双色黑米馒头的做法
葛米养生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您对饮食养生是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《双色黑米馒头的做法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好双色黑米馒头
2.21、牛奶里放入酵母粉，牛奶分次加入面粉里，和成软硬适中的面团，盖上保鲜膜，放置温暖处发面。
3.14、把二块面片叠在一起，卷成卷，用刀切成大小均匀的剂子
4.23、把发好的面团，排气，揉匀，分别擀成薄片
5.5、摆上蒸锅二次醒发
6.6、把馒头蒸锅里，中大火蒸15分钟。关火，不要立即掀开锅盖，虚蒸5分钟后再拿出来
7.7、成品图
8.8、成品图
看完上文关于双色黑米馒头做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
ys630.COm精选阅读
黑米双色花卷的做法
我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做黑米双色花卷，真的是非常享受。
2.1212黑米淘洗干净后入料理机用干磨刀磨成比较细的黑米面，与50克面粉装在一个小盆里。
3.2121加入适量酵母水和成面团。
4.剩余的100克面粉另外装在一个盆里，倒入剩余的酵母水和成面团。
5.普通面团发酵至2到3倍大。
6.黑米面团也发酵至2到3倍大。
7.发酵好的面团分别排气，取出充分揉搓光滑。
8.分别尽可能性地擀成薄厚均匀的长方形面片。
9.取白色的面片均匀地涂抹上一层食用油，并撒适量食盐和十三香粉并抹开。
10.边缘对齐盖上黑米面片，并在黑米面粉上撒食盐和十三香粉再加食用油涂抹均匀。
11.沿长的一边卷起，分切成合适大小的剂子。
12.取两个剂子摞起来，用筷子顺着切茬的方向按压一下。
13.顺着压痕的方向两只手分别拽两头，边轻抻边朝不同的方向拧约两圈，按口收在花卷底部，捏牢。
14.进行二次发酵至滚圆，开水上锅大火蒸二十分钟，关火焖五分钟即可出锅。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的黑米双色花卷，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
双色螺纹馒头的做法
双色螺纹馒头的做法非常简单，需要的食材是非常常见的，是一道非常美味的家常菜，不需要复杂的工序，就能做出让人垂涎的佳肴，食物的营养价值高，适合各个年龄段食用，只需要注意烹饪时的火候就好。
2、揉成光滑面团，盖上保鲜膜放温暖处醒发
3、同样方法把其余面粉揉成光滑面团，放温暖处醒发
4、醒发至两倍大有明显蜂窝状就可以
5、两种面团取出揉搓排气
6、擀成均匀厚薄的面片，白色在下面，黄色在上面。防止分开可以刷少许水
7、黄面片刷少许水从底部向上卷起。再如图切成一大一小的剂子
8、大剂子揉成，小剂子擀成片
9、如图像包包子一样，收口朝下
10、再次醒发20分钟左右，醒发过程中烧水，上汽后入蒸屉，大火20分钟转小火5分钟，关火后再焖5～10分钟
11、出锅啦！趁热吃
饭店为了口感好一般会添加许多调味品，容易给健康造成影响，双色螺纹馒头的做法，调味品少，对健康有益。
双色奶馒头的做法
一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 双色奶馒头的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。
2、把剩余酵母白糖奶粉放到2斤白面里…活好…发酵
3、一个半小时后发好状态
4、白面发好状态
5、分别揉匀待用…这些面我分割了四份做的
6、这是其中一份…把白面搓成条
7、按扁…赶成长片
8、把提前搓成条的紫薯粉放到成片的白面上
9、从一头开始包严实
10、包好后的样子
11、切成均等的段
12、然后整理一下
13、入锅开蒸…大约15分钟…在稍等五分钟开锅
14、奶香味十足的馒头好了
在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，双色奶馒头的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。
巧克力双色馒头的做法
生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们，肯定不要错过了巧克力双色馒头的做法，好东西要一起分享，大家可以多学一下厨房里面的手艺，再则多吃五谷杂粮能够强身健体，在做的过程中一定要注意火候，否则容易失败哦！
2、加牛奶入面粉中，少许的糖、盐，和拌匀。
3、将和好均匀的面团分成两份。
4、在一团面团中和入一大勺的巧克力酱，继续努力地揉搓面团。
5、把和好的面团静置，盖子盖上，第一次醒发酵。
6、发酵至面团涨大至原来面积2倍大。即可
7、把白色面团扞成一块面皮，巧克力面团杆成同样大小的面皮。叠放一起后卷起成条状。
8、切成小块，做第二次醒发（此处为重点，请注意必须要切件后放置发酵20分钟）
9、在每个小切件下面放油纸，馒头不会粘在蒸格上。
10、上锅，冷水蒸20分钟，关火后3分钟后取出。
11、成品出锅啦！哇啦啦！
你知道巧克力双色馒头的吃法了吗？在吃巧克力双色馒头的时候最好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。
双色蝴蝶馒头的做法
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下双色蝴蝶馒头这道菜的做法。
2.12南瓜洗净去皮切块放入微波炉高火5分钟左右至熟
3.21准备35度左右的温水少许，加入冰糖粉和酵母静置几分钟
4.1将南瓜压成泥
5.2南瓜滤掉水分，稍凉
6.1加入酵母水和适量温水、猪油、盐，揉成两个光滑的面团，醒发15分钟
7.2将南瓜泥和接近一半分量的面粉混合
8.将两个面团擀成长薄片
9.将南瓜面团放在白面团上面，从一端卷成卷，然后再搓成长条
10.用刀切成大小适宜的块
11.拿出两块横截面朝上并列
12.用筷子夹成蝴蝶的形状，用手整整形
13.用剪刀剪出蝴蝶的触角
14.发到原来的两倍大小时入锅蒸，水开后蒸12分钟，关火焖3分钟
15.蝴蝶馒头出锅了
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了双色蝴蝶馒头的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
双色巧克力馒头的做法
馒头是日常生活中最常见的面食，无论是北方还是南方都很喜欢吃，南方人喜欢把馒头当作早餐，北方人早餐中餐晚餐吃馒头都不为过。馒头的做法也比较简单易学，可以成为美味的早餐，也能够作为日常主食。巧克力馒头也是非常受小孩子喜欢的，那么巧克力馒头的做法你了解吗？
巧克力馒头做法：
一、材料
普通面粉 (300克)、 细砂糖 (30克)、 水 (140克)、 可可粉 (7克)、 即发干酵母 (3克)
二、做法
1面盆里放入即发干酵母、再加适量的温水、细砂糖，搅拌均匀，静置几分钟。（水和糖都是包含在配方内的，不要额外添加）。
2加入面粉、细砂糖、水。
3用筷子搅拌，让面粉吸足水分，成为面疙瘩。
4用手把面团揉光滑。
5把面团发至原来的两倍大。
6发好的面团取出，稍揉一会后，分成均等的两个面团。
7在其中的一份面团上过筛入可可粉。（注意另一份暂时不用的白面团要用湿布盖住，避免表面变干）
8把可可粉揉到面团中成为可可面团，干粉揉到面团中有点费时费力，这一步要耐心。
9把白面团擀成长方形的薄面皮。
10把可可面团也同样擀成长方形的薄面皮，面皮擀得越薄，蒸出的馒头的层次也越多。
11把两白面皮同可可面皮叠合，再用擀面杖擀一会，让两张面皮紧贴在一起，把面皮对半切开。
12卷成条状，白面皮在外的蒸出来表面就是白馒头，反之，可可面皮在上的蒸出来表面就是好看的巧克力色。
13用锋利的刀切成均等的份，两头的可把它们两个对接起来，呈牛角状，或者单个竖放，蒸出来的就是漂亮的双色花朵馒头。
14把馒头生坯间隔放入刷了油的笼屉中，盖上盖子，松弛30分钟。这个配方的量我蒸了两笼屉小馒头。
15蒸制：大火烧开水后，转中小火蒸12分钟，关火后要等3分钟后，再开盖取出食用。
以上有关巧克力馒头的做法就介绍到这里，如果小孩不喜欢吃饭，可以尝试做一点巧克力馒头给他，激发他的食欲。这款色香味俱全的双色巧克力馒头很受小孩子喜欢的，可以给孩子带去学校分享给同学们，肚子饿了可以随时吃。
双色绣球馒头的做法
衣食住行是生活的重要组成部分，这其中“食”一向都是中国人最看重的，吃好了才能保证有个好身体，身体好了，才能更好地工作和学习，双色绣球馒头的做法很简单，吃起来口感也是非常不错的。
2、放进蒸屉里蒸15分钟。
3、用勺子捣成泥。
4、加入一半面粉，酵母。
5、揉成面团，放到温暖处发酵一个小时。
6、酵母粉用温水化开搅匀。
7、一半面粉加紫薯粉搅匀。
8、一点一点倒酵母水，用筷子搅成棉絮状。
9、揉成团，放到温暖处发酵一个小时。
10、用手按下去面不回缩，就发酵好了。
11、把两个面团分别揉一会排气，搓成长条，分成几个小面团。
12、拿出四个面团，都搓成22-25厘米长，1厘米宽的长条。
13、按下图这样，一条搭一条做成井状。
14、顺时针奇数搭在偶数上面。。
15、这是顺时针搭好的。
16、再逆时针奇数搭在偶数上面。
17、这是逆时针搭好的。
18、翻过来把面的末端用手捏好，收好口。
19、用手整好形状。
20、也可以做成同色的。
21、蒸屉底部刷上一层油，把做好的放进去二次发酵15分钟。这个时候锅里烧上水，水开后把蒸屉放到锅里蒸25分钟，关火后再焖5分钟。
22、成品图。
肠胃不好的人一定要注意平日的饮食，不要经常在外吃饭，双色绣球馒头的做法简单，自己做也很方便。
双色花朵馒头的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好双色花朵馒头。
2.2准备原料紫薯泥和面粉，在紫薯泥里挤10滴左右新鲜的柠檬汁，牛奶没拍进去，我都是用牛奶和的面。
3.12放温暖处发至1.5-2倍大，我一般在锅里烧点温水，把容器放在上面，一会水冷了再打开烧1分钟左右关掉，这样重复2次差不多了。
4.21放温暖处发至1.5-2倍大。
5.面团取出排气后，把两种面团分别切成小剂子，把白面团擀成1厘米左右厚的圆片，把紫薯小剂子搓圆放在里面。
6.像包包子一样包起来，注意包得稍紧一点，最后收口朝下。
7.用刀分切成相等的份，注意中间不要切断。
8.把切开的每一片从下面扭过来，把侧面放在上面，并捏成花瓣的样子。
9.依次做好每一个花瓣。
10.在上面放一个紫薯圆片和白圆片。当花蕊。
11.放温暖处发酵20分钟，大火蒸15分钟关火后2-3分钟后取出。
感谢大家看完这篇文章，和大家一起来学习双色花朵馒头的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐。
双色开花馒头的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于双色开花馒头这道菜的做法。
2.21紫薯粉加水、1.5克酵母、15克糖搅匀成糊状；椪柑红萝卜用料理机搅汁后隔渣，加1.5克酵母、15克糖搅溶
3.各取100克面粉，分别加入紫薯糊和果菜汁搅成雪花状，再各自加5克油，揉成光滑的面团
4.置温暖处发酵至2倍大
5.发好的面团取出揉一会排气，醒10分钟，再称重分割成小剂子
6.把紫薯面团擀成中间厚边上薄的片，包入果菜汁面团，捏紧，收口向下整圆
7.用一锋利的刀片，刀锋沾油，在面团顶部划十字，注意，划得越深成品开花越大
8.黄色馒头如上做法，皮馅互换。全部做好后摆进蒸笼里最后发酵
9.冷水上锅大火蒸，水滚后转中火，全程约20-25分钟，蒸好后焖5分钟再揭盖。
双色开花馒头的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
竹炭双色馒头的做法
我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍竹炭双色馒头的做法，先自己动手尝试做一下。
2.再揉成光滑的面团，包上保鲜膜放温暖处进行发酵。
3.发酵至原来的2倍大左右，手指按进不会反弹回缩就可以了。
4.将发酵面团挤压排除气泡，再分成2份，1份加入竹炭粉揉成黑面团。
5.两块揉好的面团放案板上松驰几分钟
6.将两种不同色的面团各搓成两段差不多的面条状
7.扎成辫子状。
8.按按扁，然后擀成薄面片，这时候我想到了，如果不参加规定节目，我肯定要整成熊猫和奶牛馒头了，以后做吧！
9.慢慢卷起来
10.切作两边
11.切成大小差不多的小段
12.将做好的刀切馒头摆在蒸笼里，最后发酵约10分钟。
13.开大火烧开蒸15分钟左右，关火后再闷3分钟即可出炉
14.发得挺好，就快装不下了！
15.很时尚的刀切馒头哦！
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了竹炭双色馒头这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
红曲双色馒头的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作红曲双色馒头，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.将水倒入酵母中，搅拌至溶化
3.将面粉，白砂糖，油倒入大碗，加入酵母溶液
4.和成三光面团
5.分割成大小两个面团
6.将大面团放在一边松弛，小面团中加入红曲粉
7.揉成红曲面团
8.将两个面团分别擀成长方形
9.在白面团上刷水
10.放上红曲面团
11.切去不整齐的四边
12.在红曲面团上刷水
13.卷成长条，从中间向两边揉搓，使粗细一致
14.切成大小均等的面坯
15.放入蒸笼，加盖醒发20分钟
16.醒发结束，开中大火蒸制
17.上汽后蒸15分钟，关火焖3-5分钟
18.出笼
看到这里，你也完全了解了红曲双色馒头的详尽做法了。希望你掌握做法之后，能够尽快实践起来。只有最快的实践，你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
双色杂粮馒头的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做双色杂粮馒头这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、切成小块
3、大火蒸熟，晾冷备用
4、使用搅拌机分别将南瓜和紫薯搅成糊状
5、按照比例称取面粉和酵母（安琪干酵母），酵母用温水化开后倒入面粉，再加入南瓜糊
6、和面，按需要再加入温水
7、同样地，将化开的酵母和紫薯糊加入面粉中，和面
8、揉成光滑面团时，和面完成，静置发酵
9、面团发至一倍以上，并且手指压痕不回缩时，发酵就OK了
10、再次揉面，排出气泡后静置约半小时
11、将面团切成等体积三份，搓成长条后，切成等大的剂子，取五个剂子，擀成圆形，依次叠放起来
12、卷好
13、从中间切开
14、整理一下，就成了玫瑰花馒头，楼主偷懒了，只做了几个
15、发酵好的紫薯面团也依照刚才的步骤进行处理
16、大火蒸约20-25分钟就好了，黄澄澄的南瓜馒头就出炉了
17、漂亮又营养的双色杂粮馒头
冬季想要身体好，皮肤好，一定要学会做双色杂粮馒头，做好这道菜之后你的食欲也会越来越赞，记得在做双色杂粮馒头的时候根据个人口味加入白糖，味道会越来越赞。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双色黑米馒头的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“葛米养生粥的做法”专题。
