养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 养生粥的做法

养生粥的做法

2019-10-07

玫瑰粥的做法

养生粥的做法。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活越来越好,人们越来越注重养生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“玫瑰粥的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做玫瑰粥吧。

2.1用酱油,煮,15分钟

3.2、玫瑰粥有美容养颜的作用。玫瑰本身的美容作用是极强的,而粥是的本性就是养生补身的。二者相互融合,便是女性朋友们养颜保青春的最佳秘方之

4.、玫瑰粥有宁神气祛火的作用。玫瑰粥里面可以加入红枣,这样的粥配方能够滋阴补血的功效。并且能够让喝粥的人保持充沛的精力,增强活力。玫瑰粥的做法说道玫瑰粥的做法,小编觉得真的是很简单的。准备的材料就是玫瑰花瓣和粳米。首先将粳米煮成粘稠的粥,接着放入玫瑰花瓣搅拌之后煮上几分钟就好了。

仔细看完关于玫瑰粥的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

ys630.COm精选阅读

红茶玫瑰粥——瘦身养颜


美丽还是美食,这是女人一直烦恼的问题。其实肥胖背后隐藏着不规律的生活习惯,面对关食,还是视死如归地吃了再说,过后总是对自己的贪吃后悔不已。

贪吃妞看过来,怎样“实在想瘦”,又要“食在享瘦”呢,

由于粥的养生功效,古往今来,文人雅士对粥都是情有独钟。红茶玫瑰粥,是以玫瑰与红茶的搭配,煮成的一碗粥。红茶色泽乌黑,水色叶底红亮,那一股水果般的香气和醉厚的滋味,使得这碗粥花笺茗碗沉香末,茶烟轻甩落花风。


玫瑰的香气是最为经典的,与红茶一起更是温柔多情。我喜欢这浓烈的色彩与香气,一点也不温润,奔放地开着、香着,是爱情最盛大的演出,就像爱一个人,拼了一生的花香为你。而红茶是最适合女性喝的一种茶,一杯红茶在手,静品默赏,细评慢饮,那情景,如陆游所写:史作茶甄清绝梦,小窗横幅画江南。

在闲暇时,花十分钟煮一碗红茶玫瑰粥,慢慢享用,那种馨香,更是随红茶的不同而不同,随即让脸色变得红润起来。别奢望人生有太多的繁华,只要简单生活就能看见生活的美好。


红茶玫瑰粥的食谱:

材料:红茶5克,玫瑰花4克,百合花5克,粳米50克、糯米80克。

调料:冰糖适量。

做法:

1、将红茶放入茶包中。

2、锅中加清水,玫瑰花、百合花分别洗净,放入锅内。

3、放入红茶包。

4、水开后,煮8分钟,捞出玫瑰花、百合花、红茶包。

5、将粳米、糯米洗净,浸泡30 钟,倒入锅中。

6、大火点开,转小火,煮至粘稠。

7、加入冰糖,煮化即可出锅。


厨房小语:

也可以加入冰糖,温热食之。

玫瑰馒头的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,玫瑰馒头的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、过滤出来的汁备用。

3、把面粉和奶粉、白糖、酵母放到一个盆里。

4、一边放甘蓝汁一边搅拌成棉絮状。

5、发酵大概一个半小时,大约二倍大小,用手按一下不回缩就ok了。

6、和成光面盖上盖子,通过酸奶机热传递进行发酵。

7、把面团进行排气,然后盖上保鲜膜放面板上醒十分钟。

8、把醒好的面团做成等大小的小剂子。

9、擀做成和饺子皮一样的小圆饼。

10、做五个,用筷子在中间按一下。

11、再做一个花心两头尖尖的如图。

12、从最下面一头开始卷,卷成如图样式,收尾处有干面粘不上就少放一点点水。

13、然后从中间切开。

14、整理一下花瓣。

15、剩下的面做一个小兔子。

16、蒸笼上摸一层油以防粘锅,把做好的玫瑰花和小兔子放到蒸笼上再次发酵十分钟。

17、电磁炉火定时二十分钟。停火后闷五分钟再出锅。

18、成品如图!很美吧!

提醒大家在吃玫瑰馒头的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

玫瑰蜜桃的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关玫瑰蜜桃的做法吧。

2.1用刮皮刀刮去桃皮,洗净

3.2干玫瑰花适量

4.桃子去核,切块,用两匙砂糖拌匀,放置五分钟

5.将锅里加水,放上干玫瑰花,开锅后十分钟小火煮十分钟,出锅晾凉后放冰箱冷藏

6.成品

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知玫瑰蜜桃全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

黄玫瑰的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好黄玫瑰

2.将热牛奶(喜欢甜的加糖)倒入发好的面粉了,搅拌均匀。

3.将切好的南瓜放入微波炉打3分钟。试一试,熟了,就用汤勺碾成南瓜泥。

4.这是碾好的南瓜泥,喜欢更甜的,可以加白糖一起拌匀。

5.将南瓜泥和面粉一起混合揉至光亮柔软。

6.将揉好的南瓜面粉分小块用擀面杖擀成薄片(也就是花瓣)

7.用一片面片做花心,然后一片片绕着叠起来,喜欢花朵大的,多叠几片,看个人爱好。

8.叠好的花尾巴的面团用刀切去。

9.切去花尾巴的成品--黄玫瑰。漂亮哦。。。

10.家里有半个青木瓜,用木瓜皮做黄玫瑰的花梗和叶子。

11.将削出来的花梗和叶子摆好到准备的大碟里。

12.将做好的黄玫瑰花包子放到平底碟里(底面放油,防止蒸的时候粘碟)

13.蒸锅烧开水以后,放做好的黄玫瑰花包子进去蒸15分钟。熄火,闷五分钟。

14.将蒸好的黄玫瑰包子,放到摆设好的大碟里。呵呵,一副漂亮的画面出现了。。。

15.最后全部摆放到一个碟里,可以享用了。南瓜的清香,牛奶的香甜,南瓜面粉“黄玫瑰”亚米呀米。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的黄玫瑰一定会出自您的手笔哦。

玫瑰巧克力的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于玫瑰巧克力这道菜的做法。

2.2先把牛奶倒入容器内,加入明胶拌匀,泡20分钟,然后加热到明胶完全融化

3.1把玫瑰片切成小丁,加入玫瑰丁拌匀

4.2然后加入巧克力拌匀

5.最后加入酒拌匀

6.把做好的巧克力倒入框模中放凉

7.晾干后取下用压模压出所需要的形状

8.把做好的形状放在工具上,然后淋上白色巧克力

9.把淋好的巧克力放在凉网上,在巧克力未干的时候用黑色巧克力划上线条装饰

今天小编可是把多年珍藏的玫瑰巧克力介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

玫瑰小排的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,玫瑰小排是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、过水焯一下,撇掉浮末。

3、热锅入油5成热,手感觉温度就好,倒入冰糖不停搅拌炒化。

4、慢慢变黄,出现气泡。

5、呈现琥珀色马上倒入排骨。

6、上色翻炒。

7、倒入干玫瑰花。

8、倒入温水,刚没过排骨为宜。倒入少许醋,生抽。

9、盖盖子,大火烧开转小火炖20分钟,酥软即可。

10、汤汁收浓后,加盐翻匀。

11、盛出撒少许芝麻。

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,玫瑰小排的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

吐司玫瑰的做法


很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,吐司玫瑰是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好。

2、取一片吐司,用擀面杖擀成薄片

3、用模具刻出心型做花瓣

4、七片花瓣,再刻五片叶子(叶子用剪刀剪出形状,再用小刀压出叶脉)

5、取一片心型花瓣卷一圈做花蕊,底部捏紧。

6、再取一片围在花蕊边,底部捏紧。

7、依次错位围上花瓣,底部捏紧。

8、另取一片吐司,挖个小洞,花朵长的部分切掉。

9、摆上叶子

10、来张靓的

11、放烤箱里烤几分钟,边缘脆脆的很好吃,还可以抹点自己喜欢的酱。

12、这是我第一次烤成黑玫瑰了,所以亲们一定要在烤箱旁看着,边缘变黄就行。

吐司玫瑰这道菜简单易学,是适合上班族的在家做的菜肴,方便快捷,还可以享受到家的味道。

玫瑰汤圆的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下玫瑰汤圆。

2.1取一个小纪子用双手的大拇指捏成一个凹型的面片。

3.2把揉好的糯米粉面纪子分成大小均匀的小纪子。

4.1然后捏上口,揉光滑。

5.2在糯米面片里装入红砂糖。

6.依次全部都包好备用。

7.开水煮干玫瑰花。

8.水开后放入汤圆,汤圆下锅后用勺子轻轻的推几下,然后煮到汤圆全部都漂在水上面,在煮2-3分钟左后汤圆就可以出锅了。

看完小编对于玫瑰汤圆的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

玫瑰面包的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍玫瑰面包的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.12用中指沾一点高粉,在面团中央戳一个洞,不反弹,不下陷,能保持原状即表示发酵完成

3.21基础发酵完成后,分成等量的24个面团(20克一个),滚圆后盖上保鲜膜室温下松弛15分钟

4.将松弛后的面团擀成圆形,每4个一组错开一些排在一起,底部放适量蜜红豆

5.从铺有蜜红豆的一边开始自下而上卷起来

6.从中间切开

7.切面向下,排入8寸派盘或马芬模中

8.最后发酵至两倍大,表面刷蛋液

9.长帝CKTF-30GS,上管190度,下管160度,中下层,15分钟

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的玫瑰面包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玫瑰粥的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

玫瑰粥的做法的延伸阅读