养生 > 饮食养生 > 冬季养生烩 > 导航 > 冬季养生烩

蚝油口蘑烩双椒的做法

【www.ys630.com - 冬季养生烩】

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下蚝油口蘑烩双椒的做法。

2.主要调料

3.将菜品洗净,口蘑切片,青、红椒切块,备好葱花

4.蚝油、味极鲜酱油、盐调汁备用

5.炒锅烧热,加底油爆香葱花

6.倒入口蘑,翻炒微微变色,出香味

7.倒入青、红椒,继续翻炒

8.中间点2-3次水,防止粘锅

9.完全炒匀后,倒入蚝油汁,淋少许水,快速翻炒均匀,离火

10.加少许鸡粉调味,翻拌均匀,盛盘

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完蚝油口蘑烩双椒做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

扩展阅读

双椒烩豆腐的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做双椒烩豆腐这道菜吧。

2.日本豆腐切块(约1厘米厚),辣椒切自己想要的形状备用。

3.锅热倒入比较多的油。

4.豆腐均匀的扑上干淀粉。

5.油温6成热时将豆腐放入锅中炸至焦黄。

6.将炸好的豆腐捞出。

7.锅中留底油,放入蒜瓣爆香,放入辣椒略炒。

8.放入豆腐,加一小碗开水煮开并加盐和鸡精调味,将淀粉加适量水稀释成水淀粉勾芡即可出锅。

双椒烩豆腐的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

红酒烩口蘑的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍红酒烩口蘑,抽时间自己一定要做一下。

2.口蘑切片

3.猪肉切成肉末,大蒜拍碎切末

4.热锅烧油,油开后下入大蒜末炒香

5.下入肉末翻炒至变色

6.倒入适量红酒

7.待酒烧开后下入口蘑翻炒均匀

8.加入适量番茄酱和盐翻炒匀

9.盖上锅盖用小火继续炒制

10.待汤汁慢慢变少

11.开大火收汤就可以了

12.做好的一盘美味红酒烩口蘑!

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的红酒烩口蘑,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

口蘑烩芦笋的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好口蘑烩芦笋。

2.新鲜芦笋用削皮器刮去底端老皮,并切去根部较老的部分。收拾好的芦笋斜切段儿。

3.锅烧热后倒入橄榄油,热锅冷油。

4.爆香葱姜末。

5.改为中火,先放芦笋,炒匀。口蘑很吸油,如果先放的话锅底就干了。

6.翻炒片刻放入口蘑,慢慢煸直到口蘑变焦变黄,这是口蘑炒出肉肉口感的关键,不要加水,口蘑本身会出少量的水分。

7.等到芦笋变软,口蘑表皮焦黄时即可撒入鸡精和盐。

8.出锅前放入切好的彩椒,不要加热太久,以保证蔬菜的营养不流失。

9.十分健康的清新小炒,闭上眼睛嚼口蘑,有大口吃肉的惬意,却没有长膘的罪恶感。

上面关于口蘑烩芦笋的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

蚝油双菇的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于蚝油双菇

2.青椒、胡萝卜切成细条。取一小碗,放入1小勺生抽、1小勺蚝油、半小勺白糖,2小勺料酒拌匀。

3.蟹味菇、白玉菇去掉根部洗净,在开水里焯烫一下捞出。

4.起油锅,放入蒜片爆香,倒入胡萝卜丝。

5.倒入焯烫过的双菇翻炒几下后,倒入事先配好的酱汁。

6.倒入青红椒翻炒几下,即可装盘。

7.养眼的美味。

想要做好蚝油双菇这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

黑椒蚝油牛肉的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下黑椒蚝油牛肉这道菜的做法。

2.2主料展示,牛肉和小油菜,选用牛里脊最好,家里冰箱只剩这一块了,就这样吧

3.1锅内倒入宽油,在油温四五成热的时候下牛肉片滑散开,肉片变色后控油捞出备用

4.2牛肉切薄片,用一个蛋清,一勺淀粉,4克盐,少许五香粉抓匀,腌制片刻

5.小油菜洗净后焯水,水开后一分钟即可,然后捞出摆盘备用

6.锅内下少许底油,葱蒜末煸炒出香味后倒入滑好的牛肉片,翻炒几下后倒入用一勺生抽一勺老抽一勺蚝油2勺水调好的料汁再翻炒几下,撒入芝麻(临时起意,没有可免)

7.装盘出锅即可。开饭咯!

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着黑椒蚝油牛肉的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

蚝油黑椒牛腩的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍蚝油黑椒牛腩的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.准备食材

3.准备调料

5.牛腩在片成片以前先用刀背轻拍

6.将牛腩片成片

7.将片好的牛腩入蛋清中

8.加入玉米淀粉

9.加入黑椒粉和料酒

10.加入蚝油,拌匀并腌制10——15分钟

11.腌制好的牛腩

12.洋葱切细丝放入腌好牛腩碗中

13.青红椒切片

14.锅内热油

15.将洋葱牛腩爆锅

16.爆好后盛出

17.青红椒爆炒

18.加少许蚝油

19.加入牛腩炒熟

20.盛入盘中,锅内留汤汁

21.玉米淀粉和适量清水搅匀

22.倒入锅内汤汁中,同时加入黑椒粉·蚝油·瑶柱鲍鱼汁·老抽,雪碧勾芡

23.加入少许鸡精提味

24.将芡汁倒在炒好的菜上就OK了,有木有食欲?(可惜我的单反丢在老妈那里,只好用我的N9拍照,加之技术太烂,不然是很诱人的)

看完小编对蚝油黑椒牛腩的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

椒油口蘑小油菜的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于椒油口蘑小油菜的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.小油菜洗净,口蘑洗净切片。

3.锅中水烧开放入口蘑焯烫沥干水分备用。

4.锅中倒油烧热放入花椒炸香,捞出不要。

5.在爆香葱姜。

6.倒入小油菜翻炒至软。

7.再加入口蘑继续翻炒片刻。

8.加入盐和鲜鸡汁。

9.淋入水淀粉。

10.翻炒均匀关火。

也许之前你没有吃过椒油口蘑小油菜,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

双椒鲫鱼的做法


双椒鲫鱼主要的食材就是鲫鱼鱼头,另外还要准备野山椒泡椒,还要准备红辣椒以及其他的一些食材,它的做法相对不难,但是口感新鲜,营养价值也是非常不错的,具有很好的促进食欲的作用,它的口感因为加入野山椒泡椒,所以说味道方面更加的独特,我们来看一下双椒鲫鱼的做法。

双椒鲫鱼的做法

【材料】

鲫鱼鱼头1个约800g,红辣椒20个,野山椒泡椒20个,葱1根,蒜3颗,姜1小块,酒2茶匙,盐半茶匙,鸡精半茶匙,油适量

【做法】

1、洗净所有材料,红辣椒和野山椒泡椒分别切碎,葱切葱花,蒜切碎,葱切碎。

2、把葱白部分、蒜蓉和姜蓉一分为二,分别加入小辣椒和泡椒,再分别剁均匀。

3、鱼头放在蒸盘上,加入酒、盐和鸡精,把鱼头里里外外抹均匀。

4、把泡椒剁椒铺在半个鱼头上,再把红剁椒铺在另一半鱼头上。

5、锅里放水大火烧开,把鱼头放进锅里隔水蒸8分钟。

6、取出鱼头,撒上葱花。

7、热锅下油烧热至冒青烟,浇在鱼头上即可。

做法二

用料

主料:鲫鱼750克

辅料:姜一小块、蒜5-6瓣、葱8根、紫苏适、量朝天椒8-10个、青尖椒5个、植物油适量、食盐适量、料酒2匙、蚝油适量

1.将收拾干净的鲫鱼切成块

生姜、大蒜切片

香葱葱白和葱绿分别切段

紫苏切碎

朝天椒对半切开

青尖椒切成和朝天椒差不多大小即可

2.锅中放油,烧热后放入生姜和大蒜

3.生姜和大蒜炸出香味后加入朝天椒,翻炒,至辣椒稍软

4.煸出香味后加入清水,放盐、料酒、蚝油,煮开

5.锅内沸腾成滚泡时放入鱼块,不要用碗直接倒,手抓一部分一部分的放,放均匀,尽量不要堆积,不要用勺翻炒。盖上锅盖中大火煮8-10分钟,汤泛白色,期间不要掀开锅盖!

6.煮过后可以明显发现汤成白色了,不要煮太久,煮久了鱼块会碎。放入青椒和葱白,轻轻翻炒。

7.一分钟后放入紫苏,轻轻的翻均匀,撒上葱绿,就可以出锅了。

烹饪技巧

1.鱼一定要选新鲜宰杀的,进过冰箱的鱼口感会差不少

2.煮鱼时一定不能打开锅盖翻炒,煮鱼掀盖子会有腥味。

3.煮制时一定要中大火。

4.要轻轻翻炒,鱼块很容易碎。

双椒鸡蛋的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好双椒鸡蛋。

2.121鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用

3.212青红椒去蒂洗净,切丝,备用

4.大蒜切片,备用

5.锅中倒油,将鸡蛋炒熟

6.将鸡蛋盛出,备用

7.锅中倒油,八成热时放入蒜瓣

8.然后再倒入青红椒

9.翻炒两分钟左右加盐,老抽,继续翻炒

10.炒至八成熟时倒入鸡蛋

11.鸡蛋翻炒均匀,完成

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的双椒鸡蛋就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蚝油口蘑烩双椒的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生烩”专题。

蚝油口蘑烩双椒的做法的延伸阅读