养生 > 饮食养生 > 老人养生饼 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

豆渣芝麻果酱卷饼的做法

老人养生饼。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“豆渣芝麻果酱卷饼的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下豆渣芝麻果酱卷饼。

2.21鸡蛋打入碗中搅散。

3.1加入面粉。

4.2加入南瓜豆渣搅拌均匀。

5.搅拌均匀后静置15分钟。

6.15分钟后加入黑白芝麻并搅拌均匀。

7.平底煎锅中到入少许玉米油并抹匀,然后开小火将锅烧至五成热。

8.用勺子舀入面糊并轻轻晃动锅身,使面糊均匀地流动并摊开成薄面饼。

9.待面饼颜色变黄、表面凝固定型后,将其翻面。

10.在上面均匀的抹上一层苹果酱,再略煎片刻。

11.然后把面饼在锅中卷起成卷。略定型就OK了。待稍凉后按自己喜欢的大小切成段就可以享用了。

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这豆渣芝麻果酱卷饼不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

yS630.Com相关推荐

黑芝麻豆渣饼的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于黑芝麻豆渣饼的具体做法。

2.21打入鸡蛋,加入水

3.1青瓜切丝,倒入面糊中,搅拌,如果面糊还是比较稠,就加适量水,舀起的面糊能慢慢直线下流就可以

4.2调成糊状,一开始不要太稀

5.调入盐,少量油,糖入味

6.热锅,放少许油

7.然后关小火,倒入一半的面糊

8.左右倾斜锅,让面糊充分铺满锅底部

9.然后趁表面未全部干的时候撒入黑芝麻(黑芝麻也可以直接放入面糊中,各人自己喜好)

10.重保持小火,或者中小火,慢慢烙,直到一面金黄再翻面烙黄

11.翻面后要在锅边倒入少许油,油渣比较吃油,要不看起来会很干

12.两面都金黄就可以了

黑芝麻豆渣饼虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

豆渣芝麻包的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下豆渣芝麻包的做法吧。

2.12发酵好的面团再搓实,多搓几分钟使面团内部的空气走出来。然后分成等份。

3.21捍成圆状,中间厚边缘薄,包入芝麻花生陷

4.向中间捏实。收口

5.依次包好所有的包子,放进摸了油的蒸笼上进行最后发酵,大概15到20分钟左右就可以了

6.大火蒸15分钟,焖5分钟就可以开锅了。香味扑鼻。又圆又胖的豆渣芝麻花生包就出炉了,早餐又有着落了

7.给健康营养的豆渣芝麻花生包子来个美照。哈。别愣着,热气腾腾呢,赶紧来吃我吧:)

也许你家中有人会做豆渣芝麻包,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

豆渣馒头卷的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好豆渣馒头卷

2.将所有材料倒入大碗

3.揉成团

4.放入面包机

5.选择菜单11:IMIX程序,默认时间为20分钟

6.搅拌结束

7.取出面团,揉圆,放入大碗

8.放在温暖处,待面团发酵长大

9.取出,擀成长方形的片

10.表面刷少许油

11.卷起

12.切成均等的5段

13.摆入蒸屉,饧发30-40分钟

14.面团起发

15.冷水上锅,上汽后大火蒸15分钟

16.熟透熄火

17.出锅晾凉

天底下爱吃豆渣馒头卷的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

豆渣芝麻馅饼的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍豆渣芝麻馅饼的做法。

2.121先把豆渣和面粉拌匀。

3.212用少许水,加入酵母和开。

4.12加入酵母水,边倒入边搅拌。

5.21和成光滑面团,用保鲜膜或湿布盖上进行发酵。

6.准备好的芝麻粉。把芝麻炒香凉透后用料理机打成粉。

7.把糖和芝麻粉和匀。

8.面团发酵至2倍大。

9.把面团取出揉搓排气。

10.搓条,分剂子。

11.取剂子,擀开,放上适量芝麻糖馅。

12.收口之后,收口一面朝下,轻轻压一下。

13.依次包好之后,电饼铛涮油,放入饼。

14.饼的上面再涮点油。盖上盖子。

15.翻面,煎至两面微黄至熟透。

16.出锅就可以吃喽。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的豆渣芝麻馅饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

果酱蛋糕卷的做法


有人说,一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系,的确,自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起,可以让家庭气氛更好,果酱蛋糕卷的做法非常简单,还能间接让一家人更好地生活在一起。

2、蛋黄内加10克糖橄榄油和牛奶打匀,蛋黄明显泛白,几乎打发装如图

3、面粉倒入蛋黄内搅拌均匀

4、将蛋白的大约四分之一放入蛋黄糊糊内搅拌均匀

5、搅拌均匀的蛋黄糊糊倒回蛋清中搅拌均匀

6、快速上下翻拌不要消泡,搅拌均匀即可

7、倒入事先抹油的烤盘中,用刮板刮平

8、放入预热好的烤箱内,145度20分钟即可,出炉后稍微凉一下,不烫手即可脱模,脱模后抹匀果酱卷起,等凉透后再切块

9、看看还好吧

果酱蛋糕卷是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

果酱瑞士卷的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道果酱瑞士卷,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、蛋黄放入糖,搅拌到糖快浓化

3、加入油和牛奶搅拌均匀

4、再筛入面粉

5、搅拌均匀,不要太大力

6、蛋白加塔塔粉

7、打发,起泡泡,加入三分之一的糖,中间间隔一分钟再依次加入俩次糖

8、打到湿性发泡即可

9、然后一半蛋白分俩次拌入蛋黄糊,

10、拌好后,再倒入另一半蛋白糊中

11、轻轻切拌均匀即可

12、倒点面糊出来,加入可可粉,拌匀

13、挤入铺好纸的烤盘中,随意画,看自己喜欢什么花样,

14、然后倒入面糊,重重摔几下,震出气泡,(已经挤好的可可糊可以先放入已经预热好的烤箱170度烘烤一分钟后再取出,这个步骤我忘记了,所以直接倒入面糊,效果出来有一点影响美观,)

15、放入烤箱烤20分钟左右

16、烤好了

17、快速倒扣,撕开蛋糕上的纸,凉一会

18、然后涂适量的菠萝酱

19、轻轻的从头开始慢慢卷起,这步图片不知怎么就不见了

20、保鲜膜包起,放进冷藏了三四个小时之后就可以切片啦,

果酱瑞士卷的做法你是不是学会了呢?在做果酱瑞士卷这道菜的时候不要加生抽或是老抽,这样菜的颜色就太浓了。

豆渣菠菜饼的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做豆渣菠菜饼这道菜。

2.12锅中水烧开,焯菠菜

3.21菠菜焯好后过凉,挤干水分切碎,葱切末

4.面粉和豆渣放进容器内,面粉和豆渣的比例是2:1

5.倒入适量的牛奶调成面糊

6.1磕入一个鸡蛋

7.2放入菠菜碎和葱末

8.放入适量盐和花椒粉

9.搅拌均匀,面糊不要太稠

10.平底锅烧热倒入适量油

11.舀入一勺面糊,摊均匀

12.将两面煎至金黄即可

上面关于豆渣菠菜饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

豆渣什锦饼的做法


每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关豆渣什锦饼的具体方法步骤。

2.1将胡萝卜、南瓜、西芹擦成丝,玉米粒洗净放一起。

3.2瘦肉剁成肉末加生抽料酒胡椒粉腌制15分钟。

4.12葱切成葱花和调料搅拌均匀。

5.21拿一大大盆将3的材料全部放进去,然后倒进豆渣搅拌均匀。

6.将葱花沫倒入5搅拌均匀。

7.再加入面粉搅拌成干湿适中的豆渣团。

8.取适量豆渣面团,用磨具压成心型(形状可以根据自己的喜好来定)。

9.平底锅放适量油,五成热时下豆渣饼团。

10.两面焦黄即可,用厨房用纸沥干油,即可食用。

看完豆渣什锦饼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

豆渣糯米饼的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下豆渣糯米饼这道菜的做法。

2.2食材:豆渣230克 糯米粉160克 白糖粉5克 鸡蛋1个 植物油

3.1鸡蛋液一起和成光滑的面团,

4.2加豆渣和糯米粉白糖粉

5.一起和成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒5分钟左右

6.把醒好的面团分成30克的小剂子

7.用手搓圆压成小圆饼

8.电饼铛通电 ,刷上一层植物油,加小饼坯,按下馅饼键

9.听到滴滴的叫声,翻面继续煎到两面金黄色即可

看了上面关于豆渣糯米饼的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

豆渣鸡蛋饼的做法


鸡蛋饼大家都不陌生,我们在快餐店等地方都会遇到像肉丝蛋饼、虾仁蛋饼、青椒蛋饼等菜。其实,蛋饼当中,豆渣鸡蛋饼不但味道鲜美,营养价值也丰富。我们知道,鸡蛋具有丰富的营养,属于豆类的豆渣也是富含蛋白质,所以两者合并起来的菜,当然是一个营养价值高的菜。

不过因为不是很普遍的家常菜,所以很少人会制作制作这道菜,都是在饭店遇到的比较多。其实,蛋饼的做的方式并不负责,在家也是可以操作的,而且由于豆类的品种多,还能做“混合型”豆渣鸡蛋饼。

主料:面粉辅料:黄豆、玉米、小米、大米、薏米仁、胡萝卜、黑芝麻、鸡蛋调料:盐、味精、蒜蓉辣酱.

豆渣鸡蛋饼烹制方法:

1、将一量杯黄豆倒入豆浆机中,玉米、小米、大米、薏米仁各取少许装成一量杯倒入,加水打成五谷豆浆,过滤出豆渣备用;

2、取200克豆渣加100克面粉,依次放入胡萝卜碎、黑芝麻、葱花、两个鸡蛋搅拌均匀,如面糊太稠可用豆浆调和,加盐、味精调味备用;

3、平锅中加少许油,倒入面糊煎至两面金黄,食用时搭配蒜蓉辣酱即可。特点:金黄软糯,营养丰富。

每天一个蛋,健康常在。对于大多数人来说,蛋类的补充是每天的必需品,但是如果一尘不变的做法,总是有点“过度”,从而导致生厌。其实,多种多样呃吃法,不但满足了需求,还能体验到不同的营养价值,所以经常吃同一种蛋饼的你,可以尝试一下豆渣鸡蛋饼的制作。。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆渣芝麻果酱卷饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

豆渣芝麻果酱卷饼的做法的延伸阅读