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纯手工养生吃的的做法

2019-10-07

手工奶酪吐司的做法

养生粥的做法。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“手工奶酪吐司的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,手工奶酪吐司的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、除黄油外材料混合,温水化开酵母 和入

3、揉成面团..静至10分钟

4、采取后油法 加入黄油..揉搓面团

5、揉至出膜

6、揉成光滑面团醒..进行一次发酵

7、待面粉发酵至两倍大..

8、揉搓排气..分成三个面团,

9、挨个赶开..卷起

10、放入模具..二次发酵(30-40min)

11、烤盘盛少量水..烤箱预热160度

12、烤10分钟后取出刷上蛋液…继续烤8-10分钟

13、趁热脱模!

14、来张近照!手工还不错~层层起丝

15、真心不错诶!

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过手工奶酪吐司的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

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手工吐司面包的做法


如今手工吐司面包还是比较受到大家的欢迎和喜好的,但是许多人都不懂得自己在家里面的时候该如何去做这种吐司面包的,其实在做之前就需要准备好使用到的调料,比如说黄油的,一定要先将吐司面包上面涂抹上一层黄油的,这样的话在烤了以后就会让味道更佳的,而且吃起来更加松软的。

1. 将所有材料(除折叠黄油)一起倒入家庭搅拌机搅拌至面团表面光滑有弹性,将面团压平冷冻两小时

2. 将面团包入折叠黄油

3. 将面团三折两次,放入冷冻松弛30分钟

4. 将面团最后三折三次,杆压至1.5厘米厚

5. 将面团对折成叠被子形状

6. 将面团对折成蝴蝶形状

7. 将面团切成200克一个。(家里没有小模具,无奈用了大模具)

8. 将面团轻压一下,放入模具中

9. 以温度28℃,室温发酵2小时

10. 发酵完成后,以烤箱温度200℃,烘烤20分钟,再以烤箱温度160℃小火在烘烤10分钟

1⒈将除黄油、马其淋外所有的原料混和在一起,揉成团。 ⒉加入黄油,揉至扩展状态,盖保鲜膜,松弛30分钟。

12.将马其淋打薄,将面团擀成马其淋的两倍大,然后把它包住,压好边。

13.将包好马其淋的面皮擀开,三折后放入保鲜袋,入冰箱冷冻松弛20分钟。

14.将面团取出,擀开,再三折,放入保鲜袋,入冰箱冷藏松弛20分钟。

15.将面团取出,再次擀开,三折,放入保鲜袋,入冰箱冷藏松弛2小时。

16.将面团取出,擀成0.5厘米厚的薄片,将四边修平整。

17.将面皮沿长边分成两份,一份平均分成三等分(顶端不要切断),编成长辫子,两头分别向下向内折,放入吐司模,进行最后发酵。(另一份面皮我整成了牛角形,放入冰箱冷冻,等想吃时再拿出来进行最后发酵,过程到时再帖。) ⒐等面团涨至8分满时,表面刷蛋液(避开切口),入预热180度的烤箱,上下火,30分钟。

手工三色吐司的做法


很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,手工三色吐司的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、除黄油之外。其它的都放入小盆里。用刮到搅拌均匀。

3、搅拌均匀的面,放在面板上。

4、揉至均匀。把黄油加入。继续揉至

5、边揉边摔。

6、在揉,在摔

7、反复这样揉。摔,

8、大概揉二十分钟

9、揉至光滑了,

10、取一小快面,用手边捏,边往外扩展。你会发现不是很累就揉出膜了。

11、揉好的面,分三份

12、取一份,加几滴粉红色食用色素。用手继续揉直到颜色均匀。

13、在取一份面,加绿色食用色素。继续揉,让颜色均匀

14、大概几分钟,就会把颜色揉至均匀

15、揉好的面,装在一个小盆里,把红色,绿色,用保鲜膜分开放,最后上面在用保鲜膜包好,等着发酵。

16、发酵两倍大,就可以了,

17、把面取出,排气十分钟即可。

18、取一个没有颜色的面,擀成片。

19、在取一个粉红色的面,擀片

20、最后把绿色的面,擀好,放在一起。

21、把三个颜色的面,卷起来。

22、如图这样卷好。

23、放在吐司盒里等着二次发酵

24、发酵两倍的面。

25、烤箱预热,180度。烤40分钟。中上火。

26、烤好的吐司。冷却。

27、成品图

在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,手工三色吐司的做法简单,厨艺欠佳也无需担心。

紫薯奶酪酿吐司的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关紫薯奶酪酿吐司这道菜的做法。

2.2主料:面包片、紫薯、车打干酪、鸡蛋配料:牛奶、白糖、黄油.

3.1把馅料均匀的铺在面包片上。

4.2把陈年车打干酪刨成丁,放入砂糖拌匀。

5.再盖上一片面包。

6.一个鸡蛋,放点白糖、牛奶,拌匀。

7.把酿好馅料的面包片两面沾上鸡蛋液。

8.我做了两种,一种是裹蛋液放在平底锅上用黄油煎,一种是刷上蛋液直接放在烤箱里150度烘烤10分钟。前者口感松软,后者表皮酥脆,看个人喜好吧!

9.紫薯奶酪再和点白糖的馅料太美味了!

紫薯奶酪酿吐司这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

酸奶奶酪蛋白吐司的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关酸奶奶酪蛋白吐司的做法吧。

2.2除酵母外所有面团材料放入面包机,揉面15分钟。然后设定面团面包程序,酵母放酵母盒。程序结束,即完成了揉面和第一次发酵。冬天需要适当延长发酵时间。没有面包机的,将面团揉到完全再基础发酵即可。基础发酵结束,将面团轻压排气,每个颜色的面团平均分割2份,滚圆松弛15分钟。

3.压薄底边卷起,搓长成比吐司模略长的长条。

4.分别将两种面团两两组合,扭成麻花状,放入吐司模。

5.入温暖湿润处进行最后发酵。梅花发到高出模型3,4公分即盖好盖子。普通吐司模发酵到8分满。入预热180度烤箱中下层烤30分钟。火力和时间根据自己烤箱。

6.出炉立即脱模晾凉,凉到手温密封保存。

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下酸奶奶酪蛋白吐司。

奶酪葡萄干红糖吐司的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍奶酪葡萄干红糖吐司的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.212将材料A中的水和蛋液倒入面包机内

3.全部混合,用慢速搅拌成团即可,盖上保鲜膜,进行基本发酵约90分钟

4.将材料B全部混合

5.1启动和面程序,这个程序为15或20分钟,一个程序结束后,检查面团出筋情况。用手慢慢抻开面团,这时面团可以拽开,但是不太容易抻得很薄,抻得稍微薄一点就会被扯出裂洞,并且裂洞边缘是毛糙的,这个时候就可以加入黄油了

6.2加入发酵好的中种面团

7.1加入切碎的葡萄干

8.2加入无盐黄油,再次启动和面程序,1个和面程序结束后,检查面团出膜情况。如图所示,这时候面团已经可以拽开一层坚韧的薄膜,用手指捅破,破洞边缘光滑。这个时候面团达到完全阶段,可以用来制作吐司了

9.启动和面程序,搅匀后即可关闭

10.面团放入容器内盖上保鲜膜,进行第二次发酵

11.发酵至2-2.5倍大小。(用手指蘸干粉戳一个小洞,周围不塌陷,不回缩即为发好)

12.取出面团滚圆排去空气,盖上保鲜膜,松弛约15分钟

13.将面团擀成长约20cm的正方形

14.翻面后轻轻卷成圆柱体

15.正面朝上放入吐司模内

16.进行最后发酵约60分钟。面团发至模具九分满的高度

17.在表面均匀地抹上奶酪糊

18.放入已预热的烤箱中下层中,用190℃烘烤30分钟左右

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的奶酪葡萄干红糖吐司,赶快为孩子去做。

奶油奶酪吐司做法是什么呢?


都说早餐要吃好,可是经常吃中餐的朋友们都知道,早餐就是粥一类的食物,经常吃也会觉得有些腻。所以早餐变换一下花样还是很必要的,妈妈们也是经常为了早餐而发愁,下面我们就来学习一下自己制作的奶油奶酪吐司,这样早餐就不用发愁了。那么奶油奶酪吐司做法是什么呢?原料也是可以自己准备的,健康放心,不添加任何的防腐剂。

材料:高筋粉275克,糖33克 牛奶:145克,奶油奶酪:45克 高筋粉275克,糖33克,盐3克,鸡蛋:27克,牛奶:145克,奶油奶酪:45克,酵母:4克,黄油:22克

做法1、除黄油以外的材料揉至成团,加入黄油继续揉至光滑有薄膜。面团放于容器内,蒙上保鲜膜,入温暖处(28度)发酵至两倍大。

分割滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。擀卷两次放入土司模入模。放于温暖处(38度下)发酵至8分满。盖上盖子165度40分钟。

一、酵头:搅拌均匀,室温发酵12小时至完全膨胀 二、把除了黄油以外的所有原料揉成团,autolyse20分钟到60分钟,揉成团,加入黄油,揉至完全阶段,要有很牢固的膜,但不是很薄,要适当留余地 三、放入容器,室温(24C左右)发2小时,排气折叠,重新滚圆放回容易,冷藏12小时左右。取出时面团有原来的2倍大 四、分割成3份,滚圆,放松回温1小时,擀开,放松15分钟,再次擀开,卷起

五、放入模具,盖保鲜膜,发酵至手指按下几乎不弹回(略微弹回一点,如果一按就塌了或者表面有裂痕就是发过头),这个面团量在450克吐司模中大概是7-8分满,在25C左右发6小时左右六、放入预热375F(190C)的烤箱内烤45分钟左右

以上内容就是关于奶油奶酪吐司做法是什么的问题,很多的做法大家可以选择,但是一般都是第一种受到大家欢迎的,因为比较简单,喜欢吃吐司的朋友们有口福了,可以收藏自己制作,可以给大家带来很大的方便。所以早餐种类也增加了,丰富了很多。

三文鱼奶酪吐司塔的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做三文鱼奶酪吐司塔

2.1准备往面包里面放的原料,紫甘蓝和洋白菜洗净后切成细丝

3.2把去了边的面包片放入联排的马芬模具中,如果没有联排的也可以用单独的模具,或者可以入烤箱的小碗。放入烤箱,用150-160的在中层烤十分钟左右。每家的烤箱功率不同,所以略有差异,面包微微上色变得酥脆就可以了

4.新鲜的三文鱼去皮后将肉切成丁

5.三角奶酪切成小块

6.把蔬菜、三文鱼、奶酪块放入已经烤好的吐司塔里。上面淋上沙拉酱就可以享用了

三文鱼奶酪吐司塔的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

超松软的吐司(手工二十分钟出膜)的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,超松软的吐司(手工二十分钟出膜)的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、把中种材料揉成无粉状就可以,放冰箱或温室一个晚上,等它发酵成4一5倍大(根据自身情况可以缩短时间)

3、放了一晚上的图

4、把中种面团手撕成小碎(方便与主面材料充分混合)

5、称好主面材料(除黄油/植物油)与中种面团混合

6、混合后的面团超湿(不要加粉,就要这状态好出膜)

7、手掌用力向下推压面团

8、再来一张

9、用力的推压面团,分层推压

10、手还很粘,面团粘有水份才好出膜,推压几次就好

11、揉成这时(大概花去十分钟)就可以加黄油或植物油

12、油可分几次加入,还是推压

13、大概推压十分钟就成这样了

14、面团超光滑,保鲜膜盖好发酵(30~38度1个小时左右)

15、发酵好面团排气分三份

16、卷好面团再次发酵(放烤箱里放一碗热水,时间为一个小时左右)

17、发好面团涮上蛋液

18、烤箱预热十分钟,170度35分钟(根据自家烤箱脾气)

19、开吃了!

超松软的吐司(手工二十分钟出膜)这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

吐司的做法


吐司其实和面包是差不多的,但是因为其有着特殊的口味,所以日常生活中很多人都非常喜欢吃这种吐司,而外面买的吐司多数情况下能保证其卫生情况也不能最大程度的保证营养,而如果是自己家的吐司的话,那么不仅可以最大程度的保证其营养,卫生,而且还可以根据自己的口味增加调料等等。

因此可以说对于那些喜欢吃吐司的人来说,在家自己做吐司也是一个非常不错的方法,那么在家里要如何自制吐司呢?做吐司的时候都有哪些需要讲究的技巧呢?

说说冬天怎样快速做吐司吧,这个方法我一直用着,因为冬天面团发酵速度比较慢,一次发酵就需要个把钟头,再给面团拍扁了,整形后二次发酵,就又得3~4个小时,一天的光景甭干别的了,就侯着面团转了。所以我都是给面团和的偏软一些,揉面时添加2大勺平时喝的蛋白粉,再揉到光滑的能拉出薄膜、破洞的边缘光滑,就取出直接分成块,装进吐司盒直接发酵到3~4倍,直接烘烤,又省时吐司口感也不赖,可以说是冬天快速做吐司的一个捷径。晚上7点钟揉面,10点左右就可以烘焙完,早晨起来就可以吃到新鲜柔软的自制健康大面包了。

干酵母粉8克、温水100克、牛奶200克、鸡蛋1个、蛋白粉2大勺、白糖20克、高筋面粉600克、盐5克,搅拌20分钟

1. 用手提下面团,这样就可以了

2. 直接分成2块,装进吐司盒。

3. 放进烤箱里,加一杯沸腾的水,发酵到4倍大

4. 烤箱预热220度(建议预热15分钟),放进烘焙

5. 烘烤40分钟

怎么样是不是学会了吐司的制作方法了呢?应该说吐司就是一种制作方法简单,同时又好吃的食物了,由其是对于家里有小孩的朋友来说日常更可多做吐司,让孩子在享受美食的同时还能拥有最大程度的健康。

奶酪的做法


制作奶酪的主要原料是新鲜的牛奶,牛奶现在广泛的被大家所认识,都知道经常喝牛奶的好处是补钙,人体在各个时期都需要钙的补充,特别是生长发育期和老年时期的钙需求量更大。十公斤的牛奶可以制作一公斤的奶酪,四十克奶酪的营养就可以顶上半斤牛奶的营养,可见奶酪的好处。

奶酪不仅营养丰富,奶酪的口感也更好,以前只有蒙古的一些只要奶产区才可以吃到奶酪,现在奶酪全国各地各大超市都有卖的,各地的人们都可吃到奶酪,奶酪还可以自己做,下面教大家奶酪的制作方法:

一、温热牛奶,将牛奶放入双层加热锅,并缓慢加热到32摄氏度,加入用牛奶融化后的发酵剂,并搅拌5分钟,充分均匀。然后静置一个半小时,再加入用纯净水溶解的凝乳酶稍加温到40度,再静置30分钟。二、 切割凝乳,牛奶经过发酵剂的发酵产酸、凝乳酶的凝结作用,这时候的牛奶已经成块了,切割凝乳。 三、凝乳搅拌加温 静置10分钟后,你需要轻轻搅拌,是搅拌而不是搅碎!用勺子背,朝一个方向慢慢搅拌10分钟,半透明的乳清,就会迅速排出。 四、加压 把这些凝乳碎块,放到纱布中过滤,并且轻轻挤压,排除乳清。凝乳连带纱布,放入盆中,上面压一块干净的重物,可以是加工后的石块。静置30分钟,等待乳块进一步发酵。 五、成型 取出变硬的凝乳块,切割成3-4厘米的长方形。 六、把奶酪常温下(25摄氏度)干燥3天,再用酒精喷洒一便消毒。继续存放3-4天。并把奶酪完全密封,存放在5摄氏度冰箱内2-3周,等待最后成熟。

奶酪的制作过程不是十分的复杂,大家可以在有时间的前提下自己做,自己做的奶酪不用担心防腐剂的问题,还有奶酪由于储存的时间太久,营养丢失的问题。大家一定要注意制作奶酪的牛奶必须是鲜牛奶,也就是刚刚从奶牛身上采集的奶。

手工凉粉的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,手工凉粉的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、把豌豆粉倒入一个大点的碗中,加入大碗中六分之一的水把豌豆粉化开。

3、把剩下的水倒入锅中烧开。

4、开小火慢慢倒入搅拌均匀的豌豆粉糊,一手倒糊,一手用勺子搅拌,防止结疙瘩。

5、这时候要一直用小火烧,不停的用勺子画圈搅拌,防止糊锅。

6、一直煮到豌豆粉糊变透明,这个过程很漫长,煮不熟的糊做出的凉粉会碎的,吃起来不劲道。

7、把煮好的糊倒入干净的盆中放凉。

8、放凉后的凉粉很轻松就可以倒出来了。

9、给凉粉上拍适量的水,用孔大一点的切丝器慢慢的在凉粉上刮丝就可以了,动作要轻柔。

10、刮好的丝放入盘中。

11、下面我们做料汁:碗中挤入蒜蓉,放入少许味极鲜酱油,放入适量的香醋,再放入适量的耗油,放入盐,鸡精,辣椒油,最后加入凉开水搅拌均匀。

12、把料汁浇入凉粉中,再撒入少许葱花就可以了。

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?手工凉粉的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

手工蛋糕的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,手工蛋糕的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、三根筷子准备打蛋清。

3、打两下就成这样了。

4、为了突出甜,放一点点的盐。

5、一勺糖。

6、打的有点稠时再放一勺糖,继续打。

7、一直打成奶油状。(建议用电动打蛋器打)

8、蛋黄里放两勺糖。

9、三勺冒尖的面粉。

10、六勺牛奶。

11、搅拌好。

12、倒入一半奶油状的蛋清,注意:上下搅拌而不是打圈。

13、搅拌均匀后加入另一半蛋清,继续搅拌。

14、按下煮饭键预热2分钟,锅里涂上油。

15、倒入搅拌好的东西。

16、按下煮饭键,用毛巾蒙住通风口。蒙40分钟。

17、开盖咯!

幸福美好的一家子围在一起吃手工蛋糕,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

手工肉松的做法


肉松吃起来不仅味道好,而且特别的劲道,深受人们的喜爱。但是,人们担心从超市买的肉松含有防腐剂,所以选择自己制作,手工肉松的做法其实并不简单,需要有一定的耐心。制作肉松前先要把调料准备好,买最好的里脊肉制作,做的过程中一定要掌握好制作手法,其中的小窍门应多了解一下。

食材:里脊肉500克、姜1块、料酒、老抽、蚝油、盐、糖和植物油。

做法:

1.把里脊肉清洗干净,顺着里脊肉的纹理切成丝。

2.姜切片。

3.起锅倒入适量的清水,放入里脊肉和姜片,将里脊肉煮熟。

4.捞出煮好的里脊肉,放至凉透。

5.把肉放入保鲜袋中,用擀面杖把肉打散,用手撕成碎丝。

6.取一个小碗,放入适量的料酒,老抽,蚝油,盐和糖。

7.起锅倒入适量的植物油,油热倒入肉松,用筷子不停的翻搅,烘干肉松中的水分。

8.把肉松放凉后,密封保存,吃的时候随时拿出了。

自己做的肉松卖相一点不比外面的差,做好的肉松散发着阵阵的香味很是诱人。咬一口,松软香甜,香味沁人心脾,很是美味。

自制肉松的保存方法。

使用家庭的自动面包机制作的肉松,做好后要充分晾凉,然后装入有密封盖子的容器存放于冰箱的冷藏室,可放置10~15天。

我每次做很少,三天的量吧!放到了装沙拉酱的空瓶里,玻璃的好消毒,密封也好,每次打开都有肉香味!

肉松的营养价值

一般常见的肉松其实都是经过猪肉鱼肉或者鸡肉除掉水分之后经过多道程序制作而成,其营养价值更容易人体吸收。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

因为肉松的热量脂肪等含量都是比较高的,所以一般的生活中糖尿病或者相对比较肥胖的人都需要禁忌食用,因为这不利于自己的健康。

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