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吃饱饭养生

2019-10-07

东北饭包的做法

养生粥的做法。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生关系着你、我、他的生活质量。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“东北饭包的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道东北饭包,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.1鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。

3.2青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。

4.12121先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好。盛出备用。

5.21212葱花切好,要用葱白。

6.锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。

7.出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。

8.青椒断生后,倒入黄豆酱,关火,用余温翻炒。

9.放入鸡蛋。

10.炒至酱与油融合,酱没有豆腥味,用味精调味出锅。

11.土豆去皮,蒸熟后压成泥。

12.将米饭放入盆中。

13.放入土豆泥。

14.放入香菜。

15.放入葱花

16.放入鸡蛋酱

17.放入一点点盐来调味。

18.取一个小碗铺上生菜。

19.倒入拌好的米饭,包起来吃就好了。

东北饭包理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

扩展阅读

东北饭包的做法是什么


 乏克是满语,意思就是打饭包、饭包、包儿饭,就是在不同季节里,采用不同的材料,将米饭与鸡蛋酱、小葱、香菜或各种应季小炒菜拌上,外面用洗净的菜叶或苏子叶包上,双手捧着而食,这种饭菜合一的吃法,就是打饭包。这种既方便快捷,又美味可口的东北包饭是怎么做的呢?让我们通过下面的文章了解一下。

 原料:

白米饭或者二米饭一大碗、鸡蛋酱一小碗、土豆2个、生菜适量、青椒适量、小葱适量、香菜适量

做法:

1.焖饭:

制作打饭包的饭由小米与大米构成,东北叫做二米饭。制作二米饭把大米和小米分开洗净,然后先把大米放进锅里,最后将小米扑到大米上面,再煮。

2.制酱:

鸡蛋搅打均匀,葱切成碎末,辣椒切成小丁备用。锅中放入4汤勺色拉油,烧至7-8成热时,倒入蛋液,不用担心鸡蛋变老。待鸡蛋全部变熟,葱末辣椒末,超香,加入大酱翻炒均匀,尽量将鸡蛋炒散,淋少许花椒粉和少许水,中火继续翻炒1分钟左右待飘出浓郁的酱香即可关火。

3.土豆泥:

土豆放在锅中蒸制30分钟,或者放入微波炉大火加热10分钟,取出剥皮碾成泥即可。

4.配菜:

小葱,香菜,辣椒放在水中浸泡10分钟,清洗干净,把小葱切成葱花,香菜切成碎末,辣椒切成碎丁备用。

5.制作打饭包:

将所有调料拌入米饭,搅拌均匀,用生菜叶包好即可食用。东北也有用大白菜叶的;

2、菜叶里包的菜加点酱肉、炒豆芽、炒青豆、炒香干等都很好吃,别有风味。

 

 东北饭包的做法是什么?相信您已经掌握了美味可口的东北包饭的作法。满族民间却流传有老罕王吃乏克的故事,老罕王带领八旗将士一鼓作气追上明军,取得了围歼的胜利。后来他规定清宫每年在旧历8月26日这天,御膳房必须做饭包,以此作为乏克节来纪念。

 

东北正宗大饭包的做法?


夏季大多数人都没有胃口,夏季是最适合吃东北大饭包的时候,其实东北大饭包是用大米和小米混在一起焖至而成的米饭,然后用新鲜的白菜叶子或者是生菜叶子,裹上东北自制独特的酱料,味道是非常美味的,吃大饭包最豪爽的吃法是双手捧着吃,那东北正宗大饭包的做法是什么呢?

东北正宗大饭包的做法一

大米和小米(2:1)加适当的清水焖成二米饭

土豆去皮洗净切丁,锅内油热后,放入土豆,加花椒粉炒香.加清水末过土豆大火烧沸,改小火盖上锅盖焖几分钟

土豆丁软了,锅里还有些汤汁时,用饭勺背将土豆捣碎成泥

鸡蛋打入碗中,搅散;锅内倒油,油热后下鸡蛋,用筷子快速搅成碎鸡蛋花

香其酱倒入碗中,加少许淀粉,倒入少许清水调匀;倒入锅入炒匀煮开后即可出锅.

把生菜洗好,葱切丝,香菜洗净切小段,鸡蛋酱,二米饭,土豆泥都准备好.

取一张生菜叶,放上二米饭,土豆泥,葱丝,香菜段,鸡蛋酱拌匀,包成四方包袱状,两手拿着就可以食用了.

东北正宗大饭包的做法二

把白菜叶洗净控干水备用。

然后把土豆洗净去皮切片,放入蒸锅蒸6~7分钟蒸熟,再放到碗里捣成土豆泥。

锅中热油下入适量的黄豆酱和辣椒酱炒香,再放入一些葱花小火炒匀。

再下入米饭翻炒均匀。

然后再下入土豆泥翻炒均匀即可。

把米饭放入白菜叶里,再放些香葱段和香菜段卷起就可以吃了。

做法三

食材准备

主料:米饭、鸡蛋、土豆、东北大酱、香葱、尖椒、黄瓜、生菜/白菜叶

配料:蒜、香菜

做法步骤

1、米饭蒸熟备用;

2、鸡蛋打散,东北大酱加少许清水稀释;

3、锅中油热后,放入蛋液炒散、凝固,加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状;

4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟,剥去外皮,碾成土豆泥;

5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净,切段或用手撕成段,蒜切片,生菜洗净;

6、取一片大的生菜叶,放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱,用生菜叶包好即可。

做法四

食材准备

米饭、花生仁 适量、 豆瓣酱 100克、土豆 300克、香菜 20克、 油 30克、 鸡蛋 2个

制作步骤

1、土豆去皮洗净。

2、切薄片加油炒香后放水炖烂收汁压成泥备用。

3、生菜和香菜洗净。

4、鸡蛋打散。

5、花生仁炒熟,或是买熟的花生仁压碎。

6、锅中放油把鸡蛋炒散。

7、加入豆瓣酱和少许水,中小火炒酱。

8、把生菜摆在碗里。

9、土豆压好的泥。

10、把米饭,土豆泥,香菜末,花生碎,鸡蛋酱放在一起拌匀放在生菜里包上吃即可。

翡翠饭包的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作翡翠饭包,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12把紫薯洗干净。

3.21把

4.1把紫薯玉米胡萝卜放到高压锅内隔水蒸熟。

5.2把胡萝卜洗干净。

6.1把蒸熟的玉米用小刀切下米粒。

7.2取完整的包菜叶两片,洗干净。

8.1把蒸熟的胡萝卜切成丁。

9.2把蒸熟的紫薯去皮切成丁。

10.的

11.香葱切成葱花。

12.炒锅内放油,把鸡蛋炒匀。放适量食盐。

13.吃饭

14.都是

15.的

16.把13图与14图中的食材放进淖过水的包菜中即可。

17.漂亮吧。

看到这里,千万不要被上面介绍的翡翠饭包的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

饭包的做法大全


日常生活中,大家都是喜欢美食的,美食不仅仅是要看起来好吃,而且还要会做,做的好吃,那么接下来的这篇文章,我们就来一起了解一下,好吃的饭包的做法,方法其实非常的简单,而且是好吃都是特别的食用。

猪肉跟土豆一起炖,

把猪肉跟土豆洗净后一起放入高压锅,加盐,水要多,要没过,压30分钟左右,拿出来水如果还有很多,可拿锅收干水分。起锅时加味精就可以了

注意:猪肉要带肥肉,土豆个头要均匀,直径不大于4厘米

水煮毛豆,

放毛豆,加水和盐,煮开,

红烧排骨

1.葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌匀,用热油炸成金黄色捞出。2.将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。

肉末蒸蛋

(1)取鸡蛋打入盆里,打调均匀。(2)猪肉洗净,剁成细末,然后将肉末、葱、姜末、白酱油,味精及适量的清水和精盐放入盆内打搅均匀,逐碗盛满上笼蒸熟取出,蘸麻油食用。

银鱼炒蛋

(1)银鱼洗净,沥于水分,放在盆里,加蛋清、料酒、精盐和干淀粉浆拌好。(2)鸡蛋打入另—盆中,葱切成末,放在鸡蛋盆里,加精盐、料酒打匀。(3)炒锅放油烧热,下入浆好的银鱼,划散捞出;原锅留余油,下入鸡蛋搅炒到凝结时,再放入银鱼翻炒几下,然后在炒锅四周淋上点明油即可出锅。注:如用金针菇作配料,可制作“金菇炒蛋”。

以上的文章,我们了解到了,关于饭包的做法,方法其实非常的简单,而且在日常生活中,大家可以来一起了解一下,关于美食的做法,不仅仅好吃,而且学习了很多。

东北水煎包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于东北水煎包这道菜的做法。

2.21揉成光滑面团,盖上保鲜膜,上面插上几个小洞,放温暖处发酵。

3.1放入葱、姜、肉馅,搅拌均匀。

4.2芹菜摘去叶子,留梗。用水将芹菜梗焯熟。将焯好的芹菜梗剁碎,挤去水份,放入一个大一点的盆中。

5.放入酱油、料酒、盐、五香粉、味精、香油,搅拌均匀。

6.发酵好后揉成光滑面团。

7.将每份搓成长条,分成大小相等的小剂子,洒上面粉。

8.擀成面皮。

9.取一面皮放入馅料。

10.包成包子。

11.平底锅内放入适量油油温热后,轻轻放入包子。

12.当听见“滋”一声时,倒入调入淀粉的清水,大概到包子高度的1/3。盖上盖煎15分钟即可。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下东北水煎包

百合饭包的家常做法


饭包是很多人喜爱选择,吃饭包对身体能量有很好补充,不过在吃饭包的时候,需要注意要适量进行,很多人在吃的时候,都是没有节制,这样的吃对身体没有太多好处的,百合饭包是很常见的,这类饭包香气独特,吃的时候对身体没有损害,对百合饭包的做法如何呢,下面就详细介绍下。

百合饭包的做法:

百合饭包的做法:将白菜、酸菜等叶子放在手掌上,再把已煮熟的米饭(过去以小米饭为主)、炒菜和小葱、大酱放在上面,用双手将菜叶合上,或包成长卷形,以手握而食之;或包成团型,双手捧而食之。其所用菜叶、饭及菜等常因季节变化而有选择。

民间百合饭包的做法:

1、先把土豆一切为二,蒸熟,扒皮,捣碎备用.

2、鸡蛋酱,先炒碎鸡蛋倒入香其酱一袋,翻炒下乘出备用.

3、把香菜葱切碎,生菜叶洗净控水,土豆倒成泥状和鸡蛋酱备用。

4、等米饭熟了后就开始拌饭了,把土豆泥,香菜,葱,鸡蛋酱,(有肉酱更好,我没放。)按各人口味放多少,放米饭拌匀。

5、把饭拌匀后,另拿一碗,铺好控干的生菜叶,把饭放到里面 ,包起就能吃了。省事,还不用做别的菜。很香。

在对百合饭包的做法认识后,制作百合饭包的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意对百合饭包制作时间上,每次都是要掌握好,掌握好它的制作时间,这样制作出来的百合饭包才会更加好吃,这点都是要注意的。

东北水饺的包法是什么


在中国有一句古语,即坐着不如倒着,好吃不如饺子,这也就是说中国的水饺乃是最好吃的美味之一,而且具有中华特色。当然,在不同的地方,饺子的做法也是不一样的。就拿东北饺子来说,因为饺子馅的不同,就分为非常多的种类。那么,东北饺子的包法具体有哪些?

韭菜鸡蛋

鸡蛋、香油、盐、鸡精、蚝油、姜粉、食用油

做法

1、准备好所有食材;

2、韭菜洗净后切碎备用;

3、鸡蛋打入碗中搅匀成蛋液,滴入2滴油搅匀;

4、锅烧热后放油烧至五成热,将鸡蛋液倒入锅中用锅铲或筷子划散,炒成云朵状,定型后盛出备用;

5、将鸡蛋趁热剁碎置于碗中,加入姜末、料酒和家乐老母鸡汤口味浓汤宝一起搅拌,直至浓汤宝没有明显大颗粒;

6、待浓汤宝和鸡蛋充分融合后,加入韭菜、香油拌匀,制成馅料。浓汤宝与鸡蛋、韭菜混合,会令馅料更加入味,也将饺子的美味发挥到淋漓尽致。

韭菜肉

食材

五花肉、韭菜、鸡蛋、色拉油、生抽、胡椒粉、食盐、小葱、姜

做法

1、五花肉去皮剁成肉末,姜剁碎、葱切末,加入生抽、胡椒粉,2茶匙盐;

2、肉馅按顺时针搅拌,一小碗水分3次加入,拌至水被肉馅充分吸收;打入一个鸡蛋,继续顺时针搅匀;

3、韭菜切末,加入色拉油拌匀之后,再加入3茶匙盐,将肉馅放入,与韭菜拌匀,最好尝一下咸淡,淡了就再加点盐。

酸菜肉

食材

东北酸菜、猪肉馅、葵花籽油、食盐、白糖、生抽、大葱、姜、水

做法

1、准备好做饺子的馅料,酸菜洗净,大葱、姜去皮洗净备用;

2、大葱、姜切碎、剁细,放入肉馅里,依次加入葵花籽油、精盐、白糖、生抽、凉开水;

3、肉馅用筷子顺一个方向搅匀,洗净的酸菜挤去水份,一片压一片摆好先切成丝,再切碎丁;

4、酸菜剁碎,用屉布攥去多余的水份,放入调好的肉馅里,顺着一个方向搅匀备用,酸菜饺子馅做好了。

百合饭包酱的做法有哪些?


吃是我们生来就具有的能力,大自然赋予了我们那么多的食材,我们运用自己独特的智慧烹饪出我们喜爱的美食。当然这里说的烹饪并不是我们常用到的利用火来烧制。在我们众多的美食中有一种是晒制的,百合饭包酱是很多人都喜欢吃的一种食物。小编就来介绍一下百合饭包酱的做法有什么?

百合饭包酱料做法是什么?百合饭包酱料常见的就是肉酱,还有香菇酱等。百合饭包的肉酱的做法并不难。素肉馅搅拌均匀,葱切成碎末,辣椒切成小丁备用。锅中放入4汤勺色拉油,烧至7-8成热的时候,倒入素肉末,葱末、辣椒末炒香后,再加入大酱翻炒均匀,淋少许花椒粉和少许水,中火继续翻炒1分钟左右待飘出浓郁的酱香即可关火。

百合饭包酱料做法是什么?

1、蔬菜的处理:把菜叶、葱、香菜洗净,用淡盐水泡30分钟(杀菌)后冲净控干表面的水份,备用。

2、做土豆泥:锅放油烧热,放去皮洗净切小块的土豆炒香;加没过土豆的水量和十三香大火烧沸,改小火盖上锅盖焖几分钟;土豆块软了,而且锅里还要多留点汤(不然土豆泥太干),再用饭勺背将土豆块捣碎成泥,如果太稀可以开火收一下汤汁,一定不要太干,不用放盐,因为鸡蛋酱是咸的。

3、香米饭的做法:大米和小米(2:1)焖成香米饭。地道的香米饭是将大米和小米用水煮开,然后捞出再蒸的捞蒸饭,我闲麻烦,直接用电饭锅蒸的。

好了,小编已经详细介绍了百合饭包酱的制作方法。在我们身边有很多独特味道的美食,这些美食对我们来说营养价值非常高。现在人们的审美观念有了很多变化,许多过去用来观赏的花朵现在用到食物中有着非常好的药用价值,对我们身体非常好。

东北肉夹馍的做法


提起西安,可能很多人都会联想到肉夹馍,肉夹馍已经成了西安文化的一部分,但并不为人所知的是,除了西安,东北也有肉夹馍,东北美食素来都很丰富,肉夹馍也不亚于西安的,但大多数人可能没机会亲身到东北去体验肉夹馍,你想知道如何自己在家里制作肉夹馍吗?下面我们一起来看看吧。

一:用料

面饼材料:面粉250克、水110克、酵母粉2克

碱水配料:食用碱2克、水30毫升

卤肉材料:带皮五花肉500克、葱2段、姜2片、炖肉料包一份(八角1颗、桂皮1小块、草果1颗、肉豆蔻1颗、高良姜1小块、丁香10粒、花椒20粒、陈皮2块、白芷2块、香叶3片)、冰糖50克、水1000毫升、老抽1大匙、盐1小匙。

二:做法

1.用温水化开发酵粉,倒入面粉中,用手和成软硬适中的面团。盖上布,醒40--50分钟。待面团完全膨胀。

2.切成6份 每份再揉揉,压扁,擀圆。

3.先烧热,不要放油。把饼饼放进去,用牙签扎9个小洞洞。两面都扎。盖上锅盖,注意不要烤焦,几分钟翻个面。已经可以闻到香味儿了。

4.然后把炖好的肉用刀切碎,浇上些卤肉汤。

5.把煎好的馍中间用刀切开,不要切到底,留一点边连着。

6..把煎好的馍中间用刀切开,不要切到底,留一点边连着。

看到这儿,你知道这份东北肉夹馍应该怎么做了吗?肉夹馍便于食用,制作难度低,不需要特别的器材,自己在家里就可以操作,所以平时不知道吃什么的时候不妨来一份肉夹馍,值得注意的是,要想使肉夹馍的口感达到最佳,肉的选择是很重要的哦,尽量不要选择肥肉很多的肉。

东北饺子的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍东北饺子,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.用刀切或手揪成几个小面团,然后揉搓成直径约3公分左右的圆长条。

3.刀切或手揪成一个个小面剂子。(我没学会用手揪面,只能用刀切,横切一刀,再把面条滚动90度切一刀)

4.然后将这些小面剂子用手掌按扁,左手转皮,右手拿擀面杖擀成中间略厚周边较薄的饺子皮。

5.在醒面的时间,把大白菜6叶、香菇10个、香葱5根摘洗干净切碎,加入两勺食用油放置5分钟左右再加两勺盐拌匀。

6.把搅好的肉馅加入切碎的姜末、两勺料酒、一个鸡蛋、两勺盐、一勺胡椒面、一勺花椒面、小半勺的鸡精和味精顺一个方向搅上劲。

7.把腌入味的白菜稍挤水分,加入和好的肉馅拌匀。

8.将肉馅放入皮中间,先捏中央,再捏两边,然后由中间向两边将饺子皮边缘挤一下,捏成月牙形。

9.我另外包了一些做锅贴饺子的。

10.将冷水烧开,包好的饺子下锅并用漏勺反面顺着锅沿朝一个方向划动,以防饺子粘连,在沸腾时添少许冷水再烧,反复两三次煮至饺子浮上水面即可。

11.把煮好的饺子捞出装在盘中,再倒上一碟陈醋蘸饺子吃。

12.这是我做的锅贴饺子。

今天的东北饺子介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《东北饭包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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