养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 东北立夏吃什么养生

东北立夏吃什么养生

2019-10-08

东北饭包的做法是什么

真正的养生是什么。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“东北饭包的做法是什么”,仅供您在养生参考。

 乏克是满语,意思就是打饭包、饭包、包儿饭,就是在不同季节里,采用不同的材料,将米饭与鸡蛋酱、小葱、香菜或各种应季小炒菜拌上,外面用洗净的菜叶或苏子叶包上,双手捧着而食,这种饭菜合一的吃法,就是打饭包。这种既方便快捷,又美味可口的东北包饭是怎么做的呢?让我们通过下面的文章了解一下。

 原料:

白米饭或者二米饭一大碗、鸡蛋酱一小碗、土豆2个、生菜适量、青椒适量、小葱适量、香菜适量

做法:

1.焖饭:

制作打饭包的饭由小米与大米构成,东北叫做二米饭。制作二米饭把大米和小米分开洗净,然后先把大米放进锅里,最后将小米扑到大米上面,再煮。

2.制酱:

鸡蛋搅打均匀,葱切成碎末,辣椒切成小丁备用。锅中放入4汤勺色拉油,烧至7-8成热时,倒入蛋液,不用担心鸡蛋变老。待鸡蛋全部变熟,葱末辣椒末,超香,加入大酱翻炒均匀,尽量将鸡蛋炒散,淋少许花椒粉和少许水,中火继续翻炒1分钟左右待飘出浓郁的酱香即可关火。

3.土豆泥:

土豆放在锅中蒸制30分钟,或者放入微波炉大火加热10分钟,取出剥皮碾成泥即可。

4.配菜:

小葱,香菜,辣椒放在水中浸泡10分钟,清洗干净,把小葱切成葱花,香菜切成碎末,辣椒切成碎丁备用。

5.制作打饭包:

将所有调料拌入米饭,搅拌均匀,用生菜叶包好即可食用。东北也有用大白菜叶的;

2、菜叶里包的菜加点酱肉、炒豆芽、炒青豆、炒香干等都很好吃,别有风味。

 

 东北饭包的做法是什么?相信您已经掌握了美味可口的东北包饭的作法。满族民间却流传有老罕王吃乏克的故事,老罕王带领八旗将士一鼓作气追上明军,取得了围歼的胜利。后来他规定清宫每年在旧历8月26日这天,御膳房必须做饭包,以此作为乏克节来纪念。

 

ys630.coM延伸阅读

东北大饭包的做法?


东北大饭包是一种很常见的速食小吃,是北方比较传统的小吃,制作方法是非常简单的,用来清肠效果是非常不错的,大饭包吃过之后让人欲罢不能,还想再吃,尤其是东北的酱料,味道是非常美味的,大饭包常用的菜是大白菜和生菜,那东北大饭包的做法是什么呢?下面介绍东北大饭包的做法。

东北打饭包做法一

所需材料

大米、小米、大白菜叶、香菜、小葱.大酱、鸡蛋、土豆、香辣酥、(所有材料都根据自己家的饭量决定量的多少)。

二米饭的做法

大米和小米(2:1)焖成二米饭。地道的二米饭是将大米和小米用水煮开,然后捞出再蒸的捞蒸饭,我闲麻烦,直接用电饭锅蒸的。

蔬菜的处理

把菜叶、葱、香菜洗净,用淡盐水泡30分钟(杀菌)后冲净控干表面的水份,备用。

做土豆泥

1、锅放油烧热,放去皮洗净切小块的土豆炒香;

2、加没过土豆的水量和十三香大火烧沸,改小火盖上锅盖焖几分钟;

3、土豆块软了,而且锅里还要多留点汤(不然土豆泥太干),再用饭勺背将土豆块捣碎成泥,如果太稀可以开火收一下汤汁,一定不要太干,不用放盐,因为鸡蛋酱是咸的。

东北打饭包做法二

把米饭闷上,剩米饭也可以。清洗青菜,用淘米水泡5-10分钟。所有青菜适量,看几个人吃。

茄子切丁,豇豆角切小段。所有备用蔬菜改刀,均切成小丁。

热油炒茄子,要多放油。小火慢炒,等茄子变软,放入大酱翻遍。豇豆角炒法一样。

东北打饭包做法三

食材准备

主料:米饭、鸡蛋、土豆、东北大酱、香葱、尖椒、黄瓜、生菜/白菜叶

配料:蒜、香菜

做法步骤

1、米饭蒸熟备用;

2、鸡蛋打散,东北大酱加少许清水稀释;

3、锅中油热后,放入蛋液炒散、凝固,加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状;

4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟,剥去外皮,碾成土豆泥;

5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净,切段或用手撕成段,蒜切片,生菜洗净;

6、取一片大的生菜叶,放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱,用生菜叶包好即可。

东北正宗大饭包的做法?


夏季大多数人都没有胃口,夏季是最适合吃东北大饭包的时候,其实东北大饭包是用大米和小米混在一起焖至而成的米饭,然后用新鲜的白菜叶子或者是生菜叶子,裹上东北自制独特的酱料,味道是非常美味的,吃大饭包最豪爽的吃法是双手捧着吃,那东北正宗大饭包的做法是什么呢?

东北正宗大饭包的做法一

大米和小米(2:1)加适当的清水焖成二米饭

土豆去皮洗净切丁,锅内油热后,放入土豆,加花椒粉炒香.加清水末过土豆大火烧沸,改小火盖上锅盖焖几分钟

土豆丁软了,锅里还有些汤汁时,用饭勺背将土豆捣碎成泥

鸡蛋打入碗中,搅散;锅内倒油,油热后下鸡蛋,用筷子快速搅成碎鸡蛋花

香其酱倒入碗中,加少许淀粉,倒入少许清水调匀;倒入锅入炒匀煮开后即可出锅.

把生菜洗好,葱切丝,香菜洗净切小段,鸡蛋酱,二米饭,土豆泥都准备好.

取一张生菜叶,放上二米饭,土豆泥,葱丝,香菜段,鸡蛋酱拌匀,包成四方包袱状,两手拿着就可以食用了.

东北正宗大饭包的做法二

把白菜叶洗净控干水备用。

然后把土豆洗净去皮切片,放入蒸锅蒸6~7分钟蒸熟,再放到碗里捣成土豆泥。

锅中热油下入适量的黄豆酱和辣椒酱炒香,再放入一些葱花小火炒匀。

再下入米饭翻炒均匀。

然后再下入土豆泥翻炒均匀即可。

把米饭放入白菜叶里,再放些香葱段和香菜段卷起就可以吃了。

做法三

食材准备

主料:米饭、鸡蛋、土豆、东北大酱、香葱、尖椒、黄瓜、生菜/白菜叶

配料:蒜、香菜

做法步骤

1、米饭蒸熟备用;

2、鸡蛋打散,东北大酱加少许清水稀释;

3、锅中油热后,放入蛋液炒散、凝固,加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状;

4、土豆不去皮蒸或煮约二十分钟,剥去外皮,碾成土豆泥;

5、香葱、尖椒、香菜、黄瓜等清洗干净,切段或用手撕成段,蒜切片,生菜洗净;

6、取一片大的生菜叶,放入蒸熟的米饭、土豆泥、各种青菜、鸡蛋酱,用生菜叶包好即可。

做法四

食材准备

米饭、花生仁 适量、 豆瓣酱 100克、土豆 300克、香菜 20克、 油 30克、 鸡蛋 2个

制作步骤

1、土豆去皮洗净。

2、切薄片加油炒香后放水炖烂收汁压成泥备用。

3、生菜和香菜洗净。

4、鸡蛋打散。

5、花生仁炒熟,或是买熟的花生仁压碎。

6、锅中放油把鸡蛋炒散。

7、加入豆瓣酱和少许水,中小火炒酱。

8、把生菜摆在碗里。

9、土豆压好的泥。

10、把米饭,土豆泥,香菜末,花生碎,鸡蛋酱放在一起拌匀放在生菜里包上吃即可。

东北水饺的包法是什么


在中国有一句古语,即坐着不如倒着,好吃不如饺子,这也就是说中国的水饺乃是最好吃的美味之一,而且具有中华特色。当然,在不同的地方,饺子的做法也是不一样的。就拿东北饺子来说,因为饺子馅的不同,就分为非常多的种类。那么,东北饺子的包法具体有哪些?

韭菜鸡蛋

鸡蛋、香油、盐、鸡精、蚝油、姜粉、食用油

做法

1、准备好所有食材;

2、韭菜洗净后切碎备用;

3、鸡蛋打入碗中搅匀成蛋液,滴入2滴油搅匀;

4、锅烧热后放油烧至五成热,将鸡蛋液倒入锅中用锅铲或筷子划散,炒成云朵状,定型后盛出备用;

5、将鸡蛋趁热剁碎置于碗中,加入姜末、料酒和家乐老母鸡汤口味浓汤宝一起搅拌,直至浓汤宝没有明显大颗粒;

6、待浓汤宝和鸡蛋充分融合后,加入韭菜、香油拌匀,制成馅料。浓汤宝与鸡蛋、韭菜混合,会令馅料更加入味,也将饺子的美味发挥到淋漓尽致。

韭菜肉

食材

五花肉、韭菜、鸡蛋、色拉油、生抽、胡椒粉、食盐、小葱、姜

做法

1、五花肉去皮剁成肉末,姜剁碎、葱切末,加入生抽、胡椒粉,2茶匙盐;

2、肉馅按顺时针搅拌,一小碗水分3次加入,拌至水被肉馅充分吸收;打入一个鸡蛋,继续顺时针搅匀;

3、韭菜切末,加入色拉油拌匀之后,再加入3茶匙盐,将肉馅放入,与韭菜拌匀,最好尝一下咸淡,淡了就再加点盐。

酸菜肉

食材

东北酸菜、猪肉馅、葵花籽油、食盐、白糖、生抽、大葱、姜、水

做法

1、准备好做饺子的馅料,酸菜洗净,大葱、姜去皮洗净备用;

2、大葱、姜切碎、剁细,放入肉馅里,依次加入葵花籽油、精盐、白糖、生抽、凉开水;

3、肉馅用筷子顺一个方向搅匀,洗净的酸菜挤去水份,一片压一片摆好先切成丝,再切碎丁;

4、酸菜剁碎,用屉布攥去多余的水份,放入调好的肉馅里,顺着一个方向搅匀备用,酸菜饺子馅做好了。

翡翠饭包的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作翡翠饭包,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12把紫薯洗干净。

3.21把

4.1把紫薯玉米胡萝卜放到高压锅内隔水蒸熟。

5.2把胡萝卜洗干净。

6.1把蒸熟的玉米用小刀切下米粒。

7.2取完整的包菜叶两片,洗干净。

8.1把蒸熟的胡萝卜切成丁。

9.2把蒸熟的紫薯去皮切成丁。

10.的

11.香葱切成葱花。

12.炒锅内放油,把鸡蛋炒匀。放适量食盐。

13.吃饭

14.都是

15.的

16.把13图与14图中的食材放进淖过水的包菜中即可。

17.漂亮吧。

看到这里,千万不要被上面介绍的翡翠饭包的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

饭包的做法大全


日常生活中,大家都是喜欢美食的,美食不仅仅是要看起来好吃,而且还要会做,做的好吃,那么接下来的这篇文章,我们就来一起了解一下,好吃的饭包的做法,方法其实非常的简单,而且是好吃都是特别的食用。

猪肉跟土豆一起炖,

把猪肉跟土豆洗净后一起放入高压锅,加盐,水要多,要没过,压30分钟左右,拿出来水如果还有很多,可拿锅收干水分。起锅时加味精就可以了

注意:猪肉要带肥肉,土豆个头要均匀,直径不大于4厘米

水煮毛豆,

放毛豆,加水和盐,煮开,

红烧排骨

1.葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌匀,用热油炸成金黄色捞出。2.将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。

肉末蒸蛋

(1)取鸡蛋打入盆里,打调均匀。(2)猪肉洗净,剁成细末,然后将肉末、葱、姜末、白酱油,味精及适量的清水和精盐放入盆内打搅均匀,逐碗盛满上笼蒸熟取出,蘸麻油食用。

银鱼炒蛋

(1)银鱼洗净,沥于水分,放在盆里,加蛋清、料酒、精盐和干淀粉浆拌好。(2)鸡蛋打入另—盆中,葱切成末,放在鸡蛋盆里,加精盐、料酒打匀。(3)炒锅放油烧热,下入浆好的银鱼,划散捞出;原锅留余油,下入鸡蛋搅炒到凝结时,再放入银鱼翻炒几下,然后在炒锅四周淋上点明油即可出锅。注:如用金针菇作配料,可制作“金菇炒蛋”。

以上的文章,我们了解到了,关于饭包的做法,方法其实非常的简单,而且在日常生活中,大家可以来一起了解一下,关于美食的做法,不仅仅好吃,而且学习了很多。

东北水煎包的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于东北水煎包这道菜的做法。

2.21揉成光滑面团,盖上保鲜膜,上面插上几个小洞,放温暖处发酵。

3.1放入葱、姜、肉馅,搅拌均匀。

4.2芹菜摘去叶子,留梗。用水将芹菜梗焯熟。将焯好的芹菜梗剁碎,挤去水份,放入一个大一点的盆中。

5.放入酱油、料酒、盐、五香粉、味精、香油,搅拌均匀。

6.发酵好后揉成光滑面团。

7.将每份搓成长条,分成大小相等的小剂子,洒上面粉。

8.擀成面皮。

9.取一面皮放入馅料。

10.包成包子。

11.平底锅内放入适量油油温热后,轻轻放入包子。

12.当听见“滋”一声时,倒入调入淀粉的清水,大概到包子高度的1/3。盖上盖煎15分钟即可。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下东北水煎包

东北豆酱的做法是什么?


东北豆酱,是北方人经常食用的一种食物,但是对于南方人来说,是比较少见的一种食物。但是也有部分南方人喜欢食用这种食物,而且东北豆酱还能够帮助促进身体的发育,帮助补充营养。但是大部分韧带都是不知道东北豆酱的做法是什么的。如果想知道的话,请看下文吧!

豆瓣酱的做法

材料;黄豆、盐、水。

将大豆黄豆精选,剔除坏的、变质的豆粒和其它杂质,清水洗净,放进锅里加水煮熟,待汤?#92;净,切不可焦糊,豆粒用手一捻极酥烂,熄火焖至次日上午,豆焖成呈红色。然后用搅肉机绞成均匀豆泥。酱泥干湿适宜,过干则难以团聚成坯,影响正常发酵;

水分过多则酱坯过软难以成形,坯芯易伤热、生虫、臭败。酱坯大小一般以三斤干豆原料为宜,约为30公分长的横截面积20平方公分柱体,易于发酵酶变。于室内阴凉通风处晾至酱坯外干(约三、五日),然后在酱坯外裹以一层牛皮纸(防止蝇虫腐蚀、灰尘沾污等),放在阴凉的地方通风处,坯件间距约一寸,酱坯多时可以分层摞起,但以细木条隔开,约一周时间将酱坯调换位置继续贮放如前。发到一定的程度,里面都长白毛了才好。待之农历四月十八或二十八开始下酱。去掉外包装纸后将酱坯入清水中仔细清洗,刷去外皮一切不洁物;

然后将酱坯切成尽可能细小的碎块,放入缸中。缸要安置在窗前阳光充分照射之处,为避免地气过于阴凉,一般要将酱缸安置于砖石之上。随即将大粒海盐按二斤豆料、一斤盐的比例用清净的井水充分融化,去掉沉淀,注入缸中,水与碎酱坯大约是二比一的比例。然后用洁净白布蒙住缸口。三天以后开始打耙。每天用酱耙子(就是一根木棒下面订了一块板)打耙,大约坚持打耙一个月时间,每天早晚各打一次耙,每次二百下左右,把沫子盛出来丢掉,直到将发劲儿(酱液表面生出的沫状物)彻底打除为止,每天打耙酱会变的很细,等酱发了就可以吃了。

此间,要特别注意避免“捂了酱头”——酱液发酵过劲儿而产生异味。为了通风防雨,缸口上要罩上一顶“酱缸帽子”。农村酱帽的传统制法是就地取材用秫秸或苇子秸编成大草帽形状,既透气又防雨水。

看完本文小编为大家讲解的东北豆酱的具体做法之后,大家是不是更加的想要进行东北豆酱的制作了呢?那么此时就开始进行制作吧!东北豆酱的营养价值大家也都是知道的,同时东北豆酱的食用方法也是丰富多样的,还能够当作配饭呢。

东北烧鸡的做法是什么?


鸡肉的肉质比其他家禽类的更加细嫩一些,而且制作方法也比较繁多,吃起来味道非常香。如果单单是说烧鸡,就要数东北烧鸡的味道最为正宗了,可能有些人觉得这么好吃的鸡肉肯定比较难做,其实并不是这样,下面小编就会为大家讲一讲关于东北烧鸡的具体做法步骤。

制作东北烧鸡使用的食材:鲜鸡、砂仁、草果、肉桂、陈皮、丁香、白芷、豆蔻,调味品有:食盐、蜂蜜、高良姜。做法步骤为:

1、将鸡宰杀好,血放净,趁鸡身尚温时,放入热水内烫5 分钟左右,再将毛煺尽,这可使光鸡洁净白亮,色形美观;

2、然后斩去鸡爪,并在鸡颈上方用刀开一个小口,使食管气管露出,又在臀部和两腿之间各切开一个长口,切下肛门,再用清水洗净余血和污物;

3、将洗好的鸡放在案板上,腹部向上,用刀将肋骨和脊椎中间处切断,并用手按折;

4、然后用小木棒一根放入肚腹内撑起,再在鸡下腹脯尖处开一小口,将两腿交叉插入口内,两翅交叉插入口腔内,使成为两头皆尖的半圆形,再晾干表面水分;

5、将晾好的鸡身抹遍蜂蜜水放入热锅内炸成粉红色捞出,放入另一锅内,加上老卤和全部香料,同时将盐水溶化后加入,使鸡全部浸没在卤水内,随后将硝溶化后加入,用旺火烧开;

6、再改用文火继续焖到鸡熟烂为止,捞取出锅;捞鸡前要准备好工具,捞时要手眼配合,使鸡的造型达到完整美观的要求。

到这里小编就把相应的做法全部讲述完了,如果您对鸡肉比较衷爱的话,不妨就按照这一系列步骤尝试做一做,露出自己的厨艺,然后可以和家人或者朋友一起分享自己的劳动果实,听到大家对味道的夸赞,相信你会更加开心的。

东北烧饼的做法是什么


烧饼是人们非常喜爱的一种美食,烧饼在北方是非常的流行的,基本上在北方的大街小巷都有流动的摊贩在卖烧饼,而且烧饼的品种非常多,人们选择的余地非常大,适合各种人群的口味,东北烧饼就是一种比较受大众欢迎的美食,在全国都非常流行,下面就来看看东北烧饼的做法是什么的介绍吧。

烧饼的做法:

1,首先要用温水和面,面要和的软一些.你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水(这样和成的面才能比较松软),当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。

2,将醒后的面团揉好,再擀成长方形薄片,再在长方形薄片上刷油,后卷起成长条下成二或三个剂子,把每个剂子由两头拧挤起来,用手按扁,擀成圆型饼丕。

3,平底锅放油烧热,后放入一饼丕(注意一定要用中火,慢慢烙制),待到一面鼓起后翻面刷油,再烙另一面,待两面都刷油饼烙制金黄色时即可出锅。

4,锅放油,依次烙制另外的饼丕。

特点:酥脆好吃,层次分明。

用烤箱做烧饼的时候,烧饼的生坯应该擀的薄一点,然后在烤盘上摸少许油,等温度升上去的时候再烤就好了。

吃一个美味的烧饼是人们最幸福的美食享受,所以,人们对于烧饼的喜爱程度非常的高,由于每个地方的人们对口味和口干都有不同的要求,所以各地的烧饼味道也有所区别,东北烧饼的做法非常多,这也就给了部分喜欢自己做烧饼的人更多的选择。

东北油炸糕的做法是什么?


东北油炸糕是东北传统的一种面食,因其酥脆可口,滑而不腻,深受东北的老人和孩子喜欢和欢迎,随着年龄的增长,儿时的油炸糕让人尤为怀念,成为东北孩子长大后的美好童年回忆,时常想念的味道,那么东北油炸糕的做法是什么?

油炸糕是东北传统的一种美食,东北人尤其是东北的孩子们十分爱吃,油炸糕一种油炸食品。各地油炸糕的做法不同,有的地方需要发酵,有的地方炸之前要蒸一下。油炸糕比较讲究,油炸糕具有个儿小、皮儿薄、花样多三个特点,其花样品种分豆馅、糖馅、 菜馅三种。豆馅有小豆、豇豆、扁豆、芸豆四种;糖馅有红糖、白糖两种,另外各加青红丝、玫瑰、核桃仁、果脯等;菜馅有绿豆芽、山药、胡萝卜馅;有地皮菜、豆腐干、山药馅;有山药、苦菜、韭菜馅。无论是哪种馅的油糕,吃进来都是里香外脆,脍炙人口。东北油炸糕的做法是什么?从制作材料上来说,东北油炸糕的做法主要有两种,一种是用粘玉米面做的,一种是用糯米面做的。粘玉米油炸糕的做法比较麻烦些,但吃起来更劲道些。粘玉米油炸糕的做法:先把粘苞米加工成大碴子,把粘碴子用水泡上,大约20-30天左右年碴子发酵起泡后就行了。在磨面前要把泡好的粘碴子用清水透好闻着没有酸味就可以,然后把它磨成水磨子,回来后把水控掉就可以做油炸糕了。糯米油炸糕的做法:糯米粉一点点加入适量水,混合均匀,揉成光滑面团,静置半个小时;用手揪一小块面团,压扁,用勺子盛入适量豆沙馅;一手拖着面团,另一只手从四周向上推至面团包住豆沙馅;双手将面团反复拍几下成圆饼;油锅180度,下入面团,炸至两面金黄即可。需提醒大家的是:糯米粉与普通面粉不同,普通面粉包馅时象包包子一样收口即可,糯米粉要用手向上推合;加的水量不能过多,否则粘手。水一点一点加,加至面团可以揉合即可。

东北油炸糕的做法是什么?从文中可以看出,其实油炸糕的做法并不是很复杂,喜欢这种面食的朋友可以在家自己尝试做一下。但是要注意的是面要记得发酵哦,不发酵炸出来是硬的,只有发酵了的才能炸出外焦里软的效果,这样才会好吃哦!

家常东北水饺的做法是什么


 饺子是北方经常食用的一种食物,在春节或招待客人时必定是常做的。最出名的水饺就是东北水饺,吃过正宗的东北饺子的人都知道,东北饺子的美味真的是不一般,饺子皮非常细腻有韧劲,馅料鲜香可口,让人吃过之后念念不忘,今天,我们就来学习 家常东北水饺的做法。

 家常的东北水饺,最多吃的就是猪肉白菜水饺,因为它用料方便,制作简单。

 [饺子皮]

 面粉 1公斤 (包括敷面) 水 适量

 [饺子馅]

 猪肉末 500 克  大白菜菜 四分之一 韭菜 二两 鸡蛋 二个

 【皮的作法】

 1、将900克面粉倒入盆中,一点点加水,一边加水一边搅拌,开始用手指拌,然后往一起揉。(如果想让水饺的面口感更好、有弹性,加两个生鸡蛋更好,而且煮好的饺不易粘)

 2、达到耳朵那样的硬度了,就将其揉成团放到盆里,将湿手巾盖在上面,醒30分钟(醒的时间要根据气温来调整)这之间可以做馅

 3、在面板上铺上敷面,将面团的四分之一搓成直径为2.5公分长棒状,再切成2.5公分长的段,然后再按成饼。

 4、拿着按好的饼,一只手慢慢的回转一只手前后滚动擀面棒来做皮。(做好的面皮不要叠在一起,免得粘连。)

   

 1、用500克的猪肉末加入少量酱油(稍红即可,不能太红)、盐、鸡精搅拌。再加入2小勺麻油,加入生姜末拌匀。淹20分钟。

 2、将上述拌好的馅再加入预先炒好的鸡蛋拌匀(如果想让馅更紧,也可以放入生鸡蛋)。

 3、大白菜和韭菜切好的末和肉末混合,再加入2小勺香油拌匀。

 4、尝尝味道,如果淡了可适当加点盐来调整。

 把适量的馅放在皮的中央,然后从中间先捏合,然后再从两端捏起做出形来。做好的饺子要稍稍粘点薄面摆到盘里。(如果是包好以后放的时间长,可以在盘子的上面撒适当的干面粉,防止粘在盘子上)

 用大锅烧沸水(水里面放一点盐,煮好的水饺不会粘,绝招哟!),沸腾之后,将30~40个饺子放入锅里。(用强火)这时要防止饺子粘锅底,要用勺子慢慢搅动2~3次。饺子浮起来了,再浇点冷水盖上盖,等到再沸腾了也就好了。可以盛到盘里了

 以上就是家常东北水饺的做法,水饺人是我们中国最最具有特色传统的美食,几乎所有的人都爱吃,看了这家常水饺的制作方法,大家在有空的时候多实践制作,亲手包的水饺可以根据自己的口味变化,安全卫生,大家可以一次性多包些水饺,放到冰箱冷冻,想吃的时候拿出来煮,又方便又快捷。

东北凉菜的做法是什么?


很多人说起东北凉菜都口水直流,到底东北凉菜有什么魅力让那么多人喜爱不已,是原料容易入手,制作方法简单这些原因,还是因为东北凉菜独特的口味呢!一时间也不能断定,总之在大小餐馆、高级酒店、家常小吃中,都随处可见东北凉菜的踪影。在外吃不健康,不安全,那就由小编来跟各位分享一下在家自制东北凉菜的做法。

(一)凉菜

材料:黄瓜,白菜,蒜末,盐,糖,醋,料酒,辣椒油

做法

1.把黄瓜切丝、白菜(可以根据自己喜欢配别的菜)也切丝、粉丝煮熟过凉水;

2.往准好的菜里放蒜末、盐、糖、醋、料油、辣椒油;

3.搅拌均匀盖好盖子放冰箱里冷藏,凉了后拿出来在炎热的夏季吃上一口,那叫一个爽。

(二)拌凉菜

材料主料:黄瓜100克,粉皮75克。香菜30克,胡萝卜,球形生菜各50克,黄椒,红椒各25克。

调料:盐1克,味精2克。酱油25克.米醋15克,精油5克,麻油4克,辣椒粉3克,花生酱5克。

做法1.把黄瓜、粉皮、生菜、黄椒、红椒洗净后切成丝;香菜切成段;胡萝卜去皮切成丝后用盐腌一下。

2.把以上原料拌匀,入盘。

3.辣椒粉放碗里,油倒入锅烧热浇在辣椒粉上,再加入酱油、米醋、麻油、味精、花生酱,调匀后浇在菜上即可。

凉拌菜开胃有营养

营养学的研究证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。如蔬菜中所含的维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。

现在大家应该了解东北凉菜的几种做法了吧,但是大家也需要注意,虽然这些凉菜美味又适宜在炎热季节吃,但是脾胃虚寒的不宜进食过寒性的食物。还有就是蔬菜在洗的时候一定要洗干净,最后弄的时候多倒点醋、蒜和姜末使之杀菌;还有就是最好当天吃完,否则很容易变质。

东北疙瘩汤做法是什么


疙瘩汤在我国北方地区非常受欢迎。而他胖的营养价值很高,其中面粉中含有非常多的维生素b族元素,在酸性的环境下仍不会流失或者破坏,而且疙瘩汤可以使营养元素保存在汤中,下面介绍东北疙瘩汤的做法。

原料:

面粉、西红柿、大葱、香菜、油、盐、鸡精。

做法:

1、西红柿一个,洗干净切片;

2、大葱切片(这个忘拍了),油热后,大葱下锅,炒香;

3、西红柿入锅炒,加入少许老抽(烫的味道更好),翻炒均匀;

4、锅里加适量水;

5、鸡蛋搅拌均匀(一个鸡蛋);

6、锅里汤沸腾后,将搅拌均匀的鸡蛋,慢慢倒入锅里,一边倒,一边搅拌汤,这样蛋花会更均匀;

7、在等待汤煮开的时候,我们就可以做疙瘩了;

8、将面粉盛在一个大盘子里;

9、打开水龙头,水流量要小,用筷子不停的搅拌;

10、不停搅拌,最好盘子也要晃动,直到所有的面粉,都成了小疙瘩;

11、搅拌疙瘩的同时,锅里的汤也开了。一边搅拌,一边把搅拌好的疙瘩下入锅内,然后继续搅拌疙瘩;(疙瘩尽可能搅拌的小一点,更容易入味)

12、盘子里所有的面粉,都搅拌完,下入锅里。稍煮片刻,即熟。加少许盐、鸡精和香菜,盛出。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《东北饭包的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

东北饭包的做法是什么的延伸阅读