自制红糖馒头的做法
【www.ys630.com - 冬季养生馒头】
俗话说民以食为天,吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的,假如吃不好,身体的抵抗力就容易受影响,疾病就可能乘机找上门来,自制红糖馒头的做法简单,而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。
2、面粉倒入盆里,干酵母也放下去,然后拌匀,把红糖粉放入温开水里搅拌融化,然后用筷子边搅拌面粉边把红糖水倒入盆里。
3、已经呈这个雪花状了
4、用手开始揉,大概五分钟的样子,把面团揉光滑。 然后盖上盖子或者覆盖上保鲜膜,放在温暖处发酵一个半至两个小时,今天室温二十七度左右,我发酵了两个小时。
5、这是发酵了两个小时的面。
6、掰开边缘的面团一看,出现了好多好多的蜂窝 ,这是已经发酵好了的面团,还有一个鉴定方法是用手指戳面团中央,面团不回缩就证明发好了。
7、然后再加入适量干面粉和匀揉出空气,我揉了五分钟左右。
8、撒点干面粉在操作台上,面团放上去,用擀面杖擀成长薄片,我没有擀面杖,用的矿泉水瓶子,所以擀出来不薄,样子也难看。
9、擀好的面再横着卷起来,切下来用刀切。(太长了,为了方便拍照,所以给卷起来了)
10、开始用刀切成大小合适的小面团
11、原谅我分的大小不一,形状各异。
12、在蒸盘上抹上适量植物油,再把面团放上去,进行第二次发酵,二十分钟足矣。(抹油的目的在于蒸好了之后方便取下来,不会沾在上面。)
13、这是发酵好的面团,比之前大了一倍,手拿起来感觉很轻。
14、然后蒸锅里加入适量冷水,开中火隔水蒸二十分钟,然后关火焖五分钟(中途不要揭开盖子,还有蒸好以后要横着拿开盖子。)蒸的过程直接忽略掉了,没拍照,这是第一格蒸好的馒头。
15、这是第二格,小巧可爱的红糖馒头已经出锅了
16、女儿们炒着要吃,我被她们催的只好随便拍了几张。小家伙们迫不及待的想要开动了。
17、效果图一
18、效果图二
19、效果图三
你知道自制红糖馒头的吃法了吗?在吃自制红糖馒头的时候最好简单一些,不要太多元化、太复杂,温度也不宜太高,否则会导致品质下降,无法保证食物的营养。
ys630.coM延伸阅读
自制馒头的做法
其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道自制馒头的做法
2.1酵母水,温水和面
3.2酵母用适量温水溶解,静置5分钟
4.1温水一杯进微波炉加热1分钟,趁热放进面团,关门发酵至2倍大
5.2用力揉15分钟至光滑面团,盖保鲜膜
6.1分成均匀N个揉圆,蒸锅加冷水,蒸架刷油,
7.2发酵好的面团
8.码放时要有间隔,醒发15分钟
9.水开后再蒸8分钟,关火,等待3-5分钟,开盖
10.光滑又有弹性的馒头做好了
11.圆形的
12.这个是擀薄卷起来的样子
自制馒头的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。
红糖玫瑰馒头的做法
做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如红糖玫瑰馒头的做法简单,口感也非常的不错。
2、水慢慢倒入面粉里,用筷子不停顺时针搅拌成棉絮状
3、揉成光滑的面团。大概揉二十分钟吧
4、盖上盖子放温暖处等待发酵至原来的两倍大小。冬天天气冷,要花好几个小时才能发酵成功,所以我用了烤箱发酵功能,30度50分钟。
5、发酵好的面团里面呈蜂窝状,用手指压下去,很松软
6、面板上洒点面粉,取出面团再揉十分钟。面团被揉排出空气后会恢复到原来的大小
7、切一块面团揉成长条
8、切成大小差不多的剂子
9、拿一块剂子用擀面杖擀成圆形的面皮
10、五片面皮依次叠加一起
11、筷子在中间使劲压一下
12、卷起
13、卷好后从中间切断
14、翻过来就成功了
15、做完后在醒上十五到二十分钟,冷水入锅,水开后蒸二十分钟即可
16、亲们可以照这样做紫薯馒头,紫薯煮熟压成泥和面粉混合,后面步骤一样
17、白面馒头,直接酵母加入温水搅拌均匀就可以揉面了。后面步骤一样
18、方形的大白馒头
可以说饮食对健康影响相当大,不应马虎应对,红糖玫瑰馒头的做法很简单,也适合大部分人的口味。
红糖馅馒头的做法
红糖馅馒头是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。
2、调:面团发酵档,让面团发酵涨至两倍大。取出搓揉排气后湿布盖着醒十分钟。
3、取出红糖装小碗内用勺子压碎。
4、加少量干面粉、黑芝麻粉拌匀,做成馅备用。
5、面团分成16个小剂子。
6、压扁包入红糖芝麻馅捏好,封口朝下,再醒几分钟。
7、蒸锅添凉水,笼格上垫湿笼布,醒好的红糖馅馒头上笼,开小火至水沸,转中火蒸15分钟,关火后虚蒸5分钟。
8、揭盖出笼,松软、香甜的红糖馅馒头就蒸好了。
在外吃多了也会影响身体健康,许多油腻的食物令人胃肠道不适,所以在家自己学做红糖馅馒头,熟能生巧,相信一定能够很快学会,提醒大家喜欢辣椒的话,可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。
红糖杂粮馒头的做法
红糖杂粮馒头是一道很多家庭妇女都会做的,这道菜的做法比较多样,不同的烹饪方式,做出来的味道也是不同风味的。而且,这道菜也适用于多种场合,家里请客的时候,也可以做这道菜,彰显自己独特的手艺。
2、快融化了。红糖姜里面有黑豆。这是妈妈亲自做的糖姜,无敌。
3、黑豆黄豆泡了一夜,早上用豆浆机打好豆浆,然后把豆渣过滤出来。图中是我已经打好了
4、过滤。过滤完有蛮多豆浆,所以我这个馒头不用清水,用豆浆。
5、过滤完毕。里面都是豆渣,多挤挤,挤干点
6、等豆浆变温,倒一点到小碗里面,加入酵母,搅拌均匀,然后把面粉,酵母水,红糖姜,豆渣都和在一起,慢慢倒入豆浆,揉成面团
7、这是刚揉好的面团。然后我就和同学出去玩了?。大概过了将近两个小时,回来,面团差不多发好了
8、这就是发好的面团,大了两倍。用手指搓了好几个小洞,中间的不会回弹,但是周围的会回弹一点,所以让它多发酵10分钟。
9、中间的还好,周边的会回弹一点点
10、发酵好的面团继续揉搓,排除空气,然后搓成一个长条再像图中切好,放置10分钟左右再下锅(冷水下锅)
11、放入蒸锅,蒸半小时,闷5分钟,这上面是糖姜里面的黑豆
12、蒸好了
13、yeyeye
14、开饭
聪明的人会对自己的饮食特别的关注,红糖杂粮馒头的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。
红糖大馒头的做法
去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,红糖大馒头的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。
2、红糖和水搅拌融化
3、红糖水倒入面粉中,揉成光滑的面团
4、把面团揉成下图中的形状(不会说是什么形状呢)
5、用割刀在面团中间割开一个口子
6、放入蒸笼中发酵至两倍大
7、把辅料中的红糖和面粉搅拌均匀
8、馒头发酵至两倍大时,喷上一点水,撒上芝麻
9、把搅拌好的红糖面粉,放入馒头开口处
10、水煮开后,放上蒸笼蒸15分钟,关火焖5分钟开盖取出
红糖大馒头这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制红糖馒头的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生馒头”专题。