每个的剂子。
11、用擀面杖擀成饺子皮。Ys630.coM
12、皮上放上馅。
13、将饺子皮平均分成5等份。
14、用手指将中央的部分捏紧，外侧不要封口，将将相邻的两个边互相捏紧。
15、五个边都这样捏紧。
16、来个近照，美不美。
17、都做好后放入蒸屉上，盖上锅盖，冷水下锅水开后12分钟就好了。
18、出锅后把准备好的5种材料用小勺放到蒸饺的圆孔里，漂亮的五福蒸饺就完成了。
19、拍两张照片吧。
20、用香菜摆的盛开的花朵造型，美不美?
21、有木有诱感到你呢?
自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的，五福花式蒸饺的做法简单，对厨艺没有天分也可以做得很好吃。
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五福烧麦的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍五福烧麦这道菜的做法。
2.2玉米，青豆洗净备用，榨菜洗净切碎，蟹柳洗净切碎，培根切碎，大葱切末
3.1活成面团，盖保鲜膜放一旁静置20分钟
4.2中烧开水，水开后烫面，要一点点的加水，搅拌成棉絮状
5.1油热后放入培根煸炒
6.2炒锅烧热放油
7.12炒至培根油份逼出，放入榨菜煸炒
8.21接着下入青豆玉米煸炒
9.放入蟹柳煸炒
10.调入适量一品鲜酱油
11.1炒匀后调入五香粉，胡椒粉，适量盐，鸡精，煸炒均匀
12.2放入蚝油
13.关火后放入葱末，炒匀
14.盛出备用
15.松弛好的面团取出揉匀
16.从中间切开，搓成长条，切成大小合适的剂子
17.擀成边缘极薄荷叶装的面皮
18.左手取一面剂，放入适量炒好的馅料
19.右手从中段捏褶子，包成上如石榴花形状，下如灯笼形的烧卖，一次做完所有烧麦
20.开水上锅10分钟即可，开锅取出就可以享受美味的五福烧卖了
也许你家中有人会做五福烧麦，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
破五福饺的做法
平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下破五福饺这道菜的做法。
2.21用手揉按成光滑面团，盖上湿布，放置一旁醒发
3.1将所有馅料（包括葱和姜）剁碎
4.2将香菇、腐竹用温水泡发，鸡蛋炒熟
5.留出部分切碎的胡萝卜、木耳、西兰花梗和鸡蛋做装饰，其余馅料混合，调入生抽、蚝油，搅拌均匀
6.再次揉按醒发后的面团，揉的同时拉长捏细，用刀等分成小块
7.将小块面团擀成饺子皮
8.取一块饺子皮，放入一勺馅料
9.将饺子皮两端对折、捏住
10.将另外两端折回，在之前两端的捏合处捏紧
11.将四角用手指轻轻撑开，分别填入不同颜色的馅料
12.将蒸饺摆入蒸屉，注意之间要留间隙；锅中烧水，水开后放入蒸屉，15分钟后即可出锅
首先，看完破五福饺的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
香酥五福袋的做法
很多人可能有心自己在家做饭，但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃，其实，香酥五福袋的做法简单，我们不需要准备太多的食材，制作的步骤也比较少，关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。
2、将胡萝卜，西葫芦，虾切成丁与玉米粒和豌豆混合备用
3、热锅烧油，将混合好的五丁放入锅内，加盐，花椒粉，鸡精煸炒至虾变颜色即可，盛出备用
4、将和好的面擀成片，切成四方馄饨皮，香菜去叶焯下水当绳子用
5、将炒好的五丁包入馄饨皮中，用香菜将口扎上
6、全部包好后放入盘中，热锅烧油。
7、油温6成热左右时将包好的五福袋放入油锅内，中火炸至金黄即可
8、装盘上桌，开吃吧
工作压力大不应成为我们吃饭随便的理由，香酥五福袋的做法虽然容易，但吃了后却会感觉意犹未尽。
五福芝麻汤圆的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于五福芝麻汤圆的做法。
2.212将菠菜少许焯一下水，焯水时加一勺盐。
3.加少量水用搅拌机打成汁，胡萝卜切片打成汁。
4.糯米粉取110加入胡萝卜汁90克揉成面团，菠菜汁也是一样，可可粉和糯米粉110克混合加入清水揉成软硬适中的面团，五谷杂粮粉与糯米粉70克混合加入清水揉成面团，再揉一个普通白色面团。（水的量都按个人而定，由于蔬菜汁我没有过滤过，浓度不同加放入的量也不同）
5.再搓成长条（觉得干了手上沾点水再揉一下面团，搓长条时不会散就可以了）。
6.分成大小差不多的剂子。
7.将馅料分成差不多的剂子。
8.再包成汤圆。
9.分开装盘。
10.锅中煮开水，加入汤圆。
11.等再次煮开后，加了一碗冷水，再续煮至浮起来即可。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下五福芝麻汤圆
窝头咸菜五福报春的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做窝头咸菜五福报春。
2.21面团搓条切五份圆柱体。
3.1捏个边出来，稍微宽一点，从口那里也捏个边竖起来。
4.2圆柱竖起来用做窝头的手法做个窝窝。
5.用筷子把两个边和在一起。成了花窝窝。放入蛋挞模中用手整形。
6.开水上锅，蒸八分钟。蒸的时候炒咸菜。
7.雪菜，笋，香菇切丁焯水捞出挤干备用。蛋白切丁。
8.锅里放一点食用油，把猪肉糜煸炒微黄。
9.放入姜末，干辣椒圈，五香粉，煸炒出香味，放一汤匙生抽，半茶匙白糖炒到猪肉糜均匀上色。
10.倒入雪菜，笋，香菇，蛋白，兑半碗水，调入盐，小火煨一会大火收汁即可。出锅前放鸡精。
11.蒸好的窝头，蛋黄用筛子压蓉。装入窝头边，中间装菜即可。
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了窝头咸菜五福报春的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
花式蒸饺的做法
健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍花式蒸饺的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
2.2菠菜、西红柿、紫包菜和胡萝卜分别榨汁各60克备好。
3.分别用四种60克的汁与100克面粉和成四种面团，分别放入保鲜袋中饧10分钟。
4.取一种面团，搓成细长条，切成比普通水饺稍微大一点点的剂子。取一个剂子，按扁，擀成饺子皮，放入馅，如图捏成5个角。
5.相邻的两个角两两捏合，最后五个角都捏好，整理好花形即可。
6.最后把包好的花饺直接放在蒸屉上，可以把饺子底下垫一片粽叶防粘上锅，大火，水开后10-15分钟，出锅时撒些紫包菜和胡萝卜碎装饰。
想要做好花式蒸饺这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
福满人家（花式馒头）的做法
食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，福满人家（花式馒头）的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。
2、倒入面粉里搅拌成絮
3、揉成光滑面团放温暖处发酵至2倍大，手戳下去不反弹既好
4、加入枣丁使劲揉，排出空气，揉匀成团
5、切成多个剂子，取一个揉圆，取另一个切成2个，擀成圆形饺子皮，准备一粒枣子
6、取饺子皮盖在圆的面团上，用枣子固定按压下去，剪成相同等分
7、用手指从两边往中间捏紧成花
8、取出枣子，盖上第二片饺子皮固定，错开在花瓣之间再剪
9、相同手法，再捏紧成花，一定错开捏
10、放蒸锅里，冷水开蒸，烧开转中火20分钟，焐5分钟以上
11、成品图
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，福满人家（花式馒头）的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
花式蒸饺做法，好看又好吃
饺子还有很多吃法，蒸饺，炸饺，煎饺味道都不错，其实很多人还是喜欢吃蒸饺，一般都是在外面吃，其实自己在家也可以制作各种口味的蒸饺，特别是花式蒸饺，好看又好吃。
一、花式蒸饺
材料
面粉400克，肉馅适量，菠菜60克（榨汁），西红柿60克（榨汁），紫包菜60克（榨汁），胡萝卜60克（榨汁），紫包菜适量，胡萝卜碎适量
做法
1.分别用四种60克的汁与100克面粉和成四种面团，分别放入保鲜袋中饧10分钟
2.取一种面团，搓成细长条，切成比普通水饺稍微大一点点的剂子。取一个剂子，按扁，擀成饺子皮，放入馅，如图捏成5个角，相邻的两个角两两捏合，最后五个角都捏好，整理好花形即可。（我第一次看到这种做法时，也研究了半天，但当手拿面团一边看一边做时，发现原来非常非常的简单哦，只看图片会感觉比较难，但实际操作时会发现非常简单的，耐心点，保准一试就会哦）
3.最后把包好的花饺直接放在蒸屉上，可以把饺子底下垫一片胡萝卜防粘（我垫了些包粽子剩下的粽叶），也可以用屉布。上锅，大火，水开后10-15分钟即可，出锅时撒上面些紫包菜和胡萝卜碎装饰。（出锅后可以趁热刷一层薄油防止干，但我不喜欢太油，就没刷。）
二、花样蒸饺
材料
饺子皮250g，猪肉250g，葱头2个，香菇4朵，鸡蛋2个，油、盐、鸡精各适量
做法
1、猪肉剁碎，葱头切碎，香菇泡发切粒。
2、把步骤（1）里的全部材料放入一个大碗，加入油、盐、鸡精搅拌均匀，腌制20分钟。
3、包好饺子放入蒸盘（饺子的样式根据自己喜欢的包吧）
4、锅里加入足够清水烧开，放入饺子隔水蒸约10分钟（这时候还可以把鸡蛋放进水里煮熟，关火后取出鸡蛋放凉水里待一会儿，方便剥壳）
5、鸡蛋剥壳后，蛋白直接吃了，把蛋黄放碗里碾碎。
6、把蛋黄碎洒在饺子上面就可以了，好看又好吃。
三、翡翠花朵蒸饺
材料
菠菜、猪肉、香菇、胡萝卜
做法
1、白面团:面粉300克，热水150毫升（约60摄氏度）； 绿面团：菠菜250克，水约60毫升，面粉300克； 绿面团做法：菠菜洗净，切成段，放入沸水中焯烫一分钟后捞出用冷水冲凉沥干
2、放入料理机中，加入约60毫升的清水，打碎
3、然后过滤出渣不要，只留菜汁
4、将菜汁加热至60摄氏度的样子
5、取约150毫升的菜汁，倒入面粉中，一边倒一边搅拌成棉絮状
6、揉成面团，用湿纱布盖起来，饧20分钟
7、白面团做法：热水倒入面粉中，一边倒一边用筷子搅匀成棉絮状
8、揉成面团，用湿纱布盖起来，饧20分钟
9、馅料做法：猪肉剁碎成肉末，加入调料中所有调料，朝一个方向搅匀上劲；水发香菇洗净沥干切成末，放入肉末中，继续朝一个方向搅匀，待用
10、下剂擀皮： 饧好的两种面团取出，分别揉搓成条状
11、将绿面条擀开（宽度以刚好能将白面条包围一卷为宜），白面条放入绿面皮中
12、然后用绿面皮将白面条包起来，揉搓成条（包的时候如果不是很粘，可以在白面条上刷少量的水）
13、切成约15克重的小剂子，擀开成饺子皮
14、取一张饺子皮，放入适量的馅料
15、包饺子：将饺子皮分成五等份，捏成五角形，中间留一个小孔不要捏合
16、依次将五角形每个角的底部拉向相邻的角的顶端，然后捏合、整形
17、在叶片上用小夹子或指甲刻出叶脉
18、最后放入少许胡萝卜末装饰，制成翡翠花朵饺生坯
19、将生坯放入蒸锅中，大火隔水蒸约12分钟即可。
五色花蒸饺的做法
平时生活中有不少人迫于工作压力而不得不选择在外吃饭，他们没有过多的精力去自己做饭，其实，有许多家常菜的做法都是非常简单的，只要花费少许的时间就可以完成了，比如说五色花蒸饺的做法就很简单，不妨可以考虑。
2、鸡蛋，蛋白，蛋黄分离。
3、蛋白，蛋黄分别炒熟，弄碎一点备用。
4、青红椒分别切碎，油烧热加适量盐把青红椒炒熟，紫薯蒸熟备用。
5、饺子皮放点肉馅
6、两边对折捏紧中间，那两边也折过来，都在中间捏紧，再把四角打开一点。
7、放入炒熟的蛋黄进去。
8、中间点缀番茄酱做花蕊。
9、就这样做好所有的花朵饺子。放入蒸锅上汽后再蒸八分钟即可。
10、也可以用小火在平底锅里煎熟，因为我的肉馅和花朵馅都是熟的，所以饺子皮也很容易煎熟。
11、花朵饺子熟了后，用木耳菜的茎和叶装点一下，是不是像极了美丽的花朵。太漂亮了，也十分美味哟，紫薯花朵，蛋黄花朵，蛋白花朵，青红椒花朵，加上小葱肉馅打底，朵朵饺子都美味哦！
饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心，五色花蒸饺的做法简单，还是自己做比较放心。
五彩北瓜蒸饺的做法
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的五彩北瓜蒸饺，就非常适合做。
2.21烫面的面团。
3.12北瓜去皮后切成两半去籽心。
4.21北瓜清洗干净用擦子擦成丝。
5.然后把胡萝卜也擦成丝。
6.然后撒上一些盐去掉多余水分。
7.1然后把丝瓜和胡萝卜攥干多余水分。
8.2这个等待时候把木耳切成丝，葱姜切成末。
9.热锅凉油，八成热放入鸡蛋液翻炒至散出锅备用。
10.把所有食材放入盆中搅拌一下。
11.然后再放入所有的配料搅拌均匀即可。
12.面团揉光滑后搓成长条。
13.然后切成比煮饺子稍微大一点的剂子，擀成饺子皮。
14.然后放入调好的馅，在包成饺子。
15.全部的包成饺子放入蒸锅，开锅蒸12=15分钟左右即可。
16.五彩北瓜蒸饺好了，都能看见里面的馅呢！
17.蒸好的饺子配合一个汤或者一碗稀粥，在加上一个小菜，很是美味呀！
18.绿色天使欢迎朋友的光临！
到这里，关于五彩北瓜蒸饺这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
花式豆角的做法
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好花式豆角。
2.12摘掉豆角两端的尾部。
3.21水大火烧开，把豆角倒进锅里焯熟，约2-3分钟。
4.1把豆角一分为二，然后打一个结，多出两端的部分继续往豆角圈里缠绕至圆形。
5.2捞起，沥干水分。
6.如图。
7.把所有豆角打结好。
8.用勺子把肉馅往豆角圈里填好，填平。
9.馅好的豆角拿到锅里用中火煎至两边金黄，然后再放进蚝油、干贝素（没有可以不加）、盐、水少许，大火煮1分钟即可。
10.出炉啦！
11.开吃。
也许之前你没有吃过花式豆角，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《五福花式蒸饺的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷杂粮养生粥的做法”专题。
