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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

迷你猪肉汉堡的做法

春季猪肉的养生做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“迷你猪肉汉堡的做法”,希望对您的养生有所帮助。

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做迷你猪肉汉堡

2.212除黄油外将其余所有主料放入面包机内,按揉面档一次(15分钟)

3.12将面团揉至完全阶段

4.21将发酵好的面团取出,排出空气后分成八小份,滚圆后盖上保鲜膜松驰15分钟左右

5.将松驰好后的面团再次用手整的圆一些,均匀码于烤盘内送入烤箱发酵至两倍大(烤箱内底层放入80度以上的热水,进行最后发酵,中途换次热水)

6.将发酵好后的面团取出,表面轻轻刷上一层蛋液(烤箱开始预热)

7.1送入烤箱,180度,中层,表面上色后转至150度,总时间约18分钟(8个餐包的量)

8.2洒上芝麻

9.准备所需食材(16个肉饼的量)

10.洋葱洗净,放饺子料理机里绞碎3、猪肉(精肉)洗净,放饺子料理机里绞碎

11.猪肉(精肉)洗净,放饺子料理机里绞碎

12.洋葱和肉搅拌均匀,黄油室温软化后加入,套上一次性手套将其揉捏均匀

13.依次倒入料酒

14.盐

15.鸡精

16.砂糖

17.生抽

18.鸡蛋

19.取适量猪肉到手上,两手交替再摔打成团,放于铺上锡纸的烤盘内,再将其压成饼状

20.依次做好其余肉饼,送入烤箱,190度,中层,先烤15分钟后再翻面烤10分钟,总时间25分钟左右

21.在面包里夹上自己喜欢的食物,开动啦!

如果你想做迷你猪肉汉堡这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

扩展阅读

猪肉汉堡的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,猪肉汉堡的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、分四份,排气,滚圆,直接放烤箱里进行第二发,烤箱里放两碗热水,这样更容易发,发到两倍大。这是发好的。

3、刷上全蛋液,有芝麻的撒上点。刚好我没有。

4、00度预热,180度20分钟。

5、这是烤好的,晾凉

6、瘦肉剁成肉泥,加入盐、蚝油、砂糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、料酒混合。用筷子以顺时针方向搅拌成团、起胶。

7、用手抓肉团,向盆内摔50下,将肉团压成肉饼。

8、肉饼放入平底锅以小火慢煎,至晃动锅子肉饼可以移动,方可翻面。

9、最后加一大匙水,盖锅盖焖至水干,起锅。

10、把面包切对半切开,抹上沙拉酱。

11、汉堡底片加一片芝士,一片生菜,两片番茄,一片肉饼,再加一片生菜,再盖上汉堡片。

12、猪肉汉堡好了

13、吃一个晚餐都省了。

14、美美的开动了。

猪肉汉堡是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

荸荠猪肉汉堡的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下荸荠猪肉汉堡的做法,你肯定会愿意。

2.21生菜(已清洗)、猪肉末、沙拉酱、荸荠(已去皮)

3.1合入猪肉末中。

4.2将已去皮的荸荠放在案板上切碎。

5.1加少许盐。

6.2随后,加少许料酒。

7.1搁入适量的淀粉。

8.2加少许鸡精。

9.调味拌匀。

10.接着,取平底锅置火上倒油烧热。

11.然后,将拌好的荸荠猪肉末分成两份揉成圆球压扁一下,放入平底锅中。

12.用中小火煎至两面金黄。

13.最后,取汉堡面包放在案板上。

14.合入煎好的荸荠肉饼。

15.搁上生菜。

16.挤上沙拉酱。

17.合上另一半面包片,即成。

荸荠猪肉汉堡已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

猪肉汉堡的做法有哪些


汉堡是我们经常会听说的一种美食,它们无论是在麦当劳还是在肯德基都会常见,平时的生活当中,我们经常会吃猪肉汉堡,牛肉汉堡,鸡肉汉堡,无论是做法和制作的过程对于大家来说或许并不是很了解,其实猪肉汉堡的做法,其实也并不难,接下来的文章当中小编就来介绍一下这种情况该怎么办呢!

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

自制汉堡面包6个

牛番茄切薄片6片

cheese 片6片

猪绞肉250g

鸡蛋[图]鸡蛋一颗 相克食物

胡椒盐2g

面粉[图]面粉2茶匙

酱油[图]酱油20g

洋葱切丁[图]洋葱切丁半颗

鲜奶50g

菜谱做法:

将汉堡排材料全都放入搅拌盆 用表半棒搅拌均匀

用手将汉堡排分为六份, 可以马上煎 或用 保鲜膜包着放入冰箱, 隔天再使用

.热锅放油, 将汉堡排用中火煎, 盖上锅盖煎个3-5分钟 就可以啰

将面包横着对切 进烤箱稍微烤3-5分钟, 分层放入cheese, 肉, 番茄 就完成啰..加上自己制作的小旗子 就更可爱啰!

文章当中了解到了猪肉汉堡的做法,一会儿的功夫好吃美味的汉堡就出锅了,如果想利用周末做汉堡,就不要怕麻烦制作的过程也非常的简单,大家可以利用周末节假日的时间一起来尝试一下吧!

迷你蛋糕的做法


很多人可能有心自己在家做饭,但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃,其实,迷你蛋糕的做法简单,我们不需要准备太多的食材,制作的步骤也比较少,关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。

2、打蛋器搅匀

3、筛入面粉100g,泡打粉4g,调和油10g

4、搅拌成稍稠面糊

5、加入温牛奶50m|

6、稀释拌匀面糊

7、加入葡萄干40g搅拌

8、分次倒入小量杯

9、迷你蛋糕机预热,刷油

10、把面糊依次倒入蛋糕机模具,上面撒上白芝麻,合盖,自动烤制大约三分钟。

11、蛋糕机工作指示灯灭,开盖,香喷喷的蛋糕可以取出装盘了

12、以上食材配料大约能做这样的小蛋糕20个左右,够一家三口的早餐了。

迷你蛋糕的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的迷你蛋糕让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

迷你油条的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍迷你油条,抽时间自己一定要做一下。

2.1再加入1大勺植物油,继续揉面团,直至油都被面团吸收,最后的面团稍微有点粘手,但表面还是光滑的感觉。揉好的面团盖上保鲜膜,室温静置一个晚上备用。

3.2中筋面粉和盐混合,倒入1中的牛奶混合液,搅拌揉成均匀的面团。

4.将静置好的面团取出,案板和手上都涂满油,用擀面杖将面团擀开成大长方形,擀开的越薄越好,这样炸出的油条不会实心,中间空洞够大。

5.擀开好的面皮等分切开,这里我是只想用少量的油来炸油条,所以切的比较小份。

6.切好的面皮,每两份按压在一起,再切开成小份,我切的比较小份,大概10cm长,2cm宽的样子,再用筷子在中间压一下,放入加热好的油锅,煎炸至金黄色即可捞出。这里判断油锅是否够热,可放一小块面团进油锅,如果面团迅速浮起来且周围冒小泡,即是油温到了。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作迷你油条一饱口福吧。

迷你花卷的做法


这是一道能够宴客的佳肴,迷你花卷非常有营养,而且具有健脾胃、清热解毒的功效,能够帮助人体排除毒素,在做迷你花卷的时候没有太大限定,如果能够放入冰箱几个小时,再取出来味道会更好,提议大家在夏季做这道菜,可以帮助降暑消热。

2、发酵粉用温水搅拌

3、取适量面粉放入盆中,倒入稀释好的发酵粉,加入少许盐

4、面团揉至不黏手即可

5、盖上保鲜膜,在温暖处发酵半个小时

6、面团变成2倍大即可,然后排出空气

7、将面团擀成椭圆形

8、撒上小葱花

9、短方向往一边卷

10、用刀切成均匀的小块

11、依次两个两个叠加在一起

12、用筷子放在中间往下压

13、一个个压好的花卷

14、放入锅中,蒸15分钟

15、小葱颜色变深即可

16、装盆

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管迷你花卷的做法,但吃过的人却久久难忘。

迷你小锅盔的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下迷你小锅盔这道菜的做法。

2.12100克面粉中加入1克泡打粉拌匀后加入酵水搅拌

3.21分次加入清水搅成雪花状后和成光滑的面团,盖上布饧15分钟

4.1热锅凉油,下猪肉粒煸炒至金黄色

5.2猪肉,胡萝卜,豆腐干,洋葱分别切粒,水果玉米剥好粒。猪肉粒用盐,生抽,胡椒粉腌制10分钟

6.1加入老抽,美极鲜,胡椒粉炒均,再淋上一点香油出锅

7.2加入胡萝卜粒,洋葱粒,豆腐干粒,玉米一起煸炒至熟

8.将饧好的面团分成小剂子,分别擀成中间厚,边缘薄的面皮

9.中间涂上一层食用油

10.像包包子一样包起来

11.包好按扁成饼状

12.不粘锅烧热,刷一层薄油,放小饼进行烙制至两面金黄成锅盔

13.将生菜洗干净沥干水

14.将小锅盔从则面剖一刀,不要切断

15.用左手将锅盔夹开大口,放入生菜和炒好的猪肉馅料即可

感谢大家今天和小编一起来学习迷你小锅盔的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

迷你水果蛋糕的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下迷你水果蛋糕这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.1根据自己的喜好将蛋糕横剖2—3层(喜欢厚底蛋糕的可以切两层,喜欢薄底的可以分三层),用模型压出需要的蛋糕胚(一口气压了11个,后来才发现罐头里只有10片菠萝,除过被我偷吃的那一片,只剩9片了,呵呵)

3.2根据菠萝的大小用空饮料瓶制成的模型,比菠萝略大一点点哦

4.家里没有奶油,打算给小蛋糕周围裹上椰蓉,用深色的果酱怕效果不好,可苹果酱又没有啦,只好拿蜂蜜救场,事实证明有些甜了,当然我不是很爱吃糖,也许你觉得正好呢:)

5.将均匀粘过蜂蜜的小蛋糕在椰茸里来回滚动,以便沾满椰蓉

6.将粘满椰蓉的小蛋糕放入蛋挞模子里,在上面摆上蛋糕,淋上蓝莓或草莓酱,撒少许椰蓉即可

虽然迷你水果蛋糕的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

迷你可颂的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍迷你可颂,赶紧学习一下吧。

2.在小三角形的底边正中切一刀

3.把切好的底边翻上来,慢慢往上卷

4.快卷起来的时候,在顶部的小尖上刷一层全蛋液,然后完全卷起来

5.把卷好的小牛角排放在烤盘上,每个牛角之间留出一点空隙。在35度,湿度85%的条件下进行最后发酵,发酵到原来的约2倍大(大约40分钟-1个小时)

6.最后发酵好的面团,在表面刷一层全蛋液,放进预热好200度的烤箱,烤焙10分钟左右,表面金黄色即可

认真看完小编对迷你可颂的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《迷你猪肉汉堡的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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