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面包做法冬季养生知识

2019-10-07

辫子小面包的做法

面包做法冬季养生知识。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“辫子小面包的做法”,希望能为您提供更多的参考。

大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍辫子小面包。

2.1盆底抹油,放入面团,盖保鲜膜,放温暖处进行基础发酵。

3.2启动程序8键揉20分钟,完成后加入黄油再揉20分钟。

4.12(发酵到2.5倍大),排气,滚圆。

5.21分割成4份,滚圆,进行15分钟中间发酵。

6.取一分分成两小分。搓成两根中间粗、两头细的长条。

7.将两根面条先相互勾住。

8.编辫子,末端捏紧,即成辫子面包。

9.将整好形的面包排入烤盘。

10.进行最后发酵。

11.最后发酵结束后,面包表面刷蛋水。

12.洒上芝麻和砂糖。入预热180度的烤箱中层,上下火,15分钟。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了辫子小面包做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好南瓜辫子面包这道菜。

2.3、将发酵好的面团取出排气,分成30g(做四股辫子)和50g(做3股辫子)的小面团,滚圆,松弛15分钟。4、将小面团用手按扁,用擀面杖擀成椭圆形,将其中一边的边擀的更薄些,由右向左卷起,搓成细长条。5、将搓好30g重量的4根面条的一端捏在一起,4至2,1至3,2至3,如此重复直至编完,将尾部也粘好。(这是四股辫子的编法)

3.6、重复以上步骤将所以辫子都编好,将烤盘上铺上油纸或锡纸(需抹黄油防粘),放至温暖处发酵至2倍大,在表面刷上蛋液,再撒上椰蓉。烤箱预热180度,烤15分钟。

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了南瓜辫子面包这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

椰蓉辫子面包的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做椰蓉辫子面包

2.12选择两个和面程序,把室温软化的黄油放入,在选择两个和面程序继续和面。这时的面团光滑细腻。选择发酵键进行发酵。

3.21可以制做椰蓉陷了。黄油软化后加入砂糖,搅拌均匀。放入蛋液和椰蓉。蛋液留出一点,最后刷面包用。充分搅拌至椰蓉成团。

4.1手指沾面粉按面团,洞口不回缩不塌陷就可以了。

5.2发酵时间大约一小时,面团已发酵到2倍大。

6.用擀面杖为面团排出内部气体,滚圆。

7.分割成两个面团,盖保鲜膜松弛15分钟。

8.121均匀铺上一层椰蓉馅。

9.212把其中一个面团再次分割成三个小面团。小个小面团擀成椭圆形。

10.从一边卷起来,成为一个条状。

11.另外两个小面团也同样卷成条状。头部相接。

12.编成麻花辫,尾部也要按紧。

13.另一种的编法。把面团擀成一个大的长方形。

14.均匀铺上一层椰蓉馅。

15.从一边卷起来,成为一个条状。所有的接口处都按紧。

16.用刀子把条状面团从头部开始切开,注意:头部不要切断。就像图这样。把两条切开的辫子,相互交叉编起来。(这步我没拍照,手上有油,无法拍照)

17.麻花辫面包胚编好后排入烤盘。烤箱预热一分钟,将烤盘放进烤箱,再放入一碗开水,进行二次发酵。发至原来的两倍大。

18.取出刷蛋液。

19.烤箱175度,中层上下火,烤25分钟即可。

20.满屋飘香,垂涎欲滴啊。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的椰蓉辫子面包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

豆浆辫子面包的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于豆浆辫子面包这道菜的做法。

2.然后将除黄油外的所有材料搅拌成面团,用力揉。

3.揉至能拉出薄膜的扩展阶段。

4.进行基本发酵大约70分钟。

5.面团发至两倍大时取出排气。

6.分割成9份,滚圆,中间发酵15分钟。

7.再将小面团揉成2.5公分长的条状。

8.三股成一份,头部捏紧。

9.将面团编成辫子,尾部收紧。

10.整形完成后,放入烤盘,进行最后发酵。

11.发到2倍大后,表面刷上蛋液。

12.烤箱预热200度,15分钟左右。

13.这算是我的面包博文处女座了,要做好面包真的不容易耶,我要再琢磨琢磨才是~!嗯~加油加油~

14.豆浆的,健康的!虽没有牛奶面包那种奶味,却有种淳朴的豆质气息

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完豆浆辫子面包的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

香酥辫子面包的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,香酥辫子面包的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、启动和面程序,分两次启动,三十分钟左右。面团揉至出一点薄膜就OK。

3、揉至光滑的面团,然后常温发酵,一个小时左右。发好的面团如图。也可以用老方法用食指加手粉在面团上搓一个洞不回缩不塌陷,就好了。

4、然后将发好的面团排气,平均分成三份。再用手轻轻搓圆搓长。

5、开始编辫子了。

6、将编好的辫子放入八寸蛋糕模具中正好1圈左右。然后放入烤箱加一杯四十度左右的热水准备二发。

7、二发的时候我们来制作酥梨粒,首先将少量蔓越莓放入料理机打成小碎颗粒,再加入常温软化黄油颗粒加适量低粉用手搓成酥粒。

8、发如图是原来2倍大小左右。表面刷蛋液。

9、再刷好的蛋液表面撒上酥粒,最后撒一些白砂糖。

10、提前预热烤箱180度5分钟,再170度25分钟

11、中层哦,上色盖锡纸,以免上色过深。出炉后趁热刷1层蜂蜜水。酥酥脆脆透着蜂蜜的甜味。。。吼吼^O^/

香酥辫子面包的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

奶酪辫子面包的做法


营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,奶酪辫子面包的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。

2、牛奶,黄油,奶油奶酪加热软化

3、除黄油以外的材料通通放入厨师机

4、厨师机开始工作了

5、搅打10分钟的样子,休息5分钟

6、加入黄油继续搅打

7、又搅打了10分钟休息

8、再打10分钟的样子

9、搅打结束,这时的面团已经完成

10、拿出摔打十几下放回盆内进行基础发酵

11、发酵时间60分钟

12、烤箱打开发酵档

13、60分钟发酵后取出,用手戳一下不回弹就可以了

14、分成6等分,搓圆静置15分钟,盖上保鲜膜

15、三个滚成细长条圆,编成小辫子,再次放入烤箱发酵30分钟

16、出来后刷上蛋液,烤箱预热180°时间10分钟

17、温度计显示180°烤盘放进烤箱中层设180°时间20分钟

18、0分钟到取出来了,味道还真好,成功!

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,奶酪辫子面包的做法简单,自己做也能保证卫生。

酸奶辫子面包的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道酸奶辫子面包呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、把除了黄油以外所有材料放入盆内。酵母和盐要分开放。然后放入厨师机或者面包机让其揉面,也可以手揉,面粉和成团后摔桌、搓面粉。5分钟后放黄油继续揉搓~差不多20分钟后就可以出膜了

3、0分钟后检查面粉是否出膜,如图这样,就算好了

4、用手揉成团后放入盆内,盖上保鲜膜放在温暖处让其发酵

5、发酵至原来体积2.5倍大,用手沾面粉戳个洞检查一下,没有塌陷回缩就算发酵完成了

6、面团排气后分成九分,光滑滚圆后盖上保鲜膜让其餳发20分钟。

7、0分钟后取一个面团,擀成牛舌状

8、如图所示,竖着卷起。同样方法把其余8个面团都弄成一根面团。

9、取三根面团,头捏紧转一下,塞到面团后面,固定好。

10、绑麻花辫这样,一根贴着一根叠起来,每根面团收口面朝下。

11、到最后三根面团捏紧,收口藏到面团后面。

12、重复9-11步骤把其余2根也辫好。放在烤盘上。放入烤箱,按发酵键让其第二次发酵。

13、面团发酵至2倍就可以了,表面刷上蛋液,撒上白芝麻。烤箱预热170度。

14、放入烤箱中层,170度17分钟。

15、叮~香喷喷的面包出炉啦~

16、烤盘不烫手了就把面包移到晾网上,直到面包冷掉就装进袋子里封口。

17、看一下面包拉丝的样子~松软可口的酸奶辫子面包大功告成啦~

吃好了我们才能有了心情,酸奶辫子面包的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

辫子面包的家常做法


面包的种类有很多种,其中很有名的一种就是辫子面包了,我们知道辫子面包不但外形独特而且吃起来味道也是很不错的,辫子面包的做法其实并不难,很多朋友看到辫子面包的外形就以为自己没办法做出辫子面包来,其实我们只需要几个步骤就能自制出辫子面包来,下文我们介绍一下辫子面包的家常做法。

1.牛奶、蛋液放入面包桶内。放入面粉,一角放糖、对角放盐,自己放酵母粉

2.安装好面包桶,选择imix揉面15分钟,加入软化的黄油,再揉一个程序

3.取出面团,可以拉出大片薄膜

4.收圆面团,放入大碗内,盖保鲜膜发酵

5.发酵至原来的2-2.5倍大

6.取出面团,按压排气,分割为12等份、滚圆。盖保鲜膜松弛15分钟左右

7.取一份面团按扁、擀开

8.翻面、压薄底边卷起来

9.接口处粘紧,搓一下

10.依次擀卷完毕,搓长

11.取3份,交叉放好,编成辫子。编的时候要松紧一致

12.编完后捏紧两端

13.摆入烤盘,辫子之间要留出发酵、涨发的空间

14.盖保鲜膜醒发至原来的2倍大

15.刷一层蛋水液,撒白芝麻

16.放入预热好的烤箱中层,上火170度,下火150度,烘烤20-22分钟。(表面上色后加盖锡纸)

17.面包出炉,晾到手心温度装入保鲜袋常温保存

在上面的文章里面我们介绍了什么是辫子面包,我们知道辫子面包其实就是面包里面的一种,辫子面包不但好看而且还非常好吃,辫子面包的做法很简单,上文为我们详细介绍了辫子面包的家常做法。

红枣辫子面包的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍红枣辫子面包。

2.212面粉加入除了黄油以外的所有配料。

3.1反复揉至面团出模,没有拍照片了。

4.2面团加入调好的鸡蛋水揉至光滑不粘手,然后加入植物油。

5.然后进行基础发酵,夏天室温就可以,冬天可以加温,可以烤箱放入一盘热水,放在烤箱发酵键,也可以大一号的盆子放入50度左右温水把面盆放入,可以中途加几次热水,很快就会发好。

6.在等待时候把大枣片用热水泡好然后去掉多余水分备用。

7.1然后搓成长条。

8.2面蒸发2.5倍以上放入大枣碎揉至排好气,拓展10-20分钟。

9.面团切成9段。

10.然后揉圆稍微醒发一下,10分钟左右。

11.一个辫子用三个,然后搓成长条。

12.把三个长条变成花辫子。

13.编好的辫子就是这样的了。

14.然后放入铺了锡纸或者油纸的烤盘,在上面装点了一些枣片进行最后的醒发需要30-40分钟。

15.醒发好的辫子面包刷上蛋液,我还在其中的两个上面撒了一些砂糖,这个喜欢可以撒也可以不撒。

16.然后放入烤箱200度烤20分钟左右。这个时候和温度看个人烤箱的脾气而定。

17.做好的面包放在烤网上稍微凉一些吃口感更好,剩下的可以放入保鲜袋保存。

看了上面关于红枣辫子面包的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

肉松辫子面包的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍肉松辫子面包,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.21松弛好的面团擀成椭圆形,再沿长边卷起来,松弛一会儿

3.搓成长条状,取两条绕在一起

4.按照4股辫子的编法编辫子。(超市里的是三股,没我这个技术含量高)

5.编好后的辫子

6.按照此法编好其他的辫子,放入烤箱二次发酵

7.发酵至原来的2倍大,这个过程大约需要40-50分钟左右

8.取出刷蛋液

9.撒上肉松和香葱末,烤箱预热180度。中层,20分钟

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下肉松辫子面包

红薯辫子面包的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做红薯辫子面包这道菜吧。

2.21红薯块微波炉高火4分钟,取出,用勺子压成红薯泥

3.红薯泥175g,高粉250g,砂糖50g,温牛奶155ml,酵母5g,盐2g混合均匀揉成面团,加入黄油40g,揉至能拉出通透的薄膜(因为有红薯颗粒,可能不那么均匀,没关系的)

4.揉好的面团放在温暖的地方盖上保鲜膜发酵至两倍大小

5.发好的面团均匀分成6等份揉好滚圆,松弛15分钟

6.每份面团搓成均匀的三份细长条,编成三股辫子(这个我就不罗嗦了,我编辫子的手艺有点儿差……)

7.编好的辫子喷上水,放温暖处进行最后一次发酵

8.最后发酵完成,刷上一层牛奶,烤箱185度预热,烤20分钟

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的红薯辫子面包,为你的妻子和孩子露上一手。

炼乳小面包的做法


现如今人们所要面临的竞争日益激烈了,一日三餐也变得越来越随便了,想要自己做却没有过多的时间,事实上,即便没有时间,也可以自己做出一道简单又美味的家常菜,炼乳小面包的做法容易,味道可口,很适合上班一族。

2、把牛奶先倒入桶里,再倒入面粉,

3、再倒入炼乳、奶粉、盐和糖对角放,中间挖个洞放入酵母

4、我是直接用厨师机和面,先开一档慢速和面,几分钟后转三档高速和面,和到厨师机自动停止(厨师机15分钟停止一次),关掉再直接开到第三档再揉一次,共两次揉面,共30分钟

5、在第三次揉面前,把黄油切成小块放进去,和上面操作一样,两次揉面,已经达到扩展了,共四次揉面。

6、这就是揉出的膜,(我不会搞成手套膜,大家随便看看)共揉了4次,一共一个小时,

7、包上保鲜膜放在温暖处发酵至2-2.5倍大

8、发酵到2倍大,用手指戳面团一小洞,不反弹不回缩即发酵成功。

9、把面团直接在厨师机揉几分钟,相当于给面团排气

10、把面团分成等量大小,之后排气,滚圆。盖保鲜膜醒发20分钟左右

11、把其中一份小面团揉成长条

12、对折

13、转动拧成麻花状

14、从一头卷起

15、收边卷在下面

16、依次做好其它的小面团,烤盘铺上锡纸,把做好的面包放在烤盘上

17、放进烤箱进行二次发酵,烤箱里放进一碗热水,避免面包表面发硬

18、发酵到两倍大时表面刷一层蛋液,放进预热好的烤箱,上下火150度,中层15分钟

19、出炉晾凉后即可食用

20、成品图

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的炼乳小面包,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《辫子小面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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