酱焖茄子的做法

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“酱焖茄子的做法”,希望能为您提供更多的参考。

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍酱焖茄子

2.1葱切碎;蒜切片;

3.2茄子洗净切成条,先放水里浸泡着以防变色;

4.1锅中留油,放入葱末炒香,加入豆瓣酱炒下;

5.2锅加多一点油烧热,倒入茄子条炒至微黄盛出;

6.然后加小半碗水,加少许糖;

7.加入茄子, 烧开后转小火焖;

8.焖至收汁,放入蒜片,加盐和鸡精调味,最后用水淀粉勾薄芡即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着酱焖茄子的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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酱焖茄子的做法是怎样的


   酱焖茄子并不是一道家常菜,想要做好还是要有一定的功力的,因为一旦不做好,很有可能味道就会变的很怪,甚至会不能吃,这道菜比较需要耐心,在做的过程中也不能离开,要时刻关注好,对于上班族来说还是比较繁琐的一道菜,但是偶尔做一次还是可以的。

   酱焖茄子是一道美味可口的汉族名菜。制作关键是汤汁少时,要勤晃勺,防止糊勺底。此菜外酥里嫩,咸香可口。茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀如果不喜欢切成片或者块因人而已,葱姜切末,蒜切片。锅内放油,油量要多,烧六七成热,下入茄子炸透,倒出沥油。锅内放少许底油,烧热,用葱、姜炝锅,放入豆瓣酱略炒如果干酱过干用之前可用水稀释,加高汤或者水少许、盐、糖和炸好后茄子,烧开后用小火焖烂,再放味精或鸡精、蒜片,汁浓后用湿淀粉勾芡,加少量明油,装盘即好。

   做法

(1)茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀如果不喜欢切成片或者块因人而已,葱姜切末,蒜切片。

(2)锅内放油,油量要多,烧六七成热,下入茄子炸透,倒出沥油。

(3)锅内放少许底油,烧热,用葱、姜炝锅,放入豆瓣酱略炒如果干酱过干用之前可用水稀释,加高汤或者水少许、盐、糖和炸好后茄子,烧开后用小火焖烂,再放味精或鸡精、蒜片,汁浓后用湿淀粉勾芡,加少量明油,装盘即好。

   这道菜的味道做的好的话是会让人意犹未尽的,一般来说在做的过程中,要注意豆瓣酱的量,不能放的太多,味道会太浓烈,盖过茄子本身的味道,放的太少,会没有酱焖的味道了,所以一定要掌握好量,刚开始做不好是正常的,做了两次之后就会有数了。

酱焖茄子的家常做法有哪些


酱焖茄子是常见的佳肴,这样佳肴吃的时候,可以放心进行,它对身体维生素有很好补充,这也是因为茄子含有维生素种类多,因此这样佳肴适合各类人群选择。常吃酱焖茄子,对身体不会有损害,而且它对提高食欲有很好帮助,它是夏季不错之选,那酱焖茄子的家常做法具体如何呢,下面就详细介绍下。

酱焖茄子的家常做法:

材料:茄子4条,东北的大酱(黄豆酱)适量,八角2颗,白糖适量,青辣椒1个,蒜5-6瓣

做法

1、茄子切成2段。由于茄子吸油,所以不去皮,就切为2段,有那层皮,茄子会焖熟。

2、加厚的平底锅或者压力锅也可以,放入油烧热,把茄子放进去,盖上盖子(压力锅不能盖严实,就是放到上面就行了)。中间翻面一次。

3、等茄子变软了,另外用个炒锅,倒入焖茄子的油,加入2颗八角煸成深色了,然后倒入蒜末和东北大酱、、白糖,把酱炒熟,如果酱太干,可以少加入一些水,不过要注意,炒酱的时候,酱容易溅出来,小心别被烫到。

4、把切碎的青辣椒倒入翻炒。

5、最后把焖熟的茄子倒入酱里,适当把焖熟的茄子,用锅铲切开翻炒均匀即可。

小诀窍

1、茄子用少量油,平底锅,焖熟,特别软糯,还不油腻,吃了不上火。

2、是那种很厚的平底不粘锅才可以,压力锅也可以,比较厚,不容易糊,茄子焖出来,多汁又软糯。

3、酱需要炒熟,酱香才浓郁,蒜可以适量多一些。

4、一个茄子就切2段就可以,不要切碎,这是关键。

在对酱焖茄子的家常做法认识后,制作酱焖茄子的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对酱焖茄子制作时间不能太长,茄子制作时间太长的话,会影响它的口感,吃的时候对身体也是没有帮助的,这点要注意的。

酱焖茄子的家常做法是什么


酱焖茄子是一道比较常见的家常菜,主要是用茄子和酱搭配在一起进行烹制出来的,当然喜欢吃的人还可以在里面加一些肉,味道会更香,如果肉加多也会有一些油腻的。当夏天的时候,天气炎热很多人都会没有食欲,这样时候做一道酱焖茄子就会让胃口大开的,下面就是酱焖茄子的家常做法。

食材:

茄子、猪肉、甜面酱

制作步骤:

1.制作这道菜要选用细长的茄子,连皮带把儿都是深紫色的茄子。将茄子洗净,用手撕成10厘米长,大拇指粗细的条儿。用手撕的纤维完整,好吃,但比较费劲,嫌麻烦的同学也可以用刀切。

2.猪肉切成长方形的片,大蒜切末,葱切葱花,香菜切段,八角1颗备好。炒锅烧热,下入植物油,炸香八角。炒茄子油水要多一点才好吃。下入1/2的蒜末和全部的葱花爆香。下入肉片炒至变色。下入40g甜面酱,小火炒透炒香。

3.甜面酱一定要炒透炒香,不然会有一股生酱味儿。下入茄子中小火不停地翻炒。生茄子坚挺且体积大,很难翻炒,要有点耐心。大概炒4~5分钟,茄子已经彻底变软了,出了好多的水。

4.此时,加入盐和鸡精调味。少许老抽调一下颜色,翻炒均匀。盖上锅盖,转小火,焖制5分钟,至茄子软烂。期间用铲子翻动几次,以防粘锅。加入剩余的蒜末和香菜段,翻炒几下即可出锅。

茄子的功效:

抗衰老

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

清热解毒

用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。

消肿止痛

具有清热止血,消肿止痛的功效。

治疗冻疮

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

降血压

茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

保护心血管、抗坏血酸

茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

防治胃癌

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

酱焖茄子不过油的作法


茄子中的物质对于预防癌症有很好的作用,所以是我们餐桌上常见的蔬菜,茄子的做法也因每个人不同的喜好而不同,其中酱焖茄子是一道 色香味俱全的佳肴,一般做茄子都会用油炸一下,但是酱焖茄子不过油的做法是怎样的呢?不过油可以直接炒,在这之前可用盐先腌制一下茄子,把水分挤出就可以了。

用料

长茄子 两个

葱蒜,盐 少许

花椒大料 少许

食用油 少许

老抽 少许

青椒 一个

不用过油的烧茄子的做法

茄子洗净,用刀划开,不用划透,撒少许盐,腌制一会,用6分钟左右就可以,然后用力挤出茄子里的水份,

锅里放少许油,油热放花椒大料,放入青椒茄子,炒熟即可,我喜欢放点老抽,出锅的时候,再把蒜末放到锅里。香喷喷的烧茄子出锅啦!

装盘,开吃。

小贴士

不喜欢老抽的味道,可以换成面酱,油热放点面酱炒,然后放茄子,放面酱容易糊锅,请亲们注意。

茄子食用功效

1、治胃癌:能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、降低胆固醇保护心血管:经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4、清热解暑:对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

适用人群

一般人群均可食用。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。

禁忌人群

脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。

选购技巧

1、茄子老、嫩的鉴别:嫩茄子颜色发乌暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分离,花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑,皮厚而紧,肉坚子实,肉子容易分离,子黄硬,重量大,有的带苦味。

2、茄子的质量要求:以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点。皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。

东北酱焖茄子怎么做?


茄子这种蔬菜分布在全国范围内,所以大家平时都可以吃到茄子,只不过不同地区的人的制作方法不一样,在我国的东北地区,东北酱闷茄子这道美食非常流行,除了茄子之外,制作这道美食,还要准备花椒粉、香菜以及东北大酱等食材,准备好这些食材后,就可以按照下列方法制作了。

东北酱焖茄子的做法:

主料

150g茄子

配料

适量油

适量酱油

适量花椒粉

适量味精

适量葱

适量蒜

适量香菜

适量东北大酱

制作步骤

1.茄子洗净,用手撕成条(比刀切的更好吃)

2.撒少许盐腌一下(这样处理过的茄子不会吸油哦),挤出黑水

3.蒜切末,葱切末

4.热锅热油,放葱末和一半蒜末爆香

5.放入茄子条炒三四分钟

6.再放适量的花椒粉,酱油和东北大酱翻炒均匀

7.加适量的清水

8.待汤汁收的差不多时再放剩下的蒜末和少许味精炒匀即可,放上香菜就可以吃啦

小贴士

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。

东北酱炖茄子的做法

东北人就爱吃炖菜呀,特别是拿东北大酱这么一炖,这次的做法和以前的酱炖还不一样,是先用油煎过,然后再稍加点水炖的,所以口感特别的香。

锅里放比平时做菜多一点的林加林非转基因冷榨大豆油,把茄子煎软,煎软的茄子盛出

锅内倒入酱倒入葱把酱炸香,炸熟倒入茄子倒入开水,大火炖十分钟左右

东北酱炖茄子的做法

汤收的稍干了,把茄子弄碎,倒入辣椒出锅的时候倒入蒜即可。

东北酱焖茄子的做法

1.茄子洗净,用手撕成条(比刀切的更好吃)

2.撒少许盐腌一下(这样处理过的茄子不会吸油哦),挤出黑水

3.蒜切末,葱切末

4.热锅热油,放葱末和一半蒜末爆香

5.放入茄子条炒三四分钟

6.再放适量的花椒粉,酱油和东北大酱翻炒均匀。

7.加适量的清水。

8.盖盖,大火煮五六分钟,中间可看看锅,别糊锅了。

9.待汤汁收的差不多时再放剩下的蒜末和少许味精炒匀即可,放上香菜就可以吃啦。

酱茄子的做法


不知道大家有没有吃过酱茄子,酱茄子就是用酱烧的方法制作出来的茄子,吃起来非常的美味而且营养价值也是非常高的,那么你知道酱茄子应该怎么做才好吃吗?我们在做酱茄子的时候需要注意什么呢?而且有哪些小技巧能够让酱茄子做的更加的美味呢?如果你不知道的话,就跟一起来看一下吧。

酱茄子的营养价值

从中医的角度上来说,茄子是一种寒性的食物,能够活血化瘀,清热消肿,非常适合那些皮肤溃疡的人食用。茄子中含有黄酮类的化合物,能够抗氧化。不仅如此,茄子还能够有效的防止细胞癌变,所以还能够降低我们血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化,还能够调节我们的血压,保护心脏不受损害。经常吃茄子对我们的血压和皮肤都是很有好处的,能够控制血压,防止过高或者过低,而且还能够美容养颜。

吃茄子还能够强化我们的血管功能,其中含有非常丰富的维生素p,能够降低我们血管的脆性和通透性,这样以来就能够使我们的毛细血管长期保持一个正常的状态,还能够增强它的弹性和生理功能。茄子中还含有维生素e,维生素e能够起到抗衰老的作用,经常吃茄子能够延缓衰老,对我们的皮肤很好出对爱美的女性来说,吃茄子更是非常不错的选择。

酱茄子的做法

酱茄子做法一:

首先准备适量的茄子,五花肉,蒜,蚝油,糖,盐,鸡精以及其他的调味料,把准备好的茄子清洗干净,切成块儿放在盘子中,在微波炉里转三分钟左右,把转好的茄子拿出来冷却,往锅中倒入适量的油,等到油变热之后,把茄子的水分挤干净,放在锅中进行翻炒,等到颜色发生变化,倒出来。往锅中倒入蒜,辣椒,五花肉翻炒,等到颜色发生变化,出来香味之后,准备一个干净的碗,倒入姜蒜,蚝油,盐,鸡精,水以及其他的调味料调配成酱汁,等到肉发生变化之后,把茄子和汤汁一起放进去翻炒。

酱茄子做法二:

首先把准备好的茄子,去掉它的根蒂。往锅中倒入适量的油,等到油变热之后,把茄子放进去用小火不断的翻炒,而且要把油淋在茄子上。等到茄子变软之后,要用铲子把茄子切成小块,淋上酱油和蒜进行翻炒,等茄子变黑之后就可以出锅了。

酱茄子的热量

每100克可以食用的酱茄子的热量约为30大卡。

孕妇可以吃酱茄子吗

有的人会问孕妇可以吃酱茄子吗?答案是可以的,但是孕妇期间要吃一些清淡的饮食,最好清炒茄子,不要用酱烧茄子,偶尔吃一次还是可以的,但是不能够经常吃,怀孕期间要注意营养的均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证多种营养物质的摄入,对宝宝和妈妈的身体健康都有好处。

酱茄子用什么酱好吃

首先准备适量的长茄子,尖椒,花生油,盐,糖,鸡精,料酒,葱姜蒜,黄酱,香菜。把茄子洗干净之后,用刀斜着划几道。把尖椒切成滚刀块备用。往锅中倒适量的油,等到油热之后,把茄子放进去充分的翻炒,等到准备好的茄子都变软之后,放在盘子当中。倒入葱姜爆香,再放入已经炒过的茄子,翻炒之后加入料酒,盐,糖,黄酱,尖椒一起翻炒两分钟之后加入鸡精就可以出锅了。

首先把茄子洗干净之后竖着切几瓣。放在油锅中炸一下,捞出来。往锅中倒入适量新鲜的肉,翻炒,加入葱姜蒜,然后放入东北大酱,用小火翻炒,然后加入适量的汤,放入茄子,胡椒粉,盐和味精,放酱的时候要注意不能够太咸,也不能够太淡,最后等到快收汁的时候就可以了。

首先准备适量的长茄子,淀粉,色拉油,东北大酱,白糖,味精,葱姜蒜,把茄子清洗干净之后用手撕开,把葱姜蒜分别切碎,往锅中倒入适量的油,等到油变热之后放入茄子进行炸,炸熟之后捞出来控油,勺子当中放适量的油,烧热之后放入葱姜进行呛锅,在放入大酱进行翻炒,加入适量的水,盐,糖,还刚炸过的茄子,等到烧开之后用小火闷,再放入味精,蒜。等到汁水浓稠之后,再用湿淀粉勾芡,加入适量的油就可以出锅了。

酱茄子做起来非常的容易,但是它的酱料是非常关键的,酱料的选择就显得非常重要的,所以我们可以根据每个人不同的口味来制作出不同口味的酱茄子,要注意酱茄子一般来说用长条茄子做出来比较好吃,而且要整只茄子一起放在锅里,然后再撕碎,这样做出来的茄子,风味独特,而且口感非常的好,以上就是一些有关酱茄子的小知识了。相信看完这篇文章能够对大家有所帮助。

茄子焖豆角的做法


茄子是一种百搭的蔬菜,因为不管是烤茄子还是鱼香茄子,都受到了不少人的好评,而且想把茄子吃出更不一样的风味,也可以自己变着花样制作茄子。茄子和豆角这两个蔬菜都是可以搭配在一起,并且茄子焖豆角也是一个广受好评的菜肴。接下来的文章就为大家讲解茄子焖豆角的制作方法,快来学习一下吧。

干辣椒段10克

蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克

做法

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法四

主料:豆角、茄子

辅料:蒜、辣椒(红,小)、水

调料:蚝油、生抽、食油

做法:

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

茄子焖油条的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下茄子焖油条。

2.2茄子去皮切成条、油条切块

3.1热锅凉油,油量要大,先将姜蒜炝香

4.2再将酱油、醋、五香粉、鸡精、清水兑成一小碗料汁,备用

5.在将茄子条放进锅内同时放一小勺糖,翻炒。炒至茄子颜色变深后,调入盐,翻炒少许后将那一小碗料汁倒入,料汁的量不能多,不能弄成煮茄子

6.然后将油条盖在茄子上

7.再撒上红椒和葱粒,盖上锅盖,小火焖上几分钟,待汁收尽,即可

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍茄子焖油条,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

豆腐焖茄子的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下豆腐焖茄子这道菜的做法吧。

2.切成厚一点的片

3.平底锅预热放多些油,油温热后把豆腐放下去煎炸

4.两面黄盛出备用

5.五花肉切好放入生抽腌一下

6.茄子削好皮洗干净

7.切成菱形块

8.平底锅预热,放入比平时多几倍的油,放入茄子煎作软后盛出

9.准备好葱,姜,蒜,如图所示

10.锅预热,下五花肉下去煸出油变色

11.然后把五花肉放一边,下姜,蒜末爆香

12.再倒入茄子,豆腐拌均匀

13.红椒洗干切丝

14.倒入水和红椒,盖上盖子焖一会

15.再放入葱段翻动一下

16.淋入欠汁炒一下

17.最后加入1勺子多盐拌均匀即可出锅

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握豆腐焖茄子的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

茄子焖鲶鱼的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好茄子焖鲶鱼。

2.流动清水将鱼身表层滑腻污物轻轻搓除(去腥),将鱼块控水备用

3.生姜切片、大葱切段、青蒜取蒜白部分切段、蒜瓣去皮备用;锅烧热注油,将上述材料投入锅中煸香炝锅,红油豆瓣酱两勺剁细倒入锅中,小火将酱料炒匀至红油渗出,锅中加入1勺甜面酱1勺自制豆豉酱略炒两下将其炒香

4.将鲶鱼块投入锅中翻炒,淋上绍酒1勺炒匀,加入清水(或高汤),水量略平于材料面为好,盖上锅盖大火煮开锅,转中小火焖

5.将茄子洗净,去除蒂把,纵向截面划拉几刀后,手撒成条铺在鱼块之上,加盖焖煮

6.焖锅至茄子软身后,将锅中材料轻轻翻炒均匀转大火收汁,调入少许盐(豆瓣酱有盐味慎加盐),糖、酱油掂匀锅,加入少许香醋推匀,将蒜青段,少许香芹段、油炸干红椒(小朋友怕辣,所以后放)投入锅中,汤汁稠浓时,淋少许芝麻油起锅

茄子焖鲶鱼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱焖茄子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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