紫薯豆沙凉糕的做法
养生粥的做法。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供紫薯豆沙凉糕的做法，希望能为您提供更多的参考。
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关紫薯豆沙凉糕的做法吧。
2.12蒸熟的紫薯捣成泥加入适量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀
3.21蒸熟的糯米饭拌入少量白砂糖,把白糖和糯米饭搅匀,用擀面杖不停的捣糯米饭,捣至拎起擀面杖时糯米饭会随之拉起~不必捣的特别细腻,有糯米颗粒的好吃~
4.取一保鲜盒,铺一张保鲜膜Www.yS630.com
5.准备一碗凉白开,置于保鲜盒旁边.将捣好的糯米饭晾凉至不烫手,在保鲜膜上铺一层
6.在糯米饭上铺一层紫薯泥
7.在紫薯泥上铺一层糯米饭,再在糯米饭上铺一层豆沙,我还加了葡萄干和核桃仁碎和板栗碎,您不喜欢也可以省略,自己喜欢什么就放什么吧
8.在豆沙上铺一层糯米饭,压实.盖好保鲜盖,放入冰箱冷藏
9.切块食用就好~味道十分棒
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的紫薯豆沙凉糕，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
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芝麻紫薯凉糕的做法
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下芝麻紫薯凉糕这道美食吧。
2.212糯米洗净，提前泡4小时。
3.紫薯洗净去皮，刨成丝，入锅蒸10分钟。
4.蒸好的紫薯压成泥，拌入白芝麻。
5.蒸好的糯米饭趁热揉一会，让糯米更好的粘合在一块。
6.取一方盒，铺上一层糯米饭，压紧实。
7.在糯米饭上铺上紫薯泥。
8.再铺一层糯米饭在紫薯泥上，压紧，盖盖晾凉。
9.倒扣盒子，取出凉糕。
10.刀上抹少许熟油，将凉糕切成厚片。
芝麻紫薯凉糕的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。
紫薯糯米凉糕的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于紫薯糯米凉糕的做法。
2.12入凉水锅蒸，上汽后蒸上20分钟。（还可以用微波炉高火，5、6分钟就可以搞定）
3.21蒸好的紫薯取出
4.1拌入核桃仁、葡萄干、枸杞
5.2稍微凉一下，不太烫手时剥去外皮，放入一个大碗中，用勺子碾碎，顺便加入一勺桂花蜂蜜
6.搅拌均匀，香甜可口的紫薯馅就做好了
7.糯米入锅蒸熟，饭盒四壁抹上油，防粘，将蒸好的糯米饭倒入其中，用锅铲抹平
8.紫薯馅放在糯米饭上
9.同样用锅铲抹平，厚度随意，厚点儿更香甜好吃
10.再铺一层糯米饭
11.抹平。一层糯米饭一层紫薯馅，盛满为止
12.盖上盖子，密封，放冰箱冷藏1-2个小时
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了紫薯糯米凉糕这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
紫薯椰香凉糕的做法
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍紫薯椰香凉糕的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.21紫薯去皮切片，上蒸锅蒸熟烂
3.12蒸熟烂的紫薯用勺子压成泥备用
4.21牛奶取30ml倒在碗里，然后将半片吉利丁片剪小片放在牛奶中，隔热水至完全融化
5.剩余牛奶倒入砂锅中，加入椰浆
6.加入白糖
7.加入玉米淀粉
8.完全的搅拌均匀。然后开小火加热，边加热，一定要不停的搅拌，以免部分淀粉结块成团
9.煮至开始冒泡的时候，液体就会立马变浓稠，不停的搅拌至浓稠均匀，关火
10.然后将融化的吉利丁牛奶溶液加入到糊中，搅拌均匀
11.将紫薯泥加入到糊中，搅拌均匀
12.玻璃容器底部均匀的撒些椰蓉
13.将紫薯椰奶糊倒在容器中，放置完全冷却，入冰箱冷藏过夜
14.吃的时候，切小块，倒扣在椰蓉里，均匀的裹上一层椰蓉，即可食用
今天的介绍紫薯椰香凉糕，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
紫薯豆沙汤圆的做法
健康的身体是我们享受生活的一个必要条件，生病肯定是会影响心情的，合理的饮食能够帮助更好地维持健康，我们不应忽视，紫薯豆沙汤圆的做法很容易，而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。
2、紫薯用微波炉煮熟，或者蒸熟、然后趁热用勺子压成泥。
3、糥米粉，紫薯泥，白糖混合均匀。
4、加入适量温水和成光滑的面团，
5、紫薯糯米团分成每个约十克左右大圆
6、豆沙馅分成4克左右的小圆备用
7、把紫薯糯米团按成饼状
8、在中间放一颗豆沙小圆
9、然后把它包起来
10、再用双手掌心轻轻搓圆，一个汤圆就完成了。
11、依照前面几步把剩下的全部做完
12、准备一口锅，加入足量清水烧开。
13、水烧开后，汤圆放入锅中开始煮熟，
14、这时候颜色漂亮吧，中途用铲子多划动防止粘连。
15、等汤圆全部漂到水面上，再煮一分钟就可以了。
16、成品图，吃的时候在汤里再加一点糖，更好吃
紫薯豆沙汤圆的做法简单，容易学会，而且耗时较短，只要一个休息的空挡，美味即可出锅。
紫薯豆沙芝麻饼的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于紫薯豆沙芝麻饼的做法。
2.1倒入糯米粉，边揉边加牛奶，揉成干湿合适的面团（不沾手即可）
3.2剥去皮（熟后剥皮不浪费），用勺子压成泥
4.取一块用手拍成饼皮，放入适量的豆沙（可买现成的，也可自己提前做好），收口后用手拍成薄厚均匀的饼，洒上芝麻，用手压平，制成饼坯
5.起平锅，入油（比做菜稍多一点点），四成热时放入饼坯，两面煎定型后用小火继续煎，至中间起鼓即熟
今天的介绍紫薯豆沙芝麻饼就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
紫薯豆沙包的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下紫薯豆沙包的做法。
2.12蒸好的紫薯去皮碾压成泥，红豆也捣成泥，冰糖用料理机打成粉。也可以用白糖。我喜欢用冰糖
3.21锅中放黄油小火融化，
4.1炒至水分蒸发一部分后放入冰糖粉
5.2加入紫薯和红豆泥翻炒
6.继续翻炒，把馅炒到能成团的状态，晾凉。
7.米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小，发好好的面团分剂擀成皮
8.米酒中加入适量的水和成面团并发酵至两倍大小，发好好的面团分剂擀成皮包入馅料
9.全部包好后盖上屉布再次饧发15分钟
10.上笼大火蒸20分钟。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
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