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吃饱饭养生

2019-10-07

翡翠饭包的做法

养生粥的做法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“翡翠饭包的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作翡翠饭包,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12把紫薯洗干净。

3.21把

4.1把紫薯玉米胡萝卜放到高压锅内隔水蒸熟。

5.2把胡萝卜洗干净。

6.1把蒸熟的玉米用小刀切下米粒。

7.2取完整的包菜叶两片,洗干净。

8.1把蒸熟的胡萝卜切成丁。

9.2把蒸熟的紫薯去皮切成丁。

10.的

11.香葱切成葱花。

12.炒锅内放油,把鸡蛋炒匀。放适量食盐。

13.吃饭

14.都是

15.的

16.把13图与14图中的食材放进淖过水的包菜中即可。

17.漂亮吧。

看到这里,千万不要被上面介绍的翡翠饭包的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

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翡翠青菜包的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做翡翠青菜包。

2.21猪肉,胡萝卜,姜混在一起后全部切块后剁成泥

3.1剁至粘稠

4.2加盐,胡椒粉,酱油等调味品

5.12放容器中,打入一个鸡蛋,顺一个方向搅拌均匀备用

6.21醒发好的面团揉匀,,原面团搓成长条

7.绿面团擀成长方形

8.放入原面团后卷起来

9.揉捏几下后,切成均匀的小剂子

10.擀成圆片

11.取适量馅料放在皮中

12.包成五角形

13.相邻的两条边捏在一起,并把所有的边翻下来

14.整理好后用牙签在边上按上几条印当叶脉

15.包好所有的包子,上锅蒸熟即可

16.成品

17.成品

看了小编的介绍,您对这道翡翠青菜包应该很有兴趣吧!大家不要害怕失败,我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦!

团圆翡翠包的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的团圆翡翠包

2.白菜叶用开水烫软,捞出。

3.豌豆也用开水烫一下捞出。

4.鸡肉、香菇、虾仁、彩椒切成小丁即可,不要剁碎。

5.加入盐、鸡精、料酒、香油、鱼露、葱姜末拌均调味。

6.再加入适量干淀粉,使馅料能更好的融合在一起。

7.取一张烫好的白菜叶,将馅料放入,收口处用烫软的韭菜系住,上面放一粒枸杞。

8.放入蒸锅蒸10分钟。

9.将蒸包子剩下的汤汁倒入炒勺烧开,加点盐、鸡精、水淀粉、香油兑成汁。

10.浇在蒸好的白菜包上即可。

11.团团圆圆—团圆翡翠包

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的团圆翡翠包,赶快为孩子去做。

白菜翡翠黄金包的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好白菜翡翠黄金包。

2.21放入老抽、酱油、五香粉、盐、味精、猪油、料油。

3.跟据馅的松散程度放入豆渣,不要太散,太散说明豆渣太多,口感不好,而且豆味会压过肉的鲜味,还有就是这样的馅也不好包。

4.南瓜放入高压锅蒸至软烂,将南瓜稍晾凉,捣成泥。

5.1面团饧15分钟后,再揉至软硬适度,搓成长条。

6.2将面粉、南瓜泥、水混合,和成光滑面团。

7.切成大小相等均匀的剂子,每个剂子按扁。

8.擀成圆形,中间厚,边缘薄的面皮。

9.放入馅料。

10.包成一个小包子。

11.包好的小包子在案板上摆好。

12.锅烧上水,包子冷水入锅,大火烧水,水开后再中小火1蒸5分钟即可。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的白菜翡翠黄金包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

翡翠百财包的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍翡翠百财包的方法!

2.2121加入面粉

3.和成绿色菠菜面团

4.清水中加入面粉

5.121将两块面团都揉成光滑的面团

6.212和成白色面团。静置饧20分钟

7.1将白色搓成长条

8.2将绿色面团擀成长方形

9.121卷起,另一端也用刀修规整,抹水,粘起

10.212绿色面团长边用刀切平,边缘抹水,粘住白色的长条

11.稍搓细,用刀将其切割成同样大小的面剂

12.猪绞肉用刀再次剁碎,至有粘性

13.姜剁成姜末

14.大虾剥去虾壳,挑去虾线,剁成虾蓉

15.胡萝卜用刨丝器刨丝,剁碎

16.加入盐、香油、白胡椒粉、鸡精等

17.搅拌均匀,如果干,就加入少许水,顺着一个方向搅打上劲

18.面剂上面撒少许粉,按压

19.用擀面杖轻轻按压,擀薄

20.正面如图19,反面则如20。(受力不同)

21.取21的那面,也就是朝上的那面

22.向里折叠成正方形

23.将其反过来

24.填上肉馅

25.边缘抹水

26.用镊子将四个顶点对折捏合在一起

27.将每一个花瓣位置过过来,形成四个花瓣样子。图27所示

28.用镊子将花心部分捏合,每一个捏三下左右即可

29.29图示捏合后的样子

30.用镊子将花瓣边缘隔一点捏一下,捏出花边

31.现在再次倒退到26的样子。开始另一个花样的做法。26图示后,不将下面的挑起,而是直接用镊子捏合

32.顶端粘上一粒圆形球

33.蒸锅放水,烧开,放入包子,蒸10分钟,关火,焖2分钟即可出锅

34.蒸熟后的蒸包,如果一次吃不完,可以表面刷少许食用油,下次再食,记得加热即可

35.剩了几个,我用来水煎了,方式放法跟之前的一样,可以参考

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的翡翠百财包就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

豆腐蛋黄翡翠包的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于豆腐蛋黄翡翠包这道菜的做法。

2.加上盖子,放入微波炉中高火转一,两分钟;

3.用刀背将豆腐碾碎;

4.趁热用刀背将蛋黄碾碎;

5.将碾碎放凉的咸蛋黄末放入豆腐泥中,加入盐,胡椒粉,橄榄油等调味;;

6.搅拌均匀备用;

7.碗中加入适量的面粉和淀粉,用开水和好后放入一边饧上20分钟;

8.将菠菜放入锅中焯水;

9.将焯过水的菠菜用电动搅拌器搅打碎;

10.再用菠菜汁也和好面饧上20分钟;

11.将饧好的面团都搓成细长条;

12.将绿色面团擀成面皮,将白面长条包裹;

13.包裹好后的面团放上10分钟后切成大小相同的剂子;

14.擀成面皮,中间包入蛋黄豆腐馅;

15.将绿色面皮留出上端,整理一下如花瓣型;

16.烧锅开水,蒸屉上抹层油,将垫有红萝卜片的翡翠包放入其中,大火蒸十分钟,关火,焖上两分钟;

17.装入盘中。

豆腐蛋黄翡翠包做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

鲜虾翡翠黄金包的做法


鲜虾翡翠黄金包是一道健康绿色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是无毒无公害的绿色食物,还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料,不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

2、锅中放入水,加入适量的油(使得菜叶更加鲜亮)

3、白菜焯水备用。

4、焯后攥干备用。

5、准备蔬菜丁。

6、虾洗净,剥皮,去虾线。

7、切成丁。

8、锅中放入适量的油。

9、放入葱姜末煸香。

10、倒入虾丁和蔬菜丁。

11、放入适量的盐。

12、出锅前放入适量的鸡精即可。

13、馅料盛出备用。

14、取一片菜叶包入炒好的馅料,用韭菜捆好,放上枸杞做点缀。(韭菜或菠菜都可以,用水烫一下)

15、成品图。

16、吃时淋上美极鲜味汁味道绝佳。

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,鲜虾翡翠黄金包的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

东北饭包的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道东北饭包,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.1鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。

3.2青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。

4.12121先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好。盛出备用。

5.21212葱花切好,要用葱白。

6.锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。

7.出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。

8.青椒断生后,倒入黄豆酱,关火,用余温翻炒。

9.放入鸡蛋。

10.炒至酱与油融合,酱没有豆腥味,用味精调味出锅。

11.土豆去皮,蒸熟后压成泥。

12.将米饭放入盆中。

13.放入土豆泥。

14.放入香菜。

15.放入葱花

16.放入鸡蛋酱

17.放入一点点盐来调味。

18.取一个小碗铺上生菜。

19.倒入拌好的米饭,包起来吃就好了。

东北饭包理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《翡翠饭包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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