养生紫薯

2019-10-07

紫薯馅面包的做法

面包做法冬季养生知识。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“紫薯馅面包的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关紫薯馅面包的做法吧。

2.1一个小时后发酵完成。

3.2用面包机程序8----揉面和发酵,搅拌成具有延展性的面团并发酵。

4.1分成三份滚圆,盖上湿纱布松弛15分钟。

5.2将面团倒在撒有手粉的面板上排气。

6.1包入紫薯馅。

7.2取一个球擀成圆饼形。

8.1再擀成圆饼形。

9.2用手捏紧收口。

10.卷成卷。

11.放入土司模内。

12.将面包生坯盖上湿纱布放烤箱内(烤箱温度旋钮30度--40度之间)进行二次发酵。

13.60分钟后发酵完成,刷上蛋液。

14.入预热好的烤箱。

15.190度、烤30分钟(中途加盖锡纸),取出脱模。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的紫薯馅面包呈上桌吧!

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紫薯馅椰蓉酸奶小面包的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,紫薯馅椰蓉酸奶小面包的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、加入软化的黄油,揉面20分钟。

3、无需取出,在面包机里第一次常温发酵,面团发酵至原面团的2倍大即可。

4、取出面团排气,平均分成6等份揉成圆球,盖上保鲜膜醒10分钟。

5、用手压扁面团,也可以用擀面杖擀成圆片。

6、放入30克紫薯馅,用面团包裹住紫薯馅,收口捏严。

7、包好紫薯馅的面团放入8寸戚风磨具里,磨具底放上油纸,磨具边用刷子刷上黄油,防止面包黏在磨具上。

8、盖上保鲜膜放入烤箱,上下火温度35,发酵20分钟左右,发酵至面团是原面团的1.5倍大。

9、拿掉保鲜膜,烤箱上下火温度调到150度,烤25分钟,小面包烤好后用刀将面包壁和磨具分开,取出面包,在上面刷上蜂蜜,再撒上椰蓉,美味的小面包就大功告成啦!拉丝效果很好。

10、配上紫薯馅的小面包,口感十分丰富柔软。

饭店菜肴美味,但只要用心,自己也是可以做出美味佳肴的,紫薯馅椰蓉酸奶小面包的做法简单,味道相当不错。

紫薯馅的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好紫薯馅。

2.2紫薯洗净蒸熟去皮。

3.1等全部过筛后,取一块干净的纱布放到干净的盆中,到入适量的过筛后的紫薯水。

4.2备一个干净的盆,放上粉筛,把紫薯糊倒入粉筛中,反复的在粉筛中摩擦一边加少许水洗净紫薯,一直洗到紫薯剩下茎类的就倒掉。

5.把纱布口收紧,慢慢的把紫薯水拧干。

6.尽量拧干水份,再倒出来备用。

7.取干净的锅把紫薯泥和细砂糖都倒入翻炒,火开至中火,锅铲要时不时的搅拌防止粘锅。

8.中间加色拉油继续翻炒至水份8分干关火。

9.冷却后粘成团装入密封袋放入冰箱冷藏备用。

虽然紫薯馅的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

紫薯面包的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好紫薯面包。

2.21启动和面程序20分钟。

3.1面团能拉出薄膜,达到扩展阶段就可以做面包了.

4.2放入黄油继续搅拌30分钟。

5.面团发酵至2---2.5倍大小。

6.分割,滚圆,排出空气,松驰10分钟.

7.面团整理成圆形,包入紫薯馅,包成圆形再压扁.

8.用剪刀剪8处。

9.放温暖处 发酵至2倍大左右,刷上蛋液,中间放上芝麻。

10.放入己预热的烤箱190度,烤15分钟左右 放凉,出炉。

上面关于紫薯面包的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

紫薯花朵面包的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关紫薯花朵面包的做法。

2.120分钟后,将黄油放入,继续执行完揉面。

3.2选择发面工作档和面。

4.12第一次发酵到原来的2倍大,用手轻轻将面团挤压排除气泡。

5.21紫薯去皮切薄片,放入蒸锅大火蒸熟;趁热压成泥,放入奶酪拌匀揉成20g一份的圆球。

6.取出面团分成所需要的份数,揉成圆形,进行15分钟中间发酵。

7.取一面团按扁,包入紫薯球收口,用手掌搓圆。

8.切成8个切口,顺时针将切口处竖起;然后用手掌按压一下,再适当擀圆。

9.面团整理呈花朵形状后,入烤箱进行最后一次发酵。

10.发酵完成后取出,在表面刷一层鸡蛋液;用擀面杖略蘸芝麻做花蕊点缀。

11.烤箱预热,180度,中层、上下火、15分钟,烘烤上色即可。

很开心小编为大家今天分享的紫薯花朵面包的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

紫薯芝麻面包的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关紫薯芝麻面包这道菜的做法。

2.其中一份紫薯混进A材料的黄油和白糖,搅拌均匀分成若干分.

3.B材料黄油除外,面粉过筛和其他材料混合面包机和面,第一次和面完成加入溶解的黄油继续和面15分钟.面和好后,醒发面团.

4.醒发好的面团也分成若干分,用手压成扁型把紫薯团包进里面,收口揉光滑,收口朝下放在涂了黄油的锡纸上醒发.

5.醒发到面团涨大1.5倍时,在面包上刷上一层薄薄的鸡蛋液,撒上芝麻.

6.烤箱预热220度,面包带烤盘一起推进烤箱,上下火200度烤10分钟,调180度继续烤至焦黄.

7.这个面包烤好后,常温可以放两三天,也可以放冰箱密封保存,想吃的时候喷点水在上面烤一会就能回软.很方便.

此时此刻,你肯定已经对紫薯芝麻面包的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

紫薯馅包子的做法


许多工作族都不爱自己煮饭,一来没有时间,二来懒得动手做饭,紫薯馅包子这道菜简单易学,是上班族们的必备品,是集营养美味于一身的菜肴,吃腻了餐馆饮食,不如自己动手,享受美味。

2、面粉中加入30度的温水,把面粉搅拌成没有干面粉的絮状。

3、把絮状面粉和成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜开始发酵。

4、紫薯洗净。

5、把紫薯切成小段,放锅中蒸熟。

6、这个是蒸熟的紫薯,蒸熟后很容易去皮,把皮去掉。

7、趁热把去皮的紫薯放入容器内,加入白糖,用勺子压成紫薯泥。

8、用手指在面团中间戳一下,面团不会马上回缩,就说明面团发酵好了。

9、取适量面团,搓成长条,切成均匀的小剂子,团成圆形。

10、把小剂子擀成包子皮形状。

11、把紫薯泥放到面皮上,包成包子形状。

12、包好的包子,醒20分钟。凉水坐锅,放入醒好的包子,开锅后二十分钟后关火,再焖三分钟。

13、白白胖胖,又香又甜的紫薯包子出锅了。

14、看起来怎么样,吃起来又香又甜,一点也不输给豆沙包呢!

想要享受生活就不能忽略了饮食,紫薯馅包子的做法非常简单,对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。

紫薯花式面包的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,紫薯花式面包的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、启动面包机和面30分钟至出膜,然后盖上盖子第一次发酵,发酵好的面团取出,揉几分钟充分排气,分成大小相等的剂子,用手按扁,中间放上紫薯泥

3、像包包子一样包好,收口朝下,用擀面杖擀成椭圆形

4、用刀在上面划一些口中,只要把上面一层划破看到紫色馅就可以

5、然后卷起来,整形成圆圈状,两端捏紧

6、放烤箱二次发酵,发至两倍大时取出刷上全蛋液,撒上芝麻烤箱180度预热,中层20分钟即可

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,紫薯花式面包的做法简单,有益健康。

紫薯面包卷的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于紫薯面包卷的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.2将黄油除外的所有材料都放入面包机,按发面团键和面,大约20分钟

3.121夏季,关掉面包机让面团自然发酵,让它发的很大或至满桶

4.212面团被揉的光滑且有弹性,轻轻的试着将面团撑开,能拉出薄膜就可以了,若达不到就再重启揉一遍

5.然后再用发面团键揉面20分钟,给胀大的面团排气

6.将面团称量等分成18个小剂子,并逐个揉成光滑的圆面团,此过程也能让面团排气更彻底

7.趁发面的空档做馅料:将紫薯洗净去皮,上蒸屉蒸至能用筷子轻易的穿插即可关火

8.将紫薯、黄油一起放进保鲜袋

9.趁热用擀面棍按压着将其融合并擀成泥

10.取一个小面团,滚成细长形,越细越好

11.擀成长形的薄片状,中间位置放上紫薯泥,要留有边缘,以防卷起来后紫薯泥外漏

12.小心着紧实卷起即可

13.逐个卷好后,整齐的排入烤盘

14.夏季放室温再次的发酵,面包坯胀大发胖后,取出表面刷全蛋液

15.然后入烤箱,150度30分钟烤焙即可

紫薯面包卷这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

紫薯麻花面包的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好紫薯麻花面包。

2.21当面团增大到两倍时,分隔成5份,揉圆,盖保鲜膜醒发松驰15分钟。

3.松驰结束后,将面团擀成椭圆型。

4.铺上事先准备好的紫薯泥(收口外不要铺,否则就捏不紧口了)。

5.从一边开始卷起,捏紧收口处,收口朝下放置。

6.用刀从中间切开,顶部不要切断。

7.两股扭在一起,收尾处捏紧。

8.依次做好放在烤盘上,放温暖湿润处进行最后发酵。

9.发至两倍大时,用刷子在表面刷一层蛋液,撒上珍珠糖。烤箱预热180度,上下火15分钟即可(上色后记得加盖锡纸)。

要想做好紫薯麻花面包这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

紫薯馅月饼的做法


冬天来了,紫薯馅月饼非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。

2、转化糖浆放入玉米油用打蛋器搅打到糖浆和油混合,不会出现分离,然后放入枧水搅拌均匀,最后筛入低筋面粉

3、用勺子(我用盛饭的勺子)翻拌至看不见面粉为止,此时就是一个光滑的面团,放入保鲜袋静置一个小时

4、我的紫薯泥是现做的,上一个菜谱有

5、50g模具,我把面团和紫薯泥分成各20个,面团总重400g左右,一个20g,紫薯总重500g左右,一个25g

6、饼皮用手压成饺子皮似的,然后放搓圆的紫薯,月饼模具里面和边缘撒些粉

7、沿着虎口往上推,包包子似的包起来

8、然后搓圆,可以把所有的都包起来再用模具

9、把包好的放入模具中,也可以在手上抹些粉再次搓圆,方便脱模

10、往下压10秒,倾斜震动模具即可脱落

11、提前预热烤箱180度10分钟,烤盘下面铺满锡纸或油纸,先烤170度10分钟后刷薄薄的一层蛋液(蛋黄和三分之一蛋白混合),然后再烤20分钟

12、出炉两三天回油即可吃

紫薯馅月饼的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

紫薯螺丝面包的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做紫薯螺丝面包。

8.基础发酵好后,取出排气,滚圆松弛15分钟后,擀成长方形,翻面

9.在面片上铺满紫薯粉,自上而下卷起,底边捏紧封口

10.平均分成10份,用快刀切割,可以用湿布擦拭刀片,会稍微好切一些

11.用刮板轻轻压瘪面团

12.放入到纸模中,进行二次发酵

13.发酵好后取出,表面刷蛋液

14.撒上开心果碎,放入预热好的烤箱中进行烘焙

潜心的钻研才成就了紫薯螺丝面包,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

紫薯栗子面包的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道紫薯栗子面包,让家人吃得更健康。

2.122. 橙子清洗干净后刮下外皮

3.213. 把一个中等大小的紫薯清洗干净后去皮切成1厘米见方的丁

4.4. 栗子剥掉外壳,把栗子放在沸水里浸泡5分钟即可把栗子外衣去掉

5.5. 把栗子切成三小块

6.18. 把面团放在涂有油的烤盘上,让其再发酵40分钟左右

7.26. 在面团里把橙皮,紫薯丁和栗子块加入面团里和均匀即可7. 面团发到两倍大后取出整成圆形

8.9. 在面团表层筛一层薄薄的面粉

9.10. 划上几条印子

10.11. 烤箱预热250度,大概20分钟后往烤箱里倒入一碗沸水,把烤盘放入烤箱下层,烤50分钟即可

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的紫薯栗子面包给家人享用哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫薯馅面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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