低热超软蜂蜜吐司的做法
蜂蜜养生的词语。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“低热超软蜂蜜吐司的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样 。低热超软蜂蜜吐司这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。
2、除黄油以外的所有面团材料放入面包机桶中；
3、启动面包机和面程序33分钟后加入黄油；
4、再次启动面包机程序33分钟，将面团揉至完全扩展阶段；
5、面包机桶盖上保鲜膜使面团发至2到2.5倍大；
6、取出面团平均分成三份，揉圆盖上保鲜膜松弛15到20分钟；
7、松弛完成后取一个小面团擀成椭圆形、自下而上卷成筒状、盖上保鲜膜，松驰15到20分钟；
8、松弛完成后取一个小筒再一次擀成长方形，翻面后压薄一边，自下而上卷成筒状、放入吐司模中；
9、放在温暖湿润处发酵至模具的8、9分满；
10、二次发酵结束后，放入预热175度烤箱下层上下火、40分钟；
11、成品图
12、柔软的让人心都化了……
这就是低热超软蜂蜜吐司的做法你学会了没有，在调味品方面不需要放太多，只需要保存食物本身的味道，这是极好的。
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软吐司的做法
我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，软吐司的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。
2、鸡蛋和牛奶一共160克
3、除了黄油，全部加入容器里
4、揉成光滑面团加入黄油（把面团弄分成无数小面块加入黄油）
5、揉至出膜
6、分成3个小面团，把面团擀长条，款成型
7、卷好后放入模具中进行发酵
8、室温发酵9分满
9、50度，烤50分钟
10、烤好，马上倒扣出来
11、晾凉后就可以装起来保存了
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，软吐司的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
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2.加入软化的黄油，启动和面程序，15分钟；这个时候的面团已经很光滑很有韧性，可以拉出比较薄的薄膜了，但我不会拉那种手套膜
3.加入提前泡软，擦干水分的提子干，搅拌均匀即可；把面团放进大碗，盖上保鲜膜，室温发酵
4.面团发酵至2倍大，手指粘高粉，从面团中间插入，不回缩不坍塌就表示面团发酵完成啦,把面团称重，分割成三等份，滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟
5.松弛完毕，取一块面团用擀面杖擀成长条状；翻面后卷起来
6.卷起来的面团放进吐司模里，先摆中间，再摆两边；吐司放进烤箱，并放入一碗水，启动发酵程序，最后发酵至9分满，取出，刷一次蛋液，预热烤箱185度把吐司模放在烤盘上，放进烤箱下层，185度，上下火，约40~45分钟
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下卡仕达酱超软提子吐司
超软豆沙卷的做法
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3.21将15克黄油加入，继续揉面15-20分钟。
4.12经过30-40分钟的揉面，可拉出薄膜。
5.21将面团滚圆，放入容器中进行基础发酵。现在冬天面不易发，在烤箱中放一碗热水，使烤箱保持在30度的湿热环境中，发酵1小时左右。
6.发酵到2-3倍大，中间戳洞，不立刻回弹、回缩，即发酵完毕。
7.将发酵好的面团排气滚圆后，分成5份，揉成小面团后，盖保鲜膜松驰15分钟。
8.1包好红豆沙后，将面团收口朝下放置。
9.2100克红豆沙馅，事先分成每个20克，团成球状。取一份小面团，按扁，加入一颗20克的红豆沙球。
10.擀成长椭圆形。
11.用刀切4间，两侧不要切断。
12.用手拉两端，将面团拉长，卷起来，头、尾相交于底部。
13.将卷起来的豆沙卷放入纸膜中。
14.将做好的5个豆沙卷，排入烤盘，放入烤箱中进行最后的发酵。
15.1小时后，面包坯发酵至原来的2倍大。
16.表面刷全蛋液。
17.送入预热180度的烤箱，中层，上下火，15分钟。（仅供参考，请根据自家烤箱情况酌情调整）。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍超软豆沙卷就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
蜂蜜吐司的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下蜂蜜吐司的做法。
2.2所有材料混合，后油法揉至完全阶段，盖膜，室温发酵至2-3倍大，翻面，继续发酵半小时，取出，排气，分割，滚圆后，松弛15分钟
3.收口朝下，松弛10分钟，再次擀长，翻面
4.从上往下卷起，收口朝下，放入吐司盒，盖盖，室温发酵至8分满，表面刷全蛋液，盖盖，入预热180度的烤箱，下层，上下火，40分钟左右
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着蜂蜜吐司的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
超熟鲜奶吐司的做法
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2.121做中种面团：将冷藏后的汤种面团，撕成小块。加入B【高筋面粉………700克 即溶干酵母……2克 鲜奶……………430克 细砂糖…………20克】（酵母先用30克左右的温牛奶浸泡活化） 所有材料，慢速搅拌、混合均匀（至不粘缸）放入盆中，盖上保鲜膜。室温发酵60分钟左右，再放入冰箱冷藏发酵36小时以上（36小时以上，72小时以下。我冷藏了48小时）（汤种面团冷藏后约在第二天的8:00左右取出，撕成小块后做中种）
3.212加入 高筋面粉70克搅拌至均匀成团，密封，室温放凉后，放入冰箱冷藏16小时。（做汤种我是第一天13:15分左右开始做，冷却后，约在14:00左右放入冰箱开始冷藏）
4.取出冷藏发酵后的中种面团，撕成小块。（图4是48小时低温发酵后的样子）（冷藏的中种面团，约在第四天的8:00左右取出）
5.中种撕成小块后放入缸中，与C材料混合，搅打至弹性（起筋）后，加入D无盐奶油，搅打至完全阶段。放入盆中，盖上保鲜膜，延续发酵20分钟左右。
6.发酵至两倍大左右（48H低温冷藏中种的加入，减短了此次发酵的时间，很快面团就发酵至两倍大了）
7.分割面团，将面团分割成需要的量（我将面团分割成：200克超熟鲜奶吐司5 入2斤带盖吐司模，167克超熟鲜奶吐司3 入1斤带盖吐司模，250超熟鲜奶吐司2 分别入2个250克水立方吐司模）中间发酵10-15分钟。
8.中间发酵后，用擀面杖擀成椭圆形，排气。将面团左1/3折起，再将右边1/3折起。然后，再用擀面杖擀长。将面团卷，收口处朝下。起放入刷好无盐奶油的吐司模中，进行最后发酵。
9.最后发酵：38℃约50分钟左右，最后发酵至8分满。
10.最后发酵好的面团，盖上吐司盖，放入预热的烤箱（中下层）以200℃烘烤30-35分钟左右。面包出炉，立即脱模倒放在凉架上待凉。
超熟鲜奶吐司固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
牛奶软吐司面包的做法
上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，牛奶软吐司面包的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。
2、把牛奶和鸡蛋先倒入面包机内，盐和糖对角放
3、倒入面粉，中间挖坑把酵母放进去
4、开启和面功能，定时三十分钟，运行到十分钟左右把面团取出撕成小块，放入黄油
5、再继续揉面，和面功能结束后把面团取出，放在面垫上摔揉，直至揉出手套膜
6、然后分成三个面剂
7、用擀面杖擀成长方形
8、从一端卷起来
9、放入模具中
10、烤箱里面用盆放入热水，把模具放进去进行发酵
11、由于天气冷，中间要换三次水，发酵至模具八分满取出，烤箱150度预热五分钟，把模具再放入烤箱下层，上下火开始烤制，定时45分钟，到时取出满模
12、倒扣在网架上脱模即可
如果经常在“吃”方面偷懒，最终可能会付出代价，牛奶软吐司面包的做法简单，健康又好吃。
蜂蜜牛奶吐司的做法
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好蜂蜜牛奶吐司。
2.搅拌到面筋扩展阶段，加入软化的黄油抓一抓
3.然后低速将黄油和面团混合至融合到一起，然后高速混合到完成阶段，能拉出透手的大片薄膜
4.放入盆中，盖上保鲜膜。室温30度发酵大概1个半小时
5.发酵好的面团，体积明显增大，戳洞不回弹
6.分割成7份，每份大概47g，共约330g，盖保鲜膜松弛20分钟
7.擀开一块面团，成细长形，底边面皮要薄一些
8.挨个卷起，收口重下，摆入吐司模具，覆盖保鲜膜，我最后夏天室温醒发了2小时
9.醒发到8-9分满的时候，盖上盖子，再醒发约15-20分钟。然后就不要动盖子了～烤箱预热，中下层，我175度，烘烤了大概35分钟为图中的色泽
也许你家中有人会做蜂蜜牛奶吐司，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
超软全麦面包的做法
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做超软全麦面包，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、揉成团！
3、通过摔打、搓开卷起面团手法让面团变的光滑即达到扩展阶段，加入冷冻切小块的黃油，揉匀，直到面团吸收黄油！再通过摔打、搓开卷起面团手法让面团达到完全阶段即出膜！手揉出膜可搜优酷视频学！
4、7分出膜！也可借助面包机或厨师机出膜！
5、揉匀后放入保鲜袋排出空气封好口，冷藏发酵！
6、第二晚，拿出来！常温下回温半小时！
7、排气后，平均分成五等分！滚圆，盖上保鲜膜醒15分钟！
8、取一份，擀成牛舌状，撒上适量葡萄干，熟的碎核桃肉，黑白芝麻、红豆沙啥的，爱咋放咋放！
9、卷起来，并捏紧口子，口子朝下，放入烤箱，烤箱中放一碗热水，关上门，二发！
10、看面团大到1.5倍时！取出，刷水，撒普通面粉！割包！
11、烤箱预热好后，130度20分！表面金黄就出炉！我烤箱偏高50度！其实是180度在烤！
12、成品！
13、好软！
在外在吃饭无非就是为了省时间，但其实超软全麦面包的做法非常简单，它所需要的时间是很少的，完全不用担心。
蜂蜜蛋黄吐司的做法
每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好蜂蜜蛋黄吐司这道菜吧。
2.21打入蛋黄和牛奶和面，最后加入2克盐揉成光滑的面团。
3.后油法将黄油加入，揉进面团，至面团可拉出一层透明的薄膜，即完全扩展阶段。（吐司面团和普通面团稍有区别，要摔至面团能接出非常薄的薄膜即完全扩展阶段，普通的面团只需能拉出薄膜，即扩展阶段。）
4.揉好的面团放入干净的容器中，盖上干净的纱布放到温暖的地方发酵至原面团两倍大。（用手指蘸干面粉，插进面团，若小坑很快回缩则发酵未完成，反之则发酵完成）
5.发酵好的面团取出，排去大部分空气，分割成3分，放置醒发15分钟。
6.擀卷两次，排入吐司模，再放回温暖处二次发酵至面团到达吐司模九分满处，盖上吐司盒盖。
7.烤焙：烤箱预热190度，中下层上下火35分钟。
也许之前你没有吃过蜂蜜蛋黄吐司，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
南瓜蜂蜜吐司的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于南瓜蜂蜜吐司的做法。
2.2除黄油、葡萄干、核桃仁外的所有材料加入面包机，搅拌至面团初步起筋时加入黄油，继续搅拌到能拉出大片坚固薄膜的完成阶段；盖上保鲜膜进行基础发酵至2倍大，取出排气后平均分割成3份，滚圆后松弛15分钟左右；
3.轻轻排入吐司模，盖上保鲜膜后进行最后发酵至基本满模；
4.送入预热180的烤箱，底层烤焙40分钟，期间见到完全上色后可加盖锡纸以防上色过深（因为加了蜂蜜的面团上色会较快）；出炉后马上脱模，放凉后可用保鲜袋装好保鲜（做好的这款吐司实在太软很难切片只能掰开食用）。
南瓜蜂蜜吐司的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
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