葡萄干养生

2019-10-07

葡萄干红薯发糕的做法

男性养生葡萄干核桃。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“葡萄干红薯发糕的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于葡萄干红薯发糕的做法。

2.1酵母用温牛奶化开

3.2葡萄干枸杞通水泡泡洗净捞起沥干水分

4.12面粉、白糖粉、红薯泥全部放入盆中,加入化开酵母牛奶wWw.yS630.coM

5.21再将其揉搓成比较软的光滑面团

6.放温暖处发酵至原来的2倍大

7.加葡萄干枸杞将面团轻轻揉匀

8.把面团整成想要的形状

9.再放上葡萄干枸杞子做装饰

10.加盖静止10分钟左右

11.开大火蒸30分钟左右即可

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完葡萄干红薯发糕的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

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葡萄干发糕的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习葡萄干发糕的做法吧!

2.2准备材料

3.将除酵母外的所有材料混合,倒入酵母水,拌匀

4.耐高温的容器内壁刷油,把拌好的面糊倒入容器

5.放在温暖处发酵至原来体积的两倍大,在发酵好的面糊表面撒上葡萄干

6.冷水上锅,大火蒸30分钟左右即可

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知葡萄干发糕全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

葡萄干红茶酥饼的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于葡萄干红茶酥饼这道菜的做法。

2.1加入细砂糖,搅拌至于泛白,均匀。

3.2黄油室温软化,手指可压出印子的程度即可;用打蛋器打成乳霜状。

4.1加入红茶包,搅拌均匀。

5.2分次加入蛋液,每次都搅拌均匀,蛋液吸收后在加。

6.分2次筛入粉类,用刮刀按压,混合成团。

7.加入切碎的葡萄干。

8.将面团混合均匀后,封上保鲜膜,冷藏30分钟,方便整形。

9.冷藏好的面团,搓成10克右右一个的圆球形;摆入烤盘稍稍按压。中上层,160度,18分钟左右,表面金黄即可。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受葡萄干红茶酥饼的过程吧。

葡萄干南瓜发糕的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好葡萄干南瓜发糕

2.将摊凉后的南瓜泥与面粉、干酵母混合,分次添加清水,搅拌成稠浓的南瓜面糊,取8寸活底蛋糕模具,底部及内壁涂刷一层薄油(防粘),将面糊倒入,将模具在案台上轻轻“磕”几下,让面糊自然平辅,并且可将面糊中的部分空气排出;将其放入蒸锅中加盖让其饧发;

3.将发酵涨发后的面糊表面,撒上洗净的葡萄干(或者枸杞、酸枣的,都可以,按个人口味调配),冷水中火起蒸,呵呵,我这回忘了在这时撒葡萄干,是第二天早餐热蒸的时候加撒的。蒸制25分钟左右即熟,熄火再虚蒸2-3分钟即可出锅,放凉后脱模切片,夏季,热食凉食均可。

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道葡萄干南瓜发糕,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

葡萄干玉米发糕的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做葡萄干玉米发糕。

2.1慢慢加水用筷子搅拌成絮状

3.2温水里加酵母再加2克白糖搅匀至溶,静置5-10分钟。面粉、玉米面、10克白糖混

4.1将葡萄干切碎,类似红小豆大小的粒

5.2用手揉成软面团,盖好放置温暖处发酵

6.1发好的面倒在面扳上,撒上小苏打揉匀

7.2面发至两倍大

8.将面团向外抻一抻,加上葡萄干

9.将加上葡萄干的面团再次揉匀

10.笼屉上铺好湿纱布,将揉好的面团放置笼屉里盖好,再次进行发酵

11.发到接近两倍大

12.冷水上锅,用中火烧开后,继续用中火25-30分钟

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完葡萄干玉米发糕的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

玉米葡萄干发糕的做法


上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜,然后美美的睡觉。玉米葡萄干发糕的做法不是很繁琐,只需要准备好新鲜的食材,在按着步骤来做就可以了。

2、先用温水把酵母化开,再用温水把玉米面搅拌均匀后。加入化开的酵母水、面粉、白糖一起搅拌均匀成发糕面糊。

3、在搅拌均匀的发糕面糊里加入一半的葡萄干和黑芝麻一起搅拌均匀。

4、所有材料都搅拌均匀的发糕的面糊放在蒸锅里的蒸布继续发酵40分钟。

5、等做发糕的面团发酵成蜂窝状时撒入另一半的葡萄干和芝麻在上面即可。

6、开大火蒸上气后再蒸20分钟即可,再焖5分钟可出锅。放在砧板上晾凉。

7、出锅晾凉取走蒸布后,用刀切成块即可享受美味的玉米葡萄干发糕了。

饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心,玉米葡萄干发糕的做法简单,还是自己做比较放心。

奶酪葡萄干红糖吐司的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍奶酪葡萄干红糖吐司的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.212将材料A中的水和蛋液倒入面包机内

3.全部混合,用慢速搅拌成团即可,盖上保鲜膜,进行基本发酵约90分钟

4.将材料B全部混合

5.1启动和面程序,这个程序为15或20分钟,一个程序结束后,检查面团出筋情况。用手慢慢抻开面团,这时面团可以拽开,但是不太容易抻得很薄,抻得稍微薄一点就会被扯出裂洞,并且裂洞边缘是毛糙的,这个时候就可以加入黄油了

6.2加入发酵好的中种面团

7.1加入切碎的葡萄干

8.2加入无盐黄油,再次启动和面程序,1个和面程序结束后,检查面团出膜情况。如图所示,这时候面团已经可以拽开一层坚韧的薄膜,用手指捅破,破洞边缘光滑。这个时候面团达到完全阶段,可以用来制作吐司了

9.启动和面程序,搅匀后即可关闭

10.面团放入容器内盖上保鲜膜,进行第二次发酵

11.发酵至2-2.5倍大小。(用手指蘸干粉戳一个小洞,周围不塌陷,不回缩即为发好)

12.取出面团滚圆排去空气,盖上保鲜膜,松弛约15分钟

13.将面团擀成长约20cm的正方形

14.翻面后轻轻卷成圆柱体

15.正面朝上放入吐司模内

16.进行最后发酵约60分钟。面团发至模具九分满的高度

17.在表面均匀地抹上奶酪糊

18.放入已预热的烤箱中下层中,用190℃烘烤30分钟左右

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的奶酪葡萄干红糖吐司,赶快为孩子去做。

南瓜红枣葡萄干发糕的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,南瓜红枣葡萄干发糕的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、趁热放入红糖拌均匀

3、红枣葡萄干先泡一会,取出切成碎

4、面粉玉米粉放入酵母,再放入南瓜红糖糊,拌均匀,再放入红枣碎,葡萄干碎,和面成团

5、用保鲜膜包裹醒发,醒发两倍大时,取一盆,内壁底部用色拉油抹匀,放入面团,上锅,水开后关火再发酵一会。然后大火蒸30分钟,关火后再焖10分钟,防止回缩。

6、可以出锅啦,切开能看到葡萄干和红枣呢,好吃。

7、再来一张

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,南瓜红枣葡萄干发糕的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

葡萄干红糖全麦吐司的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,葡萄干红糖全麦吐司的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、揉圆放入大碗保鲜膜密封,放置温暖的地方发酵至2.5倍大。

3、取出排气,分割成等量的三份,揉圆用保鲜膜盖住中间发酵20分钟。

4、葡萄干沥干水分,用厨房纸擦干净水分,待用。取一块面团擀成长舌状,将葡萄干均匀的码在上面,再由上往下卷起,放入模具。放进烤箱,烤箱里放一碗热水(二发温度38°、适度80%最好)发酵至模具九分满

5、烤箱预热上下火175°,放中下层,烤55分钟左右。中途注意加盖锡纸,以免上色过重。烤好后马上取出脱模冷却。

吃得好是维持健康的一大前提,葡萄干红糖全麦吐司做法虽然很简单,但是它美味且健康,是餐桌上常见的一道美食。

葡萄干玉米面发糕的做法


葡萄干玉米面发糕是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、酵母粉适量,白糖一匙,和各种面粉搅拌均匀。

3、适量温水,和成面团,等待发酵。

4、猕猴桃削皮

5、将削好的猕猴桃切成小块儿,待用。

6、葡萄干洗净待用。

7、发好的面团

8、将发好的面团倒入屉中一半,铺平,撒上猕猴桃粒

9、再倒入另一半面团铺平,撒上葡萄干

10、开水蒸30分钟,虚蒸5分钟

11、切开,上桌

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,葡萄干玉米面发糕的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

红薯葡萄干司康的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下红薯葡萄干司康。

2.将红薯切成小粒放蒸锅中蒸熟

3.蒸熟后取出备用

4.黄油切成小块放入高粉中,盐也放进去

5.用手捏黄油和面粉,让其混合在一起,一直搓到黄油和面粉混合成粗玉米粉的状态即可

6.将奶粉用温水兑成60克的液体

7.加上酵母,糖,蛋液混合均匀

8.将蒸熟的红薯粒也放进蛋液里拌匀

9.再将混合好的液体倒入搓好的面粉里

10.拌好后加入洗过的葡萄干

11.用手轻揉成团

12.盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一晚

13.将冷藏后的面团取出,压扁成圆形

14.用刀切成六块,将其放入烤盘中,块与块之间要留有空隙(烤好后会膨胀)

15.刷上蛋液

16.烤箱185度,上下火,20分钟烤至表面金黄即可

今天的红薯葡萄干司康就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

红薯发糕的做法


看到精致的菜肴,总是心动不已?无奈自己是个手残党,而且时间也允许,红薯发糕的做法简单,可以解决你的烦恼,其制作方法并不困难,但却可以让你享受美食的乐趣,享受味道带来的体验。

2、把红薯过筛下。

3、加入细砂糖。

4、用刮刀翻拌均匀。

5、在小碗内加入酵母粉。

6、在酵母粉内加入少许温水(在温水份量内)。

7、搅拌至酵母粉完全融化。

8、把酵母液体加入红薯泥内。

9、用刮刀拌匀。

10、筛入面粉。

11、先略微拌下,慢慢加水拌均。

12、拌至面糊湿润无干粉状态。

13、在模具周围围好油纸,底下我就抹了点玉米油,为了方便脱模。

14、把拌好的面糊倒入模具内,刮刀沾水后把面糊表面抹平。

15、然后放入烤箱内发酵,在烤箱内放一碗热水。

16、发至2—2.5倍大。

17、在发糕面上摆上红枣和核桃,轻轻用手按几下,在撒上些许黑芝麻。

18、冷水上锅,大火烧开后转中火蒸25分钟,关火后继续焖5分钟。

19、终于蒸好了。

20、稍放凉后即可脱模了。

21、周边围了油纸就是好脱模。

22、看着就想吃了。

23、切块即可食用了。

24、棒棒哒。

25、开吃了。

红薯发糕这道菜做法简单易学,味道丰富,既是快节奏生活的产物,又是人们享受生活的乐趣所在。

红豆红薯发糕的做法


现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如红豆红薯发糕的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、放二层蒸锅的下层加水煮。

3、备好红薯一个。

4、去皮洗净后切薄块,放二层蒸锅的上层蒸(上蒸红薯下煮红豆)

5、红薯蒸熟,用锅铲压成薯泥(让红豆继续煮)。

6、除红豆外,把成份表里的其它材料放进面包机,启动和面3分钟。

7、捞起煮至刚开口的红豆沥干水,倒进面包机继续搅拌2分钟。

8、搅拌出来应是湿润的稠糊状(和面一共只需5分钟,搅拌太久会起筋,蒸出来成了面包的口感,比较干)

9、稠糊倒进蒸盘或蛋糕模具内(此为8寸蛋糕模),用刮刀沾点水抹平。

10、放温暖处或借助烤箱加热发酵,发至原来的2~2.5倍大即可。

11、锅里水开后,放上去蒸25分钟,关火后再焖5分钟。

12、晾凉后按压发糕边缘脱模。

13、切块后好多“蜂窝”,内部组织不错哦!

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,红豆红薯发糕的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

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