南瓜煨面的做法
养生做法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“南瓜煨面的做法”，相信能对大家有所帮助。
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好南瓜煨面。
2.1南瓜去皮去籽，切小丁
3.2鸡腿去皮去骨，切丁用料酒，黑胡椒，盐抓匀腌制片刻
4.1另起油锅，倒入南瓜翻炒片刻
5.2油锅姜片爆香，倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用
6.加入没过南瓜的水烧开（可用高汤代替），调入生抽，盐和糖转小火煮
7.至南瓜软烂
8.面条煮熟后过凉水沥干（面条分两次煮并过凉水，可保证面条不糊锅）
好了，南瓜煨面就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
yS630.Com相关推荐
葱开煨面的做法
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于葱开煨面的介绍，以后我们自己做饭。
2.炒锅内放入一勺色拉油。（据说传统是用猪油，我怕胖……）
3.将葱段放入锅中，均匀铺开，小火，慢慢煎烤出香味。
4.另起一锅水，煮开，放盐少许。
5.放入青菜，烫熟定色，捞出过水待用。
6.葱煎至微微有焦黄色后，放入泡发并沥水的开洋，继续小火煎烤。
7.烫过青菜的水再次煮开，下生面，煮3分钟。
8.开洋的香味炒出后，同时加入一大勺绍兴酒和泡开洋的水，炝锅。
9.加入一碗净水，煮开。
10.将煮过一次的面放入汤中，小火，煨煮10分钟。
11.先将面捞出，铺上烫过的青菜。
12.将汤加盐少许，浇在面上，撒少许香葱珠即可。
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下葱开煨面
排骨煨玉米南瓜的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做排骨煨玉米南瓜。
2.21用筷子搅动，烫洗干净
3.1锅中放少量油，加冰糖小火慢慢炒溶并冒出密集的小泡
4.2再次沥去水分
5.加入排骨、葱段、姜片和蒜头，翻炒至排骨表面金黄上色
6.烹入料酒和数滴香醋，加老抽炒上色
7.加入没过排骨的开水，加生抽，再加少量花椒
8.转入砂煲，煮开后小火煨约30分钟
9.这时候把糯米玉米和老南瓜切大块
10.半小时后加入糯玉米，煮开后继续小火煮20分钟，这时候可以根据情况加适量盐
11.加入南瓜再煮约15分钟至南瓜熟即可
今天为大家介绍的排骨煨玉米南瓜你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
手工南瓜面的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于手工南瓜面的做法吧。
2.121将南瓜泥倒入面粉
3.212鸡蛋打匀备用
4.用手搅拌成棉絮状
5.加入鸡蛋液继续用手捏捏捏
6.1捏到盆光，手光，面粉光就可以了
7.2用手搅拌成棉絮状
8.盖上潮湿的纱布，醒30分钟
9.面板上撒上干面粉，将醒好的面团取出
10.用手按扁面团，用擀面杖擀开，擀的时候面粉2面撒干面粉，防止面团沾在擀面杖上
11.擀到3MM厚的时候将面皮上下叠起来如图，每层中间均匀的抹上干面粉
12.用刀切成条，喜欢吃宽的切宽些，喜欢窄的就切窄些。
13.将切好的面条轻轻抖开，分散的平铺在容器上，风干后冷冻保存。
手工南瓜面的做法介绍完了，你可能还没有掌握，但是一定要多加的练习，可以抽时间去厨房做一下。
南瓜手工面的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下南瓜手工面的做法。
2.南瓜去皮，切成小块。
3.放进微波炉中中高火加热6—8分钟，煮至熟透。
4.取出，用勺子把南瓜压成南瓜茸。
5.把盐加入面粉中，然后分次加入南瓜茸，揉均后再加第二次。
6.揉至面粉和南瓜茸充分混合后，将面粉揉成南瓜面团。
7.盖上保鲜膜，静止20分钟，取出，再次揉合，揉至均匀后，盖上保鲜膜，静止30分钟。
8.把静止后的面团擀成厚度约3MM左右的面片。
9.折叠，把面片一层层地折起来，叠得不要太宽,叠出的宽度不超出刀的宽度就可以了,这样才好下刀切面，然后按自己喜欢的宽窄切（如果希望宽度一致的话，可以用尺子放在面片的上方，按自己喜欢的尺寸切）。
10.切出来后，撒点面粉，提起面条的中间部分，轻轻抖开以防粘。
11.就像秋天一样灿烂的面条就做好了。
12.挑几条样貌姣好的出来上上镜，
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下南瓜手工面。
西红柿肉丁南瓜面的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家西红柿肉丁南瓜面的做法，认真看一下吧
2.准备好南瓜与面粉。
3.南瓜洗净切片，隔水蒸熟。
4.用调羹碾碎。
5.放入面粉。
6.揉成面团，用保鲜膜包好醒20分钟.
7.擀成面皮。
8.撒些面粉，对折再对折，切成等宽的面条.
9.面条好了。
10.锅里油热，放下姜末，肉丁，加料酒煸炒.
11.放下番茄炒至发蔫.
12.加适量水煮开。
13.下面条煮熟。
14.加盐，鲜抽，鸡精.
15.加葱花，胡椒粉即可。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下西红柿肉丁南瓜面。
南瓜丝炒面的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍南瓜丝炒面的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.121过冷水待用。
3.212先将面条放进开水里煮熟。
4.南瓜半个先切片。
5.再切丝。
6.放进热油锅里加盐炒片刻。
7.放点辣椒粉，淋点生抽炒熟。
8.再放进煮好的面条，可再加点让面入味。
9.放点鸡精提鲜。
10.合炒均匀即可出锅。
11.炒好的南瓜丝炒面。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道南瓜丝炒面
南瓜手工蝴蝶面的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关南瓜手工蝴蝶面这道菜的做法。
2.2面粉边搅拌边加水
3.12揉成光滑的面团
4.21将面团分成几个等分
5.取一块面团擀成薄片，切成大小相等的小方块
6.取面片一次做好蝴蝶面
7.1将南瓜去皮去瓤切成小薄片，葱花切成小粒
8.2准备好南瓜、葱花、蝴蝶面等食材
9.锅中加适量花生油烧热，放入葱花炒香
10.加入南瓜片炒至5成熟，稍微开始变软即可
11.加入适量水烧开，
12.放入蝴蝶面煮熟即可
13.这样的一碗面小朋友怎么可能不喜欢呢？
小编相信大家看完上面的介绍南瓜手工蝴蝶面，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
南瓜紫薯面的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的南瓜紫薯面。
2.21和好的南瓜面团和紫薯面团放着饧15分钟
3.1将擀好的面片撒一层面粉叠起来切成细条。
4.2面团饧好后，面粉撒在砧板上，将南瓜面团放在上面擀成片。
5.手上沾点面粉，散开面条。
6.紫薯面团同样擀成面片。
7.切条。
8.抖散。
9.做好了的面。
10.大火下锅煮面，加少许盐，中途点一次冷水。
11.起锅撒葱花.熟芝麻，点缀稀辣酱（不吃辣的可以不放。再码上切好的实滚蛋。
12.~(≧▽≦)/~啦啦啦
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完南瓜紫薯面的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
南瓜手工凉面的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于南瓜手工凉面这道菜的做法。
2.1揉好后的面团
3.2面粉过筛加入食用碱和盐拌匀然后打入鸡蛋，慢慢一点点加入南瓜蓉和面光滑的面团。（一开始比较粘，慢慢比点耐性就会变得光滑有筋道）
4.1把面团分成4份擀成薄薄的面片
5.2盖上保鲜膜醒30分钟以上（一定要醒好的面团才容易擀）
6.面片撒上一层干粉折叠好，按自己喜欢粗细切成条（记得多撒点粉哦，不然会粘在一起的）
7.打开切好的小面圈就就是一条条的金黄色面条了
8.烧开一大锅水，把面条放入再煮开即可（过程中可轻轻拨动，帮助晃掉面条上的干粉，水要多点，不然粉落下去都成糊水了）
9.另准备一大盆凉开水把出锅的面条放入过冷河，然后捞出凉干水加调料即可享用
此时此刻，你肯定已经对南瓜手工凉面的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
南瓜蛤蜊意面的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好南瓜蛤蜊意面。
2.121滚水锅内加两匙盐，放入意面煮10分钟左右
3.212洋葱，南瓜分别去皮切成小块
4.另起一锅放橄榄油，放入蛤蜊，南瓜块翻炒
5.放入白葡萄酒加盖焖煮
6.先将开口的蛤蜊挑出，继续焖煮至南瓜熟
7.放入洋葱块煮至透明变软
8.加入煮好的意面拌炒均匀
9.加入奶油翻炒至溶化
10.出锅前将蛤蜊放回锅内拌炒，加盐调味，磨入些许黑胡椒粒，装盘后洒上百里香，淋上橄榄油即可
看完小编对于南瓜蛤蜊意面的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
豆腐素酱南瓜面的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习豆腐素酱南瓜面的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.12所需要的原材料。
3.21处理食材：葱和蒜切碎，红辣椒用剪刀剪成小段、西红柿切块、鸡蛋打在碗里加一滴香醋搅散，两勺面酱和三勺豆瓣酱混合在一起加少许水搅拌稀释一下。
4.黄瓜和胡萝卜洗净切成细丝，豆腐切成小块的方块丁，越小越好。
5.胡萝卜丝用沸水迅速焯十秒钟，捞出过凉水。
6.12炒锅倒入三勺植物油，油热后将豆腐丁倒进去煎到豆腐丁四面成金黄色，盛出备用。
7.21炒锅里再次倒入一勺植物油将鸡蛋也倒进去，用筷子不停地搅拌，把鸡蛋炒凝固后盛出备用。
8.炒锅倒入两勺植物油，油热后将葱和蒜碎倒进去炒出香味。
9.把稀释好的酱倒进去翻炒出酱香味，盛出备用。
10.1炒出西红柿的汤汁，使西红柿成粘稠的酱类，（炒的过程稍微加几勺清水）。
11.2锅里倒入两勺植物油，油热后将西红柿块倒进去翻炒。
12.然后把豆腐丁和鸡蛋碎、炒好的葱伴侣酱汁全部倒进西红柿酱里，加少许盐，在加一小碗清水不停地用小火翻炒，使酱里面得水分挥发一下，酱汁变得粘稠就可以了。
13.把南瓜去皮切成块上锅蒸熟后压成南瓜泥。
14.南瓜里加一勺盐把面粉倒进去不停地搅拌至没有干面粉后，揉成光滑的面团，湿布盖住松弛二十分钟（软硬随自己的喜好就可以，喜欢软的可以少加面粉，喜欢硬的就多加面粉，但是切记不要加水分，南瓜里的水分就足够了）。
15.松弛好的面团揉一下，分成两份，便于擀开。
16.用玉米淀粉做扑粉，擀面杖擀成一厘米厚的大饼状。
17.一正一反折叠起来，用刀切成宽窄一样的面条，粗细可以自己掌握的。
18.切好的面条撒少许玉米淀粉防粘，用手爪散抖一下，锅里做水，水开后煮熟面条，过凉水，盛酱就可以了。
上面为大家介绍的这道豆腐素酱南瓜面营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜煨面的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做法”专题。
