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养生派的制作

2019-10-07

芝士焗薯派(原创)的做法

养生贴士。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,没有好的身体,万事事皆休。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“芝士焗薯派(原创)的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,芝士焗薯派(原创)的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、熟地瓜剥皮放到碗里

3、用勺子搅碎,加蜂蜜,使粘稠不易碎

4、加牛奶,增添湿度

5、加芝士碎

6、搅拌均匀,按压使更顺滑

7、派盘垫锡箔纸防粘

8、均匀铺平番薯,划上花纹,可以使受热均匀

9、撒上芝士碎

10、放一颗十字切口的小番茄,是不是更可爱呢

11、烤箱中层,先下火180℃5分钟,再上火180℃5分钟

这就是芝士焗薯派(原创)的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

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薯泥芝士焗菜花


薯泥我们也叫做是土豆泥,薯泥有非常丰富的营养,常吃薯泥能够起到很好的保健功效,因为薯泥里面不但含有丰富的维生素而且还含有很多的膳食纤维,薯泥含有多种微量元素,常吃薯泥能够起到抗衰老和降血压等方面的好处,我们很少将薯泥直接食用,一般都是要搭配其它食材的。

我们可以采用薯泥搭配芝士和菜花做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花,薯泥芝士焗菜花的做法非常简单,我们可以看看下文薯泥芝士焗菜花做法的介绍。

主料:西兰花50克、

辅料:菜花50克、土豆1个、胡萝卜1根、奶酪2片

调料:食盐1小匙、玉米油适量

1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟

2、土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟

3、趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀

4、胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花

5、浸泡好菜花和西兰花切成小块

6、把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,捞出沥干水份

7、倒少许玉米油在烤盘上,抹匀

8、铺上土豆泥

9、放上菜花、西兰花、胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,撒在蔬菜上面,入预热至160烤箱,烤约20分钟左右,蔬菜表面金黄即可。

上文我们介绍了什么是薯泥,我们知道薯泥其实就是土豆泥,薯泥有非常高的食用价值,常吃薯泥能够起到预防高血压和抗衰老等功效,上文采用了薯泥搭配芝士和菜花,做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花。

芝士紫薯焗饭的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好芝士紫薯焗饭。

2.烧开水,玉米粒、胡罗卜、丁青豆焯熟捞出

3.洋葱切碎末,培根切碎片

4.锅烧热,培根放入煸熟

5.锅里放入黄油,小火融化

6.放入洋葱碎炒香

7.放入胡罗卜丁等翻炒几下

8.倒入米饭和培根

9.放入盐翻炒

10.撒入黑胡椒粉

11.把紫薯泥均匀的铺在烤盘底部

12.把炒好的米饭铺在紫薯泥上面压平

13.马苏里拉均匀的撒在米饭上

14.预热烤箱,190度烤10分钟左右,烤到马苏里拉融化上色即可

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的芝士紫薯焗饭的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

芝士薯蓉焗南瓜的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好芝士薯蓉焗南瓜的方法。

2.2南瓜去皮切篇,红薯洗干净切小块

3.1蒸好的红薯去皮,倒入适量淡奶油

4.2南瓜也上笼蒸熟

5.加入1半南瓜,用汤匙压成泥,调入一点点盐(不能过咸)拌均匀,倒入乐扣耐高温玻璃碗中

6.在薯蓉上排入蒸好的南瓜

7.放入马苏里拉芝士,随意涂抹少许薯蓉在芝士上

8.撒入少许莳萝碎

9.烤箱预热190度,烤至表面有少许焦黄即取出享用,取出的时候注意别烫伤手噢。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了芝士薯蓉焗南瓜做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

薯泥芝士焗菜花的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下薯泥芝士焗菜花的做法吧。

2.土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟

3.趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀

4.胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花

5.浸泡好菜花和西兰花切成小块

6.把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,捞出沥干水份

7.倒少许玉米油在烤盘上,抹匀

8.铺上土豆泥

9.放上菜花、西兰花、胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,撒在蔬菜上面,入预热至160烤箱,烤约20分钟左右,蔬菜表面金黄即可

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下薯泥芝士焗菜花。

芝士焗薯蓉的做法是什么


   芝士焗薯蓉是一道味道很不错的菜肴,拥有较高的营养价值,对于芝士焗薯蓉的做法来说,倒是没有多少人会,就算是在饭馆,也只有少数的一些饭馆会有这样的菜肴,喜欢吃芝士焗薯蓉的朋友们的问题就来了,芝士焗薯蓉的做法是什么?一起来看看吧!

   1菜品特色

   主料:

   土豆 、胡萝卜、玉米香肠、西兰花、花菜 、蒜末

   调料:

   花椒粉 、橄榄油 、黑胡椒粉 、马苏里拉芝士、盐

   2做法

   1准备材料 2准备调料 3土豆去皮入锅蒸熟压成泥 4花菜和西兰花用手瓣成小朵 5放到沸盐水中焯一下 6颜色变深关火捞出 7再入冰凉水中冲几遍控干水分 8胡萝卜 玉米香肠切丁 9锅中倒少许油 加入蒜末炒香 10倒入胡萝卜翻炒 11再倒入西兰花和花菜翻几下 12最后倒入玉米香肠关火翻炒 13土豆泥撒些黑胡椒粉和花椒粉 14将做法12倒入做法13中 拌匀 15摆盘 16撒些马苏里拉芝士碎在表面

   看完了上面关于芝士焗薯蓉的做法是什么的资料,你是不是已经明白芝士焗薯蓉的做法是什么了呢?如果您学会了这道菜的做法,您就可以在家自己煮着吃,不用到饭店里面去,先不说饭店里面的卫生问题,光是菜钱都会节约不少呢!

芝士杏仁派的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做芝士杏仁派,真的是非常享受。

2.分次加入糖粉用电动打蛋器打至发白、体积变大。

3.分次加入蛋液,搅拌均匀。

4.筛入面粉,揉搓成团儿;盖上保鲜膜,入冰箱冷藏松弛30分钟。

5.取出面团,擀成长方形薄片,放入模具中,整形,去除多余的面皮。

6.用叉子在表面扎些小孔,冷藏松弛30分钟。(防止烤制过程中鼓起)

7.入烤箱180度、中层、上下火,烘烤15分钟左右,取出后晾凉备用。

8.奶油奶酪、黄油、砂糖入盆混合,隔水加热至熔化,搅拌至无颗粒状。

10.筛入低筋面粉,切拌均匀。

11.将芝士糊倒入派皮中,在桌上轻震几下排出里面的气泡。

12.烤箱预热180度,中层烤20分钟后取出。

13.杏仁片平铺在芝士馅表面,刷上一层蜂蜜水。(蜂蜜和水按1:1调制)

14.继续烤10分钟,表面呈金黄色即可出炉。

认真看完小编对芝士杏仁派的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

芝士焗薯泥的做法及健康功效


   芝士焗薯泥大家在一般西餐厅都见过尝过,那你们了解这道美味的健康功效和具体做法吗?其实呢,做这道美味非常简单,它的主材就是土豆、牛奶和火腿,那么芝士焗薯泥的健康功效呢就主要根据三种主材而演化而来,它富含优异的蛋白质,健脾、补气、和胃、解毒、消肿,是夏天西餐桌上必点的菜品之一哦。以下就是芝士焗薯泥的简单做法:

  一、材料:土豆,牛奶,马苏里拉芝士,火腿

  二、芝士焗薯泥的做法:

      1、土豆去皮切块,隔水蒸熟,需要注意的是,在这过程中避免土豆吸收太多水蒸汽,可以用有盖子的容器蒸比较好;

      2、蒸熟的土豆放凉,捣成泥,就成了土豆泥;

      3、土豆泥用细筛网过筛,用勺子碾压土豆泥,再从筛网反面刮下过筛的土豆泥,需要注意的是,过筛的土豆泥口感更细腻,但比较费事,不讲究口感可以省略过筛;

      4、土豆泥加牛奶,黑胡椒,盐,糖拌匀,当然牛奶可以换成淡奶油,奶味更浓郁;

      5、将拌好的土豆泥填入烤碗,表面撒上马苏里拉芝士和火腿粒。

   当然了,芝士焗薯泥的做法有很多种,以上只是供参考罢了,朋友们可以根据喜爱的口味自己在家DIY自行制作,曾经有位哲人说过,自己动手制作的美食更会让自己食欲大开,也更会提升自己的美食的满足感哦,亲们,可以在家一试哦!

小小芝士派的做法


做小小芝士派的时候非常简单,主要食材有姜、水果、胡椒三种,特别适合上班族MM食用,做起来也方便,许多女孩子不爱下厨房,做这道菜就可以省掉许多步骤,而且特别健康营养,在日常生活中经常吃让我们越来越健康强壮。

2、活好的面团放置一边醒20分钟。

3、把培根肉,彩椒,胡萝卜,元葱切丁小火煸炒一下装盘备用。

4、醒好的面团分成同样大小的面剂子,和咱家包饺子的饺子皮一样大就可以啦。

5、擀好饼皮先放上元葱,胡萝卜,彩椒丁。

6、然后在放培根肉。

7、在放披萨酱。

8、继续放 芝士,喜欢吃芝士可以多放一些。

9、再拿一张饼皮压在上面四周捏严,然后用小叉子压一圈。即好看,还防止漏馅。

10、全部包好啦。

11、锅内放少许油,(油不要放的太多哦)做好的芝士派放进锅里。

12、煎至上色翻另一面,要勤翻动哦。

13、亲们,快动起来吧。好好吃的芝士派在等你哦!

花式小小芝士派带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。

草莓芝士派的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下草莓芝士派这道菜的做法。

2.2无盐黄油切成小块,室温下软化待用。

3.12分次加入蛋液,搅拌均匀。

4.21筛入面粉,揉搓成团儿;盖上保鲜膜,入冰箱冷藏松弛30分钟。

5.取出面团,擀成长方形薄片,放入模具中,整形,去除多余的面皮。

6.用叉子在表面扎些小孔,冷藏松弛30分钟。(防止烤制过程中鼓起)

7.1奶油奶酪、黄油、砂糖入盆混合,隔水加热至熔化,搅拌至无颗粒状。

8.2入烤箱180度、中层、上下火,烘烤15分钟左右,取出后晾凉备用。

9.待温热后加入蛋液,搅拌均匀。

10.筛入低筋面粉,切拌均匀。

11.将芝士糊倒入派皮中,在桌上轻震几下排出里面的气泡。

12.烤箱预热180度,中层烤25分钟表面上色取出。

13.待冷却后在表面筛上糖粉。

14.整齐排入草莓,筛上少许糖粉即可。

看了上面关于草莓芝士派的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

芝士焗饭的做法


下面给大家介绍芝士焗饭的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21把所有的才材料切丁,蛋加葱打散

3.热锅加少许油,加入蛋打散,变色捞出备用

4.锅里加油,把切丁的所有配料加入锅里翻炒,放入盐,糖

5.1把饭盛一半到模具,均匀洒上飞鱼子。再把剩下的饭铺上

6.2把饭和蛋加进去一起炒入味关火

7.最后再铺上芝士。

8.烤箱180度预热5分钟,把饭放进去烤5分钟使芝士变软

9.因为是给孩子吃所以我把芝士焗嫩点,这样觉的健康。

10.再传张搭配麦片的看看

11.这是上次做的,配上苹果沙拉和鲜炸玉米汁

也许关于芝士焗饭的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

芝士焗通心粉的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好芝士焗通心粉。

2.通心粉煮熟,捞出晾凉

3.锅内放入黄油,倒入大蒜炒香

4.倒入番茄炒至出水后倒入玉米粒、青豆粒炒至烂熟

5.放入黑胡椒、糖翻炒几下盖上锅盖小火煮5分钟

6.打开锅盖,放入盐,翻炒几下盛出锅,铺在通心粉上

7.再在上面平铺一层chess

8.烤箱预热到180°,烘烤10-15分钟即可

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的芝士焗通心粉选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

芝士焗虾仁的做法


芝士焗虾仁的做法非常简单,也是作为生活当中的一道常见菜,大多数是芝士做法大全当中的一道菜,不一定要让我们看着视频才能够学会,其实想要尝一尝自己的手艺,首先可以根据文字解说来听听,接下来这一道芝士焗虾仁非常的简单,而且又节省了开销,利用星期天的节假日,我们得去学习下吗?

芝士焗虾仁的食材和调料:

虾仁,芝士

教您芝士焗虾仁的家常做法,如何做芝士焗虾仁才好吃

1.先将虾仁炒至八成熟。

2.将芝士刨碎铺在虾仁上。

3.微波炉烧烤档烤8分钟。

芝士焗明虾的做法

1 1、选取新鲜斑节虾或体型较大的基围虾,在冷水中化冻。注意在化冻完毕之前不要用手将虾分开,保证虾的完整性。 2 2、将虾从颈部剪开去黑线,用刀沿着剪刀切痕深剖,注意不要太深把虾切断了。之后将虾身用刀背横着拍平,能平整放在桌上即可。

3 3、调制腌料:在碗中加入1勺盐和半勺黑胡椒粉,调入1勺白葡萄酒。柠檬1个压榨后取清汁,倒入碗中搅匀至盐基本融化即可。 4 4、将腌料用勺均匀铺在虾背的肉上,每次不用加太多,分多次完成以保证充足。最后将剩下半勺胡椒粉均匀洒上,静置15分钟。

5 5、平底锅中放少量油,烧热后虾背朝上置入锅中。中火煎至变色即可。注意尽量不要将虾翻转,以防虾油流失。完成后装盘待用。 6 6、洋葱、培根切成碎末,蒜压成蒜蓉。锅中放入黄油融化后入锅炒匀。翻炒1分钟后倒入约4勺白葡萄酒,保持大火收汁。收干时盛出。

7 7、虾平铺在烤盘上,将6中炒好的副料均匀铺在虾背上。此处技巧同4。可以适当将撒的较多的料转移到料较少的虾上,并且尽量不图片要将副料掉落到虾身下的烤盘上,以免浪费。 8 芝士片切碎后大致覆满副料即可。

9 8、烤箱预热220度,放入烤盘。200度烘烤10分钟,出炉后装盘即可。

不一会儿的功夫芝士局虾仁就完成了,这芝士焗虾仁做法简单,营养价值丰富,我们可以采取新鲜的对虾或者是基围虾,放到凉水里面解冻,做的时候最好是放上花椒,大料来腌制一会,这样可以让虾肉完全融化。

芝士焗龙虾的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好芝士焗龙虾这道菜吧。

2.将龙虾头和爪与龙虾身分开。

3.准备好所有的食材:龙虾身一只,芝士一片配料:胡椒粒少许,蒜蓉少许,面包糠少许龙虾腌料:盐,酒,姜汁

4.将龙虾身用厨用剪刀剪开,然后用腌料腌制片刻。

5.将芝士,蒜蓉和面包糠胡椒粒分别放入半熟的龙虾上再放入烤箱烤至芝士溶了。(之前已经把龙虾先放入烤箱烤至龙虾六成熟)

6.烤好的热乎乎的“芝士焗龙虾”味道很鲜美,龙虾肉刚刚焗熟,爽口弹牙,蒜蓉的焦香蓉入奶香的芝士,嗯,吃一口香醇满溢口中。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完芝士焗龙虾的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝士焗薯派(原创)的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生贴士”专题。

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