番茄焗饭（原创）的做法
养生粥的做法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“番茄焗饭（原创）的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康，假如希望拥有好身体，在平时就不应偷懒，如果不愿意去做复杂的菜式，也可以试试一些做法简单的菜肴，比如番茄焗饭（原创）的做法就很简单，很适合那些既忙碌又不想将就的人。
2、热锅凉油，油温热就可以放胡萝卜，洋葱，香菇等食材炒了
3、全部切丁
4、炒香后放生抽，少许盐，西红柿碎，番茄酱炒香！加水或者牛奶熬制
5、西红柿切碎
6、米饭平铺在烤盘里
7、这时候烤盘刷油，烤箱200度预热
8、熬至汤稠时放黑胡椒，罗勒草，牛至叶草搅拌均匀。倒入米饭上
9、表面撒肉粒，葱碎（青椒，红椒），马苏粒
10、入烤箱烤10—15分钟即可
不开心的时候就做做菜，番茄焗饭（原创）就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
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沙拉番茄焗饭的做法
饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，沙拉番茄焗饭的做法很容易，值得尝试。
2、焗饭碗中刷上一层沙拉酱，将炒饭分两次放入焗饭碗中
3、电磁炉预热加入黄油融化，然后加入番茄片翻炒出汁加精盐适量，随后加入一勺番茄酱，一勺沙拉酱，混合均匀，然后加入事先松好的饭，倒入，翻炒均匀，之后装入碗中备用
4、然后在炒饭上面随意铺上火腿片，青椒丝
5、将生鸡蛋打散铺在炒饭上面，倒入番茄酱适量，铺匀然后再加入另一半的炒饭
6、依次在上面铺上奶酪片，芝士片，然后均匀撒上马苏里拉奶酪，烤箱200度预热5min后放入上下火下层16分钟
7、只要芝士奶酪融了就可以，实际情况不同，烘烤时间仅供参考，友友们可以适当延长或者缩短时间
8、开吃，拉丝好好吃！
饮食合理是我们拥有健康的基本保证，沙拉番茄焗饭的做法简单，且能够对身体起到补益的作用。
番茄芝士焗饭的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于番茄芝士焗饭这道菜的做法。
2.2准备好原材料：剩米饭一碗，青豆玉米粒适量，火腿1根，黄瓜1根，番茄1个，马苏里拉奶酪适量
3.1把黄瓜丁，番茄丁，火腿肠丁放入油锅中炒香，再放入隔夜饭炒，搅拌均匀，最后放入碎鸡蛋皮，炒香，期间根据个人口味加入番茄酱，盐，咖喱粉和胡椒粉
4.2鸡蛋打碎打成鸡蛋液，然后锅中倒入橄榄油，摊熟成鸡蛋皮，取出后切碎，备用
5.将炒好的米饭放于烘焙容器，铺上步骤2中留的2片番茄
6.再在米饭和番茄上均匀铺上奶酪丝
7.入烤箱200度，烤至表面金黄色即可，大约20分钟
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道番茄芝士焗饭
芝士焗薯派（原创）的做法
都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，芝士焗薯派（原创）的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。
2、熟地瓜剥皮放到碗里
3、用勺子搅碎，加蜂蜜，使粘稠不易碎
4、加牛奶，增添湿度
5、加芝士碎
6、搅拌均匀，按压使更顺滑
7、派盘垫锡箔纸防粘
8、均匀铺平番薯，划上花纹，可以使受热均匀
9、撒上芝士碎
10、放一颗十字切口的小番茄，是不是更可爱呢
11、烤箱中层，先下火180℃5分钟，再上火180℃5分钟
这就是芝士焗薯派（原创）的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。
番茄牛肉焗饭怎么做？
牛肉在平时会受到很多人的喜欢，它的味道独特，并且营养价值也是比较高的，很多人在平时吃牛肉的时候，会选择吃牛排，其实，在制作牛肉的时候里面加上一些蕃茄，做成牛肉番茄焗饭，不仅仅口感不错，营养价值会更高。下面我们一起来了解关于番茄牛肉焗饭的制作方法。
黑椒牛肉芝士焗饭怎么做之材料：
主料：牛肉150克，米饭1碗，洋葱半个，西红柿半个，小土豆1个，西芹1根，马苏里拉芝士150克
辅料：牛油，食盐，鸡粉吗，黑椒，白糖，生粉各适量
黑椒牛肉芝士焗饭怎么做之步骤：
1.牛肉洗净沥干水，切粒，加入盐、鸡粉、黑椒粒、生粉搅拌均匀，腌制大概十几分钟左右;
2.准备一碗米饭、芝士碎、西芹洗净切丁、土豆去皮切丁、洋葱切丁、西红柿去皮切丁;
3.热锅，加进牛油、倒进洋葱、土豆、西芹先爆炒一会;
4.加入西红柿后继续均匀翻炒，炒至食材软透;
5.调人盐、鸡粉、少许白糖，倒进腌制好了的牛肉粒翻炒数会儿;
6.倒进准备好的米饭拌炒均匀，此时调人黑椒粒;
7.用锅铲拌匀米饭，盛入碗中;
8.米饭上面铺上一层厚厚的芝士碎;
9.放进烤箱200度，上下火烤10分钟、芝士融化，表面焦黄色即可。
先把难熟的洋葱、土豆、西芹爆炒一会再加上番茄。牛肉最后加上翻炒片刻即可，想保持牛肉的鲜嫩口感、切记不可久炒。
牛肉焗饭再加入番茄以后营养价值会更高，但是由于牛肉不太容易被人体所消化，在平时吃的时候尽量不要一次吃得过多，以免过多的牛肉在进入到胃肠里面的时候，给消化带来一定的负担，而使得胃肠功能出现一些不适。
排骨焗饭做法
排骨的味道特别的香，排骨的做法也有很多，今天向大家介绍排骨焗饭的做法，相信很多人没有这么做过，排骨焗饭不但味道特别的好，而且营养价值也有很高，能够有很好的补钙的功效，当然因为排骨局饭里面的油脂比较大，适当的吃一些是没有问题的，但是平时不能过多的吃，避免导致肥胖的问题，下面我们来了解一下排骨焗饭的做法。
准备适量的大米，准备适量的排骨，另外准备豆豉、葱、蒜。
先把新鲜的排骨放到清水里面，浸泡一个小时，泡出血水，然后把排骨沥干水分，准备两瓣蒜，把蒜切碎，准备好豆豉，然后把豆豉蒜末一起放到排骨里面，再放少许的盐，腌制10到15分钟左右，然后再放入生粉，搅拌均匀。
这时把准备的大米淘洗干净，放到电饭锅里面，加入适量的水，然后把腌制好的排骨一起放到电饭锅中，按煮饭键，这样等电饭锅跳闸以后，排骨焗饭就做好了。在做好排骨焗饭以后，往里面加入一些香葱段，然后再焖十分钟，然后就可以食用了，吃起来不但味道非常的香甜，同样有很好的营养价值。
排骨焗饭比较重要的就是腌制排骨，因为加入了豆豉会使味道更加的香醇，排骨焗饭的做法比较简单，除了腌制排骨这一道工序以外，其他的都交给了电饭锅。排骨的营养价值非常的高，尤其是富含钙质，对于老人和孩子来说适当的吃一些有很好的促进补钙的功效
咖喱焗饭的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍咖喱焗饭，抽时间自己一定要做一下。
2.12胡萝卜切碎，杏鲍菇切碎后微波炉脱去水分备用
3.21青豆焯水备用
4.1之后爆香切碎的半个洋葱末
5.2锅中倒入适量橄榄油小火慢慢把咖喱块炒香，炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分钟之后加入蚝油，盐调味
7.倒入剩米饭翻炒均匀
8.加入黑胡椒碎和鸡精适量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上马苏里拉奶酪适量，铺满即可，想要拉丝效果好就多放点
11.在上边撒少许黑胡椒碎，烤箱预热200度后烤10-15分钟融化上色即可
12.老妈吃的不亦乐乎
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道咖喱焗饭，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
肉酱焗饭的做法
你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于肉酱焗饭的做法。
2.12猪肉剁成馅，胡萝卜、洋葱、芹菜切成细末、西红柿去皮切成小丁。
3.21锅内倒入橄榄油烧热。
4.放入洋葱和芹菜炒出香味。
5.再加入番茄小丁、胡萝卜炒30秒。
6.12倒入猪肉馅翻炒至熟。
7.21加入高汤。
8.然后加入亨氏番茄酱。
9.最后加入迷迭香。
10.1再加入少许胡椒粉。
11.2加入适量的盐。
12.熬至变浓稠即可。
13.把肉酱铺在米饭上。
14.再铺上马苏里拉芝士。
15.烤箱预热180度，放中层烤至马苏里拉芝士溶化。
16.出炉后撒上芝士粉即可食用。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好肉酱焗饭做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
培根焗饭的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好培根焗饭
2.取干净的锅把水烧开，放少许盐，所有蔬菜类水里汆一下捞起
3.备另外的锅，放入少许黄油融化
4.除黑橄榄、米饭、马苏外所有材料倒入融化的黄油锅中翻炒
5.翻炒到6-7分熟的时候，加入少许牛奶做汤汁，同时把米饭一起放入翻炒拌匀
6.炒熟后起锅放入烤碗中，上面依次摆放切好的黑橄榄
7.最后在米饭上放入马苏
8.放入烤箱温度200度，上下火，烤碗放入中层时间约20分钟出炉即可
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的培根焗饭，为你的妻子和孩子露上一手。
家常焗饭的做法
饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，家常焗饭的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心。
2、准备各种食材，洗净切小碎丁。
3、炒锅上火，倒适量油。
4、火至五成热，倒入胡萝卜丁翻炒。
5、胡萝卜炒至七成熟，加入松仁小肚丁略微炒匀，装出备用。
6、再次加入适量食用油。
7、至油五成热，加入虾仁和葱花爆炒。
8、虾仁炒变色，加入甜玉米粒翻炒均匀。
9、倒入刚才的胡萝卜松仁小肚丁和米饭，一块翻炒均匀。
10、加入适量盐炒匀，加入葱花。
11、翻炒均匀出锅。
12、装盘。这时已经很香，可以食用。
13、装好的盘子表面，铺满刨丝干酪。
14、放進預熱180度的迷你烤箱，烤二十分钟，至表面干酪融化即可。
常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，家常焗饭的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。
蔬菜焗饭的做法
如今，越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响，大家开始认识到饮食的重要性，于是许多人慢慢地会开始自己做饭，这是一件好事，蔬菜焗饭的做法很简单，它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。
2、准备米饭一份。
3、把豌豆烫熟，胡萝卜，土豆，圣女果切丁备用。
4、准备胡萝卜，土豆，圣女果和豌豆。
5、放入胡萝卜，土豆和豌豆煸炒。
6、起炒锅放黄油小火融化。
7、然后再放入圣女果放少许盐和生抽翻炒。
8、最后放进去米饭翻炒。
9、炒均匀以后放入黑胡椒粉再炒匀即可。
10、然后放入烘焙盘子。
11、上面撒上马苏里拉奶酪，奶酪根据自己口味选择放多少。
12、烤箱预热5分钟，放进去米饭200度烤15-20分钟。
13、美味的蔬菜焗饭出炉。
在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，蔬菜焗饭的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。
奶酪焗饭的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做奶酪焗饭。
2.12一小碗隔夜米饭和2片奶酪。
3.21中火，烧热锅把奶油热溶化。
4.先放红萝卜碎炒片刻，再加入（1）步骤其他的材料炒匀。
5.倒入隔夜饭边炒边用铲子把米饭压散炒匀后下调味料再炒一炒。
6.倒入适量的鲜奶拌好，关火。
7.把炒好的米饭剩入耐热的盘中弄平上面铺满对切的奶酪片。
8.放进160度预热烤箱烤至奶酪溶解即可。
9.浓浓奶香味的【奶酪焗饭】
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了奶酪焗饭的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
海鲜焗饭的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下海鲜焗饭。
2.虾去头去肠线用盐、料酒和胡椒粉腌制10分钟
3.鱿鱼切成小条然后用盐不断抓揉（这一步可以帮助去除鱿鱼上的粘液），然后洗净
4.虫草花洗净，用少许水泡发（等下这个水可以一起加入米中焖煮）
5.洗净的大米放入电压力锅中加入黑胡椒颗粒、生抽、盐
6.将处理好的海鲜也一一码入
7.然后将浸泡虫草的水也倒入，按平时焖饭比例加入适量清水
8.最后淋点白葡萄酒酒，按“饭”键即可
9.将焖好的海鲜饭装入烤盘，此时可以设定烤箱温度200-13分钟（co2701烤箱带有自动预热功能，并且不占用设定的时间，等预热好会发出声音提醒放入食物的）
10.撒上马苏里拉
11.入烤箱，中层，时间到就可以了
今天为大家介绍的海鲜焗饭你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
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