养生紫薯

2019-10-07

紫薯花样面包的做法

面包做法冬季养生知识。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“紫薯花样面包的做法”,希望对您的养生有所帮助。

人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍紫薯花样面包,抽时间自己一定要做一下。

2.2面粉加入除了黄油以外的所有配料。

3.12紫薯花样面包配料----黄油。

4.21面团加入室温水揉至光滑不粘手。

5.然后加入已经融合的黄油。

6.然后揉至出膜为止,这个过程手工时间较长,有面包机方便一些。

7.1将面团排气,分成9等份并揉圆,盖保鲜膜二次醒发10-15分钟左右。

8.2然后放入温暖处醒发至2倍以上。

9.把面团按扁,放上做好的紫薯馅。

10.包上紫薯馅,按扁成圆形。

11.在圆饼上切上中间连接的两个口子,然后再垂直的切同样的口子,在在以上口子上中间在开一个口子,就成为了均匀的口子8个口子。

12.然后把每个口子扭一下翻过来,就露出了紫薯了。

13.做好花瓣的紫薯面包放入烤盘做最后的醒发至2倍大左右。

14.然后烤箱预热200度烤15-20分钟左右至表面金黄即可。

15.做好的面包稍微晾一下味道非常好。

今天的紫薯花样面包介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

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紫薯面包的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好紫薯面包。

2.21启动和面程序20分钟。

3.1面团能拉出薄膜,达到扩展阶段就可以做面包了.

4.2放入黄油继续搅拌30分钟。

5.面团发酵至2---2.5倍大小。

6.分割,滚圆,排出空气,松驰10分钟.

7.面团整理成圆形,包入紫薯馅,包成圆形再压扁.

8.用剪刀剪8处。

9.放温暖处 发酵至2倍大左右,刷上蛋液,中间放上芝麻。

10.放入己预热的烤箱190度,烤15分钟左右 放凉,出炉。

上面关于紫薯面包的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

紫薯花朵面包的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关紫薯花朵面包的做法。

2.120分钟后,将黄油放入,继续执行完揉面。

3.2选择发面工作档和面。

4.12第一次发酵到原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

5.21紫薯去皮切薄片,放入蒸锅大火蒸熟;趁热压成泥,放入奶酪拌匀揉成20g一份的圆球。

6.取出面团分成所需要的份数,揉成圆形,进行15分钟中间发酵。

7.取一面团按扁,包入紫薯球收口,用手掌搓圆。

8.切成8个切口,顺时针将切口处竖起;然后用手掌按压一下,再适当擀圆。

9.面团整理呈花朵形状后,入烤箱进行最后一次发酵。

10.发酵完成后取出,在表面刷一层鸡蛋液;用擀面杖略蘸芝麻做花蕊点缀。

11.烤箱预热,180度,中层、上下火、15分钟,烘烤上色即可。

很开心小编为大家今天分享的紫薯花朵面包的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

紫薯芝麻面包的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关紫薯芝麻面包这道菜的做法。

2.其中一份紫薯混进A材料的黄油和白糖,搅拌均匀分成若干分.

3.B材料黄油除外,面粉过筛和其他材料混合面包机和面,第一次和面完成加入溶解的黄油继续和面15分钟.面和好后,醒发面团.

4.醒发好的面团也分成若干分,用手压成扁型把紫薯团包进里面,收口揉光滑,收口朝下放在涂了黄油的锡纸上醒发.

5.醒发到面团涨大1.5倍时,在面包上刷上一层薄薄的鸡蛋液,撒上芝麻.

6.烤箱预热220度,面包带烤盘一起推进烤箱,上下火200度烤10分钟,调180度继续烤至焦黄.

7.这个面包烤好后,常温可以放两三天,也可以放冰箱密封保存,想吃的时候喷点水在上面烤一会就能回软.很方便.

此时此刻,你肯定已经对紫薯芝麻面包的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

紫薯花式面包的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,紫薯花式面包的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、启动面包机和面30分钟至出膜,然后盖上盖子第一次发酵,发酵好的面团取出,揉几分钟充分排气,分成大小相等的剂子,用手按扁,中间放上紫薯泥

3、像包包子一样包好,收口朝下,用擀面杖擀成椭圆形

4、用刀在上面划一些口中,只要把上面一层划破看到紫色馅就可以

5、然后卷起来,整形成圆圈状,两端捏紧

6、放烤箱二次发酵,发至两倍大时取出刷上全蛋液,撒上芝麻烤箱180度预热,中层20分钟即可

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,紫薯花式面包的做法简单,有益健康。

紫薯面包卷的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于紫薯面包卷的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.2将黄油除外的所有材料都放入面包机,按发面团键和面,大约20分钟

3.121夏季,关掉面包机让面团自然发酵,让它发的很大或至满桶

4.212面团被揉的光滑且有弹性,轻轻的试着将面团撑开,能拉出薄膜就可以了,若达不到就再重启揉一遍

5.然后再用发面团键揉面20分钟,给胀大的面团排气

6.将面团称量等分成18个小剂子,并逐个揉成光滑的圆面团,此过程也能让面团排气更彻底

7.趁发面的空档做馅料:将紫薯洗净去皮,上蒸屉蒸至能用筷子轻易的穿插即可关火

8.将紫薯、黄油一起放进保鲜袋

9.趁热用擀面棍按压着将其融合并擀成泥

10.取一个小面团,滚成细长形,越细越好

11.擀成长形的薄片状,中间位置放上紫薯泥,要留有边缘,以防卷起来后紫薯泥外漏

12.小心着紧实卷起即可

13.逐个卷好后,整齐的排入烤盘

14.夏季放室温再次的发酵,面包坯胀大发胖后,取出表面刷全蛋液

15.然后入烤箱,150度30分钟烤焙即可

紫薯面包卷这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

紫薯麻花面包的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好紫薯麻花面包。

2.21当面团增大到两倍时,分隔成5份,揉圆,盖保鲜膜醒发松驰15分钟。

3.松驰结束后,将面团擀成椭圆型。

4.铺上事先准备好的紫薯泥(收口外不要铺,否则就捏不紧口了)。

5.从一边开始卷起,捏紧收口处,收口朝下放置。

6.用刀从中间切开,顶部不要切断。

7.两股扭在一起,收尾处捏紧。

8.依次做好放在烤盘上,放温暖湿润处进行最后发酵。

9.发至两倍大时,用刷子在表面刷一层蛋液,撒上珍珠糖。烤箱预热180度,上下火15分钟即可(上色后记得加盖锡纸)。

要想做好紫薯麻花面包这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

紫薯螺丝面包的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做紫薯螺丝面包。

8.基础发酵好后,取出排气,滚圆松弛15分钟后,擀成长方形,翻面

9.在面片上铺满紫薯粉,自上而下卷起,底边捏紧封口

10.平均分成10份,用快刀切割,可以用湿布擦拭刀片,会稍微好切一些

11.用刮板轻轻压瘪面团

12.放入到纸模中,进行二次发酵

13.发酵好后取出,表面刷蛋液

14.撒上开心果碎,放入预热好的烤箱中进行烘焙

潜心的钻研才成就了紫薯螺丝面包,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

紫薯栗子面包的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道紫薯栗子面包,让家人吃得更健康。

2.122. 橙子清洗干净后刮下外皮

3.213. 把一个中等大小的紫薯清洗干净后去皮切成1厘米见方的丁

4.4. 栗子剥掉外壳,把栗子放在沸水里浸泡5分钟即可把栗子外衣去掉

5.5. 把栗子切成三小块

6.18. 把面团放在涂有油的烤盘上,让其再发酵40分钟左右

7.26. 在面团里把橙皮,紫薯丁和栗子块加入面团里和均匀即可7. 面团发到两倍大后取出整成圆形

8.9. 在面团表层筛一层薄薄的面粉

9.10. 划上几条印子

10.11. 烤箱预热250度,大概20分钟后往烤箱里倒入一碗沸水,把烤盘放入烤箱下层,烤50分钟即可

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的紫薯栗子面包给家人享用哦!

紫薯馅面包的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关紫薯馅面包的做法吧。

2.1一个小时后发酵完成。

3.2用面包机程序8----揉面和发酵,搅拌成具有延展性的面团并发酵。

4.1分成三份滚圆,盖上湿纱布松弛15分钟。

5.2将面团倒在撒有手粉的面板上排气。

6.1包入紫薯馅。

7.2取一个球擀成圆饼形。

8.1再擀成圆饼形。

9.2用手捏紧收口。

10.卷成卷。

11.放入土司模内。

12.将面包生坯盖上湿纱布放烤箱内(烤箱温度旋钮30度--40度之间)进行二次发酵。

13.60分钟后发酵完成,刷上蛋液。

14.入预热好的烤箱。

15.190度、烤30分钟(中途加盖锡纸),取出脱模。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的紫薯馅面包呈上桌吧!

紫薯杂粮面包的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍紫薯杂粮面包的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.1将橄榄油放入,继续揉面至面筋扩展阶段。

3.2所有材料称量好,除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒,选择“和面”工作档和面15分钟。

4.12撒入燕麦片启动“和面”程序,揉面5分钟停止。

5.21调至发酵档进行基本发酵。

6.面团发酵至原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

7.取出面团揉成圆形,松弛15分钟。

8.将面料分割成两等份。

9.生坯整理好,排入烤盘,撒上过筛的高筋面粉。

10.割包划十字,进行最后发酵约30分钟。

11.烤箱预热250度,中下层,喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的紫薯杂粮面包你学会了吗?

紫薯迷你面包的做法


想要身体好,不仅生活习惯要好,还要注意饮食习惯,只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康,而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的,紫薯迷你面包的做法简单,即便时间有限,也可以自己在家里做。

2、把除紫薯泥以外的材料全部倒入面包机中,按揉面健30分钟。

3、揉好后再按发酵健1小时30分钟

4、待发酵好,拿出揉捏排气(忘记拍照了!)再分成28克一个小剂子

5、盖上保鲜膜醒20分钟

6、这个时候紫薯泥加一勺糖拌匀,捏成小圆球,再放入植物油中滚一下,待用

7、把小剂子摊平,包上紫薯

8、逐个包好,再次醒发至一倍大小(可放烤箱,按发酵健,烤箱没发酵功能的,现在天热盖上保鲜膜自然醒发45分钟)

9、涂上蛋液

10、撒上芝麻,入烤箱170度,20分钟

11、出烤箱

12、摆盘

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,紫薯迷你面包的做法很简单,而且也比较健康。

花式紫薯面包的做法


厨房是制造美食的场所,但在现代人的家里,厨房几乎成了摆设,大多数人认为,做饭耗时耗力,不如下馆子来得经济实惠,而花式紫薯面包这道菜做法简单,经济实惠又健康,轻松解决你的顾虑。

2、启动面包机揉面程序揉面三十分钟后放入黄油,继续揉三十分钟。

3、揉至出膜状态。

4、直接在面包桶内发酵至原来的2.5倍大,启动揉面程序再揉几分钟,相当于给面团排气。

5、取出排好气的面团盖保鲜膜松弛20分钟。

6、紫薯提前蒸好后捣成紫薯泥,太干可以少加点牛奶稀释一下,喜欢甜的可以再加点糖。

7、把面团揉匀擀成长方形的饼皮。

8、把紫薯泥均匀的涂抹在饼皮上。

9、从一头卷起来,收边要捏严。

10、切成均匀的六份。

11、依次摆放在模具中。(我没有中空模具,用八寸戚风模具代替,中间用硬纸板卷个筒状包上锡纸,这个步骤我也是醉了。)

12、烤盘放烤箱中层,把模具放在烤盘上,下层放盆热水关上烤箱门,发酵至原来的两倍大刷上蛋液。

13、烤箱180度预热,下层烤20分钟左右。中途面包上色后加盖锡纸,以免颜色过深。

14、香喷喷的面包出炉喽!

15、摆个造型吧!

16、来一张里面的。

花式紫薯面包的做法以上做了介绍,是不是非常的好操作呢,出去吃饭不是很健康,只需要几分钟就可以做好啦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫薯花样面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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