糖醋鲜鲍的做法
鲍氏中医男性养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供糖醋鲜鲍的做法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款糖醋鲜鲍，以后可以自己在家做一下哦。
2.用勺子沿鲍鱼壳的一边切入取下鲍鱼肉。
3.去除鲍鱼的内脏。
4.在鲍鱼身上打上十字花刀。
5.锅中加高汤，葱姜烧开。
6.放入鲍鱼肉煮两分钟盛出备用。
7.大蒜剁成末。
8.和番茄酱一同放入碗中加白醋和白砂糖拌匀。
9.另起锅下油。
10.放入调好的糖醋汁炒香。
11.加入鲍鱼。
12.旺火翻炒均匀出锅成盘即可。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的糖醋鲜鲍您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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糖醋杏鲍卷的做法
或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于糖醋杏鲍卷这道菜的做法。
2.将杏鲍菇片卷成卷，用牙签串起来
3.锅里倒入足够的油，在油烧至七成热时，将杏鲍菇放入油炸
4.中火油炸大约3-4分钟后捞出。抽出牙签待用
5.姜与蒜切末，放入小碗中
6.碗中调入糖醋汁料
7.然后将调匀后的糖醋汁倒入热锅中
8.汁烧开后，转中小火，下杏鲍菇卷。翻炒使酱汁裹匀
9.出锅前，撒上熟芝麻与葱花
也许你在大酒店吃过糖醋杏鲍卷，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。
蒜蓉粉丝蒸鲜鲍的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好蒜蓉粉丝蒸鲜鲍
2.2粉丝提前在半小时水中泡软，大蒜剁成蒜蓉
3.1壳内铺上泡好的粉色，再放入洗净的鲍肉，如果是中鲍或大鲍，在鲍肉上均匀的涂抹少量盐
4.2用牙刷刷净鲍壳，整块的鲍肉在流动水下冲洗干净，洗好的鲍肉如图5
5.在每个鲍鱼内倒入适量花椒酒，腌一小会
6.此时，将蒜蓉在炒锅中炒至7分熟，加入盐出锅
7.炒好的蒜蓉内加入蒸鱼豆豉和清水，搅拌均匀后浇至鲍鱼上
8.滚水中蒸12分钟左右，关火虚蒸2分钟即可。（中鲍蒸8-10分钟，小鲍6-8分钟，请根据鲍鱼大小和自家火力调整。）
小编今天介绍的这道美味蒜蓉粉丝蒸鲜鲍的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
金银蒜辣蒸鲜鲍的做法
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下金银蒜辣蒸鲜鲍的做法。
2.洗净的鲍鱼用小刀在肉肉的表面划上网纹，这样腌料更易入味
3.蒜瓣用压蒜器压成蒜蓉
4.取一半的蒜蓉，用少许油热锅后倒入，小火炸至金黄色捞起，这即是金蒜了
5.待凉后与另一半未炸的蒜蓉搅匀，放入调味料：油、盐、糖、鸡粉、朝天椒丁
6.均匀地把金银蒜腌料铺于鲜鲍鱼的表面，入味10分钟
7.放入上汽的蒸锅，只需猛火蒸5分钟
8.倒掉蒸出的水分，淋上熟油即可
今天的介绍金银蒜辣蒸鲜鲍，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
蒜茸粉丝蒸鲜鲍的做法
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍蒜茸粉丝蒸鲜鲍的做法
2.12枸杞泡洗干净。
3.21鲍鱼去除内脏，鲍鱼边用刷子刷干净。（鲍鱼买的时候，师傅已经帮忙把内脏除掉了，回来我只需要刷干净。图中前面的是没刷的，后面是刷好的，对比一下。）
4.在鲍鱼面上划上花刀。
5.蒜去皮剁茸，放盐，橄榄油和少许蒸鱼豉油拌匀。
6.把粉丝码在鲍鱼壳上，淋上蒸鱼豉油，放上鲍鱼，把蒜茸放在鲍鱼面上，放入枸杞点缀。
7.锅放水烧开，把鲍鱼放入蒸7-8分钟。
8.放入葱花装饰一下即可。
9.鲜，香，脆，美味呢！
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下蒜茸粉丝蒸鲜鲍。
金瓜汁藜麦煮鲜鲍的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于金瓜汁藜麦煮鲜鲍的做法。
2.洗净的藜麦用小锅煮开10分钟后，捞起备用
3.鲜鲍鱼用小牙刷刷洗干净，汆水后备用
4.南瓜去皮去子，切薄片，保鲜膜包好，并留一个小口，微波中火加热7分钟
5.微波煮软的南瓜片，用汤勺压成泥
6.取一瓷锅，倒入南瓜泥，适量鸡汤，调入盐（南瓜泥：鸡汤＝1：2）。如无鸡汤，可加入水，调入适量鸡粉
7.小火煮开2分钟，放入鲜鲍鱼
8.并倒入煮好的藜麦，小火再煮开
9.最后调入淀粉水，让汤汁更浓稠，熄火即可
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下金瓜汁藜麦煮鲜鲍。
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