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鸡的养生做法

2019-10-07

家常炒鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《家常炒鸡的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做家常炒鸡。

2.21鸡块放水里泡几分钟,换几次水,去除血水。

3.鸡块沥干水,放姜片葱段生抽料酒蚝油拌匀腌制至少半小时。

4.热锅放油,放入花椒炸锅,捞出不用。

5.1放大茴。

6.2下姜片。

7.放黄豆酱炒出香味。

8.放入腌好的鸡块,翻炒一会。

9.加水没过鸡块,盖锅盖大火烧开,转小火炖。

10.汤汁减少,翻炒一下。

11.放入葱段翻炒。

12.汤汁快收干时出锅,放香菜。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的家常炒鸡,为你的妻子和孩子露上一手。

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炒鸡血的家常做法


很多人不知道炒鸡血应该怎么去做,再加上鸡血中的味道会比较重,让人们不知所措,其实炒鸡血的时候最好是放少量辣椒,因为辣椒可以去除异味,增加味道的清香,在做的时候只需要准备一些中药材,在准备好油,盐,味精和淀粉,再加少量的肉会让味道更好吃。

炒鸡血

原料

熟鸡血250克,当归3克,川芎3克,肉糜50克,油75克,酱油5克,盐、料酒、味精各适量,湿淀粉15克,鲜汤150克,青蒜少许。

做法

1、将熟鸡血剖成1厘米小方块,用清水洗后,沥干。

2、将当归、川芎用热水泡软。

3、将锅置于旺火上烧热,再倒入油,油热后投入肉糜、当归、川芎煸炒,加料酒、酱油、鲜汤、盐,再加入细盐、味精、青蒜,最后用湿淀粉勾芡即成。

特色

活血通经。鲜爽清香。

鸡肠旺

材料

鸡珍100公克,鸡血1块,鸡肠120公克,酸菜40公克,芹菜100公克,蒜仁2粒,姜5公克,干辣椒适量,笋片25公克,沙拉油2大匙,花椒1/2茶匙,辣椒酱1大匙,黄豆酱1大匙,高汤300㏄,细砂糖1/2茶匙,太白粉水1大匙,香油1茶匙

做法

1.鸡珍洗净,以交叉划十字的方式切花;鸡血洗净切小块;鸡肠洗净切成小段;酸菜洗净切片;芹菜洗净拍扁切小段;蒜仁、姜洗净切片备用。

2.整条的干辣椒以剪刀剪成小段状备用。

3.将作法1中的鸡珍、鸡血、鸡肠、酸菜和笋片放入滚水中川烫约30秒后捞起沥干水分备用。

4.热锅,倒入2大匙沙拉油后,先放入作法1的蒜仁片、姜片小火爆香,再将辣椒酱、黄豆酱及花椒加入锅中以小火拌炒至油变红,且有香味溢出后,再加入高汤续煮至滚沸后,放入作法3的材料及作法1中的芹菜段、细砂糖,以小火滚煮约1分钟后,再将太白粉水慢慢倒入锅中芶芡并搅拌均匀。

5.起锅前再淋上香油,即可食用。

栗子炒鸡的家常做法


栗子炒鸡是一道大家都很喜欢吃的家常菜,栗子炒鸡使用到的食材非常的简单,栗子和家鸡这两种食材都很容易在市面上购买到,栗子炒鸡的做法也不难,我们只需要几个步骤就可以做出这道菜肴来,栗子炒鸡的营养价值却很高,所以我们有必要学习一下栗子炒鸡的做法才行。

1.土公鸡(我用了半只),板栗

2.将鸡洗净,切块备用

3.板栗洗净

4.用切菜的刀在每颗板栗的一面划开一个“十”字型的口,不用划得太深(省力气)只要划到壳面即可

5.所有的板栗划好后用清水泡十分钟或更长也可以,目的是让清水通过“十”字口的缝隙使皮软化脱离果肉

6.泡好后,将板栗冷水下锅煮到水刚开即可,不可多煮,否则煮透了果肉容易散。

7.凉温至不烫手后,趁热将板栗剥开,一定要热,冷了里层的皮又与果肉紧贴了,不好剥。为了保温,你一次从热水中拿3个出来,等3个剥好后再拿。

8.坐锅点火,倒入适量油,将姜放入。再将鸡块倒入翻炒。鸡块转色后,将栗子肉倒入一起翻炒2、3分钟。倒入生抽、老抽、冰糖、黄酒,再翻炒一会,上一下色。 一次性倒入适量热水,约是没过鸡块,中火烧至收汁关火即可,约20分钟

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的菜肴,那就是栗子炒鸡了,我们知道栗子炒鸡不但看相很好而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了栗子炒鸡的家常做法,相信大家都学会了吧。

家常洋葱炒鸡的做法


洋葱炒鸡肉这是一道非常可口的家常菜,特别是在我国的齐鲁大地上,这道菜家家户户都会做。洋葱炒鸡肉这是许多人都非常喜欢的一道菜,为什么这么受欢迎呢?这是因为洋葱和鸡肉都是非常好的食材,营养又健康是符合当今养生的潮流。洋葱炒鸡的做法还非常的简单,所以大家都喜欢,下面我们就来给大家说说怎么样才能做出好吃的家常洋葱炒鸡。

主料:三黄鸡。

辅料:洋葱、香葱、红椒、葱、姜。

调料:盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。

做法:

1、鸡肉洗净斩成小块,加入适量的盐、糖、味极鲜以及酱汁,拌匀,腌制20-30分钟。

2、洋葱和青红椒洗净,切滚刀块。

3、将腌制好的鸡肉放入脆炸粉里裹上一层面糊,然后放入七成热的油锅里炸成金黄色,捞出沥干油备用。

4、锅内留底油,放入洋葱煸炒,再吧青红椒放入一同煸炒。

5、加入适量的盐调味,适量的味极鲜增色提鲜,继续翻炒。

6、待锅里的食材接近八成熟时,放入鸡块快速翻炒均匀即可。

烹饪小贴士:1、鸡肉尽量炸得干透一些,这样吃起来更加酥脆。2、最好选用没下过蛋的走地鸡做这道洋葱炒鸡块,它的肉质更加细嫩。

家常的洋葱炒鸡的做法是怎么样的,看着上面的介绍,相信大家已经知道怎么样才能做出好吃的食物了。鸡肉是一种非常常见的食材,它的营养十分丰富,而且具有一定的补益作用。洋葱能起到抗癌的作用,而且它浓郁的洋葱味加上微微的香辣味,那种味道真是超赞哦。

家常炒鸡的具体做法


相信大家肯定都看过和吃过鸡肉了,鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养,鸡肉里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,常吃鸡肉可以起到提高人体免疫力和补充营养等作用,所以鸡肉受到了大家的喜欢,鸡肉有很多种做法,我们不但可以采用鸡肉来煮汤而且还可以采用鸡肉来炒着吃。

1鸡肉切好备用。

2大葱切好备用。

3生姜切片备用。

4先把鸡肉用水焯一下。

5焯的时候加入适量料酒去腥。

6热锅放油。

7加入生姜和干辣椒煸炒爆香。

8再把鸡肉放入锅裡中火炒。

9加入适量的盐和糖调味。

10加入适量的酱油。

11再加入适量的清水,大火炖。

12等鸡肉熟后、大火收汁,加入适量的味精。

13这就是成品了。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是鸡肉了,我们知道鸡肉不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃鸡肉可以起到很好的保健功效,鸡肉有多种做法,上文为我们详细介绍了家常炒鸡的具体做法。

炒鸡柳的家常做法是什么呢?


小编身边很多的朋友都喜欢吃鸡柳,尤其是炒的鸡柳,很多的朋友都说味道非常好,小编由于好奇,就自己搜集了一下炒鸡柳的家常做法,而且也自己动手试了,确实味道非常好呢,当然了,小编也不会藏着掖着,这就要把炒鸡柳怎么好吃的方法告诉大家了,喜欢吃鸡柳的朋友一定要牢记哦。

1. 将鸡胸肉解冻待用。

2. 鸡胸肉切条:沿肌纤维方向切成条状,每条重量7-9克。

3. 鸡胸肉切条:沿肌纤维方向切成条状,每条重量7-9克。准备淹料:将冰水20㎏,食盐1.6㎏,白砂糖0.6㎏,复合磷酸盐0.2㎏,味精0.3㎏,白胡椒粉0.16㎏,蒜粉0.05㎏,其它香辛料0.8㎏,鸡精0.3kg搅拌均匀待用。

4. 将切好的鸡柳条均匀放入淹料里,淹制半小时后取出待用

5. 将淹制好的鸡柳条放入面包糠内均匀的裹上面包糠备炸。

6. 将裹上面包糠的鸡柳条放入油温为170度的电炸锅内,待鸡柳浮上来即可。

香煎鸡柳

主料:鸡胸肉1斤左右。

腌料:胡椒粉少许,酱油一大匙,糖一小匙,姜汁少许(或姜粉),淀粉少许

爆香料:葱少许,大蒜三瓣,干辣椒一个(或者自便)

调味料:酱油1-2大大匙,糖1-2大匙,淀粉2大匙

制作:鸡肉切条,放淹料理淹10分钟。 烧热锅,放4大匙油,将鸡肉下煎至两面金黄捞出,将爆香料爆香再放入鸡块,最后加调味料,焖1分钟。

鸡柳是用鸡胸肉切成条状,切的时候,先把鸡胸肉切成片状,然后再把片状的鸡胸肉切成条,由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶,所以叫鸡柳 。

鸡肉的营养价值是非常高的,所以炒鸡柳只要炒得好,营养也是比较好的,可以按照自己的口味炒成糖醋的或者是辣子的,喜欢吃辣的,可以多放一些辣椒,这样吃起来味道也会比较好,但是胃不好的人那就要少放一些,吃太辣的对胃不会有好处的。

炒鸡的做法


鸡肉味道鲜美,肉质滑嫩,而且做法也多种多样,可以煮、可以烤、也可以炖汤。鸡肉的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,以及矿物质等营养元素,常吃鸡肉可以强身健体,增强人体的免疫力。下面让告诉大家怎么制作炒鸡。

炒鸡的做法

做法一:辣椒炒鸡

用料:

鸡、青椒、红椒、八角、花椒、葱、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。

做法:

1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分。青椒和红椒去蒂去籽冲洗干净,切成段;

2、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片,香菇切成块状,蒜拍碎;

3、锅内倒适量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;

4、倒入鸡肉翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及香菇,翻炒均匀;

5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;

6、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;

7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;

8、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味;

9、倒入辣椒,翻炒均匀即可。

做法二:家常炒鸡

用料:

鸡、葱、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用盐、生抽。

做法:

1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分;

2、大葱洗净,切成段,生姜洗净切成片;

3、锅内倒适量食用油,倒入葱,姜爆炒至出香味;

4、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入料酒,生抽,翻炒均匀;

5、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;

6、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;

7、拿掉锅盖,开大火收汁,放入一颗冰糖焖一会儿;

8、然后加适量盐进行调味,翻炒片刻即可出锅。

做法三:香菇炒鸡

用料:

香菇、鸡、八角、花椒、葱、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。

做法:

1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分;

2、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片,香菇切成块状,蒜拍碎;

3、锅内倒适量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;

4、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及香菇,开中火,翻炒均匀;

5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;

6、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;

7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;

8、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味。再焖一会儿即可出锅。

做法四:木耳炒鸡

用料:

花生油、木耳、鸡、八角、花椒、葱、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐。

做法:

1、木耳放入清水中浸泡一会儿,泡发之后捞出,沥干水分,将木耳切成小块;

2、将整鸡剁成小块,洗干净,用厨房用纸沥干鸡肉的水分;

3、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片,蒜拍碎;

4、锅内倒适量花生油,倒入佐料翻炒出香味;

5、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及木耳,开中火,翻炒均匀;

6、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;

7、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;

8、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;

9、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味。再焖一会儿即可出锅。

炒鸡怎么做好吃

鸡肉虽然味道鲜美,但如果烹饪方法不当,也会使鸡肉的味道大打折扣。那么炒鸡怎么做好吃?

1、炒鸡的原料最好选用土鸡或者三皇鸡,炒出来的味道比较鲜美。

2、鸡肉要先用大火爆炒,鸡肉变色收紧后再转中火。

3、为了防止糊锅,炒鸡的过程中可以适量加一些清水。

炒鸡的营养价值

炒鸡是由鸡肉制作而成,鸡肉富含矿物质,蛋白质以及脂溶性膳食纤维等营养成分,营养价值很高。那么炒鸡有哪些营养价值?

1、鸡肉富含优质的动物蛋白,多吃鸡肉可以强身健体,增强身体免疫力。

2、鸡肉富含铁元素:多吃鸡肉可以预防缺铁性贫血。

3、鸡肉富含磷元素:磷是促进骨骼和牙齿成长的关键元素。

4、鸡肉富含钙质:幼儿多吃鸡肉可以促进骨骼的成长和发育,中老年多吃鸡肉有助于预防骨质疏松。

5、鸡肉富含脂肪:多吃鸡肉是补充热量的好途径。

炒鸡不能和什么一起吃

炒鸡虽然营养价值丰富,但也要注意和其它的食材的搭配,和一些蔬菜搭配起来食用可以丰富炒鸡的口感,增加炒鸡的营养价值。下面介绍一下炒鸡不能和什么一起吃。

1、其它肉类:鸡肉和其它肉类,比如猪肉,牛肉,羊肉一起食用,不仅会使菜肴的味道大打折扣,而且容易导致消化不良等不适症状。

2、鸡肉不适合与大蒜搭配起来食用:大蒜虽然有一定的除腥杀菌的功效,但是它的味道比较冲,和鸡肉同时烹饪会影响鸡肉的味道。

3、炒鸡不适合与太甜的食物一起吃,甜味会掩盖住炒鸡原有的香味,而且摄入过多的糖分不仅会损害牙齿健康,还会导致血糖迅速升高。

什么人不能吃炒鸡

炒鸡虽然是一道美味佳肴,但也不是人人都适合吃,下面介绍一下什么人不能吃炒鸡。

1、减肥人士:减肥人士要少吃炒鸡,因为炒鸡的油脂较高,食用后会导致肥胖。

2、胆固醇较高的人要少吃炒鸡,鸡肉中脂肪含量较高,有升高胆固醇的功效。

3、患有高血压的人,炒鸡的烹饪过程中通常会加入一些调味料,比如生抽,老抽,盐,这类调味料中含有较多的盐分,会导致血糖升高。

孕妇可以吃炒鸡吗

孕妇在吃东西时不仅要考虑自己的身体,也要为胎儿的成长和发育着想,因此格外小心,那么孕妇可以吃炒鸡吗?

孕妇是可以吃炒鸡的,鸡肉中富含优质蛋白,孕妇适量食用可以强身健体,对胎儿的成长和发育也很有好处。

鸡肉虽然味道鲜美,营养价值也较高。但是鸡肉的热量较高,一次不宜食用过多,会导致消化不良,胃胀等不适症状。鸡肉适合与蔬菜搭配起来食用,蔬菜吃起来清淡爽口,可以缓解鸡肉的油腻。

鸡肘的家常做法


鸡肘也是鸡身上的一个部位,鸡的身上每个部位都可以做成美味,比如鸡翅可以做成奥尔良炸鸡翅,炭烤鸡翅等,鸡腿可以炸也能煮着吃。把鸡整个放到锅里做炖鸡也是非常美味的,并且鸡肉的做法十分简单,熟的也很快,所以鸡肉是家庭中最常见的肉类,那么鸡肘都有哪些家常做法呢?

一、用料

鸡肘12个

红辣椒4个

八角1—2个

香叶3片

桂皮少许

姜少许

酱油适量

红烧酱油适量

糖4汤匙

盐1汤匙

鸡汁1汤匙

二、步骤 1

1.先准备好辅料(红辣椒、大料、香叶、桂皮、姜),主料(鸡肘) 2.用清水洗一遍到两遍鸡肘 3.把洗好的鸡肘放锅里,冷水下锅抄一下

步骤 2

4.抄的时候要时不时的翻动,待水快开时捞出

步骤 3

5.用厨房纸将每只鸡肘上的水擦干,再用刀划两道,以便入味

步骤 4

6.锅中倒油,待油温稍热些依次放入红辣椒,八角,姜,先小火编炒,再放入鸡肘,开中火,倒入料酒翻炒,再放酱油,开始不要放多,翻炒均匀后加水,水的量掌握好,尽量不要没过鸡肘。

步骤 5

7.再放入桂皮、香叶(也可以不放),加4汤匙的糖,翻炒,再放少量红烧酱油调色,倒入鸡汁1汤匙。

步骤 6

8.盖上锅盖,开大火焖。

步骤 7

9.五分钟后打开锅盖翻炒,观察颜色,如果太浅可以再倒入酱油。最多放一汤匙盐(如果酱油放的多,就不要放盐了),再盖上锅盖焖。

步骤 8

10. 时不时打开锅盖翻炒,待汤汁浓郁,最后收汁。

小贴士

香香碎碎念:

1.鸡肘在超市,市场均可买到,可以用鸡翅、鸡腿代替,看个人喜好,做法一样。

2.辅料中的红辣椒为了提味用,不要放多,不喜辣的可以不放。香叶和桂皮也可以不放。切记不要放葱和蒜,容易遮味。

3.鸡肘如果买来是速冻的,先解冻(方法1:微波炉解冻

方法2:把鸡肘放入保鲜袋,再拿菜盆倒入80度左右的热水,将鸡肘放入盆中,很快就化开了,注意水温不要到100度否则影响口感),如果鸡肘不是速冻的,直接可以做,要转天才吃就放冰箱冷藏,保持新鲜,不要冷冻。

4.不管买来的鸡肘包装如何,都要用水洗一遍到两遍。

5.冷水下锅抄一下,去除血沫和浮油,注意一定是先放冷水,不能是热水,否则肉质发死不好吃。最好不要等水开捞出,要提前捞出,否则也会影响口感。如果做的是鸡翅可以忽略此步,直接腌制即可(鸡翅做法:用料酒、生抽、白胡椒少量腌制10分钟左右即可)

6.鸡肘抄完要沥干水,不然下油锅会溅。我的方法很简单,用厨房纸擦一下就可以了。用刀划两下以便入味,如果怕麻烦可以不用。

7.注意,我用的调味料酱油和糖是主要的,酱油我用的是东古牌的,味道比较好,开始不要放多,因为颜色会越来越深,中途颜色浅可以再放,红烧酱油是为调色,没有可以不放。酱油本身就咸所以盐可以不用放。喜好吃甜口可以多放糖,不喜欢就少放。不提倡吃味精,可以放鸡精,我用的是鸡汁。

8.这种传统的红烧方法比较简单,不用炒糖色,也可以做出亮晶晶的卖相,注意最后一步一定要大火收汁,不停翻炒,避免糊锅。

鸡胗的家常做法


鸡胗大家在平时应该都会经常吃的,它也就是我们说的鸡胃,它的口感是特别好的,到了夏天很多人都喜欢吃烧烤吧,那么烤鸡胗就是不能够少的了,鸡胗也是很有营养的,它的吃法也很多,有的一些做法能够直接吃,能够很好的增加我们的食欲,下面我们看看鸡胗的家常做法。

我们对于鸡胗应该都是很熟悉吧,鸡胗是很常见的一种鸡杂了,它也是很有营养的,蛋白质的含量也是很高的,能够很好的健脾胃,喜欢吃肉的人应该最喜欢吃鸡胗了吧,今天我们来了解鸡胗的家常做法。

酸酸辣辣凉拌鸡胗

材料

土鸡鸡胗400克,生姜,大葱,花椒,八角,香叶,大蒜,红椒,香菜,料酒,酱油,盐,醋,味精,白糖,芥末油

做法

1、鸡胗洗净,放入锅中,加清水和大葱段、生姜片、盐、花椒、八角、香叶、料酒,大火煮开,撇去浮沫,加盖转小火煮40分钟。

2、捞出鸡胗,晾凉。将鸡胗切片,大蒜捣碎成泥。

3、将蒜泥、酱油、醋、盐、白糖、味精、芥末油、香菜段、红椒丁放入切好的鸡胗中拌匀即可。

小诀窍

煮熟的鸡胗要晾凉了以后再凉拌,吃起来才爽口。

爆炒鸡胗

材料

鸡胗120g,青椒10g,红椒10g,笋10g

调料:老干妈牛肉末豆鼓油5g,辣椒酱3g,盐3g,料酒5g,味精1g,葱2g,姜2g,花椒2g,酱油3g

做法

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。

鸡胗的家常做法大家应该都了解了吧,喜欢吃鸡胗的人应该对我们今天介绍的这几种做法多一些了解,特别是凉拌的鸡胗很适合在夏天食用的,在放一些辣椒也能够很好的开胃,如果我们自己煮鸡胗,等鸡胗凉了之后再拌味道才会更好。

​怪味鸡的家常做法


相信大家对于怪味鸡这道菜肴肯定不会陌生吧,怪味鸡我们也叫做是怪味鸡秧盆鸡,是我们国家四川省的一道特色菜。怪味鸡的最大特点就是味道比较独特,很多朋友在品尝到怪味鸡的时候总是希望自己也可以在家里面自制出怪味鸡来,其实怪味鸡的做法并不是很复杂,我们可以按照下文介绍的怪味鸡做法教程在家里面自制出怪味鸡来。

1.买来的鸡先开膛把内脏清理干净,切成两块,放锅里先焯一下水

2.然后用煲汤砂锅重新加水,煮鸡块,这时可以在煮鸡的汤里放一些姜片,因为煮鸡的时间比较长,相当于是炖鸡汤了,喝起汤来既有营养又味道鲜美,一举两得哦

3.煮好的鸡肉捞出放入冰水中浸泡以让鸡肉更有弹性

4.辣椒粉用热油淋成辣椒油

5.葱切成葱花

6.姜,蒜切成末

7.经过冰水浸泡的鸡肉捞出剁成小块

8.依次加入姜蒜,辣椒油,藤椒粉,盐,味精,香醋,酱油,香葱

9.搅拌均匀后装盘就完成了

在上面的文章里面我们介绍了一道四川省的特色菜肴,那就是怪味鸡了,我们知道怪味鸡不但味道独特而且还含有非常丰富的营养,怪味鸡做法比较简单,上文为我们详细介绍了怪味鸡的做法,相信大家都已经掌握了吧。

鸡手的家常做法


鸡手是很多人喜爱选择,这类食物含有的蛋白质比较高,吃的时候对身体营养补充非常不错,不过在吃鸡手的时候,也要适量选择,它的脂肪过多,过多吃对身体也是会造成负担,制作鸡手的方式较多,常见就是酱鸡手,因此对鸡手的做法上,都是可以根据自己喜爱进行,下面就详细介绍下它的制作方法。

鸡手的做法:

田园鸡手汤

材料:鸡手,花生,玉米,青豆,桂皮,大料,盐,枣

做法

1.洗净鸡脚和花生,把鸡脚用水焯一下。

2.都放入汤锅内.加大料,桂皮,姜块.我还多加了些玉米粒进去.我喜欢.玉米有去油的作用

3.小火煮两个小时左右,再大火煮沸一会即可.出锅再放盐.

白云鸡爪

材料:鸡爪10只,姜20公克,调味酱:,酸甜汁适量

做法

1.将鸡爪剁去指尖部位洗净;姜切丝备用。

2.烧滚水,放入作法1的鸡爪,待水再滚沸后即可关火,且盖上锅盖闷约12分钟,至鸡爪全熟。

3.捞起作法2的鸡爪,用冷水沖约1个小时,捞起沥干。

4.作法3的鸡爪及作法1的姜丝一起放入酸甜汁中浸泡,约1天后即可食用。

药材鸡脚

原料:鸡脚150克,杞子,元肉,党参,红枣各5克,绍兴酒10克

做法

1、先将鸡脚白灼过水后切除尖锐部分;

2、用水将鸡脚和药材慢火煮30分钟加入绍兴酒和盐;一碗具有滋补美味的药材浸鸡脚就完成

这些就是鸡手的做法,在制作鸡手的时候,对它的食材购买,一定要选择新鲜的,这样制作出来的鸡手才会更加好吃,而且制作鸡手的时候,它的时间也要掌握好,不能过短的进行制作,否则在吃的时候,是很难消化的,这点要注意。

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