泡椒酥皮鱼的做法
养生的泡脚。
“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“泡椒酥皮鱼的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍泡椒酥皮鱼。
2.1泡椒,泡姜切成末,大蒜和大葱切段
3.2草鱼去鳞洗净打花刀,用盐腌制15分钟
4.1捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中(这条鱼我买大了3斤多,还是买一斤多的方便操作)
5.2锅内放入足量的油,油烧至7成热左右,手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型。然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥
6.1再放入泡椒,泡姜末略炒
7.2锅内留底油,爆香葱姜蒜粒
8.在放入香醋、胡椒粉,白糖,盐
9.加入适量的水大火烧开,再放入1汤匙的熟油直到锅内芡汁明亮均匀
10.把芡汁浇到炸好的鱼上面,撒上花椒面即可
泡椒酥皮鱼理解起来并不难,但真要做好它,却需要你的耐心和坚持。当然,相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。
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泡椒鱼的做法和步骤
鱼是我们经常吃的一种食物,鱼的种类也有很多还分海鱼河鱼等,它含有丰富的蛋白质叶酸和各种维生素,多吃鱼还可以预防高血压,心肌梗等心血管疾病,泡椒鱼就是其中的一种,泡椒鱼属于重庆四川的一道特色美食,做法也有很多种,下面给大家介绍几款好吃又好做的泡椒鱼做法。
泡椒鱼的做法和步骤:
1.腌鱼:盐1/2茶匙,白胡椒1茶匙,干淀粉2汤匙量,料酒1汤匙;
炒煮:红灯笼泡辣椒130克,陴县豆瓣酱2汤匙,长泡椒2根,姜3片,蒜2瓣,盐少许,胡椒粉1/8茶匙,糖1茶匙,酱油1/4茶匙,清水600ML,香菜、白芝麻适量
草鱼去膛、去鳃、去鳞洗净
2.切成块状,放入大的容器内
3.将所有腌鱼的原料倒入容器中,将鱼肉与腌鱼料抓匀腌制20分钟左右
4.锅中坐油烧热,大约7成热可以下入鱼肉
5.炸一遍后捞出
6.待油温上升后将炸好的鱼肉再次下锅炸至鱼肉焦脆,捞出沥油备用
7.姜切丝、蒜切末、长泡椒切成小圈
8.另起一锅,倒入炒菜量油烧热,依次下入姜丝、蒜末、长泡椒圈
9.倒入陴县豆瓣酱,不停翻炒至出红油儿
10.将灯笼泡红辣椒倒入锅中
11.翻炒后加入清汤
12.大火将汤煮开后,加入盐、糖、酱油、白胡椒
13.将炸好的鱼块依次下入锅中煮熟
14.临出锅前洒上白芝麻和香菜段儿
15.盛出即可食用
泡椒鱼的做法
材料:花鲢鱼2斤半,鸡蛋清1个,豆粉,泡菜1片,泡红椒5根,泡姜1个,红油豆瓣,青花椒10克,独蒜6个,白胡椒粉,料酒,味精,小葱4根。
做法:
1、买鱼时就处理干净,切成鱼片,拿回家洗干净沥干水份,用豆粉少许、鸡蛋清、少许盐、料酒码味、20分钟入味。
2、泡菜洗哈,切成粗丝、泡姜切颗粒、泡红椒切段、小葱切长段待用。
3、热油锅多放点油,把泡菜、泡姜、豆瓣、泡椒、花椒蒜一起炒香。
4、掺水(多掺点水),放胡椒粉,先把鱼头、鱼排放进烧开1分钟,再把鱼片,一片一片的放进去煮。
5、煮到鱼片发白时,就放小葱段和味精即可起锅装盆。
注:鱼可以根据个人喜好替换
泡椒酸菜鱼的做法
祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好泡椒酸菜鱼。
2.121鱼片用淀粉、料酒、姜末腌制一会
3.212鱼肉和鱼骨跟开处理,鱼肉切薄片(我是请鱼贩帮我处理的)
4.酸菜切小段,泡椒小红辣椒切丁,姜蒜切片
5.锅里放油,烧热后爆香姜蒜
6.随后放鱼骨下去翻炒
7.随后放酸菜、泡椒和小红辣椒一起炒,炒出香味
8.倒入一碗水,没过食材左右
9.煮开后放一点鸡粉
10.再放点盐和胡椒粉调味
11.放入鱼片
12.用筷子轻轻划开,再次水滚后,关火撒葱花
今天的介绍泡椒酸菜鱼就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!
酥皮泡芙的做法
食物种类有很多,食物都是有着自己的特点,因此在对食物选择的时候,也是需要对它进行很好的了解,这样吃的时候,对自身健康也是有着很好的保护,很多在对食物选择的时候,都是随意的进行,这样的做法,是很容易对身体健康造成损害的,那酥皮泡芙是很多人喜爱的,酥皮泡芙的做法如何呢?
很多人对酥皮泡芙的做法并不是很清楚,这样的食物在在制作上,也是有着很好的方式,因此在对它制作的时候,也是需要对它制作方法进行很好的了解。
酥皮泡芙的做法:
酥皮材料:208公克,高筋面粉208公克,低筋面粉52公克,冰水156公克,细砂糖13公克,白油26公克,高筋面粉78公克,泡芙面煳:100公克,全蛋3个,低筋面粉150公克,水100公克,鲜奶100公克。
做法:
1.请依酥皮材料的份量制作酥皮面糰,其作法请本站食谱-【法式包摺法(酥皮)】。酥皮完成后,再用桿面棍桿成长48公分、宽40公分的长方形酥皮面皮,再静置松弛30分钟。
2.再使用刀子切成长宽各8×8公分的正方形酥皮面皮,共约30片备用。
3.取一锅将泡芙面煳材料中的奶油、水、鲜乳一同煮沸。
4.在作法3的材料中,继续加入低筋面粉煮至煳化并且不黏锅即可。
5.将全蛋分次加入作法4中拌匀,即为泡芙面煳。
6.将泡芙面煳装入挤花袋中,取约20公克的泡芙面煳挤入作法2的一块正方形酥皮面皮中,再将面皮四角向内摺起来直到30片面皮用完,再放入烤箱中以180℃烤约30分钟。
以上就是对酥皮泡芙的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作的时候,制作食材准备上,也是要齐全,这样制作的时候,才能够顺利的进行,使得制作的时候,不会出去食材短缺。
泡椒水煮鱼的做法
泡椒水煮鱼的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。
2、鱼肉从鱼尾处片成薄片。
3、剁鱼头斩鱼骨。
4、鱼片加适量盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,放入冰箱冷冻层,腌制30分钟。
5、准备配料,葱姜蒜,泡椒,干辣椒和花椒。
6、黄豆芽清洗干净备用。
7、锅里热油,放入鱼头鱼骨,煎至两面金黄。
8、倒入大量清水,放葱姜蒜片和泡椒,煮约20分钟后,加入适量盐,鸡精,酱油调味。
9、然后,放入黄豆芽焯熟。
10、豆芽和鱼骨捞出放入盘底。
11、鱼片放入鱼汤中。
12、煮至鱼片发白,变曲,即刻关火。
13、鱼片和鱼汤倒入容器中。
14、干红辣椒和花椒粒,放入锅中小火焙干。
15、焙干后的辣椒和花椒粒撒在鱼片上,放蒜末,淋滚油。
16、放上香菜,增色增香。
17、一道美味无比的水煮鱼就做好了。
泡椒水煮鱼的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。
泡椒鸡焖鱼的做法
夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好泡椒鸡焖鱼这道菜。
2.1212鲢鱼去鳞、去腮、去内脏、去腹内黑膜,洗净切两公分大小的块。鱼太大的话,可以将鱼头剁下,另作他用(可做剁椒鱼头或鱼头汤等
3.2121泡姜切丝,泡辣椒切碎
4.葱切段。
5.大蒜拍散去皮备用。
6.锅里放入适量花生油,烧热后加入花椒爆锅,然后放入泡姜泡辣椒煸炒至水汽干。
7.放入适量红油剁椒酱或红油豆瓣,翻炒均匀至吐红油。红油剁椒酱是我将红色泡椒用料理机搅碎后,用植物油慢慢炸制而成,色泽红亮,香气十足。红油豆瓣,我也是自己做的,一年做一次,做一次要吃一两年。如果这两样您家都没有,那么,就上超市去买一包郫县豆瓣,也是可以的。
8.加入焯过水的鸡肉反复翻炒至水汽干,再倒入一勺酱油,继续翻炒至出红油。
9.加入适量清水或骨头汤,有高汤也行。倒入少许料酒或白酒。
10.放入咖喱膏。根据汤的咸淡适当调味。
11.汤开后,转中火,将鸡肉煮至肉刚软好咀嚼时,将鸡肉和汤倒入大小合适的平底煮锅,再倒入鱼块和拍好的大蒜,并用锅铲将鱼块往汤里压一压,确保能被汤淹着。注:因鱼肉不可随便翻动,所以建议换成平底煮锅,煮好后连肉带锅一起端上桌,就可保证鱼肉的完整。
12.烧开后,视咸淡调入盐,将鱼块煮过心,再加入少许鸡精、味精,然后放上葱段。用锅铲将葱段稍微压一压,将其稍微烫一下,烫断生,泡椒鸡焖鱼就做好了。
13.成品。
泡椒鸡焖鱼的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。
泡椒耗儿鱼的做法
人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍泡椒耗儿鱼,抽时间自己一定要做一下。
2.1热锅冷油,油热后入步骤2的所有调料小火翻炒出味儿。
3.2葱姜蒜泡姜改刀切片,泡椒、小米椒切圈(我是用厨房剪剪的,泡椒中的泡椒水我也一并留用了^_^),花椒、糖备用。(如果不喜欢太麻辣的可以不放花椒小米椒。);黄瓜切块。
4.入耗儿鱼翻炒至断生,倒入热水烧开。
5.倒入黄瓜烧开,加盖转小火焖2、3分钟至黄瓜断生。
6.调入一点老抽上色,转大火收汁,调入盐,关火调入鸡精起锅。
其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下泡椒耗儿鱼
泡椒酸菜乌龙鱼的做法
过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好泡椒酸菜乌龙鱼。
2.21青椒洗净改刀成象眼块。
3.1酸菜洗净切成小段。
4.2茭白洗净切成片。
5.取适量泡椒,将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
6.锅淋油葱姜煸香,青椒过油取出,然后加入酸菜煸炒后,再加入鱼段翻炒至鱼段变色。
7.加入茭白、泡椒和适量清水,用大火烧开。
8.盖上锅盖用中火焖至鱼肉八分熟。
9.待鱼肉八分熟时,加入青椒用大火收汁、调味即可。
10.《泡椒酸菜乌龙鱼》菜式成品图。
看完我的介绍,相信你对泡椒酸菜乌龙鱼的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。
剁椒鱼泡的做法是什么
我们一般买了鱼,鱼泡就会扔掉,其实小编在这里告诉大家,鱼泡也有很多的营养,还有很多人单独去买鱼泡,鱼泡对我们的视力有很大的帮助作用。而剁椒作为南方的地方特色,在不同的领域,制作上存在差异,但是色香味俱全,可以和鱼泡制作出美味的剁椒浴袍,那么剁椒鱼泡的做法是什么呢?
做法一:
1将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连;取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
2将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
3取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
4—1、有的饭馆是把剁辣椒先炒一下,味道更重一些,也会更加香。但是感觉比较油,所以没有采用这种做法。
2、腌制鱼的时间可以稍微久一点,蒸鱼的水不用全部倒掉,这样鱼头应该更入味。
3、孕妈咪在吃的时候尽量吃鱼头里的精华部分,少吃剁椒。
5好吃的剁椒酱做法:将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份;将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均;把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
做法二:
1材料
鱼泡,剁椒,姜,料酒,葱,酱油。
2做法
步骤1:鱼泡洗净放气。
步骤2:剁椒,姜切碎,放入鱼泡,加入料酒,酱油拌匀腌好。
步骤3:放入开水锅里蒸熟,出锅撒上点葱花就可以了。
上面我们一起学习了剁椒鱼泡的做法,有些人觉得鱼泡不能吃,这样认为是错的,一个鱼就有一个鱼泡,所以也是比较珍贵的。鱼肉可以说是全身是宝,不同的部位对我们的人体健康有不同的功效,剁椒作为众多的食材的调料,对食物的味道起着决定性的作用。
泡椒糖醋武昌鱼的做法
只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习泡椒糖醋武昌鱼的做法吧!
2.泡椒切成圈,泡椒切成末,大葱切末,大蒜切末
3.武昌鱼洗净,用厨房纸吸干水分,在鱼背上切花刀
4.两面抹一层簿簿的干淀粉备用
5.锅烧热,放少许油放入武昌鱼煎
6.煎至两面焦黄
7.盛出备用(喜欢脆度大的可以延长时间煎制)
8.泡椒糖醋武昌鱼做法的步骤 锅里留少许油
9.加入泡椒,泡椒和蒜片翻炒至水分干,
10.再下干花椒和郫县豆瓣炒出香味
11.加入料酒、白糖、开水,醋烧开熬煮3分钟
12.放入水淀粉、少许生抽,用锅铲推匀后将其倒在盘中的鱼身上
13.然后在鱼上面撒上花椒粉即可
大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的泡椒糖醋武昌鱼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。
酥皮奶油泡芙的做法
下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的酥皮奶油泡芙,赶快来学一下吧!
2.212准备材料。
3.用小火煮至沸腾,立即离火。
4.然后筛入低粉。
5.1再用小火煮至水蒸发,边搅拌成团锅底有一层薄薄的膜出现就关火。
6.2用木铲翻拌至无干粉。
7.然后把面团倒在另一个碗中,鸡蛋打散。
8.1/4的蛋液倒入面团中。
9.用木铲翻拌均匀。
10.然后再分四五次将鸡蛋液倒入面团中,翻拌均匀。
11.再倒入到裱花袋中。
12.挤在烤盘上,四周要有间距然后在表面喷一下水。
13.放到预热好的烤箱中200度10分钟再转180度10分钟直到表面焦黄。每家烤箱不同,烤的时间也有差异,要多观察转换温度和时间。
14.然后拿出来晾凉。
15.将奶油挤到中间开口处即可、。
吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作酥皮奶油泡芙一饱口福吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡椒酥皮鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的泡脚”专题。