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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

卷心菜饼的做法

老人养生饼。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“卷心菜饼的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,卷心菜饼的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、胡萝卜、葱剁碎

3、把卷心菜、胡萝卜、葱放入大碗里打入鸡蛋加入适量面粉.调入盐、鸡精、白糖、白醋、生抽和胡椒粉均匀搅拌

4、揉成卷心菜面团,表面再洒一些干面粉

5、如图揉成长状卷心菜团

6、切成差不多大小的卷心菜团

7、揉成圆状

8、再轻轻压扁至盘备用

9、净锅放适量油开小火将卷心菜饼炸至浮出油面呈金黄色即可

10、出锅装盘

美食会给人味蕾上一定的冲击,卷心菜饼就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。

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卷心菜鸡蛋饼的做法


厨房是制造美食的场所,但在现代人的家里,厨房几乎成了摆设,大多数人认为,做饭耗时耗力,不如下馆子来得经济实惠,而卷心菜鸡蛋饼这道菜做法简单,经济实惠又健康,轻松解决你的顾虑。

2、将卷心菜和大葱切碎用盐腌一会儿,让卷心菜的叶子变软。

3、将面粉放入碗中。

4、往面粉里打入两鸡蛋。

5、将鸡蛋和面粉搅拌匀,搅成鸡蛋面糊。

6、放入卷心菜,大葱,十三香一起拌匀。面糊有点稠,可以加点清水,面糊不容易挂筷子就可以了。

7、搅拌均匀的面糊。

8、将火打开,平底锅烧热,放入油,油七成热后倒入面糊,转小火,用手来回晃动锅,让鸡蛋面糊铺满整个平底锅,饼就圆了。

9、等饼凝固后翻面煎。煎至两面金黄。

10、煎好的卷心菜鸡蛋饼。

11、切开摆盘。

卷心菜鸡蛋饼这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

卷心菜炒饼的做法


一道家常卷心菜炒饼肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,卷心菜炒饼的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、卷心菜,胡萝卜切细丝备用

3、炒锅放至火上,里面放适量油,鸡蛋打散炒熟盛出备用

4、锅底留油放入葱末爆香

5、把切好的卷心菜,胡萝卜一起倒入锅中翻炒

6、加入面酱继续翻炒出香味

7、倒入切好的饼丝翻炒均匀

8、加少许盐,鸡精倒入炒好的鸡蛋,淋入香油放入蒜末翻炒均匀即可

9、装入盘中,呵呵香香的

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,卷心菜炒饼的做法简单,能帮助调理身体。

蓝莓酱卷心菜饼的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,蓝莓酱卷心菜饼的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、卷心菜三片洗净去掉茎部,就是厚厚的部位,如图,剁碎卷心菜,越碎越好

3、拿个大的汤碗,将卷心菜和鸡蛋一起放入,倒入清水搅拌

4、将面粉加入,同时加盐 五香粉 鸡精 少许油调匀备用

5、平锅烧热给油少许

6、将拌好的卷心菜糊倒入适量转动锅,火不要大

7、同时用铲子将糊均匀的摊开

8、煎好一面翻另外一面煎熟就好了

9、装盘用刀划米字状,围一圈黄瓜片

10、用刷子涂抹一层蓝莓果酱,就这样完工了。一盘诱人的蓝莓卷心菜饼端上桌,开吃吧。

柴米油盐才是真正的生活,蓝莓酱卷心菜饼的做法简单,只需要花点时间学习就能让自己享受美食,何乐而不为呢?

土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼。

2.卷心菜洗净后切成碎颗粒同时洋葱和培根也切碎

3.卷心菜洋葱培根倒入油锅翻炒下

4.煮好的土豆压成泥

5.炒好的卷心菜倒入土豆泥中打一个蛋加少许盐搅拌

6.搅拌好待用馅完成了

7.方形的春卷皮一切二在切好的饼皮的一半放上拌好的馅

8.将另一半饼皮翻过来盖住四边压紧

10.成品的样子口感丰富又香又脆

今天这道既简单又营养的土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

卷心菜炒饭的做法


能否拥有健康的身体,关系着我们能否好好的享受生活,而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证,在平时我们要注意少去外面吃,多在家里做饭,卷心菜炒饭的做法很简单,适合于那些想要健康却没有过多时间的人。

2、将卷心菜切碎。

3、将鸡蛋打散。

4、将剩米饭盛出来。

5、将火腿肠切成丁。

6、将葱切成葱花。

7、将锅烧热放油,油七成热时倒入鸡蛋液,将鸡蛋炒碎。

8、炒好的鸡蛋盛出来。

9、不用洗锅,锅里直接放少量油,油热后放入火腿肠翻炒几下。

10、倒入卷心菜继续翻炒,火腿和卷心菜翻炒匀就可以啦。

11、倒入剩米饭。

12、放入老抽,十三香,将米饭炒散,炒成一粒一粒的才行。

13、倒入炒好的鸡蛋碎,盐,继续翻炒,并将其翻炒均匀。

14、出锅前放入葱花和味精进行调味,翻炒均匀即可。

15、卷心菜炒米饭做好了。

16、盛出来美美哒!

卷心菜炒饭的做法,完全可以根据自己的口味,在食物没有出锅之前,还是可以另外增加调料,料理出属于自己口味的美食,满足家人的口味,品尝舌尖上的美味。

卷心菜沙拉的做法


卷心菜沙拉是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、紫甘蓝3片,去掉厚的筋部切成丝,如图

3、卷心菜三片同样方法去筋部切丝

4、半根胡萝卜切丝。再切些胡萝卜月牙片点缀用,可以不用,我忘记拍照了。

5、先将胡萝卜放烧开的水里焯几秒,盛出盘子晾凉

6、拿个大的汤碗放入晾凉的胡萝卜 紫甘蓝 卷心菜。加入1小勺糖,这是搅拌咖啡的小勺

7、再加入1小勺盐

8、加入1小勺白醋

9、再调入1勺玉米油,看这是喝粥那么大的勺

10、再加入1勺沙拉酱,并翻拌均匀

11、再拿个沙拉碗。我用的是个平盘,将拌好的蔬菜沙拉摆放盘中,边上点缀一圈胡萝卜片 ,挤网格状大概两勺的沙拉酱在蔬菜上。这么简单的蔬菜沙拉就做好了,开吃吧。喜欢吗?

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关卷心菜沙拉的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卷心菜饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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