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带鱼的营养价值

2019-10-07

香糟带鱼的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于香糟带鱼的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.212备带鱼一条。

3.葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4.将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5.12带鱼炸成金黄色,捞出。

6.21净锅坐火上,添适量清水。

7.加醪糟。

8.加料酒。

9.加白糖。

10.加盐。

11.加生抽。

12.放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13.倒入带鱼。

14.烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15.汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16.勾薄芡。

17.将汁浇在带鱼上即可。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习香糟带鱼的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

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糟辣带鱼的做法是什么


带鱼是我们生活中常见的一种食材,在逢年过节的时候,传统的家庭生活中总是少不了炸带鱼,寓意为年年有余。鱼的做法可是多种多样的,小孩子吃鱼对大脑的发育和视力都有很大的帮助作用,糟辣带鱼是味道比较好的一种传统做法,下面就将这道糟辣带鱼的做法介绍给大家。

顾名思义就是用糟辣椒来做调料烹制带鱼。糟辣椒是我们贵州的一种很传统的辣椒酱之一,类似湖南的泡椒,味道咸酸辣,制作很多贵州菜比如贵州式的回锅肉,就必须用这个辣椒。

做法一:

1.热锅放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼(可事先裹上面粉也可不裹),炸至金黄色,捞起鱼段沥干油份。

2.锅内留一定量的油烧至三、四成热,放入葱姜炒出香味。放入糟辣椒略炒一下,加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精,糖。

3.放入之前煎好的带鱼,煮4-5分钟,然后勾芡淋香油即可。

做法二:

做法步骤

1.将带鱼刮洗干净,改刀砍成3厘米长的段状,再用水冲洗干净,控干水分备用;

2.用盐巴均匀涂抹在洗好的带鱼段上备用,两面都要涂抹;

3.锅中倒入6汤勺菜油,油微微冒烟下入姜丝和带鱼段炸成两面金黄捞出备用;

4.用锅中的余油炒香糟辣椒,然后倒入炸成金黄色的带鱼炒匀,最后放入葱段、盐,白糖、1小勺高汤或1小勺清水和味精炒匀即可装盘食用;如果你放的高汤或清水多了建议勾芡,味道也很不错。

以上就是糟辣带鱼的做法。这道美食的味道还是很受欢迎的。看上去特别的有食欲,而且还可以起到一定的开胃作用,夏天总是食欲不好,那就来一道美味的糟辣带鱼吧。酸酸甜甜的味道,就把自己的味蕾勾起来了。还能促进我们日常的新陈代谢状况。

香糟猪手的做法


每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,香糟猪手这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康。

2、(我在超市买的猪手是切好的)

3、锅里水烧开,放入猪手焯水后捞出来,洗干净备用

4、锅里放入猪手,加入适量的水,少许料酒,生姜片,葱段。大火煮开后转小火炖一小时左右,具体时间,根据火力大小和猪手的数量来决定。

5、准备好宝鼎辣糟卤一瓶

6、把煮熟后的猪手捞出来放凉后,加入糟卤

7、糟卤最好把猪手都盖住,这样腌制的入味儿。腌制好后密封放入冰箱冷藏。

8、放入冰箱腌制一天就可以很入味了(中途可以拿出来把猪手翻动一下),吃的时候捞出来,装盘。

9、香辣糟卤猪手成品图

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,香糟猪手的做法简单,对肠胃健康有好处。

葱香带鱼的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味葱香带鱼,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.21大葱切段备用。

3.121生姜切成片状。

4.212泡椒也切成段备用。

5.冷锅凉油加热到适合温度,改小火稍停一会。

6.在锅里放上带鱼。

7.1煎好的带鱼盛出来。

8.2带鱼的一面煎成金黄色时候,翻面煎另一面。

9.1往锅里加入适量的白糖。

10.2锅里再放少许油,放入八角和姜片炒香。

11.把白糖炒至溶化。

12.加入适量的料酒。

13.在加入适量的醋。

14.最后加上适量的酱油。

15.加入适量的开水。

16.把煎好的带鱼段放到里面。

17.大火烧开后,改到小火。

18.盖上锅盖开始焖制。

19.汤汁渐少的时候加入泡椒。

20.继续收汤汁,几乎没有汤的时候关火加入适量的精盐。

21.、在加入适量的葱段。

22.盖上锅盖焖制1分钟。

23.最后加入少量的鸡精。

24.做好的葱香带鱼,盛出装盘即可。

你的理解力超乎寻常,所以有了葱香带鱼的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

香辣带鱼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍香辣带鱼

2.2将带鱼洗净后,用厨房纸或是小毛巾将鱼身的水份吸干。备用

3.1平底锅里薄薄的倒一层油。油温后,将鱼放入,开小火,一面煎好后再见另一面,不要翻动带鱼

4.2将带鱼切成小块,并在鱼身上斜切两下

5.煎好后,将带鱼在料碗中裹一下

6.取一个,微波炉专用的饭盒,里面倒一点色拉油,转一下,使油均匀的铺在饭盒底部

7.将带鱼放入,放好后,再淋一些色拉油后,盖上盖子,放入微波炉。中火加热4分钟,即可

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对香辣带鱼感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

干香带鱼的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习干香带鱼的做法吧!

2.12将带鱼控干水分后,两面均匀沾上干淀粉。

3.21将沾上干淀粉的带鱼在蛋液里沾一下。

4.1锅中留底油,加葱姜蒜、辣椒、香叶爆香

5.2沾好蛋液的带鱼热锅煎,到两面金黄就可以起锅

6.适当加一点水,依次加入盐、糖、蚝油、五香粉、生抽、鸡精。

7.下入带鱼,稍微煮一下,加入青红椒,淋入香油,就可以起锅了

8.

9.完成,开吃吧

10.开吃

显然,读完干香带鱼这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

豉香带鱼的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,豉香带鱼的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、带鱼洗净,挖去鱼肠,切段,加少许料酒和盐腌制15分钟。

3、准备一些干淀粉,用筷子夹腌好的带鱼段到淀粉中均匀裹上薄薄一层淀粉。

4、全部裹完。

5、大葱白切段,大蒜去皮拍扁,姜切片。

6、锅中热油一个个加入带鱼段大火煎至双面金黄。

7、捞出备用。

8、锅中留底油,下葱,姜,蒜,八角和豆豉小火炒出香味。

9、调入少许料酒,老抽,醋,白糖,蒸鱼豉油翻炒片刻。

10、加入一大碗清水。

11、大火烧开。

12、下带鱼段,水量没过带鱼,调入少许鸡精大火烧2分钟后转小火煮10分钟,再大火収汤汁到剩一点即可出锅。

13、葱切花。

14、盛出带鱼,撒葱花,开吃!

15、近图。

这就是豉香带鱼的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

香糟毛豆菊花肫的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关香糟毛豆菊花肫这道菜的做法。

2.将微波蒸碗放入微波炉内。

3.用高功率挡蒸煮8分钟左右(视毛豆数量而定),将毛豆蒸煮至七分熟,及时倒入凉开水中冷却。注;若无凉开水,毛豆可以蒸煮至六分熟即可。

4.毛豆冷却后,沥干水分加入辣糟卤和适量味精,然后搅间隙性地拌几次。

5.家庭简易真空保存方法;准备大小适宜的保鲜袋(最好是双层),将卤制的毛豆装入保鲜袋。

6.然后,用吸管吸净保鲜袋内的空气。

7.袋内空气被吸净后,及时封住袋口,然后,存放在10度左右的冰箱内保存。食用最佳期:10小时后食用,1~3天最佳。注:整个操作过程必须无油污染。

8.糟鸭肫方法:鸭肫去除板油,用清水吸净。

9.将鸭肫外包裹的筋膜拨开,然后,用剪刀剪去。

10.然后,用刀分别纵横加工成鸭肫花,并将其分割成适宜的块,一般分割成九刀块,然后,入葱、姜、盐、味精、料酒浆制片刻。

11.鸭肫过水:用大锅大水大火烧开,并事先加入葱白、姜块。

12.水大开后,加入适量鸭肫花,及时用笊篱拨散,见鸭肫变色及时捞起,投入凉开水中冷却。注:此方法能使鸭肫脆嫩!根本无须添加使食物变脆的化学物质!

13.注:鸭肫花盖上量,必须视凉开水的冷却量而定,我这里使用的是冰水。

14.鸭肫花冷却后,沥干水分加入香糟卤和适量味精及花雕酒,然后搅间隙性地拌几次。

15.《家庭简易无氧保存方法》;准备大小适宜的保鲜袋(最好是双层),将卤制的鸭肫花装入保鲜袋。

16.然后,用吸管吸净保鲜袋内的空气。袋内空气被吸净后,及时封住袋口,然后,存放在10度左右的冰箱内保存。

17.食用最佳期:10小时后食用,1~3天最佳。注:整个操作过程必须无油污染。利用《家庭简易无氧保存法》分成适宜的小袋,可确保最大程度的保存期。

18.【时令下酒菜】———凉拼盘《香糟毛豆菊花肫》成品图。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了香糟毛豆菊花肫的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

柠香糟卤凤爪的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下柠香糟卤凤爪这道菜的做法吧。

2.1煮沸的鸡爪用清水洗净。

3.2放冷水没过鸡爪,加点料酒煮沸。

4.1放入洗净的鸡爪,煮沸后再煮5-6分钟,筷子能轻松戳透即可。

5.2另起锅加水,水中加入适量花椒、八角、生姜、桂皮、料酒煮开后煮3-4分钟。

6.只捞出鸡爪,并用流动的水冲洗直到没有油星。最后用凉开水再冲冼一遍沥干水份。

7.鸡爪放入乐扣保鲜盒,撒上一小撮花椒,两个八角、几片生姜、两瓣大蒜、一段辣椒(我用的干辣椒,也可用鲜的,不吃辣的可不用)。

8.倒入适量糟卤,如果太咸可加适量凉开水,视自己口味而定,我是糟卤和凉开水5:1,再放上两片柠檬增香提味,盖上盖子放入冰箱冷藏半天或一天,期间翻动几次,尽快吃完。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得柠香糟卤凤爪的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

糟带鱼的做法,这些步骤你记住了吗?


人类大脑的发育有一种物质必不可少,那就是DNA,而带鱼含有非常丰富的DNA,所以小孩子吃带鱼能够促进大脑发育,成年人吃带鱼能够提高记忆力以及思考能力,总之,带鱼有着非常强的补脑功效,平时可以吃糟带鱼这道美食。

一、糟带鱼的做法

1.将带鱼处理干净,改成段。加盐、料酒、酱油腌制五分钟。

2.葱切段、姜切片。香料洗净待用。

3.将腌好的带鱼放入七成油温炸至金黄色捞出。

4.净锅上火加少量油放入葱姜煸香放入香料再煸加入鲜汤倒入鱼块再加入醪糟、料酒、糖、盐、酱油大火烧开,撇去浮沫。中火收汁,汁浓时捡去葱姜香料。淋少许香油装盘即可。

二、香糟带鱼的做法

1、带鱼收拾干净切段,在上面切一些竖着的花刀,以便更好入味

2、放入碗中用姜丝花椒黄酒腌制一小时

3、腌好的带鱼控干净水,用厨房纸吸干水分,锅中放油温热时下入带鱼炸制两面金黄捞出

4、用厨房纸吸去多余的油脂

5、带鱼放凉备用,准备好糟卤一瓶

6、将炸好的带鱼放在碗中倒入糟卤盖上保鲜膜放入冰箱腌制一晚

7、第二天从冰箱取出即可装盘食用

三、香糟带鱼的做法步骤

1、备带鱼一条。

2、带鱼去头尾、肚,刮鳞,洗净切段。加料酒、生抽、盐,腌制入味。

3、葱切段,姜蒜切片。备醪糟、八角、桂皮。

4、将腌制好的带鱼放入7成热的油锅中炸制。

5、带鱼炸成金黄色,捞出。

6、净锅坐火上,添适量清水。

7、加醪糟。

8、加料酒。

9、加白糖。

10、加盐。

11、加生抽。

12、放入八角、桂皮、葱姜蒜。

13、倒入带鱼。

14、烧开,撇净浮沫,转为中小火,收汁。

15、汁浓时,捞出带鱼,原锅留汁,淋入香油。

16、勾薄芡。

17、将汁浇在带鱼上即可。

糟香腐乳猪蹄的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做糟香腐乳猪蹄。

2.2猪蹄买回来放清水中泡上10分钟,让血水充分渗出来,锅里放凉水放三片姜,把猪蹄放进去焯透,再捞出用水过凉洗净

3.12黄豆事先泡好

4.21大葱切段,姜切片

5.腐乳

6.红酒糟

7.把腐乳碾碎,

8.把材料都倒进高压锅中

9.加入料酒,生抽,蚝油,和适量水,盖上锅盖,压上半个钟头

10.好啦,看着馋呀

11.好下饭

12.补充胶原蛋白

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下糟香腐乳猪蹄。

香糟毛豆小素鸡的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍香糟毛豆小素鸡的方法!

2.1212香糟卤

3.2121将毛豆用剪刀剪去一角。

4.洗净。

5.捞出待用。

6.将小素鸡放在案板上切开,待用。

7.随后,将毛豆下入清水锅中。

8.煮开2——3分钟后捞出。

9.用凉开水过凉。

10.然后,将过凉好的毛豆放入保鲜盒中。

11.合入切开的小素鸡。

12.倒入香糟卤搅拌一下。

13.最后,盖上盖、放入冰箱中,浸泡3——4个小时,就可以吃吃了。

这道香糟毛豆小素鸡并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

香糟卤凤爪


凤爪,很多人都吃过,也就是所谓的鸡爪。凤爪深受人们喜欢的原因,主要是由于它的口感。很多小孩子,喜欢超市中卖的泡椒凤爪,看他们吃凤爪时的那种不亦乐乎的感觉,会觉得凤爪特别的好吃。其实,凤爪的做法有很多种,不单单泡椒凤爪的做法。

喜欢吃凤爪的人,会将凤爪做成各种各样的味道的菜肴。这些菜肴,不但可以用来作为零食,还可以作为辅助菜肴来吃。今天,我们就介绍一款香糟卤凤爪。

材料

香糟卤一瓶,鸡爪子N个

做法

1.鸡爪的外皮去掉后,切去鸡的指甲.洗净后,放在加了八角,花椒和葱段的水里煮熟,取出后把鸡爪凉晾。

2.然后倒入香糟卤,泡2个小时之后就可以吃了。

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鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

100 水分(克) 能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4 碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫 克) 103 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫 克) 0.13 尼克酸(毫克) 2.4 钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108 钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4 锌(毫克) 0.9 硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05 锰(毫克) 0.03 脯氨酸2795 亮氨酸 1226 精氨酸 2072 苏氨酸668 硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353 缬氨酸 751 色氨酸129 组氨酸 310 胱氨酸 188 丙氨酸 2531 天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923 甘氨酸 564

以上就是香糟卤凤爪的做法,工序非常的简单,想要吃香糟卤凤爪的人是有口福了!而且,通过以上,我们也可以看到凤爪的营养成分含量特别的高,适合很多人来食用,尤其是想要美容的女性朋友们!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香糟带鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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