全麦红枣吐司的做法
女性红枣养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“全麦红枣吐司的做法”，相信能对大家有所帮助。
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做全麦红枣吐司。
2.1排气、分割成2份，滚圆后松弛15分钟
3.2冷藏发酵至2.5-3倍大
4.1翻面，轻拉四角，整成长方形，左侧1/3处向中间折叠
5.2取一面团，擀成椭圆形
6.右侧1/3处向中间折叠
7.由上而下卷成筒状，捏紧收口
8.收口朝下，排入吐司盒
9.温暖处发酵至7-8分满，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟，表面上色后加盖锡纸，出炉后立即脱模，放至室温，密封保存
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了全麦红枣吐司的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
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全麦酸奶吐司的做法
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于全麦酸奶吐司这道菜的做法。
2.工作台上撒些高筋面粉，倒出面团后，面团上也撒些高筋面粉。 把面团内的空气压出来。 将面团分成两份。 每份整形成圆球形。
3.盖上湿纸巾，松弛二十分钟。11. 松弛完毕，每份压扁，用擀面棍擀成跟手掌一样大的圆形。
4.擀好后，从两端由外朝内折起来。13. 面团用擀面棍擀平，宽度要和土司盒的宽度差不多。14. 把擀平的面团轻轻地卷起来。
5.如图，把卷好的两份面团排在吐司模里。16. 用手轻压面团使之高度相同。17. 放入密闭空间内做二次发酵。发至模子的八分满。
6.烤箱预热至华氏400度/摄氏210度，盖上上盖，放入烤箱的最低层开始烤 (不盖上盖的话，吐司上喷点水，烤箱预热至华氏335度/摄氏170度）。19. 烤约40至50分钟。若是不加上盖，烤约35分至38分左右。（视个人烤箱不同而定）20. 大约烤至40分时，可以开上盖看上色了没，若是呈现金褐黄色就可以了。
7.烤好后，将吐司脱模（小心烫！），侧面朝下放在架上放置完全凉透。22. 完全凉透后，就可以切片装袋了！好好享用吧！:D
8.综合土司作法： 吐司其中一片涂上杏仁酱后，摆上洗净的生菜。 另一片放上新鲜酪梨片。 锅内不放油，培根切小片煎至金黄焦香， 倒出多馀的油后，打入蛋续煎，盖锅盖稍微焖一下， 漂亮滑嫩的太阳蛋连着焦香的培根一起放上吐司，
看完上文关于全麦酸奶吐司做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
全麦胚芽吐司的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍全麦胚芽吐司的做法。
2.把把主材料除黄油外，全放进面包机内
3.面团完全混合均匀后加入黄油
4.全部材料搞拌扩展阶段，加入小麦胚芽
5.把小麦胚芽搞拌至与全麦面团完全混合均匀
6.发酵2.5倍大
7.取出面团排气
8.分割三等份，松驰
9.取面团擀成圆片，对折
10.再擀成长方形，撒上葡萄干
11.卷起成烟状
12.以中间轴心弯成U状
13.放进吐司模内
14.发酵至7分满
15.烤箱180度，烤30-35分钟
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的全麦胚芽吐司你学会了吗？
全麦蜜豆吐司的做法
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道全麦蜜豆吐司的做法，赶快来学习一下吧！
2.冰箱冷藏发酵
3.发至2.5倍大
4.翻面
5.室温发酵1个小时
6.排气、滚圆，松弛20分钟
7.擀成椭圆形，翻面，轻拉四角成长方形
8.底边压薄，铺上蜜红豆
9.自上而下卷起，捏紧收口，收口朝下，排入吐司盒
10.温暖处（烤箱中）二次发酵，至7分满，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，表面上色后加盖锡纸
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的全麦蜜豆吐司就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
鲜奶蜂蜜全麦吐司的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好鲜奶蜂蜜全麦吐司这道菜吧。
2.12盖保鲜膜静置半小时以上
3.21接着加入酵母，搅拌均匀
4.12再加入盐、糖（酵母不能直接接触盐和糖）搅拌至面筋扩展
5.21再加入室温软化的黄油
6.1将揉好的面团滚圆，放温暖湿润处发酵约1小时（时间根据温度可能略有出入）检测面团发酵情况：用手指蘸面粉，按下面团，凹处不回缩，不塌陷即发酵完毕
7.2继续搅拌至完全阶段，即能拉出均匀大片的薄膜。（薄膜有一定的韧性，用手戳一个洞，破洞呈圆形即为完全阶段）
8.发酵好的面团均匀分割为6份，滚圆，放温暖湿润处，松弛15-20分钟。松弛的时间和滚圆排气的程度有关。如果滚圆比较紧，则需要时间也略长
9.松弛后，擀开呈牛舌状
10.从上向下卷起（如果面团回弹比较多，不容易擀开是因为松弛时间还不够），不必卷太紧
11.排好，继续松弛约15分左右
12.再继续擀开呈牛舌状
13.仍然从上向下卷起，底部黏紧
14.3个卷排入一条土司盒内（同一盒内卷的方向最好一致）
15.放温暖湿润处，最后发酵50分钟左右，至10分满。（全麦面团烘焙的膨胀性没有高筋面粉的好，所以发高一点，因为量也大一点）
16.180度烤约40分钟
17.上色之后立即盖锡纸（这样做是为了避免上色过深）
18.出炉立刻倒出，冷却。放一夜后再切片
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道鲜奶蜂蜜全麦吐司
淡奶油全麦吐司的做法
生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味，一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。淡奶油全麦吐司的做法是一道非常简单的菜肴，但是适合家常做法，不用放太多的调味。
2、把高筋面粉倒进和面桶里。
3、紧跟把全麦面粉倒进去。
4、加入奶粉
5、加入糖和盐
6、加入酵母粉
7、加入淡奶油。
8、加入水
9、最后加入鸡蛋
10、开动机器开始揉面。
11、机器揉面到第三次的时候，加入黄油。
12、直到完全扩展。
13、把面团从面包桶里取出来，盖上保鲜膜。
14、第一次发两倍大为好。
15、进行分割和松弛15-20分钟
16、取一块，用擀面杖擀成牛舌头状。由上往下卷起，从服动作2次。
17、装入慕斯盒里。开始二次发酵放。
18、发酵8分满为好。
19、烤箱预热200度，烤40分钟。
20、40分钟后，出炉。
21、倒扣在搁架上。
22、太美了
冬季到了，给你的家人、孩子做一道淡奶油全麦吐司，不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
十谷全麦吐司的做法
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于十谷全麦吐司这道菜的做法。
2.2将汤种、糖、盐、面粉放到面盆里,把水稍微热一下不要高于50度,把酵母放入水中熔化.然后把它倒入以上的原料里,开始揉面了,搅拌均匀揉至面团出筋
3.揉至表面光滑后,加入用水泡好的葡萄干
4.放在温暖处进行基础发酵.完成基础发酵后的面团比以前大了两圈,用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成
5.将面团按扁排气，平分为两等份，分别滚圆后盖保鲜膜中间发酵15分钟
6.面团收口朝下，按扁后轻轻擀开，两边都在1/4处对折.从一端卷起，盖保鲜膜，中间发酵10分钟。然后再次擀开，卷起。卷好的面团并排放入吐司模中，盖上盖子，进行最后发酵，至吐司模8、9分满，盖上吐司盖子入烤箱烘烤.入已经预热的烤箱180度,下层,烤35分钟.(各家的烤箱情况不同,自己可以增减烤制的时间.)
认真看完小编对十谷全麦吐司的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
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